9 τρόποι για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος κάθε μέρα
Από την ηλικία των 20 ετών, το δέρμα μας αρχίζει να εμφανίζει σημάδια γήρανσης. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε για να αποτρέψετε αποτελεσματικά τη γήρανση;
Πιάνοντας τον παλμό 4 σημαδιών πρόωρης γήρανσης του δέρματος
Μπορεί να μην έχετε κλείσει τα 30, αλλά το δέρμα σας αρχίζει να εμφανίζει ανησυχητικά σημάδια γήρανσης. Ας πιάσουμε τον παλμό των σημαδιών της γήρανσης του δέρματος για να δούμε αν έχετε
Μπορεί να μην έχετε κλείσει τα 30, αλλά το δέρμα σας αρχίζει να εμφανίζει ανησυχητικά σημάδια γήρανσης. Ας πιάσουμε τον παλμό των σημαδιών της γήρανσης του δέρματος για να δούμε αν αντιμετωπίζετε προβλήματα.
1. 4 σημάδια πρόωρης γήρανσης του δέρματος
Ξηρό και τραχύ δέρμα
Ένα αφυδατωμένο δέρμα πέφτει πάντα σε ξηρή κατάσταση και αυτό είναι πιθανότατα σημάδι γήρανσης του δέρματος που πλησιάζει. Αν παρατηρήσετε την εμφάνιση λευκής σκόνης στην πιο εξωτερική επιδερμίδα, το μακιγιάζ δεν τρώει πούδρα ... ειδικά, όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, στεγνό για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα προκαλέσει χαλάρωση, η γήρανση του δέρματος πλησιάζει. και αυτό .
Πιάνοντας τον παλμό 4 σημαδιών πρόωρης γήρανσης του δέρματος
Μεγάλοι πόροι
Αν διαπιστώσετε ότι οι πόροι στο δέρμα σας γίνονται όλο και μεγαλύτεροι, μην είστε υποκειμενικοί, είναι σημάδι πρόωρης γήρανσης. Πολλοί πιστεύουν ότι είναι ένας μηχανικός παράγοντας, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια εκδήλωση της γήρανσης του δέρματος που πλησιάζει. Η ποσότητα της ενδοκρινικής ουσίας στο σώμα θα εξασθενίσει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου, ειδικά η ποσότητα του κολλαγόνου μειώνεται, έτσι το δέρμα γίνεται χαλαρό καθώς και διευρυμένοι πόροι.
Ένα δέρμα αποτελείται από εκατομμύρια διαφορετικά κύτταρα, δεν μένουν ακίνητα αλλά πάντα ανανεώνονται. Η επιδερμίδα του κανονικού δέρματος θα αναγεννηθεί σε περίπου 28 ημέρες, μετά από κάθε τέτοιο κύκλο θα έχετε ένα σταθερό δέρμα. Καθώς το δέρμα εισέρχεται στη διαδικασία γήρανσης, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος και εμποδίζουν την εμφάνιση νέων κυττάρων του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα θα σκουρύνει σοβαρά.
Εμφανίζονται ελαφριές ρυτίδες
Οι ρυτίδες στις γωνίες των ματιών και γύρω από το στόμα είναι επίσης σημάδια γήρανσης του δέρματος
Θα εμφανιστούν ελαφριές ρυτίδες στο μέτωπο, στην ουρά των φρυδιών, στις γωνίες του στόματος, στις γωνίες των ματιών... Αυτό αποδεικνύει ότι μειώνεται η ποσότητα του κολλαγόνου καθώς και της ελαστίνης του συνδετικού ιστού.
2. Διορθώστε την πρόωρη γήρανση του δέρματος
Υγιεινή διατροφή:
Η υγιεινή διατροφή επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Θα πρέπει να τρώτε πολλά λαχανικά για να εξασφαλίσετε την ποσότητα των αντιοξειδωτικών στο σώμα. Περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά. Πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας νέο.
Λογικός τρόπος ζωής:
Σχεδιάστε να χτίσετε έναν λογικό τρόπο ζωής, να μην μένετε ξύπνιοι πολύ αργά, να μην εργάζεστε πολύ σκληρά, να κοιμάστε αρκετά, καθώς και να κάνετε τακτικά αθλήματα. Όταν το σώμα είναι άνετο, το δέρμα είναι χαλαρό και η διαδικασία γήρανσης περιορίζεται.
Χρησιμοποιήστε προϊόντα υποστήριξης:
Το IMEDEEN 50+ βοηθά στην πρόληψη της διαδικασίας γήρανσης, ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά υποστηρικτικά προϊόντα και συμπληρώματα που βοηθούν στην πρόληψη της διαδικασίας γήρανσης και ενισχύουν την ελαστικότητα του δέρματος. Ειδικότερα, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε το πόσιμο δισκίο IMEDEEN 50+, με μεγάλο ρόλο στην αύξηση της υγρασίας του δέρματος, κάνοντας το δέρμα φωτεινό, λείο και περιορίζοντας τις ρυτίδες. Το IMEDEEN 50+ το εμπιστεύονται πολλές γυναίκες λόγω των εξαιρετικών αποτελεσμάτων καθώς και της καλοπρέπειας αυτού του προϊόντος. Ειδικά για τις γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση και στην εμμηνόπαυση, τα συμπληρώματα διατροφής είναι πολύ αποτελεσματικά.
Τα σημάδια της γήρανσης του δέρματος είναι πολύ εύκολο να αναγνωριστούν, αλλά αν δεν προσέξεις το δέρμα σου, πιθανότατα θα αγνοήσεις αυτά τα σημάδια. Το πώς να ξεπεράσετε τη γήρανση του δέρματος δεν είναι δύσκολο, απλά πρέπει να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής, τη διατροφή σας καθώς και να χρησιμοποιήσετε ορισμένους τύπους προϊόντων υποστήριξης, το δέρμα σας θα βελτιωθεί.
Πόσους μήνες καλούν τα παιδιά;
Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.
Κόκκινα και φαγούρα στα μάτια και οι αιτίες τους
Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;
Τι προκαλεί τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Μπορούν πραγματικά τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες;
Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Απλοί τρόποι αντιμετώπισης του φτερνίσματος και της καταρροής για παιδιά στο σπίτι
Πώς να θεραπεύσετε το φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή για τα παιδιά στο σπίτι, χωρίς φάρμακα, βοηθήστε στην ενίσχυση της αντίστασης του μωρού, στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος γρήγορα.
Είναι επικίνδυνο να φτερνίζεται πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει το έμβρυο, αλλά αν το συνεχές φτέρνισμα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ... οι έγκυες πρέπει να επισκεφτούν γιατρό.
Πόσο επικίνδυνη προκαλεί πονοκεφάλους η ανεμοβλογιά;
Η ανεμοβλογιά είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στο Βιετνάμ. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτή την ασθένεια τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Η ασθένεια συχνά προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα, με την ανεμοβλογιά που προκαλεί πονοκέφαλο να είναι ένα από τα πιο τυπικά συμπτώματα. Επομένως, πρέπει να είστε εφοδιασμένοι με επαρκείς γνώσεις σχετικά με αυτήν την ασθένεια για να λάβετε έγκαιρα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισής της.
Πότε πρέπει να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας;
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.
Τι πρέπει να τρώει η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να διασφαλιστεί η καλή υγεία;
Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;
Ορισμένες ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα βοηθούν στη βελτίωση της νόσου αποτελεσματικά
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.