Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας (DES) είναι μια κοινή διαταραχή του δακρυϊκού υμένα, που επηρεάζει ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η ξηροφθαλμία;
Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας (DES) είναι μια κοινή διαταραχή του δακρυϊκού υμένα, που επηρεάζει ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η ξηροφθαλμία;
Η ξηροφθαλμία μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες
1. Ποιος κινδυνεύει να εμφανίσει ξηροφθαλμία;
Είναι επικίνδυνη η ξηροφθαλμία ; Αν και η ηλικία της νόσου είναι ευρέως διαδεδομένη με πολλές διαφορετικές αιτίες, τα ακόλουθα άτομα είναι πιο πιθανό να έχουν σημάδια ξηροφθαλμίας , όπως:
- Άνω των 50 ετών: Μετά την ηλικία των 50 ετών, η παραγωγή δακρύων τείνει να μειώνεται. Η ξηροφθαλμία είναι συχνή σε άτομα άνω των 50 ετών.
- Εργασία: άτομα που πρέπει να εργάζονται με υψηλή και συνεχή συγκέντρωση των ματιών για μεγάλο χρονικό διάστημα θα διατρέχουν κίνδυνο ξηροφθαλμίας λόγω της μείωσης της συχνότητας των κινήσεων που ανοιγοκλείνουν.
- Γυναίκες: Η έλλειψη δακρύων είναι πιο συχνή στις γυναίκες, ειδικά όταν περνούν ορμονικές αλλαγές λόγω εγκυμοσύνης, χρήσης από του στόματος αντισυλληπτικών ή εμμηνόπαυσης.
- Διατροφή: Φάτε μια μερίδα χαμηλή σε βιταμίνη Α (που βρίσκεται στο συκώτι, τα καρότα και το μπρόκολο) ή χαμηλή σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (που βρίσκονται στα ψάρια, τα καρύδια και τα φυτικά έλαια). Αυτές είναι πολύ καλές ουσίες για τα μάτια, επομένως χωρίς αυτές, ο κίνδυνος οφθαλμικής νόσου θα αυξηθεί.
- Φοράτε φακούς επαφής.
Η ξηροφθαλμία μπορεί να προληφθεί πλήρως
2. Είναι επικίνδυνη η ξηροφθαλμία;
Είναι επικίνδυνη η ξηροφθαλμία ; Αν και είναι μια σχετικά καλοήθης νόσος, λόγω μη ειδικών συμπτωμάτων, οι ασθενείς συχνά αγνοούν την ξηροφθαλμία, με αποτέλεσμα να καθυστερούν η διαδικασία διάγνωσης και θεραπείας. Εάν η ξηροφθαλμία δεν διαγνωστεί και δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε μερικές από τις ακόλουθες επιπλοκές:
- Μολύνσεις των ματιών: Τα δάκρυά σας προστατεύουν την επιφάνεια του ματιού σας από μόλυνση. Χάρη στο δακρυϊκό φιλμ εμποδίζεται η είσοδος σκόνης, βακτηρίων και ιών στο μάτι, οπότε αν χαθεί αυτό το φιλμ, θα είστε επιρρεπείς σε μολύνσεις των ματιών.
- Τραυματισμός δομών στην επιφάνεια του ματιού: εκτός από την προστατευτική λειτουργία, το δακρυϊκό φιλμ έχει επίσης θρεπτική επίδραση στον κερατοειδή. Χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, η ξηροφθαλμία μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρές ουλές, έλκη κερατοειδούς και προβλήματα όρασης.
- Μειωμένη ποιότητα ζωής. Η ξηροφθαλμία μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες, καθιστώντας δύσκολη την ανάγνωση, την εργασία ή την οδήγηση.
Αποφύγετε να φυσάτε αέρα απευθείας στα μάτια σας
3. Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια;
Είναι επικίνδυνη η ξηροφθαλμία ; Πόσο καιρό χρειάζεται για να φύγει η ξηροφθαλμία ; Η ξηροφθαλμία μπορεί να προληφθεί πλήρως εάν κάνετε μερικά πράγματα:
- Αποφύγετε να φυσάτε αέρα απευθείας στα μάτια σας: Μην εκθέτετε τα μάτια σας απευθείας στον αέρα που φυσάει από πιστολάκι μαλλιών, κλιματιστικό ή ανεμιστήρα.
- Προσοχή στην υγρασία του αέρα: Το χειμώνα ή άτομα που ζουν πολύ σε ξηρό αέρα, όπως κλιματιζόμενα δωμάτια, τα εργοστάσια πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το θέμα.
- Σκεφτείτε να φοράτε στρογγυλά γυαλιά ηλίου ή προστατευτικά γυαλιά που περιορίζουν την άμεση έκθεση στον αέρα και τον ξηρό αέρα όταν ταξιδεύετε ή έξω.
- Εάν διαβάζετε ή κάνετε άλλη εργασία που απαιτεί συγκέντρωση, χαλαρώστε κατά τη διάρκεια της εργασίας σας με τον κανόνα 20-20-20: χαλαρώστε τα μάτια σας κάθε 20 λεπτά κοιτάζοντας ένα αντικείμενο 20 πόδια (6 μέτρα) μακριά για πολλή ώρα. 20 δευτερόλεπτα.
- Συχνό ανοιγοκλείσιμο σε άτομα που πρέπει να εργάζονται συνεχώς μπροστά σε υπολογιστή ή να οδηγούν αυτοκίνητο.
- Σταματήστε το κάπνισμα και μείνετε μακριά από το παθητικό κάπνισμα: Το κάπνισμα ή το παθητικό κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.
- Τακτική χρήση τεχνητών δακρύων ή οφθαλμικών σταγόνων: Εάν έχετε χρόνια ξηροφθαλμία, χρησιμοποιήστε τακτικά τεχνητά δάκρυα ή οφθαλμικές σταγόνες για να διατηρείτε τα μάτια σας υγρά και λιπαινόμενα.
Οι πληροφορίες του παραπάνω άρθρου σας βοήθησαν να απαντήσετε εύκολα στην ερώτηση είναι επικίνδυνη η ξηροφθαλμία ; για την πρόληψη και θεραπεία της νόσου.