Ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες και θεραπεία

Η ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστη. Είναι εξαιρετικά άβολο για τις έγκυες γυναίκες. Ας μάθουμε την αιτία και πολύ απλές συμβουλές θεραπείας!

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 30% των εγκύων αντιμετωπίζουν ένα εξαιρετικά άβολο αίσθημα ρινικής συμφόρησης. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν την κατάσταση. Αλλά οι έγκυες μητέρες μπορούν να είναι σίγουρες γιατί υπάρχουν συμβουλές και κόλπα για την οριστική αντιμετώπιση της βουλωμένης μύτης!

Αιτίες βουλωμένης μύτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν ρινική συμφόρηση σε έγκυες γυναίκες. Υπάρχουν 4 τυπικοί λόγοι όπως:

Ρινίτιδα της εγκυμοσύνης

Η ρινίτιδα της εγκυμοσύνης είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι έγκυες γυναίκες έχουν επίμονη ρινίτιδα χωρίς συμπτώματα αλλεργιών ή λοιμώξεων του αναπνευστικού. Η ρινίτιδα ξεκινά στις 2 εβδομάδες και τείνει να επιδεινώνεται μέχρι τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η ασθένεια σταδιακά θα βελτιωθεί και θα επουλωθεί πλήρως τις πρώτες δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση.

Η ρινική συμφόρηση σε έγκυες γυναίκες έχει συχνά επιπλέον συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση τη νύχτα, αναπνοή από το στόμα, κάτι που επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, καταρροή ή ελαφρώς παχύρρευστη ρινική έκκριση, ... 

Η ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κάνει τις μητέρες εξαιρετικά άβολα. 

Η κύρια αιτία της ρινίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλεται σε ορμονικούς παράγοντες . Τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης οιστρογόνου προκαλούν το βλεννογόνο της μύτης να διογκώνεται, να διογκώνεται και να παράγει περισσότερη βλέννα από το συνηθισμένο. Ταυτόχρονα, τα μικρά αιμοφόρα αγγεία διογκώνονται λόγω του αυξημένου όγκου αίματος, με αποτέλεσμα να φράσσεται η μύτη.

Δεν έχουν όλες οι έγκυες ρινίτιδα κύησης, μόνο το 20-30% περίπου από αυτές. Υπάρχ��υν διάφοροι παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε την πάθηση, όπως: 

• Συνεχώς εκτεθειμένο σε σκονισμένα και μολυσμένα περιβάλλοντα.
• Έχετε ιστορικό αλλεργικής ρινίτιδας, αγγειοκινητικής ρινίτιδας, ...
• Το κάπνισμα ή η τακτική εισπνοή καπνού τσιγάρου αυξάνει επίσης τη συχνότητα της νόσου.

Ιγμορίτιδα

Η ιγμορίτιδα είναι μια αρκετά συχνή χρόνια πάθηση στη χώρα μας λόγω των κατάλληλων καιρικών και περιβαλλοντικών συνθηκών. 

Τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας είναι παρόμοια με πολλές άλλες ασθένειες ρινίτιδας, επομένως είναι εύκολο να τα συγχέουμε. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν τυπικά συμπτώματα όπως πυρετός, πονοκέφαλος, μειωμένη όσφρηση, κίτρινη ή πράσινη βλέννα ή πονόλαιμος κ.λπ.

Εάν εντοπίσουν ότι το σώμα βρίσκεται σε τέτοια κατάσταση, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να πάνε για έλεγχο για έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.

Γρίπη

Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κολλήσουν γρίπη οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, ειδικά το χειμώνα. Τα συμπτώματα της γρίπης εμφανίζονται γρήγορα, τείνουν να είναι πιο σοβαρά και διαρκούν 1-2 εβδομάδες:

• Πονόλαιμος με ξηρό βήχα.
• Σώμα ρίγη, έντονη κόπωση επιμένει.
• Η ρινική συμφόρηση, η καταρροή και οι μέτριοι έως ψηλοί πυρετοί οδηγούν σε πονοκεφάλους.

Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα σημάδια και να επισκεφτούν έναν γιατρό σύντομα, κατά προτίμηση εντός των πρώτων 48 ωρών μετά την υποψία ενός κρυολογήματος.

Αλλεργία

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και 15-20% των εγκύων γυναικών έχουν ρινική συμφόρηση λόγω αλλεργιών. Όταν το σώμα αντιδρά σε αλλεργιογόνους παράγοντες όπως η γύρη, το τρίχωμα των κατοικίδιων ή η οικιακή σκόνη, ... θα οδηγήσει σε αλλεργική ρινίτιδα . Οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά φαγούρα στη μύτη και το λαιμό, φτάρνισμα, καταρροή, βουλωμένη μύτη, ροχαλητό και αναπνέουν από το στόμα με κόκκινα μάτια ή ακόμη και χαμηλό πυρετό εάν έχουν μολυνθεί. 

Η αλλεργική ρινίτιδα μειώνει την υγεία των εγκύων και προκαλεί στρες και χρόνια ρινίτιδα εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

Μπορεί η βουλωμένη μύτη να επηρεάσει το μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σύμφωνα με μελέτες, τα μωρά διατρέχουν υψηλό κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών εάν δεν είναι εγγυημένη η υγεία της μητέρας, ειδικά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.

