Η φωλιά πουλιών ή το απεσταγμένο νερό φωλιάς πουλιών έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ καλό για όλα τα άτομα, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων. Ας μάθουμε ποια είναι τα οφέλη του έτοιμου νερού φωλιάς πουλιών για τους ηλικιωμένους!
Οι ηλικιωμένοι είναι επιρρεπείς σε ασθένειες και συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Ως εκ τούτου, πρέπει να συμπληρωθούν με πολλά θρεπτικά συστατικά για να παραμείνουν υγιείς, να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να προλάβουν τις ασθένειες. Εκτός από τις λειτουργικές τροφές και τα συμπληρώματα διατροφής στην καθημερινή διατροφή, οι ηλικιωμένοι μπορούν να χρησιμοποιούν περισσότερο έτοιμο χυμό φωλιάς πουλιών . Αυτό το ρόφημα φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία στους ηλικιωμένους.
Οφέλη από τη φωλιά πουλιών και το νερό φωλιάς πουλιών για την υγεία των ηλικιωμένων
Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στη φωλιά πουλιών ή στη φωλιά πουλιών περιλαμβάνουν πολλές βασικές ουσίες όπως 18 αμινοξέα, περισσότερο από 50% μη λιπαρές πρωτεΐνες , 5,27% προλίνη, 4,69% ασπαρτικό οξύ και άλλα μέταλλα όπως Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr,... Η υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά καθιστά τη βρώμη μια από τις καλύτερες θρεπτικές τροφές για τον οργανισμό, ενισχύοντας τη ζωτικότητα. Το Salaganes'Nest υποστηρίζει επίσης την τόνωση του πεπτικού συστήματος, καθιστώντας το πιο ορεκτικό και ταυτόχρονα υποστηρίζει την ανάκτηση των κατεστραμμένων κυττάρων. Επομένως, αυτή η τροφή είναι εξαιρετικά κατάλληλη για χρήση από ηλικιωμένους.
Η φωλιά πουλιών συμπληρώνει τη διατροφή, αυξάνει την αντοχή, προλαμβάνει πολλές ασθένειες για τους ηλικιωμένους.
Μπορείτε να μαγειρέψετε φωλιά πουλιών ή να φτιάξετε νερό από τη φωλιά πουλιών για τους ηλικιωμένους στο σπίτι που θα χρησιμοποιούν καθημερινά για να αυξήσετε την αντίσταση ή να συμπληρώσετε τη διατροφή για όσους έχουν μόλις αναρρώσει από την ασθένεια. Η διατροφική σύνθεση των φωλιών πουλιών είναι πολύ καλή για άτομα με μακροχρόνια θεραπεία ασθένειες, σωματική αδυναμία , απώλεια μνήμης, κακή πέψη,... Ειδικά, για ορισμένα άτομα μέσης ηλικίας, υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση, για αποφυγή μόλυνσης και ταυτόχρονα υποστήριξη της ανάκαμψης της υγείας του χρόνου, μπορείτε να τους δώσετε φωλιά πουλιών ή να πίνετε νερό από τη φωλιά πουλιών κάθε μέρα.
Πόση φωλιά πουλιού πρέπει να χρησιμοποιούν οι ηλικιωμένοι την ημέρα;
Όπως προαναφέρθηκε, το νερό της φωλιάς των πουλιών φέρνει πολλά «θαυματουργά» αποτελέσματα στο σώμα των ηλικιωμένων. Ως εκ τούτου, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι για τους ηλικιωμένους να τρώνε όσο το δυνατόν περισσότερη βρώμη, τόσο το καλύτερο. Αυτό είναι εντελώς λάθος. Εάν τρώτε πάρα πολύ φωλιά πουλιού, θα προκαλέσει το σώμα να έχει περίσσεια περιττών θρεπτικών συστατικών, οδηγώντας σε ανεπιθύμητες παρενέργειες στο σώμα. Αντίθετα, αν τα ταΐζετε πολύ λίγο, όσο λιγότερα χρειάζεται ο οργανισμός, το αποτέλεσμα θα είναι μικρότερο. Άρα πόση βρώμη την ημέρα είναι αρκετή για τους ηλικιωμένους;
Οι ηλικιωμένοι με φυσιολογική υγεία μπορούν να συμπληρώσουν την ποσότητα της φωλιάς πουλιών από 1,4g - 2g/ημέρα.
