Τι είναι ο χρόνιος υποσιτισμός και πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι ο χρόνιος υποσιτισμός; Μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά για μεγάλο χρονικό διάστημα 3 μηνών ή περισσότερο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υγεία και η ποιότητα ζωής θα επηρεαστούν.

Τι είναι ο χρόνιος υποσιτισμός; Μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά για μεγάλο χρονικό διάστημα 3 μηνών ή περισσότερο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υγεία και η ποιότητα ζωής θα επηρεαστούν.

Ο χρόνιος υποσιτισμός μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικές ηλικίες. Τα υποσιτισμένα παιδιά έχουν συχνά καθυστερημένη σωματική και πνευματική ανάπτυξη, η οποία μπορεί να τα επηρεάσει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Οι ηλικιωμένοι με αυτό το σύμπτωμα συνήθως αναρρώνουν πλήρως μετά τη λήψη της θεραπείας.

Ο χρόνιος υποσιτισμός είναι η παρατεταμένη έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα.

Συνήθη συμπτώματα χρόνιου υποσιτισμού

Αφού μάθουμε τι είναι ο χρόνιος υποσιτισμός, θα μάθουμε τα κοινά συμπτώματα αυτής της ασθένειας:

  • Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος εμφάνισης αναπνευστικής ανεπάρκειας και δυσκολότερης αναπνοής.
  • Συνεχώς αίσθημα άγχους ή λύπης χωρίς προφανή λόγο.
  • Ασυνήθιστα χαμηλή θερμοκρασία σώματος.
  • Μείωση ορισμένων τύπων λευκών αιμοσφαιρίων, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αύξηση του κινδύνου μόλυνσης.
  • Οι πληγές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν από τον μέσο άνθρωπο.
  • Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρηθεί χλωμό, λεπτό, ξηρό δέρμα.
  • Τα μαλλιά είναι ξηρά και πέφτουν πιο εύκολα.
  • Εάν το μακροπρόθεσμο έλλειμμα θερμίδων θα οδηγήσει σε άλλους επικίνδυνους κινδύνους όπως καρδιακή ανεπάρκεια, αναπνευστική ανεπάρκεια.

Το να νιώθετε συχνά κουρασμένοι είναι σύμπτωμα υποσιτισμού.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον χρόνιο υποσιτισμό

Διατροφή, διατροφή: Ανάλογα με τη σοβαρότητα ή την ελαφρότητα, ο ασθενής θα ακολουθήσει δίαιτα με υγιεινές διατροφικές επιλογές. Στόχος είναι η συμπλήρωση της μέγιστης ποσότητας θρεπτικών συστατικών για τον οργανισμό. Εάν ο ασθενής δεν μπορεί  να συμπληρώσει τη διατροφή μέσω της τροφής, μπορεί να υποστηριχθεί από λειτουργικές τροφές ή από του στόματος φάρμακα.

Μέτριος και επιστημονικός τρόπος ζωής: Οι συνήθειες διαβίωσης παίζουν ρόλο στην αποτελεσματική βελτίωση του χρόνιου υποσιτισμού. Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά να τρώνε τροφές που περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά όπως φιστίκια, βούτυρο, μπισκότα, φρούτα, ωμά λαχανικά...

Επιπλέον, όταν μαγειρεύετε, μπορείτε να αυξήσετε τη γεύση των συνηθισμένων πιάτων χρησιμοποιώντας λεμόνια και βότανα για να αυξήσετε την ελκυστικότητα για να βοηθήσετε το μωρό σας να τρώει πιο νόστιμα και να τρώει περισσότερο. Μπορείτε επίσης να αλλάζετε το μενού τακτικά για να αποφύγετε την πλήξη.

Προσθέστε σνακ στο μενού όπως τυρί, smoothies για να αυξήσετε την ποικιλία καθώς και να προσφέρετε περισσότερη διατροφή και ενέργεια στον οργανισμό. Ποτέ μην δημιουργείτε ψυχαναγκασμό στα γεύματα, αλλά κάντε το ένα διασκεδαστικό, άνετο πράγμα που απορροφάται καλύτερα.

Αυξήστε την άσκηση, τις τακτικές κινήσεις του σώματος ακόμα και τις απαλές ασκήσεις για τόνωση της όρεξης και ανάπτυξη των οστών και των μυών.

Και φυσικά, η μέθοδος αντιμετώπισης του χρόνιου υποσιτισμού απαιτεί την παρέμβαση γιατρών και διατροφολόγων για να υπάρχουν κατάλληλες θεραπείες.

Τι είναι ο χρόνιος υποσιτισμός και πώς αντιμετωπίζεται;Έχετε μια κατάλληλη διατροφή γεμάτη θρεπτικά συστατικά.

Η διατροφή και η επιστημονική ζωή θα βοηθήσουν τα άτομα με υποσιτισμό να αισθάνονται καλύτερα και πιο υγιή. Βοηθήστε τους ασθενείς να αποτρέψουν ορισμένους κινδύνους και να παραμείνουν υγιείς και να αναρρώσουν γρήγορα.


