10 καλές συνήθειες προσωπικής υγιεινής για εφήβους
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Η ακμή που κρύβεται κάτω από το δέρμα όχι μόνο αντιμετωπίζεται δύσκολα αλλά κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν άβολα, επηρεάζοντας τη διάθεσή τους. Ακολουθούν οι αιτίες της ακμής και τρόποι αντιμετώπισης της ακμής που κρύβεται κάτω από το δέρμα που πρέπει να ανατρέξετε.
Η ακμή που κρύβεται κάτω από το δέρμα θεωρείται η πιο δύσκολη στην αντιμετώπιση όλων των τύπων ακμής. Αν και η ακμή κάτω από το δέρμα δεν είναι πρησμένη και επώδυνη όπως οι φλύκταινες, δεν μειώνει την αισθητική όπως τα μαύρα στίγματα, αλλά είναι πολύ επίμονη και δύσκολο να αντιμετωπιστεί οριστικά. Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε μαζί τι προκαλεί την ακμή που κρύβεται κάτω από το δέρμα και πώς να την αντιμετωπίσετε!
Τι προκαλεί την ακμή κάτω από το δέρμα;
Η ακμή που κρύβεται κάτω από το δέρμα δημιουργείται συχνά όταν συσσωρεύεται ρύπος, υπερβολικό σμήγμα ή υπολείμματα μακιγιάζ στους πόρους, προκαλώντας απόφραξη. Επιπλέον, μια δίαιτα χωρίς θρεπτικά συστατικά, χαμηλή σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα, ... Ή ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, η κατανάλωση λιγότερου νερού μπορεί επίσης να προκαλέσει κρυφή ακμή κάτω από το δέρμα.
Η ακμή που κρύβεται κάτω από το δέρμα δημιουργείται λόγω βρωμιάς, υπερβολικού σμήγματος ή υπολειμμάτων μακιγιάζ που συσσωρεύονται στους πόρους.
Αν και η κρυφή ακμή δεν επηρεάζει την υγεία, αλλά όταν δεν την αντιμετωπίζετε έγκαιρα και σωστά, η κρυφή ακμή μπορεί να γίνει κυστική ακμή, φλεγμονώδης ακμή που προκαλεί μόλυνση του δέρματος. Όταν πρόκειται για αυτό το στάδιο, η θεραπεία της ακμής θα είναι πιο δύσκολη και θα διαρκέσει περισσότερο. Ακόμα κι αν η θεραπεία είναι πολύ αργά, το δέρμα εξακολουθεί να είναι κατεστραμμένο, σχηματίζοντας σκούρες ουλές ή ουλές με κουκούτσια που προκαλούνται από την ακμή.
Μερικοί τρόποι αντιμετώπισης της ακμής που κρύβεται κάτω από το δέρμα
Χρησιμοποιήστε γιαούρτι χωρίς ζάχαρη
Το γιαούρτι χωρίς ζάχαρη έχει συστατικά πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνες του συμπλέγματος Β , ψευδάργυρο, σίδηρο, ασβέστιο, γαλακτικό οξύ,... Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά προσφέρουν πολλά οφέλη στο δέρμα, καθιστώντας το πιο δυνατό και απαλό. Επιπλέον, το γιαούρτι έχει επίσης την ικανότητα να αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, να καθαρίζει τους ρύπους και το σμήγμα στο δέρμα, να είναι αποτελεσματικά αντιβακτηριδιακό και αντιφλεγμονώδες, να αυξάνει την υγρασία του δέρματος, να μειώνει τα μαύρα στίγματα και να υποστηρίζει τη θεραπεία της κρυφής ακμής.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι χωρίς ζάχαρη για τη θεραπεία της ακμής που κρύβεται κάτω από το δέρμα είναι πολύ εύκολο να το κάνετε στο σπίτι.
Αρχικά, βάζετε σε ένα μπολ μέλι, χυμό λεμονιού, γιαούρτι χωρίς ζάχαρη και ανακατεύετε καλά. Μετά από αυτό, πλένετε το πρόσωπό σας και απλώνετε το μείγμα που μόλις ανακατέψατε στο πρόσωπό σας για περίπου 15 λεπτά για να εισχωρήσουν τα θρεπτικά συστατικά. Τέλος, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
Αντιμετωπίστε την ακμή που κρύβεται κάτω από το δέρμα με μαρούλι
Οι αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του μαρουλιού μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά την ακμή που κρύβεται κάτω από το δέρμα. Τα συστατικά του μαρουλιού θα διεγείρουν την ακμή να ωθηθεί στην επιφάνεια του δέρματος. Από εκεί, μπορείτε να απαλλαγείτε από την κρυμμένη ακμή εντελώς στη ρίζα. Μπορείτε να συνδυάσετε το μαρούλι με θαλασσινό αλάτι για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας της ακμής.
Στο πρώτο βήμα, βάζετε το μαρούλι και το θαλασσινό αλάτι σε ένα μπλέντερ και το κάνετε πουρέ ώστε να σχηματιστεί μια πάστα. Στη συνέχεια, απλώνετε το μείγμα στην περιοχή του δέρματος με κρυμμένη ακμή και ταυτόχρονα το συνδυάζετε με απαλό μασάζ για να βοηθήσετε τα αιθέρια έλαια στο μαρούλι να εισχωρήσουν βαθιά μέσα. Περιμένετε περίπου 15 λεπτά και μετά πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
Επίθεμα ακμής Somaderm
Μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της ακμής που κρύβεται κάτω από το δέρμα και χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια στην προετοιμασία των υλικών είναι η χρήση επιθεμάτων ακμής Somaderm. Το προϊόν είναι σαν ένας ιατρικός επίδεσμος που εφαρμόζεται απευθείας στο κρυμμένο σημείο της ακμής. Το επίθεμα ακμής Somaderm θα απορροφήσει το υγρό των ιστών, το σμήγμα και τα επιβλαβή βακτήρια που κρύβονται στους πόρους. Το υδροκολλοειδές που περιέχεται στο προϊόν θα βοηθήσει στην επούλωση των πληγών, στην πρόληψη των σκούρων ουλών που αφήνουν η ακμή.