Σύμφωνα με το μερίδιο του Αναπληρωτή Διευθυντή του Εθνικού Ινστιτούτου Διατροφής, Αναπλ. Καθ. Δρ. Nguyen Thi Lam, είπε ότι εάν μόνο οι ηλικιωμένοι τρώνε βρώμη με το στυλ του «τρώγοντας για γεύση» ή «τρώνε για να πω», η φωλιά πουλιών δεν θα προωθήσει. λάβετε τα πλήρη οφέλη που φέρνει στην υγεία του χρήστη.
Ο καλύτερος τρόπος για να συμπληρώσετε τη φωλιά των πτηνών είναι να αντέχετε τακτικά και τακτικά κάθε μέρα με κατάλληλη ποσότητα για τους ηλικιωμένους είναι 1,4g - 2gr βρώμης. Για ορισμένους ηλικιωμένους που χρειάζονται γρήγορη ανάρρωση ή βρίσκονται σε διαδικασία θεραπείας για κάποια ασθένεια, η ποσότητα της φωλιάς πουλιού πρέπει να είναι 3g - 5g/ημέρα.
Πρέπει οι ηλικιωμένοι να τρώνε τη φωλιά πουλιών ή να χρησιμοποιούν έτοιμο νερό φωλιάς πουλιών;
Πολλά θρεπτικά πιάτα φτιάχνονται από φωλιά πουλιών, όπως φωλιά πουλιών με ζάχαρη στυπτηρίας, κιμάς κουάκερ από φωλιά πουλιών, χυλός καβουριού από φωλιά πουλιών, τσάι φωλιάς λωτού κ.λπ. Αυτά τα πιάτα είναι εύπεπτα και έχουν νόστιμη, ελκυστική γεύση. Το θρεπτικό περιεχόμενο στο έτοιμο νερό φωλιάς πουλιών δεν είναι πολύ κατώτερο από αυτό της φωλιάς πουλιών. Επομένως, ανάλογα με τις συνθήκες ή τις δυνατότητές σας, μπορείτε να επιλέξετε φωλιά πουλιών ή έτοιμο νερό φωλιάς πουλιών για χρήση από ηλικιωμένους.
Ένα πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι ότι η καλύτερη στιγμή για να χρησιμοποιήσετε τη βρώμη είναι με άδειο στομάχι, ώστε το σώμα να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά. Είναι καλύτερο για τους ηλικιωμένους να τρώνε ή να πίνουν νερό από τη φωλιά πουλιών νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι ή πριν πάνε για ύπνο το βράδυ.
Οι ηλικιωμένοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν έτοιμο νερό φωλιάς πουλιών Nunest Gold premium για να βελτιώσουν την υγεία τους.
Αν και μπορείτε να αγοράσετε ακατέργαστη φωλιά πουλιού και να την επεξεργαστείτε μόνοι σας. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι χρονοβόρα και εντατική. Αν δεν ξέρετε πώς να προετοιμαστείτε σωστά, θα είναι χαμός από βρώμη. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο χυμό φωλιάς πουλιού στην αγορά για χρήση από τους ηλικιωμένους της οικογένειας. Ένα έτοιμο προϊόν με νερό φωλιάς πουλιών στο οποίο μπορείτε να ανατρέξετε είναι το Nunest Gold Premium Bird's Nest Drink . Το προϊόν Nunest Gold είναι η βέλτιστη διατροφική λύση που βοηθά στη βελτίωση της υγείας χάρη στον συνδυασμό φυσικής φωλιάς πουλιών και άλλων θρεπτικών συστατικών, πολύ καλών για την υγεία των ηλικιωμένων. Τα προϊόντα προσφέρονται στο σύστημα aFamilyToday Blog πανελλαδικά.
Εν ολίγοις, είτε η κατανάλωση φωλιάς πουλιού είτε η χρήση έτοιμου νερού φωλιάς πουλιών φέρνει πολλά οφέλη στην υγεία των ηλικιωμένων. Εκτός από το να πίνετε νερό από τη φωλιά των πουλιών, θα πρέπει επίσης να προσθέσετε άλλα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή και να ενθαρρύνετε τους ηλικιωμένους της οικογένειας να ασκούνται ήπια για να βελτιώσουν την υγεία και να καταπολεμήσουν πολλές ασθένειες. Μέσα από τις πληροφορίες του άρθρου, ελπίζουμε ότι θα φροντίζετε πάντα καλύτερα την υγεία των ηλικιωμένων στο σπίτι. Η οικογένεια θα είναι πάντα ολοκληρωμένη και γεμάτη γέλια.
aFamilyToday Health - Οι παρακάτω 4 απλές και ευκολοεύρετες τροφές θα είναι η «πανάκεια» βοηθούν στον εμπλουτισμό του μητρικού γάλακτος για την πλήρη ανάπτυξη των μωρών.
