Αν έχετε τη συνήθεια να βάζετε αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω, τότε θα πρέπει να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο για να μην χάσετε τα σημαντικά σημεία που συχνά ξεχνάμε όταν βάζουμε αντηλιακό.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 2 κουταλιές της σούπας αντηλιακό για να καλύψουν το εκτεθειμένο δέρμα σε όλο το σώμα. Ωστόσο, οι άνθρωποι εφαρμόζουν μόνο το 25 έως 50 τοις εκατό του απαιτούμενου ποσού. «Το αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά, ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες, και να εφαρμόζεται ξανά κάθε δύο ώρες», λέει η Michele Green, δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. Και αν κολυμπάτε ή ιδρώνετε, εφαρμόστε ξανά αργότερα, όπως συνιστάται από το Skin Cancer Foundation».
Ορισμένα σημεία - όπως το τριχωτό της κεφαλής, τα χείλη, τα αυτιά, ο λαιμός και το στήθος - τείνουν να παραβλέπονται, επειδή το να βάζετε αντηλιακό σε αυτά είναι άβολο. Αλλά πολλές από αυτές τις τοποθεσίες συγκαταλέγονται στις κορυφαίες περιοχές ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος που δεν πρέπει να αγνοήσουμε.
Αυτιά
Η εφαρμογή ενός στρώματος αντηλιακού για την προστασία των αυτιών είναι απαραίτητη.
Επειδή η δομή έχει πολλά αν είναι διπλωμένα, το αυτί δεν είναι το πιο εύκολο μέρος για να εφαρμόσετε αντηλιακό . Αλλά έχουν πολύ ήλιο, οπότε μην το αγνοήσετε. Η κλινική του Κλίβελαντ λέει ότι το αυτί είναι το τρίτο πιο κοινό σημείο για καρκίνο του δέρματος.
Συνιστάται να εφαρμόζετε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο και να διασφαλίσετε ότι καλύπτετε όλες τις περιοχές των αυτιών σας, μπροστά και πίσω. Και μην ξεχνάτε - το να φοράτε ένα καπέλο με γείσο και να ψάχνετε για σκιά όπου μπορείτε είναι επίσης υπέροχες ιδέες για να αποφύγετε τη ζημιά από τον ήλιο.
Δέρμα κεφαλιού
Αν νομίζετε ότι τα μαλλιά σας προστατεύουν το τριχωτό της κεφαλής σας, ξανασκεφτείτε το. «Το τριχωτό της κεφαλής είναι το υψηλότερο σημείο του σώματος και επομένως είναι πιο πιθανό να καεί από άλλες περιοχές», λέει ο Δρ Γκριν. Για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, το αντηλιακό πρέπει πάντα να εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής και στις ρίζες των μαλλιών. σε αυτή την περιοχή του δέρματος.
Αυτό δεν είναι τόσο περίπλοκο όσο πιστεύουν πολλοί, επειδή υπάρχουν πολλά αντηλιακά που έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν το τριχωτό της κεφαλής χωρίς να αφήνουν υπολείμματα ή αίσθηση λιπαρότητας. Δοκιμάστε ένα αντηλιακό πούδρας ή ομίχλης σχεδιασμένο ειδικά για το τριχωτό της κεφαλής.
Βλέφαρο
Τα βλέφαρα είναι πολύ ευαίσθητο δέρμα που χρειάζεται προστασία.
Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι λεπτό και επιρρεπές σε καρκίνο του δέρματος καθώς και σε σημάδια γήρανσης όπως ρυτίδες και μαύρα στίγματα, λέει ο Δρ. Σύμφωνα με το Cancer.Net, τον ιστότοπο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας, οι καρκίνοι του δέρματος στα βλέφαρα αντιπροσωπεύουν έως και το 10% όλων των καρκίνων του δέρματος.
"Πολλοί άνθρωποι δεν βάζουν αντηλιακό στα βλέφαρά τους επειδή η περιοχή είναι ευαίσθητη", λέει ο Green. Για να αποφύγετε το τσούξιμο, επιλέξτε ένα ορυκτό αντηλιακό που περιέχει διοξείδιο του τιτανίου ή οξείδιο ψευδαργύρου -- μπορείτε να βρείτε ένα αντηλιακό που έχει σχεδιαστεί για ευαίσθητο δέρμα. Επίσης , συνιστά τη χρήση κρέμας ματιών που περιέχει SPF.
Τέλος, μην ξεχνάτε τα γυαλιά ηλίου σας. Η επιλογή ενός ζευγαριού γυαλιών που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία είναι μια μεγάλη επένδυση και μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των βλεφάρων σας από τον καρκίνο του δέρματος και τα ταχύτερα σημάδια γήρανσης που προκαλούνται από τις ακτίνες του ήλιου.
