Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα σήμερα είναι πολύ διαφορετικά σε σχήμα και μέγεθος. Ωστόσο, η γενική δομή αυτού του προϊόντος περιλαμβάνει μια μπαταρία, έναν καυστήρα και έναν θάλαμο υγρών. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα παράγουν καπνό και εισπνέονται στους πνεύμονες από τον χρήστη θερμαίνοντας ένα υγρό που περιέχει νικοτίνη, τη «γνωστή» εθιστική ουσία στα πούρα, τα παραδοσιακά τσιγάρα και άλλα προϊόντα καπνού.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι ασφαλή για εφήβους, νεαρούς ενήλικες, έγκυες γυναίκες και ενήλικες που επί του παρόντος δεν χρησιμοποιούν προϊόντα καπνού.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν πολλές ονομασίες: ηλεκτρονικά τσιγάρα, ηλεκτρονικά τσιγάρα, μοντ, στυλό ή ατμούς... Μερικά ηλεκτρονικά τσιγάρα κατασκευάζονται με τη μορφή παραδοσιακών τσιγάρων, πούρων και πίπες. σαν στυλό και άλλα καθημερινά αντικείμενα…
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το ηλεκτρονικό τσιγάρο
Υπάρχουν τέσσερις κύριοι κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων, γνωστών και ως ατμίσματος: Ασθένειες των πνευμόνων, της καρδιάς, του εγκεφάλου και των ούλων.
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το ηλεκτρονικό τσιγάρο
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προκαλούν καρκίνο του πνεύμονα και πνευμονικές παθήσεις
Λόγω της εισπνοής νικοτίνης ή τετραϋδροκανναβινόλης (η THC βρίσκεται συνήθως στην κάνναβη και έχει ψυχοδραστικές επιδράσεις) όταν χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικά τσιγάρα, ο κύριος κίνδυνος από τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου σχετίζεται με τους πνεύμονες.
Τα έλαια που χρησιμοποιούνται στα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν χημικές ουσίες και μέταλλα που μπορούν να βλάψουν τους πνεύμονες, όπως: Σίδηρος, μόλυβδος, ψευδάργυρος, άρωμα και άλλα εξαιρετικά λεπτά σωματίδια. Οι καπνιστές μπορεί να εμφανίσουν δύσπνοια, έντονο βήχα, πόνο στο στήθος, ναυτία, κόπωση , έμετο και ακόμη και πυρετό εάν καπνίζουν πολύ. Πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν νοσηλεία.
Τα έλαια που χρησιμοποιούνται στα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν χημικές ουσίες και μέταλλα όπως κασσίτερο, μόλυβδο και ψευδάργυρο.
Η παρουσία συνθετικής οξικής βιταμίνης Ε που βρίσκεται σε πολλά προϊόντα ατμίσματος που περιέχουν THC είναι παρόμοια σε περιπτώσεις τραυματισμού των πνευμόνων που σχετίζονται με χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου ή ατμίσματος (συντομογραφία). Τα αγγλικά για αυτήν την ασθένεια είναι EVALI) έχουν αναφερθεί στα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων και Πρόληψη (CDC). Η συνθετική οξική βιταμίνη Ε είναι μια ουσία που μοιάζει με μέλι που χρησιμοποιείται ως πρόσθετο σε προϊόντα ατμίσματος και, μόλις εισπνευστεί, μπορεί να προσκολληθεί στους πνεύμονες προκαλώντας βλάβες και ασθένειες.
Ορισμένες από τις ουσίες που βρίσκονται στα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου. Οι βλαβερές επιπτώσεις της νικοτίνης, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, είναι καλά τεκμηριωμένες. Βραχυπρόθεσμα, η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει διαταραχές ύπνου και ψύχωση καθώς και άλλα συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο, πόνο στο στόμα και τη γλώσσα. Μακροπρόθεσμα, η νικοτίνη, είτε μέσω του ατμίσματος είτε του καπνίσματος, εξακολουθεί να προκαλεί καρκίνο.
Η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει διαταραχές ύπνου, πονοκεφάλους...
