Ο υδρομετεωρολογικός σταθμός της Νότιας περιοχής μέτρησε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία (υπεριώδεις ακτίνες) στην πόλη Χο Τσι Μινχ είναι στο 10, αυτό είναι το επίπεδο που οι γιατροί προειδοποιούν ότι είναι πολύ υψηλό και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην υγεία. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όταν βγαίνουν στο δρόμο γιατί αυτό το επίπεδο ακτινοβολίας όχι μόνο προκαλεί δερματικά εγκαύματα, αλλά έχει και κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Ο υδρομετεωρολογικός σταθμός της Νότιας περιοχής μέτρησε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία (υπεριώδεις ακτίνες) στην πόλη Χο Τσι Μινχ είναι στο 10, αυτό είναι το επίπεδο που οι γιατροί προειδοποιούν ότι είναι πολύ υψηλό και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην υγεία. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όταν βγαίνουν στο δρόμο γιατί αυτό το επίπεδο ακτινοβολίας όχι μόνο προκαλεί δερματικά εγκαύματα, αλλά έχει και κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Επιβλαβείς επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα
Ο δερματολόγος Nguyen Thi Bich Chau (Hoan My Cuu Long Hospital) είπε ότι μεταξύ των επιπτώσεων των ακτίνων UV, η βλάβη στο δέρμα είναι η πιο αισθητή. Η υπεριώδης ακτινοβολία θα κάνει το δέρμα μας μαύρο, μαύρισμα, θα προκαλέσει μέλασμα, φακίδες, πρόωρη γήρανση του δέρματος, αυξημένη ευαισθησία, το δέρμα γίνεται επίσης ευαίσθητο, επιρρεπές σε αλλεργίες ή εγκαύματα και ταυτόχρονα θα αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Η ποσότητα της θερμικής ακτινοβολίας στο HCMC είναι ανησυχητικά υψηλή.
Τις τελευταίες ημέρες, η πόλη Χο Τσι Μινχ έχει καταγράψει την ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας στο 8 - 10 (το υψηλότερο είναι 12). Όσο υψηλότερος είναι ο δείκτης UV, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα βλάβης του σώματος. Σύμφωνα με την προειδοποίηση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), ο δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας είναι στο 8-10, ο χρόνος πρόκλησης δερματικών εγκαυμάτων χωρίς προστασία σώματος είναι 25 λεπτά. Και αν είναι μέχρι 11+, όταν έρθει σε επαφή με κανονικό ανθρώπινο δέρμα, θα καεί για διάστημα 10 λεπτών.
Η τρομερή ζέστη κάνει τους ανθρώπους να φοβούνται να βγουν έξω.
Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι συστατικό του ηλιακού φωτός. Από αυτά, τα υπεριώδη Α και Β (UVA και UVB) είναι τα πιο σημαντικά, γιατί μπορούν να βλάψουν το DNA των κυττάρων του δέρματος. Όσο υψηλότερος είναι ο δείκτης UV, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος βλάβης στο σώμα. Ειδικά εκτός από το ότι επηρεάζουν το δέρμα, οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα στα μάτια, όπως καταρράκτη...
Μέτρα προστασίας του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία
Ακόμα κι αν ο δείκτης υπεριώδους ακτινοβολίας δεν είναι πολύ υψηλός, περίπου το 80% των ανθρώπων θα βιώσουν γήρανση του δέρματος στα πρώτα 20 χρόνια της ζωής, που είναι το επιβλαβές αποτέλεσμα της μη σωστής προστασίας από τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UV. Ως εκ τούτου, όλοι πρέπει να γνωρίζουν τα ακόλουθα αποτελεσματικά και δημοφιλή μέτρα αντηλιακής προστασίας για την προστασία του δέρματος. Ακολουθούν μερικοί τρόποι που μοιράζεται με τους αναγνώστες ο γιατρός Bich Chau:
Χρησιμοποιήστε ένα μηχανικό αντηλιακό
Η χρήση εργαλείων όπως καπέλα, αντηλιακά πανιά, ομπρέλες, γάντια, μάσκες, γυαλιά ηλίου είναι ένα μηχανικό αντηλιακό μέτρο για την προστασία του δέρματος όταν βγαίνετε έξω. Αυτό το μέτρο αντηλιακής προστασίας δεν επηρεάζει την υγεία, αλλά η αποτελεσματικότητά του δεν είναι υψηλή. Επειδή οι ακτίνες UVA έχουν μεγάλο μήκος κύματος, μπορούν ακόμα να διεισδύσουν αθόρυβα το γυαλί του αυτοκινήτου, το αντηλιακό ύφασμα και τη σκιά για να επηρεάσουν το στρώμα του δέρματος, προκαλώντας μέλασμα, φακίδες, γήρανση ή γήρανση.Ακόμα και καρκίνο του δέρματος.