Λαιμός και στήθος
Μπορείτε να εφαρμόσετε επιμελώς αντηλιακό στο πρόσωπό σας πριν φύγετε από το σπίτι, αλλά φροντίστε να εκθέσετε και τον λαιμό σας. Περίπου το 20% όλων των νέων περιπτώσεων μελανώματος εντοπίζονται στην περιοχή της κεφαλής και του λαιμού, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε τον Οκτώβριο του 2019 στο περιοδικό JAMA Otolaryngology - Head & Neck Surgery. Ο λαιμός και το στήθος είναι επίσης καυτά σημεία για καρκίνο του δέρματος και θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτές τις περιοχές.
Πόδι
Μην αγνοείτε τα πόδια σας όταν βάζετε αντηλιακό.
Εκτός και αν φοράτε ένα παπούτσι με πλήρη κάλυψη, όπως τα αθλητικά παπούτσια, τα πόδια σας μπορούν επίσης να λάβουν πολλές ακτίνες UV. Τα πόδια μας είναι συχνά εκτεθειμένα στον ήλιο και πρέπει να βάζουμε αντηλιακό εκεί.
Από την άλλη πλευρά, τα πέλματα των ποδιών σας προστατεύονται συνήθως καλύτερα έχοντας ένα παχύ στρώμα νεκρών κυττάρων του δέρματος, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ. Αλλά αν το κάτω μέρος του ποδιού σας είναι κατά κάποιο τρόπο εκτεθειμένο στις ακτίνες UV - για παράδειγμα, εάν είστε ξυπόλητοι στην παραλία - θα πρέπει να εφαρμόσετε SPF στην περιοχή, καθώς μπορεί να αναπτυχθεί και μελάνωμα. 3 - 15% των καρκίνων του δέρματος μελανώματος εμφανίζονται στα πόδια ή τους αστραγάλους.
Το αντηλιακό είναι ο καλύτερος φίλος σας για την προστασία του δέρματός σας από τις επιπτώσεις του ήλιου. Η εφαρμογή μιας στρώσης αντηλιακού πριν από την έξοδο δεν θα πάρει πολύ χρόνο, γι' αυτό εξασκήστε αυτή τη συνήθεια για να προστατεύσετε το δέρμα και την υγεία σας.
Είναι ιάσιμος ο καρκίνος του δέρματος στα αρχικά στάδια είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι όταν γνωρίζουν για πρώτη φορά την ασθένεια, επομένως υπάρχει κάποια δυσκολία στη θεραπεία της νόσου;
Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου, που συνήθως αναπτύσσεται σε περιοχές του δέρματος που εκτίθενται συχνά στον ήλιο. Τι να κάνετε όταν έχετε καρκίνο του δέρματος καθώς και η αιτία και η θεραπεία αυτής της ασθένειας είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται τον καρκίνο του δέρματος και αμέσως σκέφτονται τον κνησμό του δέρματος. Μήπως λοιπόν ο καρκίνος του δέρματος φαγούρα; Πώς να αναγνωρίσετε έγκαιρα τον καρκίνο του δέρματος; Ας μάθουμε για να πάρουμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου. Ευτυχώς είναι πιο ιάσιμο. Εδώ είναι πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον καρκίνο του δέρματος στα οποία μπορούν να ανατρέξουν οι αναγνώστες!
Ο καρκίνος του δέρματος μελανώματος μπορεί να μην είναι γνωστό όνομα για εσάς. Ωστόσο, αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη και κοινή πάθηση του δέρματος μεταξύ των γυναικών. Υπάρχει λοιπόν τρόπος να αναγνωρίσουμε τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του δέρματος μελανώματος;
Ο καρκίνος του τριχωτού της κεφαλής είναι καρκίνος που εμφανίζεται στο τριχωτό της κεφαλής. Ο καρκίνος του τριχωτού της κεφαλής είναι σπάνιος αλλά έχει πολύ μεγάλες πιθανότητες μετάστασης στον εγκέφαλο, εάν αποκτηθεί. Μάθετε περισσότερα για αυτήν την ασθένεια στην ακόλουθη ανάρτηση στο ιστολόγιο aFamilyToday!
Επί του παρόντος, στον κόσμο γενικά και στο Βιετνάμ ειδικότερα, ο καρκίνος του δέρματος του προσώπου είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όλο και πιο συχνή και τείνει να αυξάνεται. Είναι λοιπόν επικίνδυνος ο καρκίνος του δέρματος;
Μεταξύ των τύπων καρκίνου, ο καρκίνος του δέρματος θεωρείται ο πιο θανατηφόρος τύπος καρκίνου. Ας μάθουμε περισσότερα για τον καρκίνο του δέρματος και τα κοινά προβλήματα καρκίνου του δέρματος σε οποιαδήποτε ηλικία!
Αν έχετε τη συνήθεια να βάζετε αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω, τότε θα πρέπει να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο για να μην χάσετε τα σημαντικά σημεία που συχνά ξεχνάμε όταν βάζουμε αντηλιακό.