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προκαλούν εγκεφαλική βλάβη
Είτε με τη μορφή κανονικού τσιγάρου είτε με ηλεκτρονικό τσιγάρο, η νικοτίνη εξακολουθεί να είναι επιβλαβής, ειδικά για τους εφήβους. Η χρήση νικοτίνης μπορεί να βλάψει μέρη του εγκεφάλου που ελέγχουν τη διάθεση, την αντίληψη, τη συγκέντρωση και τον έλεγχο της δράσης. Η νικοτίνη επηρεάζει δυσμενώς τη δομή των συνάψεων (γνωστές και ως συνάψεις), δηλαδή τα σημεία σύνδεσης μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων. Πολλές συσκευές που χρησιμοποιούνται για το κάπνισμα ηλεκτρονικών τσιγάρων παράγουν επίσης αερολύματα, τα οποία περιέχουν μόλυβδο, που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη.
Η βλάβη στα βλαστοκύτταρα μειώνει την ικανότητα του εγκεφάλου να θεραπεύεται από εκείνο το σημείο και μετά για το υπόλοιπο της ζωής. Η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων, από αυτή την άποψη, οδηγεί σε επιτάχυνση της γήρανσης και κάνει τον εγκέφαλο πιο ευαίσθητο σε νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Η υπερβολική ποσότητα νικοτίνης μπορεί επίσης να έχει επιζήμια επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου στους εφήβους και η ανάπτυξη του εγκεφάλου διαρκεί μέχρι την ηλικία των 25 ετών.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προκαλούν ασθένειες του στόματος και των ούλων
Το στόμα σας μπορεί να είναι ο κύριος δείκτης της συνολικής υγείας του σώματός σας. Όταν τα ωφέλιμα βακτήρια και οι ιστοί της στοματικής κοιλότητας καταστρέφονται, προφανώς δεν είναι αυτός ο τρόπος για να παραμείνετε υγιείς. Η νικοτίνη (που βρίσκεται στα τσιγάρα και στα περισσότερα ηλεκτρονικά τσιγάρα) μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος και των θρεπτικών ουσιών στα ούλα και αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για να διατηρούνται υγιή τα ούλα. Ο κατεστραμμένος υγιής ιστός των ούλων μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία στοματικών ασθενειών.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προκαλούν ασθένειες του στόματος και των ούλων
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προκαλούν καρδιαγγειακές παθήσεις
Το κάπνισμα ηλεκτρονικών τσιγάρων που περιέχουν νικοτίνη μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς. Η νικοτίνη αυξάνει την αρτηριακή πίεση και αυξάνει την ορμόνη αδρεναλίνη (η οποία δημιουργεί ενθουσιασμό στον εγκέφαλο), οδηγώντας σε γρήγορο καρδιακό παλμό και αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής . Ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου και παθήσεων του κυκλοφορικού είναι επομένως επίσης αυξημένος.
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι καπνιστές ηλεκτρονικού τσιγάρου έχουν 56% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν έμφραγμα από τους μη καπνιστές.
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προκαλούν καρδιαγγειακές παθήσεις
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για τους εφήβους και το κίνημα του ατμίσματος
Όταν διενεργήθηκαν δημοσκοπήσεις το 2018, περίπου 4 εκατομμύρια μαθητές της μέσης και κατώτερης δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης δήλωσαν ότι είχαν χρησιμοποιήσει ηλεκτρονικά τσιγάρα τις τελευταίες 30 ημέρες. Ενώ το άτμισμα θεωρείται λιγότερο επιβλαβές από το κάπνισμα τσιγάρων, το άτμισμα έχει αποδειχθεί ότι έχει ορισμένους βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κατανόηση του ατμού, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων ατμίσματος και των συστατικών τους, και η κατανόηση του ατμίσματος μπορεί να έχει απειλητικές για τη ζωή συνέπειες είναι σημαντική για τους εφήβους και τους γονείς.
