Εδώ είναι τα προειδοποιητικά σημάδια ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα με το πεπτικό σας σύστημα, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε και να έχετε έγκαιρη θεραπεία. Ας μάθουμε τώρα!
Το πεπτικό σύστημα περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά όργανα όπως ο οισοφάγος, το στομάχι, το κόλον, το πάγκρεας, το συκώτι κ.λπ. Θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι το πεπτικό σας σύστημα αντιμετωπίζει προβλήματα. Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να προσέχετε την πεπτική σας υγεία. Ας μάθουμε τώρα!
1. Να νιώθετε πάντα κουρασμένοι, καταθλιπτικοί
Έρευνες ενδοκρινολόγων έχουν δείξει ότι η ορμόνη της ευτυχίας σεροτονίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της όρεξης. Στην πραγματικότητα, αυτή η ορμόνη σεροτονίνης θα συγκεντρώνεται συχνά στα έντερα επειδή ο εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να αποθηκεύσει τρυπτοφάνη για να παράγει σεροτονίνη, επομένως πρέπει να συμπληρώνεται μέσω της καθημερινής διατροφής. Προφανώς, εάν τα έντερα δεν λειτουργούν σωστά, η ικανότητα απορρόφησης τρυπτοφάνης για τη δημιουργία σεροτονίνης θα είναι επίσης περιορισμένη. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε θλίψη, άγχος ή ακόμα και κατάθλιψη.
Όταν το πεπτικό σύστημα έχει προβλήματα και αποδυναμώνεται από μια κακή διατροφή, ασκεί πίεση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης αυξάνονται και μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας με την πάροδο του χρόνου. Εάν το έντερο περιέχει πάρα πολλά κακά βακτήρια και δεν ισορροπεί με καλά βακτήρια, το ανοσοποιητικό σύστημα καταστέλλεται συνεχώς και τελικά γίνεται αδύναμο. Επομένως, εάν αισθάνεστε πάντα κουρασμένοι, τότε θα πρέπει πρώτα να δώσετε προσοχή στη βελτίωση της υγείας του εντέρου.
Πάντα νιώθετε κουρασμένοι - ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι αντιμετωπίζετε πεπτικά προβλήματα
Πρέπει να έχετε μια υγιεινή διατροφή για να αυξήσετε τον αριθμό των ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερό σας, κάτι που θα συμβάλει στον περιορισμό της παραγωγής επιβλαβών βακτηρίων και θα στηρίξει την αποτελεσματική διαχείριση του στρες.
2. Κακοσμία αναπνοή
Εάν το πεπτικό σύστημα έχει παρουσία ζύμης, μόλυνσης ή κακών βακτηρίων, μπορεί να προκαλέσει κακοσμία του στόματος και να συνοδεύεται από ξινή γεύση στο στόμα. Επομένως, όταν η κακοσμία του στόματος είναι επίσης το πιο αναγνωρίσιμο σημάδι ότι το πεπτικό σας σύστημα αντιμετωπίζει προβλήματα.
3. Φούσκωμα, Δυσκοιλιότητα
Σύμφωνα με τους γαστρεντερολόγους, το φούσκωμα, ο κοιλιακός πόνος, η διάρροια και η δυσκοιλιότητα είναι σημάδια ότι πάσχετε από εντερική δυσλειτουργία ή ότι το πεπτικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά. Όταν οι μικροοργανισμοί στα έντερα είναι εκτός ισορροπίας, ο αριθμός των ωφέλιμων βακτηρίων δεν είναι αρκετός για να κατακλύσει τα βλαβερά βακτήρια, αυτά τα συμπτώματα θα αρχίσουν να εμφανίζονται.
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα σημάδια ότι το πεπτικό σας σύστημα αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα. Εάν τα άχρηστα προϊόντα στο σώμα δεν αποβάλλονται, θα παραμείνουν στο σώμα και θα απελευθερώσουν επιβλαβείς τοξίνες. Τώρα πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή και τις δραστηριότητές σας για να μπορέσετε να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση.
