Οι σπόροι βασιλικού και οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού θεωρούνται αναζωογονητικά συστατικά που βοηθούν να φέρουν μια αίσθηση φρεσκάδας. Όχι μόνο αυτό, αυτός ο σπόρος φέρνει επίσης θετικά οφέλη στην ανθρώπινη υγεία. Για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε καλύτερα ποιες είναι οι επιπτώσεις των σπόρων é; Αυτό το άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday θα σας βοηθήσει να απαντήσετε.
Οι σπόροι βασιλικού είναι ένα από τα ευρέως χρησιμοποιούμενα συστατικά στην παραδοσιακή ιατρική στην Κίνα και την Ινδία. Μπορεί να αναφερθεί ότι οι εξαιρετικές χρήσεις αυτού του σπόρου είναι: Μείωση πρηξίματος στο λαιμό, βοήθεια στη θεραπεία ασθενειών όπως κάψιμο του λαιμού, θεραπεία βήχα με αίμα, στοματικές πληγές...
Τι είναι ο σπόρος;
Οι σπόροι του βασιλικού είναι πολύ ευαίσθητοι όταν έρθουν σε επαφή με νερό, θα φουσκώσουν και θα φουσκώσουν. Εξωτερικά θα εμφανιστεί ένα λείο λευκό τζελ που καλύπτει ολόκληρο τον σπόρο μέσα.
Θα εκπλαγείτε γιατί αυτός είναι ο σπόρος του φυτού βασιλικού , ενός πολύ οικείου βοτάνου στο Βιετνάμ. Οι σπόροι σουσαμιού είναι οβάλ, μαύροι, με μέγεθος μόνο ½ κόκκου ρυζιού, αν δεν κοιτάξετε προσεκτικά, μπορείτε εύκολα να μπερδευτείτε με σουσάμι ή σπόρους chia.
Οι σπόροι βασιλικού είναι οι σπόροι του φυτού βασιλικού
Οι σπόροι βασιλικού έχουν πολύ υψηλή θρεπτική περιεκτικότητα, με 13g σπόρους βασιλικού θα υπάρχουν:
Ποιες είναι οι επιπτώσεις των σπόρων τριγωνέλλας;
Σύμφωνα με την Ανατολική Ιατρική,
Οι σπόροι σουσαμιού έχουν συγκολλητικές ιδιότητες, βοηθούν στην απομάκρυνση της θερμότητας, αποτοξινώνουν πολύ καλά για την υγεία. Οι σπόροι βασιλικού είναι αρκετά αποτελεσματικοί στη βελτίωση της δυσκοιλιότητας και βοηθούν στο καθαρισμό του λαιμού. Επιπλέον, αυτός ο σπόρος χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία των κόκκινων ματιών , του εμετού με αίμα ή για τα σπυράκια στην ανατολίτικη ιατρική.
Από την αρχαιότητα, οι σπόροι βασιλικού έχουν χρησιμοποιηθεί πολύ στην ανατολική ιατρική
Σύμφωνα με τη σύγχρονη ιατρική
Οι σπόροι σουσαμιού έχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, παρέχοντας πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Μέσω μελετών, οι επιστήμονες έχουν δείξει τις εξαιρετικές χρήσεις των σπόρων βασιλικού παρακάτω:
Καλό για την καρδιά
Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες και έχουν υψηλή απορρόφηση νερού, οι σπόροι βασιλικού βοηθούν το σώμα να χρειάζεται αυτόματα να απορροφήσει περισσότερο νερό για να βοηθήσει το πεπτικό σύστημα να λειτουργήσει εύκολα. Έχει επίσης ως αποτέλεσμα την αποβολή των τοξινών έξω από το σώμα και τη σταθεροποίηση της ποσότητας λίπους στο αίμα.
Δροσίστε το συκώτι και αποτοξινώστε το συκώτι
Αυτή είναι μια κοινή χρήση που πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν όταν χρησιμοποιούν αυτόν τον σπόρο. Ο χυμός σουσαμιού θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα, να αποτοξινώσετε, να δροσίσετε το συκώτι.