Το σπανάκι είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει άφθονη ποσότητα βιταμινών που απαιτούνται για την ανάπτυξη του μωρού. Γι' αυτό, φτιάξτε σπανάκι για να φάει το μωρό σας.
Τα τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες συχνά δεν είναι πολύ ελκυστικά για τα μωρά. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε τις φυτικές ίνες για το παιδί σας και να εξακολουθούν να ταιριάζουν με το γούστο του/της.
aFamilyToday Health - Όταν το παιδί σας πάσχει από διαταραχή μηρυκασμού, πρέπει να μάθετε την αιτία και τη θεραπεία, διαφορετικά το παιδί σας μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές.
Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Μάθετε πώς μπορείτε να εξισορροπήσετε ορμόνες όπως η γκρελίνη, η λεπτίνη, η ινσουλίνη και η κορτιζόλη φυσικά με συμβουλές ενεργητικής διατροφής και τρόπου ζωής.
Ο ασταθής καιρός όπως η ηλιοφάνεια, η βροχή, η ζέστη και το κρύο μπορεί να κάνει το σώμα σας να κρυώσει και να βήχα. Στη συνέχεια, αντί να χρησιμοποιείτε δυτικά φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αχλάδι ζάχαρης στυπτηρίας για να βοηθήσετε στη θεραπεία του βήχα πολύ αποτελεσματικά.
Η ζάχαρη είναι ο κύριος ένοχος που προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις, λίπη στο αίμα, διαβήτη κ.λπ. Η διακοπή της ζάχαρης είναι σημαντική για έναν πιο υγιή οργανισμό.
Το καλαμπόκι ή καλαμπόκι είναι αγαπημένο φαγητό πολλών ανθρώπων. Στο Βιετνάμ, το καλαμπόκι καλλιεργείται σχεδόν σε όλη τη χώρα και είναι μια θρεπτική τροφή. Το να γνωρίζετε πόσες θερμίδες σε 1 καλαμπόκι θα σας βοηθήσει όταν σχεδιάζετε ένα καθημερινό μενού γευμάτων, ειδικά για άτομα που ακολουθούν δίαιτα απώλειας βάρους.
Το τζίνσενγκ ανέκαθεν αναφέρεται ως ένα σπάνιο και πολύτιμο φάρμακο με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Δεν χρησιμοποιείται μόνο σε ξηρή μορφή, αλλά και σε φρέσκια μορφή, συνδυάζεται επίσης με άλλα φαρμακευτικά βότανα για να σχηματίσει ένα πολύτιμο φάρμακο. Αν πάλι δεν ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε το φρέσκο τζίνσενγκ, αυτό το άρθρο θα είναι «σωτήριο» για εσάς!
Αυτό το φασόλι είναι ένα φαγητό που μας είναι τόσο οικείο. Οι σπόροι σόγιας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή γάλακτος, μεταποιημένου σε πολλά διαφορετικά νόστιμα πιάτα. Όχι μόνο αυτό, αυτό το φασόλι είναι επίσης πολύ καλό για την υγεία. Είχατε ποτέ περιέργεια για τα θρεπτικά συστατικά της σόγιας;
Τι να φάτε με ροζ μάτια είναι μια ερώτηση που τίθεται από πολλούς ασθενείς και φροντιστές με ροζ μάτια. Η οικοδόμηση μιας επιστημονικής και λογικής διατροφής θα βοηθήσει τους ασθενείς να παραμείνουν υγιείς και να αναρρώσουν γρήγορα.
Τα αμύγδαλα είναι θρεπτικοί ξηροί καρποί με πολλά οφέλη για την υγεία. Παρέχουν πολλές απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Συγκεκριμένα, ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση αμυγδάλων; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Η αριστερή βρογχοκήλη είναι ένα μη φυσιολογικό οίδημα του αριστερού λαιμού, το οποίο οδηγεί σε ταλαιπωρία για τη διατροφή και τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς.