4. Κακή ποιότητα ύπνου
Ο ύπνος είναι επίσης ένας από τους σημαντικούς δείκτες για την αξιολόγηση της υγείας του εντέρου. Εάν συχνά δεν κοιμάστε καλά, ξυπνάτε συχνά στη μέση της νύχτας, ειδικά τις ίδιες ώρες, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι το πεπτικό σας σύστημα έχει προβλήματα. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να ελέγξετε για έγκαιρη θεραπεία.
Κακή ποιότητα ύπνου - ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι αντιμετωπίζετε πεπτικά προβλήματα
5. Δερματικές διαταραχές που δύσκολα θεραπεύονται
Το δέρμα είναι επίσης ένα από τα όργανα που αντικατοπτρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος. Είναι η εξωτερική έκφραση των πνευμόνων, αν υπάρχει πρόβλημα στο εσωτερικό, θα παρατηρήσετε εύκολα ανώμαλα σημάδια στο πρόσωπο. Αυτή τη στιγμή, το σώμα θα αρρωστήσει και η ακμή θα αρχίσει να εμφανίζεται στο πρόσωπο, ειδικά στα μάγουλα.
6. Εύκολο να ανησυχείς ή να θυμώνεις
Ο εγκέφαλος είναι ένα όργανο που σχετίζεται στενά με την υγεία του πεπτικού συστήματος. Επομένως, εάν νιώθετε συχνά άγχος, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το πεπτικό σας σύστημα δεν είναι υγιές. Το εντερικό νευρικό σύστημα (ENS) αποτελείται από εκατομμύρια νευρικά κύτταρα στο εντερικό τοίχωμα. Τα καλά βακτήρια στο έντερο σας θα έχουν επίσης θετική επίδραση στον εγκέφαλό σας.
7. Να αρρωσταίνεις συχνά
Το γεγονός ότι το σώμα είναι συχνά άρρωστο ή επιτίθεται από βακτήρια είναι επίσης ένα σημάδι ότι η υγεία του πεπτικού συστήματος φθίνει. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επηρεάζεται από κακά βακτήρια, χρειάζεται χρόνος για να καταπολεμηθούν, γεγονός που καθιστά το σώμα πιο ευάλωτο σε ασθένειες.
Αυτή τη στιγμή, πρέπει να εφαρμόσετε μια ποικίλη διατροφή με τροφές όπως λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια που θα βοηθήσουν στη θρέψη των καλών βακτηρίων, αυξάνοντας έτσι την ανοσία του οργανισμού.
Το να είστε άρρωστοι συχνά - ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι αντιμετωπίζετε πεπτικά προβλήματα
8. Αλλάξτε τις συνήθειες του εντέρου
Η αλλαγή των συνηθειών του εντέρου είναι επίσης ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι αντιμετωπίζετε πεπτικά προβλήματα. Εάν η αλλαγή από 3 φορές / εβδομάδα σε 3 φορές / ημέρα είναι επίσης ένα σημάδι να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή και να πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας. Στην πραγματικότητα, τα καλά βακτήρια του εντέρου χρειάζονται φυτικές ίνες για να αναπτυχθούν, επομένως θα πρέπει να προσθέτετε ενεργά τρόφιμα όπως πράσινα λαχανικά και φρούτα στην καθημερινή σας διατροφή και να αποφεύγετε τη χρήση τροφών που περιέχουν πολλή ζάχαρη και λίπος.
Τα παραπάνω είναι προειδοποιητικά σημάδια ότι αντιμετωπίζετε πεπτικά προβλήματα που πρέπει να προσέξετε. Ας ελπίσουμε ότι θα σας βοηθήσει να έχετε περισσότερες χρήσιμες γνώσεις για να μπορέσετε να φροντίσετε καλά τον εαυτό σας!