Προϊόντα ηλεκτρονικού τσιγάρου
Ενώ ο καθένας μπορεί να καταλάβει από ένα κανονικό τσιγάρο και τον καπνό του που διαρκεί, η μυρωδιά που παράγεται από τα προϊόντα ατμίσματος είναι συχνά ελάχιστη και μερικές φορές σχεδόν σαν καραμέλα. Τα προϊόντα ηλεκτρονικού τσιγάρου φαίνεται να απευθύνονται σε εφήβους με φρέσκες φρουτώδεις ή ασημί γεύσεις που συγκαλύπτουν τις γεύσεις της νικοτίνης ή της THC στα προϊόντα τους. Οι διαφημίσεις και τα νεανικά σχέδια διαφόρων ηλεκτρονικών τσιγάρων είναι επίσης ελκυστικά για τους νέους. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και οι συσκευές ατμίσματος κατασκευάζονται σε διάφορα μεγέθη και σχέδια, για παράδειγμα πανομοιότυπα με μια μονάδα flash USB για υπολογιστή, σε σχήμα στυλό ή φακό με εξαρτήματα που μπορούν να αποσυναρμολογηθούν.
Πολλά προϊόντα ηλεκτρονικού τσιγάρου έχουν τον ίδιο σχεδιασμό με μια μονάδα USB υπολογιστή
Συστατικά στα ηλεκτρονικά τσιγάρα
Είτε τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν νικοτίνη είτε THC (τετραϋδροκανναβινόλη), οι χρήστες συχνά δεν γνωρίζουν τα πάντα για τα συστατικά των προϊόντων που αγοράζουν, ειδικά αν αγοράζονται από καταστήματα καπνού, από φίλους, από λιανοπωλητές ή αγοράζονται στο διαδίκτυο. Το πρόσφατο ξέσπασμα πνευμονικών ασθενειών και πνευμονικής βλάβης που νοσηλεύτηκε περισσότερους από 2.600 ανθρώπους και οδήγησε σε 60 θανάτους συνδέεται με την ανακάλυψη της συνθετικής οξικής βιταμίνης Ε που συνδέεται με τους πνεύμονες. Αυτή η ουσία είναι ένα πρόσθετο που χρησιμοποιείται σε έλαια που περιέχουν THC για την αραίωση των προϊόντων ατμίσματος.
Τα συμπτώματα της βλάβης των πνευμόνων που σχετίζονται με τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου ή ατμίσματος (EVALI για συντομία) περιλαμβάνουν: Δύσπνοια, επίμονος βήχας, πόνος στο στήθος, διάρροια, έμετος, ναυτία και έμετος, κούραση. Σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση, ο αυξημένος κίνδυνος τερηδόνας, ουλίτιδας, ουλίτιδας και απώλειας δοντιών είναι επίσης συχνοί, είτε λόγω ουσιών που προκαλούν τερηδόνα προσκόλληση στα δόντια και τα ούλα είτε λόγω διάβρωσης των δοντιών.
Αλλαγές συμπεριφοράς
Οι χρήστες ηλεκτρονικών τσιγάρων μπορεί να βιώσουν αξιοσημείωτες αλλαγές συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένων εναλλαγών της διάθεσης και βραχυπρόθεσμου θυμού. Ένα παιδί ή ένας έφηβος που ήταν προηγουμένως δραστήριος μπορεί να αρχίσει να εμφανίζει ασυνήθιστες συναισθηματικές αλλαγές που δεν έχουν καμία σχέση με ορμονικές αλλαγές ή την εφηβεία. Άλλες αλλαγές περιλαμβάνουν μείωση της σχολικής επίδοσης, ανορεξία ή επίδραση στο βάρος.
Συζητήστε με το παιδί σας
Όταν ξέρετε ότι το παιδί σας χρησιμοποιεί ηλεκτρονικό τσιγάρο, τότε πρέπει να του μιλήσετε. Το να διδάξετε το παιδί σας για μια επικίνδυνη συνήθεια δεν είναι εύκολο. Άλλωστε, είναι μόνο έφηβοι. Είναι σημαντικό να είμαστε σαφείς και αληθινοί σχετικά με τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου και τους κινδύνους του. Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούν να κάνουν οι γονείς είναι να μιλήσουν ενεργά στα έφηβα παιδιά τους και να τα εκπαιδεύσουν σχετικά με τους κινδύνους και τις στατιστικές από τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου.
