Αιτίες πρόωρης γήρανσης των ματιών

Η αιτία της πρόωρης γήρανσης των ματιών δεν οφείλεται μόνο στο γήρας αλλά και σε κακές συνήθειες στη ζωή.

Η πρόωρη γήρανση των ματιών κάνει τους ασθενείς να αντιμετωπίζουν πολλές δυσκολίες στη ζωή τους, μειώνοντας την ικανότητά τους να μάθουν. Ας μάθουμε τι προκαλεί την πρόωρη γήρανση των ματιών για να έχουμε έγκαιρες θεραπείες.

Η πρόωρη γήρανση των ματιών σας κάνει να αντιμετωπίζετε πολλές δυσκολίες στη ζωή.

Αιτίες πρόωρης γήρανσης των ματιών

Κανονικά, από την ηλικία των 40 ετών, τα μάτια σας έχουν αρχίσει να γερνούν και από την ηλικία των 50-60 ετών, τα μάτια σας έχουν δείξει σημάδια μείωσης της όρασης ακόμα κι αν προσαρμόσετε τα γυαλιά σας στο μέγιστο. Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση του σώματος. Συγκεκριμένα, με την αύξηση της ηλικίας, οι διαταραχές στην πρωτεϊνοσύνθεση του φακού, καθώς και στον αμφιβληστροειδή, ειδικά τα επιθηλιακά κύτταρα με χρωστική του αμφιβληστροειδούς (RPE) αποικοδομούνται σταδιακά και η λειτουργία μειώνεται, ενώ η μείωση δεν αντισταθμίζεται πλέον από τα υπόλοιπα κύτταρα.

Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι τα συμπτώματα της γήρανσης των ματιών, όπως η λάμψη, η καταπόνηση των ματιών, η ξηροφθαλμία , η δακρύρροια και η συγκοπή... έρχονται όλο και πιο γρήγορα, ειδικά σε άτομα στα 20 τους. Η πρόωρη γήρανση των ματιών προκαλείται από πολλούς παράγοντες όπως:

Τακτική έκθεση στο μπλε φως

Το μπλε φως βρίσκεται στο ηλιακό φως, τους λαμπτήρες LED, τις οθόνες υπολογιστών, τα τηλέφωνα, τις τηλεοράσεις κ.λπ. Όταν εκτίθεται τακτικά στο μπλε φως, μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στα ευαίσθητα στη θερμότητα ένζυμα που προστατεύουν τις πρωτεΐνες του σώματος. σταδιακή απώλεια πρωτεΐνης, που οδηγεί σε καταρράκτη. Επιπλέον, το μπλε φως αντιστρέφει τη φωτοχημική αντίδραση της οπτικής χρωστικής των κυττάρων φωτοϋποδοχέα (Rhodopsine), προάγοντας έτσι τον θάνατο αυτού του κυττάρου, επηρεάζοντας την οπτική ικανότητα του ματιού, προκαλώντας πρόωρη γήρανση των ματιών .

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εάν εκτίθεστε πάνω από 3 ώρες την ημέρα σε μπλε φως, υπάρχει 90% κίνδυνος απώλειας όρασης. 

Υψηλή έκθεση στον καπνό του τσιγάρου, βιομηχανικές εκπομπές, εκπομπές κυκλοφορίας

Οι τοξικές ουσίες που υπάρχουν στα καυσαέρια στο αίμα σχηματίζουν τοξικά οξειδωτικά που μπορούν να αφαιρέσουν τα ηλεκτρόνια των κυτταρικών πρωτεϊνών, αλλάζοντας έτσι τη δομή και την αναλογία των πρωτεϊνικών συστατικών του φακού προς αυτή τη δομή. γίνονται αδιαφανή… Επιπλέον, αυτά τα οξειδωτικά, όταν εισέρχονται τον αμφιβληστροειδή, προκαλούν επίσης βλάβη στον αμφιβληστροειδή, προκαλώντας τον θάνατο των κυττάρων.

Η αιτία της πρόωρης γήρανσης των ματιών οφείλεται στην υπερβολική έκθεση στο μπλε φως.

Πώς να διορθώσετε την πρόωρη γήρανση των ματιών

Προστατέψτε τα μάτια σας από τις βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτός

Η ενεργή προστασία των ματιών σας από τις βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτός είναι κάτι που πρέπει να κάνετε. Αντίστοιχα, κάθε φορά που βγαίνετε στον ήλιο, θα πρέπει να φοράτε γυαλιά ηλίου με προστασία UV. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να αποφεύγετε να βγαίνετε έξω τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας, από τις 10 το πρωί έως τις 3 το μεσημέρι.

Φροντίδα του ματιού 

Θα πρέπει να διατηρείτε τα μάτια σας υγιή με το να μην διαβάζετε πολύ κοντά. Ειδικότερα, αποφύγετε να διαβάζετε βιβλία ή να κοιτάτε τις οθόνες του τηλεφώνου ενώ κάθεστε σε κινούμενα οχήματα. Επιπλέον, αφιερώστε 5-10 λεπτά για να ξεκουράζετε τα μάτια σας κάθε 50 λεπτά μπροστά στον υπολογιστή ή το τηλέφωνο.

Μείνετε μακριά από τον καπνό

Το κάπνισμα μπορεί να αποδυναμώσει το κυκλοφορικό σύστημα του σώματος, με τα μάτια μειώνει τη ροή του αίματος σε αυτό το μέρος. Επομένως, για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή, πρέπει να μείνετε μακριά από το κάπνισμα.

Δημιουργήστε μια υγιεινή διατροφή

Εκτός από την αλλαγή του τρόπου ζωής, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρέχονται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τα μάτια μέσω της διατροφής. Αντίστοιχα, θα πρέπει να προσθέσετε τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, λουτεΐνη, ζεαξανθίνη, χονδροϊτίνη, ωμέγα-3 για να βοηθήσετε στη θρέψη υγιών ματιών και στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης των ματιών. 

Προσθέστε υγιεινές τροφές για τα μάτια όπως τα καρότα.

Επιπλέον, για να ανιχνεύσετε την πρόωρη γήρανση των ματιών ή τις οφθαλμικές παθήσεις, θα πρέπει να πηγαίνετε ενεργά για οφθαλμολογική εξέταση δύο φορές το χρόνο για έγκαιρη θεραπεία. Συγκεκριμένα, είναι απαραίτητο να πάτε στο γιατρό αμέσως μόλις δείτε μη φυσιολογικά σημάδια στα μάτια σας, μην αγοράζετε αυθαίρετα φάρμακα για χρήση χωρίς συνταγή γιατρού.