Η πρόωρη γήρανση των ωοθηκών θα κάνει το γυναικείο σώμα να αισθάνεται πάντα άγχος, κούραση, κακή επιδερμίδα, τριχόπτωση, επηρεάζοντας όχι μόνο το σώμα αλλά και ψυχικά... Πρέπει λοιπόν να μάθουμε τα αίτια Αιτίες πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας στις γυναίκες και τρόπους πρόληψης.
Για τις γυναίκες, οι ωοθήκες παίζουν τεράστιο ρόλο γιατί διατηρούν την υγεία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Αυτό είναι όπου η παραγωγή δύο γυναικείων ορμονών, των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, βοηθά τις γυναίκες να αναπτύξουν λειτουργίες ολόκληρου του σώματος. Ωστόσο, ο κίνδυνος πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας στις γυναίκες είναι αρκετά υψηλός, κάτι που οφείλεται στους παρακάτω λόγους.
Αιτίες πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας στις γυναίκες
Αμβλωση
Η άμβλωση έχει πολύ άσχημη επίδραση στη φυσιολογική λειτουργία των ωοθηκών
Η άμβλωση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και μια από τις συνέπειές της είναι να προκαλεί στις γυναίκες κολπική αιμορραγία ή στάση της μήτρας, προκαλώντας στην ασθενή πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, δύσοσμο λευκό αίμα και φλεγμονή της μήτρας. Όχι μόνο επηρεάζει τη μήτρα, αλλά μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των ωοθηκών. Η έκτρωση είναι συχνά πολύ εύκολο να προκαλέσει φλεγμονή των ωοθηκών, επηρεάζοντας μη αναστρέψιμα τη φυσιολογική λειτουργία των ωοθηκών.
Λοίμωξη του αναπαραγωγικού συστήματος
Τα αίτια των λοιμώξεων του αναπαραγωγικού συστήματος όπως η κολπίτιδα λόγω της υπερανάπτυξης βακτηρίων όπως η Candida ή τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα όπως τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων, η γονόρροια, η ηπατίτιδα Β, ο έρπης, ο ιός HIV... Η ασθένεια, εάν δεν εντοπιστεί έγκαιρα, θα εξαπλωθεί ευρέως και μπορεί να επηρεάσει τις ωοθήκες, μειώνοντας τη λειτουργία τους και οδηγώντας εύκολα σε πρόωρο εκφυλισμό των ωοθηκών, προκαλώντας ακανόνιστη έμμηνο ρύση και σταδιακή απώλεια, σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και τη ζωή των γυναικών.
Διεγερτικά αυγά
Η κατάχρηση της διέγερσης των ωοθηκών μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των ωοθηκών
Η διέγερση της ωοθυλακιορρηξίας είναι μια μέθοδος διέγερσης των ωοθηκών με συμπλήρωμα ορμονών από το στόμα ή με ένεση για να βοηθήσουν τα ωάρια να αναπτυχθούν μέχρι την ωρίμανση, την ωρίμανση και την απελευθέρωση. Ωστόσο, εάν γίνει υπερβολική κατάχρηση αυτής της μεθόδου, μπορεί να προκαλέσει μείωση της λειτουργίας των ωοθηκών, ανίκανη να εκτελέσει τη λειτουργία της παραγωγής και της ανατροφής των ωαρίων.
Ως εκ τούτου, αυτή είναι επίσης μια αιτία που μειώνει την ικανότητα παραγωγής φυσικών οιστρογόνων στο γυναικείο σώμα, προκαλώντας κατακράτηση υγρών στην κοιλιά, προκαλώντας ακόμη και συστροφή των ωοθηκών, αιμορραγία των ωοθηκών και αυξάνοντας τον κίνδυνο γήρανσης των ωοθηκών. Τα πρώιμα ωάρια κάνουν τις γυναίκες να εμφανίζονται συμπτώματα όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, ψυχοκινητική διέγερση και δυσκολία στον ύπνο τη νύχτα.
Η υπερβολική διέγερση των ωαρίων ή σε περιπτώσεις εξασθενημένης υγείας των γυναικών θα προκαλέσει πρόωρη γήρανση των ωοθηκών, διακοπή της λειτουργίας στις γυναίκες μετά την εφηβεία και πριν από την ηλικία των 40 ετών.
Υπερβολική απώλεια βάρους
Η απώλεια υπερβολικού βάρους κάνει το σώμα να μην τροφοδοτείται με αρκετή ενέργεια, κάτι που θα κάνει τον μεταβολισμό να μειωθεί. Αυτό προκαλεί εξασθένηση των λειτουργιών του σώματος, μειώνοντας έτσι τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο. Αυτό θα μειώσει την ικανότητα σύλληψης με φυσικό τρόπο και ακόμη και η τεχνητή γονιμοποίηση είναι δύσκολη γιατί το λεπτό σώμα δυσκολεύει την εμφύτευση του εμβρύου στη μήτρα. Η έλλειψη διατροφής θα αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, δημιουργώντας συνθήκες για επίθεση μικροβίων και βακτηρίων, προκαλώντας γυναικολογικές λοιμώξεις, επηρεάζοντας τις ωοθήκες και πιθανώς δυσλειτουργία.