Ενημερώστε τα παιδιά πόσο επικίνδυνα είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και πόσο επιβλαβείς μπορεί να είναι μακροπρόθεσμα. Οι γονείς πρέπει να μιλήσουν στα παιδιά τους για το πώς να πουν «όχι» στα ηλεκτρονικά τσιγάρα και πώς να αποφύγουν καταστάσεις που προκαλούν πλήθος.
Όταν ξέρετε ότι το παιδί σας χρησιμοποιεί ηλεκτρονικό τσιγάρο, τότε πρέπει να του μιλήσετε
Κατανόηση της ψυχολογίας των παιδιών
Οι γονείς που γνωρίζουν ότι τα παιδιά τους καπνίζουν ηλεκτρονικά τσιγάρα ή τσιγάρα θα πρέπει να αποφεύγουν τις προκατειλημμένες σκέψεις και να αποφεύγουν να εκφράζουν σκληρές στάσεις όταν μιλούν στα παιδιά τους. Η επίπληξη ή το να πιέζετε να ρωτήσετε εάν είναι από φίλους ή αρνητικά λόγια για το μέλλον του σχολείου, καθώς και θυμωμένες ενέργειες όπως το να πηγαίνετε σε ένα ιδιωτικό δωμάτιο ψάχνοντας για ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να κάνουν το παιδί σας να αισθάνεται άγχος. άγχος, σύγχυση, κατάθλιψη, ακόμη και ενοχές . Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε αρνητικό ψυχολογικό αντίκτυπο που χωρίζει γονείς και παιδιά. Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου οι έφηβοι χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα επειδή κατά λάθος πιάνονται σε αυτή τη συνήθεια λόγω ψυχολογικού λόγου άγνωστου στους γονείς τους και ακατάλληλης συμπεριφοράς. Ο συγχρονισμός των γονέων προκαλεί ακούσια παρορμητικές αντιδράσεις στα παιδιά, όπως φυγή από το σπίτι ή πιθανώς δεχόμενος εκφοβισμόκατάθλιψη .
Οι γονείς πρέπει να αποφεύγουν τις προκατειλημμένες σκέψεις και να αποφεύγουν να εκφράζουν σκληρές στάσεις όταν μιλούν στα παιδιά τους
Για να μην συμβούν δυσάρεστα πράγματα, οι γονείς πρέπει να μιλούν απαλά και υπομονετικά με τα παιδιά τους για να μοιραστούν δυσκολίες, να τα κάνουν να αισθάνονται σίγουροι ότι μπορούν να μιλήσουν για το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν. Οι γονείς θα πρέπει να είναι φίλοι που κατανοούν την ψυχολογία των παιδιών τους και σταδιακά να τα βοηθούν να μιλήσουν με τόλμη για τις δυσκολίες τους γιατί αυτό θα βοηθήσει τους γονείς να κατανοήσουν τα συναισθήματα των παιδιών τους και γιατί.χρησιμοποιήστε ηλεκτρονικό τσιγάρο. Η αγάπη και η ψυχολογική υποστήριξη θα βοηθήσουν τους γονείς να είναι πάντα ένα αξιόπιστο στήριγμα για να στραφούν τα παιδιά τους όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες.
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο γίνεται σταδιακά συνήθεια και τάση των νέων. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν πολλές τοξικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το κάπνισμα είναι κακό για την υγεία μας. Ωστόσο, δεν κατανοούμε όλοι πλήρως τις βλαβερές συνέπειες που πρέπει να αντιμετωπίσει το κάπνισμα. Ας δούμε την πραγματικότητα μέσα από αυτό το άρθρο και, αν είναι δυνατόν, σταματήστε τη συνήθεια του καπνίσματος πριν να είναι πολύ αργά!
Από την αρχαιότητα, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λαϊκοί τρόποι διακοπής του καπνίσματος με απλά και χρήσιμα φυσικά συστατικά. Ας μάθουμε αυτούς τους τρόπους μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το να κόψετε το κάπνισμα δεν είναι εύκολο, αλλά πρέπει να είστε αποφασισμένοι και να το κάνετε σταδιακά. Το άρθρο μοιράζεται απλούς τρόπους διακοπής του καπνίσματος που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Το κάπνισμα είναι μια κύρια αιτία θανάτου και ασθενειών, επειδή βλάπτει σχεδόν κάθε όργανο του σώματος. Σχετίζεται ο διαβήτης με το κάπνισμα, ανατρέξτε στις πληροφορίες του άρθρου για να απαντήσετε σε αυτό το ζήτημα.