Αν ο καρκίνος του δέρματος είναι μεταδοτικός, απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Ό,τι κι αν γίνει, μην βιαστείτε να βγείτε από το άρθρο, σε αυτό το άρθρο θα έχουμε την απάντηση για εσάς.
Τα άτομα που έχουν αναρρώσει από καρκίνο θα πρέπει να ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής που προάγει την υγεία. Ορισμένες αιτίες καρκίνου μπορούν να προληφθούν, όπως το κάπνισμα, αλλά άλλες είναι ανεξέλεγκτες, όπως το οικογενειακό ιστορικό.
Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να θεραπευτεί εάν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ωστόσο, επειδή τα συμπτώματα είναι εύκολο να συγχέονται, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που ανιχνεύεται ως τελικός καρκίνος του δέρματος. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουν οι ασθενείς με καρκίνο του δέρματος σε τελικό στάδιο; Πώς είναι η θεραπεία;
Πρόσφατα, υπάρχουν πολλές πληροφορίες ότι το αντηλιακό προκαλεί καρκίνο του δέρματος. Αυτή η ιστορία έχει δημιουργήσει σύγχυση στην κοινωνία, ειδικά στις γυναίκες που ενδιαφέρονται για την ομορφιά. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε την αλήθεια αυτής της ιστορίας.
Γιατί κατά την επιλογή του ντεμακιγιάζ γενικά, και των καλλυντικών ειδικότερα, πρέπει να δίνεται προτεραιότητα χωρίς αλκοόλ; Ποια είναι τα οφέλη του ντεμακιγιάζ χωρίς αλκοόλ για το δέρμα; Μάθετε μέσα από τις παρακάτω πληροφορίες.
Το ανόρθωση φρυδιών είναι μια αποτελεσματική λύση ομορφιάς, αναζωογόνησης και αφαίρεσης ρυτίδων για γυναίκες άνω των 40 ετών. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν κάνετε αυτή τη θεραπεία ομορφιάς.
Το να μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά με αιμορραγία των ούλων είναι σύνηθες φαινόμενο σε μερικούς ανθρώπους. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πάσχετε από κάποια οδοντική ασθένεια. Για να μάθετε σχετικά με αυτό το πρόβλημα καθώς και να βρείτε μια λύση για να το διορθώσετε, ακολουθήστε το περιεχόμενο κάτω από το παρακάτω άρθρο.
Μια ερώτηση που αναρωτιούνται συχνά τα κορίτσια με στρογγυλό πρόσωπο είναι «ποιο χτένισμα να επιλέξω για να ταιριάζει στο στρογγυλό παχουλό μου πρόσωπο;». Στην πραγματικότητα, ένα στρογγυλό πρόσωπο έχει πολλά πλεονεκτήματα αν ξέρεις πώς να το εκμεταλλευτείς, θα σε βοηθήσει να τραβήξεις όλα τα βλέμματα χάρη στην αθώα χαριτωμενιά του. Ας μάθουμε για τα όμορφα μακριά χτενίσματα για γυναίκες με στρογγυλό πρόσωπο μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η θεραπεία της κρυφής ακμής με οδοντόκρεμα είναι μια σπιτική θεραπεία που πολλές γυναίκες εφαρμόζουν. Είναι λοιπόν πραγματικά αποτελεσματική η αντιμετώπιση της κρυφής ακμής με οδοντόκρεμα;
Για να εξασκηθείτε αποτελεσματικά, εκτός από την προσοχή στο καθεστώς άσκησης και τη διατροφή, η ώρα της άσκησης είναι επίσης ένα σημαντικό θέμα που πρέπει να δοθεί προσοχή. Πότε είναι λοιπόν η καλύτερη ώρα της ημέρας για άσκηση;
Λόγω προσωπικών προτιμήσεων, πολλές έγκυες αποφασίζουν να επιλέξουν μια αιώρα ως καταφύγιο όταν νυστάζουν. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτό το θέμα, επειδή πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι αυτό επηρεάζει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Λοιπόν, μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος;
Το δέρμα με ακμή πρέπει να ξυρίσει τις τρίχες του προσώπου δεν είναι ένα ερώτημα που τίθεται. Γιατί πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το ξύρισμα του προσώπου τους θα κάνει το δέρμα τους πιο όμορφο και λείο.
Το κραγιόν είναι ένα όπλο για να στολίσετε τα γυναικεία πρόσωπα για να γίνουν πιο λαμπερά και πιο εμφανή ακόμα και χωρίς μακιγιάζ. Το να ξέρετε πώς να διατηρείτε το κραγιόν για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ένα μυστικό ομορφιάς που οι γυναίκες δεν πρέπει να αγνοήσουν.
Πώς να σπρώξετε την κρυμμένη ακμή για να διατηρήσετε το δέρμα λαμπερό και λείο είναι η ανησυχία και η ανησυχία πολλών ανθρώπων που αντιμετωπίζουν πάρα πολλές κρυφές ακμή.