Το επίθεμα ακμής Somaderm χρησιμοποιείται για την απορρόφηση του υγρού των ιστών, τη διατήρηση της υγρασίας στα σημεία ακμής, τη θεραπεία του δέρματος, ...
Μπορείτε να βρείτε επιθέματα ακμής Somaderm στο aFamilyToday Blogs σε εθνικό επίπεδο. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το έμπλαστρο καθημερινά μέχρι να εξαφανιστεί τελείως η ακμή που κρύβεται κάτω από το δέρμα και μην ξεχάσετε να αντικαταστήσετε το προϊόν μετά από 24 ώρες.
Αντιμετωπίστε την ακμή που κρύβεται κάτω από το δέρμα με λάδι δέντρου τσαγιού
Η χρήση του ελαίου τεϊόδεντρου φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία και το δέρμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι δέντρου τσαγιού ως αντιβιοτικό χωρίς συνταγή για τη θεραπεία της ακμής που κρύβεται κάτω από το δέρμα. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας της ακμής, θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα που περιέχουν τουλάχιστον 5% λάδι δέντρου τσαγιού. Και πρέπει επίσης να επιμείνετε στη χρήση του δύο φορές την ημέρα για λίγο, τότε η κρυμμένη ακμή θα εξαφανιστεί εντελώς.
Ένα πράγμα που πρέπει να σημειώσετε είναι ότι οπωσδήποτε μην χρησιμοποιείτε καθαρό έλαιο τεϊόδεντρου, αλλά θα πρέπει να αραιωθεί πριν για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος. Μπορείτε να αναμίξετε καθαρό λάδι cajeput με λάδι φορέα σε αναλογία 1:1 για χρήση. Τα βασικά έλαια που χρησιμοποιούνται συχνά για να αραιωθούν με αγνό έλαιο τεϊόδεντρου είναι το λάδι καρύδας, το ελαιόλαδο, το λάδι jojoba,... Για να αντιμετωπίσετε την κρυφή ακμή, απλώνετε αραιωμένο έλαιο μελαλεύκας στο δέρμα που έχει προσβληθεί από ακμή και για να περάσετε τη νύχτα. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας το επόμενο πρωί.
Παρακάτω είναι οι κορυφαίοι 5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε την ακμή που κρύβεται κάτω από το δέρμα στο σπίτι γρήγορα, αποτελεσματικά και με ασφάλεια που εφαρμόζουν πολλές γυναίκες. Μπορείτε να ανατρέξετε στις πληροφορίες του άρθρου και να επιλέξετε μόνοι σας μια κατάλληλη μέθοδο θεραπείας ακμής. Η θεραπεία της κρυφής ακμής πρέπει να εφαρμόζεται επίμονα για μεγάλο χρονικό διάστημα για να έχετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Μην χρησιμοποιείτε τον λάθος τρόπο λόγω της «ταχύτητας αστοχίας» που θα προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο δέρμα.
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στις 7 εβδομάδες, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν το μωρό τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!
Όταν μπαίνουν στην εφηβεία, τα παιδιά συχνά πεινούν και τρώνε πολύ. Τι πρέπει λοιπόν να προσέχουν οι γονείς σχετικά με τη διατροφή κατά την εφηβεία; aFamilyToday Health θα σας πει!
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
aFamilyToday Health - Σίγουρα οι γονείς πάντα αναρωτιούνται, πώς να διατηρήσουν την καρδιά του εμβρύου υγιή; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο.
Το τοξικό ερύθημα του νεογνού είναι μια κοινή δερματική πάθηση. Αυτή δεν είναι σοβαρή ασθένεια και συνήθως υποχωρεί από μόνη της χωρίς θεραπεία.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Είχατε πολλή ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγούν σε αυτήν την κατάσταση. Υπάρχουν πολλές θεραπείες που βοηθούν στη μείωση της ακμής.
Η ακμή εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά θα προκαλέσει άσχημες επιπτώσεις στην αισθητική. Μπορείτε να ανατρέξετε στον τρόπο αντιμετώπισης της ακμής στα παιδιά στο παρακάτω άρθρο.
Η βρεφική ακμή είναι μια αρκετά κοινή πάθηση. Αν και αυτό το πρόβλημα δεν είναι επικίνδυνο, ανησυχεί επίσης πολλούς γονείς.
Η ήπια προεξοχή είναι μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς. Πρέπει λοιπόν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς; Πόσο? Ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσω για σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ήπια προεξοχή δεν επηρεάζει πάρα πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς για να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
Το Jackfruit περιέχει πολλές ουσίες που κάνουν καλό στην υγεία. Αλλά για τις γυναίκες με τατουάζ στα χείλη, το αν μπορούν να φάνε jackfruit είναι ακόμα ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Για να έχετε ένα όμορφο χρώμα χειλιών, θα πρέπει να εξοπλιστείτε με τις παρακάτω χρήσιμες πληροφορίες.
Το γιαούρτι θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό, υποστηρίζει την επούλωση των πληγών, μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος, βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος,... Ας αναφερθούμε σε μερικούς εύκολους τρόπους θεραπείας του ηλιακού εγκαύματος με γιαούρτι στο σπίτι.