Πηγαίνετε στο γυμναστήριο αλλά το σώμα σας είναι πολύ λεπτό, πρέπει να πάρετε βάρος για να αποκτήσετε το επιθυμητό σχήμα. Το Serious Mass είναι ένα δημοφιλές εργαλείο αύξησης βάρους στην αγορά με θρεπτικά συστατικά που σας βοηθούν να κερδίσετε βάρος γρήγορα. Λοιπόν, πώς να πίνετε Serious Mass για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα;
Ο ρυθμός αύξησης βάρους είναι γρήγορος ή αργός ανάλογα με το σώμα και τη διατροφή του κάθε ατόμου. Για να επιταχυνθεί αυτή η ταχύτητα, το Serious Mass, ένα γαλακτοκομικό προϊόν αύξησης βάρους για αδύνατα άτομα από την Optimum Nutrition έχει ερευνηθεί και παραχθεί. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν το Serious Mass λειτουργεί πραγματικά; Σε αυτό το άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση και θα σας καθοδηγήσει για το πώς να χρησιμοποιείτε καλύτερα το γάλα.
Serious Mass Milk για αδύνατα άτομα
Προϊόντα από την παγκοσμίως γνωστή μάρκα γυμναστικής ON-Optimum Nutrition. Αυτή είναι η κορυφαία μάρκα γυμναστικής στις Ηνωμένες Πολιτείες με περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας στα συμπληρώματα διατροφής. Κάθε μερίδα Serious Mass περιέχει:
Κάθε μεζούρα από αυτό το γάλα αύξησης βάρους σας δίνει 1.250 θερμίδες από έναν συνδυασμό πρωτεΐνης και πρωτεΐνης ορού γάλακτος, καζεϊνικού ασβεστίου και ασπράδι αυγού κ.λπ., τα οποία είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά. Αυτό δημιουργεί βιταμίνες και μέταλλα που σας βοηθούν να κερδίσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά, διασφαλίζοντας παράλληλα τη σωστή διατροφική ισορροπία για τον οργανισμό.
Πάνω από 250 γραμμάρια υδατανθράκων προσθέτουν ενέργεια στις προπονήσεις και υποστηρίζουν τα σωστά επίπεδα γλυκογόνου. Οι ειδικοί έχουν δείξει ότι η χρήση γάλακτος Serious Mass με σέικερ ή μπλέντερ βοηθά στη διάλυση της σκόνης γάλακτος, το πεπτικό σύστημα απορροφά εύκολα και εξοικονομεί χρόνο.
Το Serious Mass είναι γάλα αύξησης βάρους κατάλληλο για αδύνατους, αθλητές, ανορεξικούς ανθρώπους που πρέπει να προσθέσουν θρεπτικά συστατικά,... Για να κάνετε αυτό το ρόφημα πιο νόστιμο και πιο εύκολο στην κατανάλωση, μπορείτε να το συνδυάσετε με γάλα ή μερικά άλλα φρούτα για να φτιάξετε ένα υπέροχο smoothie.
Το γάλα πρέπει να αναμιγνύεται με βραστό νερό για να κρυώσει, όχι με ζεστό νερό. Διαφορετικά τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά θα εξατμιστούν.
Serious Mass Milk για αδύνατα άτομα
Πώς να πίνετε γάλα Serious Mass
Εάν είστε νέος στη χρήση γάλακτος για να κερδίσετε βάρος, θα πρέπει να εφαρμόσετε την παρακάτω μέθοδο για να αφήσετε το σώμα σας να το συνηθίσει. Η πρώτη εβδομάδα πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές δόσεις και να αυξάνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.
Δοσολογία:
Πρώτη εβδομάδα
Τις επόμενες εβδομάδες
Ώρα για ποτό
Μην πίνετε γάλα πολύ κοντά στο κύριο γεύμα γιατί μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα και παράλειψη του κύριου γεύματος. Ως αποτέλεσμα, είναι πολύ εύκολο να υπάρχει διατροφική έλλειψη. Η σοβαρή μάζα θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο αντί για ένα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να επιλέξετε μία από τις παρακάτω κατάλληλες ώρες κατανάλωσης ανάλογα με τις προτιμήσεις σας:
Το πώς να πίνετε το Serious Mass θα σχετίζεται άμεσα με την επίδραση που φέρνει το γάλα στον οργανισμό
Σημειώσεις για το πώς να πίνετε πιο αποτελεσματικά το Serious Mass
Το Serious Mass είναι μια λειτουργική τροφή, συμπληρωματική διατροφή για όσους πρέπει να πάρουν βάρος, να κερδίσουν μυς κατά την άσκηση, την άσκηση.
