Τα ξηρά και επώδυνα μάτια όχι μόνο κάνουν τον ασθενή να αισθάνεται άβολα αλλά και μειώνει την απόδοση της εργασίας, επηρεάζοντας τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς.
Τα ξηρά και επώδυνα μάτια όχι μόνο κάνουν τον ασθενή να αισθάνεται άβολα αλλά και μειώνει την απόδοση της εργασίας, επηρεάζοντας τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς.
Η ξηροφθαλμία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των ματιών, πόνο στο κάψιμο και πολλές κολλώδεις εκκρίσεις από τα μάτια. Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν απώλεια όρασης. Επομένως, δεν πρέπει να αγνοήσετε τις περίεργες εκδηλώσεις των ματιών αλλά πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να τις διορθώσετε άμεσα.
Η ξηροφθαλμία είναι επώδυνη και επηρεάζει πολλούς ασθενείς.
1. Αιτίες ξηροφθαλμίας
Η ξηροφθαλμία είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν η ικανότητα του ματιού να παράγει και να αποστραγγίζει νερό είναι εκτός ισορροπίας. Η κύρια αιτία δεν είναι αρκετά δάκρυα. Συγκεκριμένα ως εξής: Φυσιολογικά, οι δακρυϊκοί αδένες μέσα και γύρω από τα βλέφαρα είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή νερού για να βρέξουν τα μάτια. Όμως λόγω μιας σειράς λόγων όπως η ηλικία, οι οφθαλμικές παθήσεις, ο αέρας, ο καιρός, η συχνή έκθεση σε υπολογιστές κ.λπ., αυτή η ικανότητα σταδιακά μειώνεται, οδηγώντας σε ξηροφθαλμία.
Επιπλέον, η κακή ποιότητα δακρύων είναι επίσης αιτία ξηροφθαλμίας. Το δακρυϊκό φιλμ αποτελείται από τρία κύρια στρώματα: το στρώμα λίπους, το στρώμα νερού και το στρώμα βλέννας. Αυτά τα 3 στρώματα μαζί προστατεύουν τον βολβό του ματιού από τις βλαβερές επιδράσεις εξωτερικών παραγόντων. Το στρώμα βλέννας βοηθά στην ομοιόμορφη εξάπλωση των δακρύων στον κερατοειδή χιτώνα, το στρώμα λίπους περιορίζει την εξάτμιση του νερού για να διατηρεί το μάτι υγρό.
Όταν αυτά τα 3 στρώματα είναι εκτός ισορροπίας, θα αυξηθεί ο ρυθμός εξάτμισης των δακρύων, προκαλώντας έτσι ξηροφθαλμία. Συγκεκριμένα, ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές στις λιπώδεις και βλεννογόνες μεμβράνες, καθιστώντας τα μάτια πιο ευαίσθητα στην ξηρότητα. Για παράδειγμα, καταστάσεις όπως η βλεφαρίτιδα ή η ροδόχρου ακμή μπορούν επίσης να εμποδίσουν το στρώμα βλέννας να παράγει νερό.
Η κακή ποιότητα δακρύων είναι η αιτία της ξηροφθαλμίας.
2. Πώς να θεραπεύσετε την επώδυνη ξηροφθαλμία
Χρησιμοποιήστε ζεστή γάζα
Η εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας στα μάτια σας είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την ξηροφθαλμία . Αυτό βοηθά στη χαλάρωση των μυών γύρω από τα μάτια, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να μειώσει την καταπόνηση των ματιών και την αίσθηση σύσπασης των ματιών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στεγνές ή υγρές ζεστές κομπρέσες, όποια είναι η πιο άνετη για εσάς.
Εάν χρησιμοποιείτε στεγνή γάζα, γεμίστε μια κάλτσα με ρύζι ή ωμό μπιζέλια και δέστε τη. Ψήνετε στο μικροκύματα για περίπου 30 δευτερόλεπτα μέχρι η γάζα να είναι ζεστή και όχι πολύ ζεστή. Βάλτε γάζα στα μάτια για 1 φορά.
Εάν χρησιμοποιείτε υγρή γάζα, βρέξτε ένα καθαρό πανί ή μια στοίβα χαρτοπετσέτες με ζεστό (ελαφρώς καυτό) νερό. Τοποθετήστε το πανί πάνω από τα μάτια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την παλάμη σας για να πιέσετε απαλά αν θέλετε, αλλά προσέξτε να μην πιέσετε πολύ δυνατά. Αφήστε στα μάτια μέχρι να κρυώσει.
Χρησιμοποιήστε φακελάκια τσαγιού με βότανα για να θεραπεύσετε τα ξηρά, πονεμένα μάτια
Ορισμένα αφεψήματα από βότανα όπως το χαμομήλι, η χρυσαφένια φώκια και το χαμομήλι περιέχουν αντιφλεγμονώδη συστατικά που μπορούν να καταπραΰνουν τα μάτια και να καταπολεμήσουν την ξηροφθαλμία . Κάντε τα εξής: Βάλτε δύο φακελάκια τσαγιού στον βραστήρα και ρίξτε μέσα βραστό νερό. Βράζετ�� το τσάι για περίπου 5 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθεί το νερό. Στύψτε το νερό από τα δύο φακελάκια τσαγιού και τοποθετήστε ένα σε κάθε μάτι. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και χαλαρώστε το σώμα σας. Αφαιρέστε το φακελάκι του τσαγιού όταν κρυώσει εντελώς. Μπορείτε να το κάνετε όσες φορές την ημέρα θέλετε.
Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες
Εκτός από τις παραπάνω συμβουλές, μπορείτε να χρησιμοποιείτε οφθαλμικές σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα για να ελαχιστοποιήσετε το φαινόμενο της επώδυνης ξηροφθαλμίας.
Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες για τη θεραπεία ξηρών, επώδυνων ματιών.