Τα συμβατικά μέτρα αντηλιακής προστασίας, όπως το καπέλο, το αντηλιακό και τα γυαλιά ηλίου, δεν μπορούν να εμποδίσουν τις ακτίνες UV να φτάσουν στο δέρμα.
Συμπλήρωμα με αντιοξειδωτικά από το στόμα
Μια καθημερινή διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φυσικούς αντιφλεγμονώδεις παράγοντες θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας από τις βλάβες του ήλιου. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν κάποιες βιταμίνες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αλλά όχι αρκετές για να προστατεύουν πλήρως το δέρμα. Ως εκ τούτου, μπορείτε να επιλέξετε να συμπληρώσετε με αντιοξειδωτικά από το στόμα, με συστηματικά αντηλιακά σε μορφή δισκίων, καψουλών ή αναβράζοντος δισκίου.
Τα αντηλιακά χάπια μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από το εσωτερικό.
Εφαρμόστε αντηλιακό στο δέρμα
Η εφαρμογή αντηλιακού είναι ένας παραδοσιακός τρόπος προστασίας του δέρματος που εφαρμόζεται ευρέως σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Η αποτελεσματικότητά του στην προστασία του δέρματος υπό την επίδραση του ήλιου είναι αδιαμφισβήτητη. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αντηλιακών στην αγορά σήμερα, τα φυσικά αντηλιακά και τα χημικά αντηλιακά.
Η εφαρμογή αντηλιακού είναι μια κοινή μέθοδος που χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους.
Τα χημικά αντηλιακά είναι κρέμες που χρησιμοποιούν μια σειρά από χημικά συστατικά που έχουν την ικανότητα να απορροφώνται γρήγορα, δημιουργούν ένα φίλτρο για τις ακτίνες UV και αποσυνθέτουν τις ακτίνες UV προτού διεισδύσουν στο δέρμα και προκαλέσουν βλάβη. Το πλεονέκτημα αυτής της κρέμας είναι ότι δεν υπάρχει «ίχνος» στο δέρμα μετά τη χρήση, περιορίζοντας τη λιπαρότητα. Το μειονέκτημα όμως είναι ότι η αντοχή δεν είναι μεγάλη, πρέπει να το απλώσεις στο δέρμα σου 30 λεπτά πριν βγεις στον ήλιο και μετά από 2-3 ώρες χρήσης πρέπει να το ξαναβάλεις. Επιπλέον, τα χημικά αντηλιακά είναι επίσης ικανά να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος και ορμονικές διαταραχές που προκαλούν καρκίνο του μαστού.
Το φυσικό αντηλιακό είναι μια σειρά προϊόντων που περιέχει τα κύρια συστατικά οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου που είναι αρκετά καλοήθη, με μικρή επίδραση στην υγεία. Το κύριο μειονέκτημα αυτής της κρέμας είναι ότι είναι εύκολο να προκαλέσει κολλώδες στο δέρμα, σημάδια ακμής και αφήνει μια λευκή ράβδωση που είναι αντιαισθητική.
Παρόλο που και οι δύο τύποι αντηλιακών έχουν ορισμένα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, με μεγάλες μάρκες καλλυντικών, με μια ομάδα γιατρών που ερευνούν διεξοδικά τη δερματολογία, οι περιορισμοί στο αντηλιακό έχουν σχεδόν επιλυθεί. αρκετά καλό. Υπάρχουν ακόμη προϊόντα που ενσωματώνουν τα πλεονεκτήματα δύο σειρών φυσικών και χημικών αντηλιακών για να δημιουργήσουν ένα προστατευτικό φιλμ μέσα και έξω για το δέρμα.