Για όσους είναι νέοι στο μαζικό γάλα, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με 1/2 μεζούρα την ημέρα για την πρώτη εβδομάδα και να αυξήσετε σταδιακά σε 1 μεζούρα ή 2 μεζούρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, μπορείτε να συνδυάσετε το Serious Mass με άλλα υποστηρικτικά προϊόντα για να αυξήσετε την απόδοση:
Συνδυάζοντας το γάλα Serious Mass με Ωμέγα3, το Vitabolic θα φέρει πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα για τους χρήστες
Παραπάνω είναι οι κοινοποιήσεις του ιστολογίου aFamilyToday για το πώς να πίνετε αποτελεσματικά το Serious Mass, αν θέλετε να πάρετε βάρος, μην αγνοήσετε αυτό το προϊόν. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να προσέχετε να προσθέτετε άλλα θρεπτικά συστατικά στα κύρια γεύματα κάθε μέρα για να αποκτήσετε γρήγορα ένα επιθυμητό σώμα.
Για να λύσουν το πρόβλημα της αύξησης βάρους, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν γάλα μαζικής αύξησης. Τι είναι λοιπόν το Mass Gainer; Μπορώ να πίνω μάζα αντί για πρωινό; Αυτό είναι ένα ερώτημα σχετικά με τη διατροφή του bodybuilding που ρωτούν πολλοί άνθρωποι. Επομένως, συνεχίστε να ακολουθείτε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το Mass πιο αποτελεσματικά!
Το Mass Gainer milk είναι ένα συμπλήρωμα που βοηθά τα αδύναμα άτομα να αποκτήσουν βέλτιστο βάρος. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις λήψης Mass με διάρροια ή εμφάνισης ορισμένων ανεπιθύμητων παρενεργειών. Έτσι, η αιτία της διάρροιας, πώς να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση;
Οι τηγανητές μπάλες ψαριού είναι τρόφιμα που συχνά καταψύχονται σε μεγάλες ποσότητες. Ωστόσο, πολλές νοικοκυρές εξακολουθούν να μην ξέρουν πώς να ξεπαγώνουν τις τηγανητές μπάλες ψαριού γρήγορα και αποτελεσματικά.
Οι μπάμιες είναι ένα γνωστό φρούτο λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Ωστόσο, μπορεί να μην γνωρίζετε τα εκπληκτικά αποτελέσματα της μπάμιας για τις γυναίκες. Άρα οι μπάμιες έχουν πολλές καλές ουσίες; Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης μπάμιας για τις γυναίκες; Ας μάθουμε μαζί!
Ανησυχείτε επειδή το μωρό σας καθυστερεί να μεγαλώσει αλλά δεν ξέρετε πώς να βρείτε τροφές που θα βοηθήσουν το μωρό σας να πάρει βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια; Μην ανησυχείτε, αυτό το άρθρο θα σας δώσει μια λίστα με 17 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας να πάρει βάρος και να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση της υγείας των γυναικών μετά τον τοκετό. Η επιλογή των σωστών τροφών για την προετοιμασία της καθημερινής σας διατροφής δεν είναι δύσκολη, αλλά ούτε και εύκολη. Γεννιέται ένα ερώτημα: Μπορούν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να φάνε taro; Στο σημερινό άρθρο για την υγεία, το Blog aFamilyToday θα βοηθήσει τους αναγνώστες να απαντήσουν λεπτομερώς σε αυτήν την ερώτηση.
Τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα σίγουρα θα είναι πολύ επιφυλακτικά με τα πλούσια σε πρωτεΐνες, λιπαρά πιάτα, αλλά θα συμπεριληφθούν στο μενού τους πιάτα όπως το κρέας βατράχου; Σίγουρα πολλοί άνθρωποι θα αναρωτηθούν αν η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να φάει κρέας βατράχου.
Η διατροφή των εγκύων είναι πάντα πολύ σημαντική και πρέπει να δίνεται προσοχή γιατί επηρεάζει άμεσα την υγεία της εγκύου και την ανάπτυξη του εμβρύου. Η κατανάλωση θρεπτικών ξηρών καρπών είναι πάντα ένας εξαιρετικός τρόπος για την παροχή πολλών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για το έμβρυο καθώς και για τη διασφάλιση της υγείας της εγκύου μητέρας. Ποιοι τύποι ξηρών καρπών είναι λοιπόν καλοί για τις έγκυες γυναίκες;
Το γιαούρτι παρασκευάζεται από νωπό γάλα και φυσική ζύμωση, επομένως το γιαούρτι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, λίπος, μέταλλα και βιταμίνες, ιδιαίτερα προβιοτικά, τα οποία είναι καλά για το πεπτικό σύστημα. Επομένως, πολλοί άνθρωποι που μόλις αρχίζουν να γίνονται χορτοφάγοι αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε γαλακτοκομικά προϊόντα; Μπορείτε να φάτε γιαούρτι ως χορτοφάγος;
Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Μάθετε πώς μπορείτε να εξισορροπήσετε ορμόνες όπως η γκρελίνη, η λεπτίνη, η ινσουλίνη και η κορτιζόλη φυσικά με συμβουλές ενεργητικής διατροφής και τρόπου ζωής.
Ο ασταθής καιρός όπως η ηλιοφάνεια, η βροχή, η ζέστη και το κρύο μπορεί να κάνει το σώμα σας να κρυώσει και να βήχα. Στη συνέχεια, αντί να χρησιμοποιείτε δυτικά φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αχλάδι ζάχαρης στυπτηρίας για να βοηθήσετε στη θεραπεία του βήχα πολύ αποτελεσματικά.