Κοιλιακός πόνος, φούσκωμα, κακή απορρόφηση σε αναιμία και τέλος καρκίνος είναι οι συνέπειες της κολίτιδας που μπορεί να αντιμετωπίσετε εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της ανορεξίας. Επομένως, πρέπει να μαγειρέψετε κάτι για άτομα με ανορεξία που διεγείρει τους γευστικούς κάλυκες και είναι καλό για το πεπτικό σύστημα να φέρει μια αίσθηση όρεξης.
Η προσοχή στη διατροφή σε συνδυασμό με τη σωστή μέθοδο θεραπείας είναι αυτό που πρέπει να κάνει ο ασθενής σε περίπτωση που αναρωτιέται τι να κάνει με την κολίτιδα.
Η κολίτιδα και το πεπτικό έλκος είναι δύο κοινές γαστρεντερικές παθήσεις σήμερα. Τα συμπτώματα της νόσου έχουν πολλές ομοιότητες. Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τη γαστρίτιδα.
Η κολίτιδα μπορεί να υποχωρήσει μόνη της είναι μια κοινή ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. Όταν υποκειμενικά δεν χρησιμοποιούνται φάρμακα, η κολίτιδα είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί από μόνη της αλλά γίνεται χρόνια.
Η IBD είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όχι μόνο σε παιδιά αλλά και σε ενήλικες. Η αιτία της σπασμωδικής κολίτιδας στα παιδιά είναι μια νευρολογική διαταραχή στο γαστρεντερικό σωλήνα ή μια εντερική λοίμωξη.
Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;
Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου είναι μια κοινή ασθένεια στο Βιετνάμ με υψηλή συχνότητα. Η ασθένεια περιέχει επίσης πολλούς κινδύνους να γίνει χρόνια, οδηγώντας μερικές φορές σε καρκίνο του παχέος εντέρου εάν δεν αντιμετωπιστεί οριστικά. Τι είναι λοιπόν η ελκώδης κολίτιδα και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά;
Τα συμπτώματα της κολίτιδας με αιματηρά κόπρανα είναι πολύ συχνά σε πολλούς ασθενείς. Όταν έχουν αυτό το σύμπτωμα, οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά ανησυχούν πολύ και αναρωτιούνται εάν η ασθένεια είναι επικίνδυνη ή όχι;
Τι είναι η κολίτιδα; Ποια είναι τα κοινά συμπτώματα της νόσου; Είναι επικίνδυνη η ελκώδης κολίτιδα και υπάρχει τρόπος να την αποτρέψουμε;
Οι επιπλοκές της κολίτιδας όπως η αιμορραγία, η διάτρηση του παχέος εντέρου, η οξεία διάταση του παχέος εντέρου και ο καρκίνος μπορούν να πάρουν τη ζωή ενός ασθενούς με χρόνια κολίτιδα ανά πάσα στιγμή.
Το να διατηρείτε το πεπτικό σύστημα υγιές προστατεύει το σώμα σας όσο μαίνεται η επιδημία του Covid 19.
Η πέψη είναι η διαδικασία μετατροπής της τροφής σε ουσίες που μπορούν να απορροφηθούν μέσω των τοιχωμάτων του πεπτικού σωλήνα στην κυκλοφορία του αίματος. Η πέψη ξεκινά από το στόμα και στη συνέχεια κατεβαίνει στο παχύ έντερο. Οποιαδήποτε αιτία που μεταβάλλει, εμποδίζει ή αναστρέφει την πέψη αυτής της τροφής στο γαστρεντερικό σύστημα θεωρείται πεπτική διαταραχή.