Σήμερα, μπορείτε να επιλέξετε τις κατάλληλες κρέμες για τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας χωρίς να ανησυχείτε πλέον για τα μειονεκτήματά τους. Συνήθως, η σειρά αντηλιακών από τον οίκο La Roche-Posay - μια διάσημη εταιρεία καλλυντικών που ειδικεύεται στο ευαίσθητο δέρμα. Το αντηλιακό του είναι πολύ δημοφιλές χάρη στα ήπια συστατικά του, τα οποία προστατεύουν από τον ήλιο αλλά δεν χάνουν τη φυσική όψη της επιδερμίδας. Επιπλέον, η σειρά αντηλιακών της La Roche-Posay είναι εξαιρετικά ποικίλη με διαφορετικά προϊόντα που καλύπτουν κάθε μοναδική ανάγκη. Επομένως, μπορείτε να επιλέξετε ελεύθερα το προϊόν που είναι κατάλληλο για εσάς.
Η σειρά προϊόντων αντηλιακών της La Roche-Posay είναι πολύ διαφορετική, καλύπτοντας πολλές διαφορετικές ανάγκες και περιλαμβάνει προϊόντα για παιδιά.
Το σημαντικό όταν χρησιμοποιείτε αντηλιακό είναι να κατανοήσετε το δέρμα σας, διαβάστε προσεκτικά τα συστατικά για να δείτε αν είναι κατάλληλο ή όχι. Η επιλογή μιας αξιόπιστης μάρκας και ενός αξιόπιστου σημείου αγοράς είναι εξίσου σημαντικοί παράγοντες για να αποκτήσετε ένα ποιοτικό προϊόν. Εξάλλου, παρόλο που έχετε αντηλιακό, δεν πρέπει να εκθέτετε το δέρμα σας στο άμεσο ηλιακό φως για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά από τις 9 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα, γιατί αυτή τη φορά η ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι εξαιρετικά υψηλή.
Υπάρχουν πολλά φτηνά υγρά μαντηλάκια στην αγορά σήμερα, αλλά δεν είναι όλα καλά και καλής ποιότητας. Σήμερα, ας μάθουμε τις βλαβερές συνέπειες των φτηνών υγρών μαντηλιών!
Η θυλακίτιδα μπορεί να σχηματιστεί οπουδήποτε στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της οικείας περιοχής. Όταν πάσχει από θυλακίτιδα, ο ασθενής θα δει την εμφάνιση μιας σειράς μικρών φλυκταινών, που βρίσκονται στον θύλακα της τρίχας, που προκαλούν ενόχληση και κνησμό, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής του ασθενούς.
Μία από τις αιτίες της τριχόπτωσης είναι η θυλακίτιδα. Η τριχόπτωση, ανεξάρτητα από το αν εμφανίζεται σε οποιοδήποτε αντικείμενο, προκαλεί επίσης χαμηλή αυτοεκτίμηση καθώς και μειωμένη αυτοπεποίθηση στον αντίθετο και ταυτόχρονα προκαλεί απώλεια αισθητικής.
Η θεραπεία με ρετινόλη είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Για να μπορέσετε να εφαρμόσετε και να ζήσετε τη θεραπεία στην ομορφιά με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, ας μάθουμε αναλυτικότερα ποια είναι η θεραπεία με ρετινόλη μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονή ενός ή περισσότερων τριχοθυλακίων στο σώμα. Η νόσος είναι κοινή σε οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα, ιδιαίτερα στους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες. Πολλοί ασθενείς με θυλακίτιδα αναρωτιούνται συχνά αν αυτή η ασθένεια είναι μεταδοτική;
Το δέρμα που έχει μολυνθεί με κορτικοστεροειδή είναι το δέρμα που έχει φλεγμονή λόγω των υπολειμμάτων κορτικοειδών που συσσωρεύονται από την κατάχρηση καλλυντικών ή τοπικών φαρμάκων που περιέχουν κορτικοστεροειδή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πώς μπορώ να ξέρω αν το δέρμα μου γερνάει; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε ότι το δέρμα σας επιδεινώνεται χάρη σε μερικά από τα ακόλουθα σημάδια.