Leave a Comment

Η σημασία των βιταμινών για την ανάπτυξη του παιδιού

Η σημασία των βιταμινών για την ανάπτυξη του παιδιού

aFamilyToday Health - Οι βιταμίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη, συμβάλλοντας στη διασφάλιση σταθερής και ισορροπημένης ανάπτυξης κατά τα πρώτα χρόνια στα παιδιά.

Είναι επικίνδυνη η κατάσταση του μωρού fontanelle;

Είναι επικίνδυνη η κατάσταση του μωρού fontanelle;

Η εσοχή του βρεφικού fontanel εμφανίζεται όταν το μαλακό σημείο στο κρανίο γίνεται βαθύτερο από το κανονικό. Μία από τις κύριες αιτίες είναι η αφυδάτωση.

Τι είναι μια σωστά ισορροπημένη διατροφή;

Τι είναι μια σωστά ισορροπημένη διατροφή;

aFamilyToday Health - Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα γεύμα με πολύ κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... είναι το πιο λογικό ισορροπημένο διατροφικό γεύμα για τα παιδιά.

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να τρώνε 3 κύρια γεύματα την ημέρα

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να τρώνε 3 κύρια γεύματα την ημέρα

aFamilyToday Health - Ζητήστε από το παιδί σας να τρώει 3 γεύματα την ημέρα και μάθετε πώς να αποτρέψετε το παιδί σας από την ανορεξία που θα το βοηθήσει να αποφύγει προβλήματα υγείας αργότερα.

Η μητέρα έχει έλλειψη γάλακτος / χαμηλό γάλα: αιτίες και λύσεις

Η μητέρα έχει έλλειψη γάλακτος / χαμηλό γάλα: αιτίες και λύσεις

Για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη γάλακτος για το θηλασμό, ότι δεν είναι φραγμένοι οι γαλακτοφόροι πόροι και για να διασφαλιστεί η υγιεινή του μωρού, οι μητέρες θα πρέπει να κατανοήσουν τα ακόλουθα πράγματα...

Ξεπερνώντας τον υποσιτισμό στα παιδιά

Ξεπερνώντας τον υποσιτισμό στα παιδιά

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών παρουσιάζουν καθυστέρηση και υποσιτισμό. Εάν ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, εφοδιαστείτε με τρόπους για να ξεπεράσετε τον υποσιτισμό στα μικρά παιδιά.

Τι είναι το NutriFlex; Χρήσεις, παρενέργειες και σημειώσεις κατά τη χρήση

Τι είναι το NutriFlex; Χρήσεις, παρενέργειες και σημειώσεις κατά τη χρήση

Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Πώς θα μπορούσε ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος να εξηγήσει τις διαταραχές στην εφηβεία;

Πώς θα μπορούσε ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος να εξηγήσει τις διαταραχές στην εφηβεία;

Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.

Σύνθεση ιατρικής για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με την ανατολίτικη ιατρική

Σύνθεση ιατρικής για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με την ανατολίτικη ιατρική

Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.

Θεραπεύστε αποτελεσματικά τη σπονδυλική στήλη με την απλούστερη θεραπεία

Θεραπεύστε αποτελεσματικά τη σπονδυλική στήλη με την απλούστερη θεραπεία

Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το μέλασμα με φύλλα μέντας ξέρετε;

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το μέλασμα με φύλλα μέντας ξέρετε;

Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.

Τι πρέπει να τρώτε με διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή;

Τι πρέπει να τρώτε με διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή;

Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!

Απάντηση: Είναι καλό να πίνετε καθημερινά χυμό από φύλλα γκουάβα;

Απάντηση: Είναι καλό να πίνετε καθημερινά χυμό από φύλλα γκουάβα;

Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.

Πώς να ελέγξετε το εμβρυϊκό DNA; Τι είναι ασφαλές για τη μητέρα και το μωρό;

Πώς να ελέγξετε το εμβρυϊκό DNA; Τι είναι ασφαλές για τη μητέρα και το μωρό;

Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Είναι αλήθεια ότι η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης;

Είναι αλήθεια ότι η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης;

Η κολπική μαρμαρυγή - μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που προκαλεί ακανόνιστο καρδιακό παλμό - επηρεάζει περίπου 46,3 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μια μελέτη πρότεινε ότι η κολπική μαρμαρυγή θα μπορούσε να είναι ένας πιθανός παράγοντας για τη γνωστική έκπτωση και την απώλεια μνήμης.

[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;

[Απάντηση] Μπορούν οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως να μείνουν έγκυες;

Η διαταραχή της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο, αλλά προκαλεί πολλές γυναίκες να πέφτουν σε κατάσταση άγχους. Ειδικότερα, οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως δεν μπορούν να είναι έγκυες είναι πάντα το κορυφαίο ερώτημα.