Η ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δυσκολεύει την αναπνοή. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αλλάξουν από την αναπνοή από τη μύτη στην αναπνοή από το στόμα, με αποτέλεσμα να μην επαρκεί το οξυγόνο στο αίμα. Ωστόσο, η ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνει το έμβρυο προέρχεται κυρίως από το σώμα της μητέρας. Όταν το μωρό στη μήτρα και η έγκυος μητέρα στερούνται οξυγόνου, αυτό θα προκαλέσει συνέπειες όπως:

• Οι έγκυες γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διατρέχουν κίνδυνο προεκλαμψίας.
• Το έμβρυο υποσιτίζεται, έχει χαμηλό βάρος γέννησης, καθυστερεί την ανάπτυξη ή μπορεί ακόμη και να γεννηθεί πρόωρα.

Η περίπτωση των εγκύων που πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικές είναι η βουλωμένη μύτη λόγω ιατρικής κατάστασης. Αυτή τη στιγμή, το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας αποδυναμώνεται και εισβάλλει εύκολα από βακτήρια και ιούς. Πρόκειται για παράγοντες που έχουν την ικανότητα να διασχίζουν τον πλακούντα και να επηρεάζουν το ανώριμο ανοσοποιητικό σύστημα του βρέφους. Επιπλέον, τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη ρινική συμφόρηση όταν πάσχετε από άλλες ασθένειες όπως ο βήχας και ο πυρετός είναι επίσης πολύ επιβλαβή για το έμβρυο. 

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές με τη ρινική συμφόρηση λόγω ασθένειας. 

Επομένως, οι μητέρες πρέπει να φροντίζουν την υγεία τους ακόμα κι αν έχουν φυσιολογική ή παθολογική βουλωμένη μύτη. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό αμέσως μόλις εμφανιστούν περίεργα συμπτώματα για να αποφύγετε την αδικαιολόγητη επίδραση στο έμβρυο. 

Ο τρόπος αντιμετώπισης της βουλωμένης μύτης για τις εγκύους είναι πολύ απλός

Οι γυναίκες δεν ανησυχούν πολύ για τη ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γιατί μπορείτε να εφαρμόσετε πλήρως τις παρακάτω συμβουλές για να βελτιώσετε την ενόχλησή σας. Όχι μόνο απλό αλλά και εξαιρετικά αποτελεσματικό!

Κάντε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο

Το αλάτι έχει καλή αντιβακτηριακή δράση. Επομένως, οι τακτικές γαργάρες με ζεστό αλατόνερο μειώνουν τη συσσώρευση βλέννας στο λαιμό, βοηθούν στην αραίωση της ρινικής κοιλότητας και θεραπεύουν τη ρινική συμφόρηση. Όχι μόνο αυτό, το ζεστό αλμυρό νερό επίσης αποτρέπει και εξαλείφει τα βακτήρια που προκαλούν την επίθεση της ρινίτιδας στον λαιμό. 

Σάουνα

Η εισπνοή ατμού μπορεί να ανακουφίσει την καταρροή και να καθαρίσει τους αεραγωγούς. Αυτή η συμβουλή βοηθά τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται άνετα, να ανακουφίζουν από το άγχος, αλλά μόνο προσωρινά. Είναι απολύτως δυνατό να ατμίζετε τη μύτη σας μία φορά την ημέρα, κατά μέσο όρο 5-10 λεπτά, σε θερμοκρασία περίπου 60-70 βαθμών Κελσίου.Ωστόσο, δεν πρέπει να παρακάνετε αυτή τη μέθοδο ή τη σάουνα πολύ ζεστή για να προκαλέσει τραυματισμό.

Συμπλήρωμα βιταμίνης C

Η βιταμίνη C συνιστάται από τους γιατρούς στις έγκυες γυναίκες να συμπληρώνουν τακτικά στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης. Ενισχύει την αντίσταση, διατηρεί το σώμα της μητέρας υγιές και αποτρέπει την επίθεση κακών παραγόντων. Γι' αυτό οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσθέτουν τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C όταν έχουν βουλωμένη μύτη.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C είναι καλές για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης στην εγκυμοσύνη.

Πινω πολυ νερο

Η πυκνή βλέννα στη μύτη θα χαλαρώσει και θα βελτιωθεί η ρινική συμφόρηση όταν οι έγκυες γυναίκες πίνουν πολύ νερό. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πίνουν εναλλάξ ζεστό νερό αναμεμειγμένο με μέλι, λεμόνι ή τζίντζερ για την καλύτερη αντιμετώπιση της ρινικής συμφόρησης. 

Χρησιμοποιήστε ψηλά μαξιλάρια όταν κοιμάστε

Συμβουλές για τις έγκυες μητέρες για τη μείωση της ρινικής συμφόρησης όταν πηγαίνουν για ύπνο είναι να σηκώνουν το μαξιλάρι. Αυτή η ενέργεια θα εξασφαλίσει ότι η μύτη σας είναι ψηλότερα από την καρδιά σας και ότι η βαρύτητα θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τη μύτη και να καθαρίσετε τη μύτη.

Αποφύγετε τα καυτά πικάντικα φαγητά

Τρόφιμα με πολλά πικάντικα ή καυτερά μπαχαρικά πρέπει να αφαιρούνται ή να περιορίζονται από το μενού των εγκύων όταν έχουν βουλωμένη μύτη. Γιατί θα προκαλέσει περισσότερες ρινικές εκκρίσεις και θα επιδεινώσει τη συμφόρηση. Ταυτόχρονα, αυτές οι τροφές δεν είναι καλές για την υγεία σας, γι' αυτό περιορίστε τις!

Η ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί ένα πολύ άβολο συναίσθημα στις έγκυες γυναίκες. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να υπάρξουν δυσμενείς επιπτώσεις στο έμβρυο. Οι μητέρες θυμούνται πάντα να παρακολουθούν προσεκτικά την υγεία τους και να παρέχουν έγκαιρες λύσεις.