Πώς να αποτρέψετε την πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια στις γυναίκες
Ασφαλές σεξ
Ασφαλές σεξ για μείωση των αμβλώσεων
Κάντε ασφαλές σεξ για να μειώσετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης καθώς και να αποτρέψετε τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Ένας από τους απλούστερους τρόπους σήμερα είναι να χρησιμοποιείτε σωστά τα προφυλακτικά , κάτι που θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης που οδηγεί σε έκτρωση, παίρνοντας υπερβολικά αντισυλληπτικά χάπια έκτακτης ανάγκης. Αυτό βοηθά επίσης να διατηρούνται οι ορμόνες σταθερές και η λειτουργία των ωοθηκών να λειτουργεί σωστά.
Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά όπως αλκοόλ, μπύρα, καπνό
Αν και το ποσοστό των γυναικών που χρησιμοποιούν αλκοόλ, μπύρα και καπνό είναι μικρότερο από αυτό των ανδρών, πρέπει επίσης να γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες της υπερβολικής χρήσης αυτών των ουσιών. Τα υψηλά επίπεδα διεγερτικών μπορεί να προκαλέσουν ορμονικές ανισορροπίες και διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, μια από τις αιτίες της πρόωρης γήρανσης των ωοθηκών. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες θα πρέπει να περιορίσουν, είναι καλύτερο να μείνουν μακριά από το αλκοόλ και τον καπνό για να προστατεύσουν την αναπαραγωγική τους υγεία.
Εφαρμόστε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα
Εξασφαλίστε μια επιστημονική διατροφή: Τρώτε λιτά, αποφύγετε τα λιπαρά, πίνετε γάλα σόγιας καθημερινά για να ενισχύσετε τις γυναικείες ορμόνες. Τρώτε αρκετά λαχανικά και φρούτα, μειώστε το λίπος κατά 20% και τρώτε περισσότερα φασόλια.
Πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας, κοιμηθείτε πριν τις 12 το μεσημέρι και διατηρήστε κατά μέσο όρο 7-8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ για να ξεκουραστείτε επαρκώς το σώμα, αποφεύγοντας τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης.
Κάθε πρωί, θα πρέπει να ξυπνάτε νωρίς για περίπου 30 λεπτά άσκησης χαμηλής έντασης, η οποία βοηθά το σώμα σας να είναι ευέλικτο, ενισχύει την αντίσταση και είναι καλό για την καρδιαγγειακή υγεία και τα σεξουαλικά όργανα.
Οι γυναίκες μετά την ηλικία των 30 ετών υποβάλλονται σε έλεγχο σωματικής υγείας κάθε έξι μήνες για να ανιχνεύσουν την πρόωρη γήρανση του σώματος και να ελέγξουν για τον κίνδυνο επικίνδυνων χρόνιων ασθενειών.
Γιατί το ξηρό δέρμα είναι συχνά επιρρεπές σε πρόωρη γήρανση και σοβαρή φθορά όταν δεν το φροντίζετε καλά; Ας εξερευνήσουμε και αναλύσουμε μέσα από τις παρακάτω πληροφορίες.
Μπορεί να μην έχετε κλείσει τα 30, αλλά το δέρμα σας αρχίζει να εμφανίζει ανησυχητικά σημάδια γήρανσης. Ας πιάσουμε τον παλμό των σημαδιών της γήρανσης του δέρματος για να δούμε αν έχετε
Η αιτία της πρόωρης γήρανσης των ματιών δεν οφείλεται μόνο στο γήρας αλλά και σε κακές συνήθειες στη ζωή.
Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.
Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;
Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Πώς να θεραπεύσετε το φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή για τα παιδιά στο σπίτι, χωρίς φάρμακα, βοηθήστε στην ενίσχυση της αντίστασης του μωρού, στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος γρήγορα.
Το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει το έμβρυο, αλλά αν το συνεχές φτέρνισμα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ... οι έγκυες πρέπει να επισκεφτούν γιατρό.
Η ανεμοβλογιά είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στο Βιετνάμ. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτή την ασθένεια τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Η ασθένεια συχνά προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα, με την ανεμοβλογιά που προκαλεί πονοκέφαλο να είναι ένα από τα πιο τυπικά συμπτώματα. Επομένως, πρέπει να είστε εφοδιασμένοι με επαρκείς γνώσεις σχετικά με αυτήν την ασθένεια για να λάβετε έγκαιρα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισής της.
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.
Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.