Η ψύξη του ήπατος, η αποτοξίνωση του ήπατος είναι μια πολύ γνωστή χρήση των σπόρων é
Αυξάνει την αντίσταση
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα και οι σπόροι βασιλικού περιέχουν αρκετά από αυτά τα συστατικά. Αυτή είναι η μεμβράνη που προστατεύει την υγεία μας από βακτήρια και επιβλαβείς παράγοντες από το περιβάλλον, επομένως η αντίσταση βελτιώνεται σημαντικά.
Ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου στο σώμα
Χάρη στην ικανότητά του να καθαρίζει τη θερμότητα και να αποτοξινώνει αποτελεσματικά, οι σπόροι βασιλικού χρησιμοποιούνται επίσης για την αποβολή των περιττών ουσιών από το σώμα. Με τη σωστή χρήση της περίσσειας ζάχαρης στο σώμα σας, οι σπόροι του θυμαριού θα εξαλειφθούν γρήγορα.
Χάνω βάρος
Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες αυτού του ξηρού καρπού, θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι σπόροι βασιλικού είναι επίσης αρκετά καλά συστατικά που απορροφούν το νερό για να σας βοηθήσουν να πίνετε περισσότερο νερό. Αυτός είναι ένας ξηρός καρπός που είναι πολύ κατάλληλος για εσάς που κάνετε δίαιτα καθαρής διατροφής ή χάνετε βάρος.
Περιποίηση δέρματος και μαλλιών
Με συστατικά που περιέχουν πολλά μέταλλα και φλαβονοειδή, οι σπόροι βασιλικού χρησιμοποιούνται επίσης πολύ στον τομέα της ομορφιάς, ιδιαίτερα στην περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών. Θα βρείτε εύκολα πολλές καλές συμβουλές με σπόρους βασιλικού σε ξεθωριασμένα σημάδια και περιοριστικά σημάδια γήρανσης του δέρματος.
Πώς να φτιάξετε σπόρους καλούς για την υγεία
Σπόροι βασιλικού με δροσιά
Πώς να κάνετε καλό στην υγεία με σπόρους δροσιάς
Σπόροι βασιλικού με νερό καρύδας
Ζελέ φασόλια με γιαούρτι
Σημειώστε όταν χρησιμοποιείτε σπόρους é
Αν και η χρήση σπόρων βασιλικού θεωρείται πολύ καλή για τον οργανισμό, πρέπει επίσης να προσέχετε για να αποφύγετε τα ακόλουθα λάθη:
Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν σπόρους
Ας ελπίσουμε ότι εδώ έχετε την απάντηση στο πρόβλημα: Ποια είναι η χρήση των σπόρων é; Αν και πολύ καλό για την υγεία, αλλά χρειάζεται προσοχή για να επιλέξετε έναν αξιόπιστο προμηθευτή καθώς και μια λογική ημερήσια δόση για να αποφύγετε ανεπιθύμητα περιστατικά!
Δείτε επίσης: Πώς να διακρίνετε τους σπόρους é και τους σπόρους chia
Η πολυθρόνα μασάζ θεωρείται ως μια ολοκληρωμένη συσκευή φροντίδας υγείας για το ανθρώπινο σώμα λόγω της μεγάλης αποτελεσματικότητάς της. Εκτός από τη μείωση της κούρασης και του στρες, οι καρέκλες μασάζ έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώνουν τον ύπνο για τους ηλικιωμένους. Αν δεν έχετε εμπειρία στην αγορά καρεκλών μασάζ, ας το μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.
Λόγω προσωπικών προτιμήσεων, πολλές έγκυες αποφασίζουν να επιλέξουν μια αιώρα ως καταφύγιο όταν νυστάζουν. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτό το θέμα, επειδή πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι αυτό επηρεάζει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Λοιπόν, μπορείτε να κοιμηθείτε σε μια αιώρα ενώ είστε έγκυος;
Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Κατά τη διάρκεια της αγχωτικής περιόδου της επιδημίας, τα ταξίδια έγιναν πιο δύσκολα. Ένα ντουλάπι οικιακών φαρμάκων πρέπει να έχει στη διάθεσή του ορισμένα φάρμακα, ακριβώς τη στιγμή που χρειάζονται.