Για επιδερμίδες με τάση ακμής, είτε χρησιμοποιείτε χαρτί που απορροφά λάδι είτε όχι, είναι πάντα πονοκέφαλος. Οπότε αν θα χρησιμοποιήσουμε λαδόκολλα για δέρμα με ακμή ή όχι, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Οι μεγάλοι πόροι είναι ένα εμπόδιο που κάνει πολλούς ανθρώπους να έχουν αυτοσυνειδησία όταν επικοινωνούν. Το πώς να σφίξετε τους πόρους είναι ένα πρόβλημα που θέτουν πολλοί άνθρωποι. Αυτή τη στιγμή στην αγορά των καλλυντικών υπάρχουν πολλά προϊόντα που συσφίγγουν τους πόρους που σε κάνουν να αναρωτιέσαι. Μην ανησυχείτε γιατί μπορείτε να συρρικνώσετε τους πόρους στο σπίτι με φυσικά συστατικά.
Τι κρέμα να βάλετε στα ηλιακά εγκαύματα είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλές γυναίκες, ειδικά όταν ταξιδεύετε μακριά. Ας μάθουμε τις 10 καλύτερες αντηλιακές λοσιόν σήμερα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το ζεστό καλοκαίρι, πολλά κορίτσια επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν λαδόκολλα για να λύσουν προβλήματα όταν το πρόσωπό τους είναι λιπαρό. Ωστόσο, το στυπόχαρτο κάνει το δέρμα λιγότερο λιπαρό και η χρήση στυπόχαρτου κάνει τους πόρους μεγαλύτερους; Είναι ερωτήσεις που κάνουν πολλούς να αναρωτιούνται, ας βρούμε μαζί τις απαντήσεις.
Οι κηλίδες ηλικίας είναι ένα συχνό φαινόμενο, που συνήθως εμφανίζονται στη μέση ηλικία, γύρω στα σαράντα και μετά. Ωστόσο, η αιτία του σχηματισμού αυτών των κηλίδων ηλικίας δεν είναι γνωστή. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ποιοι είναι οι τύποι θεραπείας για το ξηρό δέρμα που είναι μια κοινή ερώτηση για πολλές γυναίκες όταν αναζητούν προϊόντα που είναι κατάλληλα για τα χαρακτηριστικά του δέρματός τους. Γιατί αν χρησιμοποιήσετε και επιλέξετε τον σωστό τύπο θεραπείας, μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική και να αποφύγετε πολλές παρενέργειες όπως κνησμό, ξεφλούδισμα, ακόμα και ερεθισμό.
Εκμεταλλευόμενοι το πλύσιμο του προσώπου σας στο ντους όταν κάνετε ντους, το δέρμα σας θα έχει κακές αλλαγές που δεν θα δείτε αμέσως. Εδώ είναι 5 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας στο ντους.
Ανατρέξτε σε ορισμένους τρόπους θεραπείας του ηλιακού εγκαύματος με φρέσκο γάλα στο άρθρο για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου δέρματος που προκαλείται από τις ακτίνες UV.
Επί του παρόντος, υπάρχουν ακόμη αρκετοί άνθρωποι που αναρωτιούνται τι είναι η Θεραπεία και πώς λειτουργεί για το δέρμα. Εάν είστε νέος στο μονοπάτι "περιποίησης δέρματος" και σας ενδιαφέρει επίσης αυτό το ζήτημα, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
Μπαίνοντας στην ηλικία των 30 ετών, η γήρανση του δέρματος αρχίζει να είναι εμφανής μέσω των ρυτίδων ή το δέρμα γίνεται ξηρό. Ωστόσο, εάν δεν ξέρετε πώς να φροντίσετε
Η εμφάνιση των κηλίδων ηλικίας κάνει τις γυναίκες τόσο να συνειδητοποιούν την εμφάνισή τους όσο και να έχουν πονοκέφαλο για να βρουν τη σωστή θεραπεία και φροντίδα του δέρματος για τις κηλίδες ηλικίας. Ακολουθούν τρεις τρόποι φροντίδας του ηλικιωμένου δέρματος που είναι δημοφιλείς σήμερα. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday εδώ!