Αν έχετε ποτέ αναρωτηθεί αν έχετε αλλεργία στον καπνό, δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν αλλεργικά συμπτώματα όταν εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου, όπως από τσιγάρο, πούρο ή πίπα. Άτομα όλων των ηλικιών είναι επιρρεπή σε αλλεργίες στον καπνό.
Τα παιδιά συχνά τείνουν να κάθονται στο γράμμα W λόγω συνήθειας. Συχνά πιστεύουμε ότι τα περισσότερα παιδιά κάθονται με αυτόν τον τρόπο και θα εγκαταλείψουν αυτό το στυλ καθίσματος καθώς μεγαλώνουν. Αλλά οι επιστήμονες λένε ότι η θέση W-κάθισμα επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη των παιδιών.
Τοποθετημένο στο σύστημα των 108 σημείων βελονισμού του σώματος, ο βελονισμός Quan Nguyen παίζει σημαντικό ρόλο βοηθώντας τους ανθρώπους να διατηρήσουν τη σωματική και ψυχική υγεία.
Είναι το Smoking Pod επιβλαβές; Σήμερα πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λοβούς αντί για παραδοσιακά τσιγάρα επειδή πιστεύουν ότι είναι λιγότερο επιβλαβή για την υγεία. Είναι σωστό? Παρακολουθήσετε τώρα!
Η καθαρή αφαίρεση μουστακιού βοηθά στην επιστροφή της γυναικείας ομορφιάς στις γυναίκες. Ωστόσο, εάν δεν ξέρετε πώς να αφαιρέσετε σωστά το μουστάκι, θα βλάψετε το δέρμα και θα δημιουργήσετε τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα. Ας μάθουμε πώς να αφαιρέσετε το μουστάκι με σκόνη κουρκουμά στο παρακάτω άρθρο!
Τα φύλλα παπάγιας και το λεμονόχορτο είναι δύο συστατικά που είναι γνωστά σε κάθε οικογένεια και έχουν χρησιμοποιηθεί από τους λαούς για τη θεραπεία ασθενειών και τη βελτίωση της υγείας. Ξέρετε λοιπόν ποιος λαός χρησιμοποίησε φύλλα παπάγιας μαγειρεμένα με λεμονόχορτο για τη θεραπεία ασθενειών;
Τι είναι η πρόσθια αιμορραγία; Ποια είναι τα αίτια και τα συμπτώματα της αιμορραγίας; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τα πάντα για αυτήν την πάθηση!
Για τα μικρά παιδιά, ο μη καθαρισμός της περιοχής των ματιών και της μύτης θα οδηγήσει σε ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Ο φυσιολογικός ορός φυσολίνης γεννήθηκε για να υποστηρίξει τους γονείς να λύσουν προβλήματα υγιεινής των ματιών και της μύτης για τα μωρά. Πόσοι λοιπόν τύποι αλμυρού νερού Fysoline, ποιος πρέπει να χρησιμοποιηθεί;
Η παρωτίτιδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια και μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Όπως η παρωτίτιδα, που προκαλεί πρήξιμο των όρχεων στους άνδρες. Αυτή η κατάσταση κάνει τους άνδρες πολύ επιρρεπείς στη στειρότητα αργότερα στη ζωή τους.
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια σε μεσήλικες, ηλικιωμένους και άτομα με βαριές δραστηριότητες. Όχι μόνο προκαλεί δυσκολία στο περπάτημα, επηρεάζει την ποιότητα
Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό; Σίγουρα αυτό είναι μια ερώτηση πολλών από εσάς που σκοπεύετε να βελτιώσετε τη σωματική σας διάπλαση. Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν το βάρος σας είναι ο τρόπος ελέγχου της ποσότητας λίπους και θερμίδων που καίγονται. Αυτό το άρθρο θα είναι μια αναλυτική περίληψη για να σας βοηθήσει να λάβετε τις απαραίτητες πληροφορίες για αυτό το ζήτημα.