Είναι το Smoking Pod επιβλαβές; Σήμερα πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λοβούς αντί για παραδοσιακά τσιγάρα επειδή πιστεύουν ότι είναι λιγότερο επιβλαβή για την υγεία. Είναι σωστό? Παρακολουθήσετε τώρα!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της εγκύου μητέρας θα γίνει πιο ευαίσθητο λόγω των αυξημένων επιπέδων ορμονών, επομένως υπάρχουν μερικές ενέργειες που πρέπει να αποφεύγονται για τις έγκυες γυναίκες για να διασφαλιστεί η ασφάλεια για την ανάπτυξη τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Ένα από αυτά είναι η πράξη του χαϊδεύματος στον πισινό μιας εγκύου. Λοιπόν, γιατί να μην χαϊδέψετε τον πισινό μιας εγκύου;
Ο καρκίνος του μαστού είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, επομένως η ανίχνευση των συμπτωμάτων της νόσου και η έγκαιρη αντιμετώπισή της είναι πολύ σημαντική. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ενέκρινε για πρώτη φορά τη βιολογική εκδοχή του Trastuzumab, η οποία αξιολογείται ως αποτελεσματική, ασφαλής και ποιοτική στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.
Στο Βιετνάμ, το ποσοστό των ανδρών με αιθουσαίες διαταραχές αυξάνεται. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η αιθουσαία διαταραχή στους άνδρες; Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου; Απαντήστε στις παραπάνω ερωτήσεις μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το νερό της φωλιάς των πουλιών είναι μια θρεπτική τροφή που βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία και να αυξήσουν την αντίσταση. Ωστόσο, πώς να πίνετε σωστά το νερό της φωλιάς πουλιών, δεν το γνωρίζουν όλοι!
Παραλείπετε ποτέ τα ραντεβού με το γιατρό, χάνετε ύπνο ή παραλείπετε γεύματα; Είτε τα γνωρίζετε είτε όχι, τα λάθη υγείας μπορεί να είναι επιβλαβή και να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες.
Οι διαχυτές και οι υγραντήρες αιθέριων ελαίων έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Ανάλογα με τις διαφορετικές ανάγκες του κάθε ατόμου, υπάρχει ένα μηχάνημα για να διαλέξετε.
Ο νεφρός είναι ένα όργανο που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα, του οποίου το κύριο καθήκον είναι να φιλτράρει το αίμα και να απομακρύνει τις τοξίνες από το αίμα. Γι' αυτό τα νεφρά πρέπει πάντα να λειτουργούν συνεχώς. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία των νεφρών;
Το Litsea είναι ένα οικείο φυτό στις εθνοτικές μειονότητες σε ψηλές ορεινές περιοχές όπως τα Central Highlands. Ταυτόχρονα, είναι επίσης ένα βασικό οικονομικό δέντρο που συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της φτώχειας, γιατί όσο πιο παλιό φυτευτεί τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αξία του.
Η ακρόαση μουσικής και η παρακολούθηση ταινιών είναι μια δημοφιλής καθημερινή ψυχαγωγική ανάγκη πολλών ανθρώπων. Εκείνη την εποχή, η ενεργή χρήση ακουστικών όταν ακούτε μουσική, παρακολουθείτε ταινίες, ... θα περιορίσει την επιρροή στους γύρω σας και θα αυξήσει την εμπειρία ψυχαγωγίας. Ωστόσο, για να προστατεύσετε το τύμπανο και άλλα σχετικά μέρη, πρέπει να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών πολύ παρακάτω.
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Για να γνωρίζετε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις υγείας για εγκυμοσύνη, οι μητέρες θα πρέπει να κάνουν προγεννητικό έλεγχο το συντομότερο δυνατό. Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε μερικές πληροφορίες σχετικά με αυτή τη διαδικασία προγεννητικού ελέγχου!
Το GGT (Gamma Glutamyl Transferase) είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό τεστ ηπατικής λειτουργίας που επηρεάζει την υγεία σας. Αυτός ο δείκτης χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της βλάβης στο ήπαρ και τη χολή. Όταν αυτός ο δείκτης αυξάνεται, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχει υποστεί βλάβη το συκώτι, η πιο κοινή αιτία είναι η χρήση αλκοόλ.
Το κέικ Pia είναι μια διάσημη σπεσιαλιτέ στο Soc Trang και αγαπημένη όσων τους αρέσει να τρώνε γλυκό. Η λιπαρή, γλυκιά γεύση του durian έχει εμπνεύσει πολλούς ανθρώπους να φάνε και να πίνουν. Ξέρετε λοιπόν πόσες θερμίδες έχει μια πίτσα; Αν όχι, αυτός ο αριθμός μπορεί να σας εκπλήξει.