Όταν διαγνωστεί με κολίτιδα, οι ασθενείς συχνά λαμβάνουν αντιβιοτικά για να επουλώσουν το έλκος. Αλλά δεν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε αυθαίρετα. Λοιπόν, ποιο αντιβιοτικό είναι κατάλληλο για την κολίτιδα;
Το ποσοστό των ανθρώπων που πάσχουν από κολίτιδα αυξάνεται με ιλιγγιώδεις αριθμούς, προκαλώντας πολύ πόνο και ταλαιπωρία στους ασθενείς. Η κολίτιδα που παίρνει κουρκουμά λέγεται ότι είναι μια πολύ αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία.
Η εμπύρετη κολίτιδα είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ενός προβλήματος υγείας που δεν πρέπει να είμαστε υποκειμενικοί. Πόσο επικίνδυνο είναι πραγματικά και πώς επηρεάζει την υγεία, ας πάρουμε την πρωτοβουλία να μάθουμε πιο προσεκτικά για να βρούμε την πιο βέλτιστη λύση.
Η θεραπεία της σπασμωδικής κολίτιδας εξαρτάται από τη χρήση φαρμάκων, οι ασθενείς πρέπει επίσης να προσέχουν τη διατροφή και το καθημερινό σχήμα άσκησης.
Η κολίτιδα είναι μια κοινή γαστρεντερική νόσος, ειδικά σε αναπτυσσόμενες χώρες όπως το Βιετνάμ. Εκτός από το να αναρωτιούνται πόσο επικίνδυνη είναι η ασθένεια, πώς να την αντιμετωπίσουν, οι ασθενείς αναρωτιούνται επίσης εάν η κολίτιδα είναι μεταδοτική;
Η θεραπεία της κολίτιδας με δυτική ιατρική είναι η πιο αποτελεσματική και ταχύτερη μέθοδος για τους ασθενείς, αλλά είναι εύκολο να εμφανιστούν παρενέργειες εάν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά.
Η ανεμοβλογιά είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στο Βιετνάμ. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτή την ασθένεια τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Η ασθένεια συχνά προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα, με την ανεμοβλογιά που προκαλεί πονοκέφαλο να είναι ένα από τα πιο τυπικά συμπτώματα. Επομένως, πρέπει να είστε εφοδιασμένοι με επαρκείς γνώσεις σχετικά με αυτήν την ασθένεια για να λάβετε έγκαιρα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισής της.
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.
Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.
Ποιος τύπος νήμα νερού είναι καλός; Για την υποστήριξη της αποτελεσματικής στοματικής υγιεινής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν νήμα νερού. Αλλά πώς να διαλέξετε;
Η διαδικασία φροντίδας των φρονιμιτών μετά την εξαγωγή είναι σήμερα ένα θέμα ανησυχίας. Ειδικά μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών, μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας; Δείτε την απάντηση τώρα.
Η επιλογή μιας φυτικής οδοντόκρεμας για καθημερινή χρήση δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης, αλλά εξαρτάται και από πολλούς παράγοντες. Ξέρετε λοιπόν πώς να επιλέξετε;
Η φαρμακευτική οδοντόκρεμα γίνεται γρήγορα αποδεκτή από τους καταναλωτές λόγω των αποτελεσματικών επιδράσεών της στη στοματική υγεία. Τι ακριβώς είναι λοιπόν αυτές οι επιπτώσεις;
Η ηπατίτιδα Β είναι μια ασθένεια που μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αίματος, από τη μητέρα στο παιδί και μέσω της σεξουαλικής επαφής. Αυτός είναι ένας αρκετά επικίνδυνος ιός, επομένως ο εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας Β έχει πολύ νόημα. Λοιπόν, πώς ξέρετε εάν έχετε αντισώματα για την ηπατίτιδα Β;
Το φιλί θεωρείται ως ένας ειλικρινής τρόπος έκφρασης της αγάπης. Εκτός από το συναισθηματικό νόημα, το φιλί έχει επίσης μεγάλα οφέλη για την υγεία που δεν γνωρίζουν όλοι. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε, ποιο είναι το αποτέλεσμα του φιλιού;