Η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας είναι πολύ αισθητή σε άτομα που έχουν περάσει τη μέση ηλικία, συνήθως από τα σαράντα και μετά. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις που οι κηλίδες ηλικίας εμφανίζονται σε νεαρή ηλικία. Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτού του φαινομένου; Ας βρούμε την απάντηση με το aFamilyToday Blog μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο χρόνος ύπνου παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της νεανικότητας και της απαλότητας του δέρματος. Ας μάθουμε ποια ώρα για ύπνο είναι καλό για το δέρμα;
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άντρες έχουν πολύ πονοκέφαλο με τριχόπτωση καθώς γερνούν. Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι ότι τα μαλλιά σας δεν είναι αρκετά δυνατά. Μείνετε μακριά από χημικά σαμπουάν, τα φυτικά σαμπουάν για την τριχόπτωση μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτήν την κατάσταση;
Το αντηλιακό της Vichy διαθέτει 2 φίλτρα, το Mexoryl SX & XL, για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές επιδράσεις των UVA και UVB - δύο ειδών υπεριώδεις ακτίνες που είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για το δέρμα όταν εκτίθενται.
Το λιπαρό δέρμα σε κάνει να μιζεριάζεις γιατί όσο και να προσπαθείς να το καλύψεις, το δέρμα σου είναι λαμπερό και επιρρεπές στην ακμή. Ας ανακαλύψουμε τα μυστικά που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε σε αρμονία με το λιπαρό δέρμα.
Καθημερινά, το δέρμα μας εκτίθεται σε αμέτρητους διαφορετικούς επιβλαβείς παράγοντες όπως: βρωμιά, καπνός αυτοκινήτου, καυτός ήλιος,... Επομένως, δεν αρκεί μόνο το πλύσιμο του προσώπου σας για να αφαιρέσετε όλη τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Πόσο αποτελεσματικό είναι λοιπόν το scrub προσώπου από φυσικά συστατικά;
Έκανες ποτέ απολέπιση σε όλο σου το σώμα; Η απολέπιση είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη φροντίδα του δέρματος. Εδώ είναι 4 αποτελεσματικοί τρόποι για να κάνετε απολέπιση ολόκληρου του σώματος.
Με καταγωγή από την ιαπωνική αγορά, το ανυψωτικό μύτης θεωρείται μια απλή μέθοδος που βοηθά τους χρήστες να βελτιώσουν το σχήμα της μύτης τους χωρίς να χρειάζονται χειρουργικές μεθόδους. Αν και είναι πολύ ζεστό στην αγορά, πολλές γυναίκες εξακολουθούν να αναρωτιούνται εάν το εργαλείο για τη μύτη είναι αποτελεσματικό;
Το λάδι Gac δεν είναι πλέον παράξενο για όλους, ειδικά για τους λάτρεις της ομορφιάς. Ωστόσο, οι χρήσεις του λαδιού Gac, ειδικά του ελαίου Gac για τη θεραπεία των σκούρων χειλιών, είναι τόσο αποτελεσματικές όσο πιστεύουν πολλοί; Ας το μάθουμε αυτό με το Blog aFamilyToday!
Μπαίνοντας στην ηλικία των 40 ετών, η υγεία και η ομορφιά των γυναικών υποβαθμίζονται όλο και περισσότερο. Γι' αυτό οι πολυβιταμίνες είναι τόσο σημαντικές. Τι πολυβιταμίνες υπάρχουν λοιπόν για τις γυναίκες στα 40 τους;
Τα lip gloss είναι πάντα μια δημοφιλής τάση μακιγιάζ στις ασιατικές χώρες, ειδικά στην Κορέα. Τα αστραφτερά, σαρκώδη χείλη φέρνουν αθώα ομορφιά, γλυκιά και όχι λιγότερο σαγηνευτικά, επομένως είναι δύσκολο για τις γυναίκες να αντισταθούν στην έλξη αυτού του κραγιόν.
Μετά την ένεση πληρωτικού χειλιών, οι γυναίκες έχουν πολλές κοινές ανησυχίες σχετικά με τη διαδικασία φροντίδας των χειλιών μετά την ένεση. Αν αναρωτιέστε για το περιεχόμενο "Είναι οι ενέσεις πλήρωσης χειλιών απέχουν από το νερό;" τότε το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να πάρετε την απάντηση.