Ο βασιλικός πολτός έχει πολλές εξαιρετικές χρήσεις, στις οποίες η ομορφιά του προσώπου είναι επίσης ένα απαραίτητο όφελος. Μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τα αγγούρια είναι κυρίως νερό και χαμηλά σε θερμίδες και δεν περιέχουν κορεσμένα λιπαρά ή χοληστερόλη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσες θερμίδες στα αγγούρια, μπορεί να χάσει βάρος η κατανάλωση αγγουριών; Η απάντηση θα απαντηθεί στο επόμενο άρθρο.
Οι μπάμιες είναι ένα γνωστό φρούτο λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Ωστόσο, μπορεί να μην γνωρίζετε τα εκπληκτικά αποτελέσματα της μπάμιας για τις γυναίκες. Άρα οι μπάμιες έχουν πολλές καλές ουσίες; Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης μπάμιας για τις γυναίκες; Ας μάθουμε μαζί!
Ανησυχείτε επειδή το μωρό σας καθυστερεί να μεγαλώσει αλλά δεν ξέρετε πώς να βρείτε τροφές που θα βοηθήσουν το μωρό σας να πάρει βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια; Μην ανησυχείτε, αυτό το άρθρο θα σας δώσει μια λίστα με 17 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας να πάρει βάρος και να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση της υγείας των γυναικών μετά τον τοκετό. Η επιλογή των σωστών τροφών για την προετοιμασία της καθημερινής σας διατροφής δεν είναι δύσκολη, αλλά ούτε και εύκολη. Γεννιέται ένα ερώτημα: Μπορούν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να φάνε taro; Στο σημερινό άρθρο για την υγεία, το Blog aFamilyToday θα βοηθήσει τους αναγνώστες να απαντήσουν λεπτομερώς σε αυτήν την ερώτηση.
Τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα σίγουρα θα είναι πολύ επιφυλακτικά με τα πλούσια σε πρωτεΐνες, λιπαρά πιάτα, αλλά θα συμπεριληφθούν στο μενού τους πιάτα όπως το κρέας βατράχου; Σίγουρα πολλοί άνθρωποι θα αναρωτηθούν αν η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να φάει κρέας βατράχου.
Η διατροφή των εγκύων είναι πάντα πολύ σημαντική και πρέπει να δίνεται προσοχή γιατί επηρεάζει άμεσα την υγεία της εγκύου και την ανάπτυξη του εμβρύου. Η κατανάλωση θρεπτικών ξηρών καρπών είναι πάντα ένας εξαιρετικός τρόπος για την παροχή πολλών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για το έμβρυο καθώς και για τη διασφάλιση της υγείας της εγκύου μητέρας. Ποιοι τύποι ξηρών καρπών είναι λοιπόν καλοί για τις έγκυες γυναίκες;
Το γιαούρτι παρασκευάζεται από νωπό γάλα και φυσική ζύμωση, επομένως το γιαούρτι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, λίπος, μέταλλα και βιταμίνες, ιδιαίτερα προβιοτικά, τα οποία είναι καλά για το πεπτικό σύστημα. Επομένως, πολλοί άνθρωποι που μόλις αρχίζουν να γίνονται χορτοφάγοι αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε γαλακτοκομικά προϊόντα; Μπορείτε να φάτε γιαούρτι ως χορτοφάγος;
Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Μάθετε πώς μπορείτε να εξισορροπήσετε ορμόνες όπως η γκρελίνη, η λεπτίνη, η ινσουλίνη και η κορτιζόλη φυσικά με συμβουλές ενεργητικής διατροφής και τρόπου ζωής.
Ο ασταθής καιρός όπως η ηλιοφάνεια, η βροχή, η ζέστη και το κρύο μπορεί να κάνει το σώμα σας να κρυώσει και να βήχα. Στη συνέχεια, αντί να χρησιμοποιείτε δυτικά φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αχλάδι ζάχαρης στυπτηρίας για να βοηθήσετε στη θεραπεία του βήχα πολύ αποτελεσματικά.
Η ζάχαρη είναι ο κύριος ένοχος που προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις, λίπη στο αίμα, διαβήτη κ.λπ. Η διακοπή της ζάχαρης είναι σημαντική για έναν πιο υγιή οργανισμό.
