Η μυωπία κάνει τα παιδιά να μην μπορούν να δουν καθαρά μακρινά αντικείμενα, προκαλώντας καταπόνηση των ματιών, πονοκεφάλους, μειώνοντας έτσι τα μαθησιακά αποτελέσματα και την ποιότητα των καθημερινών δραστηριοτήτων των παιδιών. Εάν η μυωπία δεν ελεγχθεί, θα αυξηθεί εύκολα, κάνοντας τη μυωπία χειρότερη και πιο λεπτή, ο αμφιβληστροειδής χιτώνας του ματιού θα είναι πιο λεπτός.
Η σχολική μυωπία είναι μια ανησυχητική κατάσταση σήμερα με έναν αυξανόμενο αριθμό παιδιών που υποφέρουν από αυτό το διαθλαστικό σφάλμα. Τα παιδιά συχνά δεν ξέρουν πώς να φροντίζουν καλά τον εαυτό τους, δίνουν λίγη προσοχή στην υγεία τους, έτσι τα μάτια τους είναι εύκολο να αυξήσουν τη μυωπία τους. Γονείς, ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να εντοπίσετε τις αιτίες της ταχείας αύξησης της μυωπίας, λαμβάνοντας έτσι μέτρα για να βοηθήσετε τα παιδιά να αποτρέψουν αποτελεσματικά.
Φορέστε λοξά γυαλιά
Τα παιδιά με μυωπία, εάν φορούν γυαλιά που δεν ταιριάζουν με την πραγματική μυωπία, είτε υψηλότερη είτε χαμηλότερη, τα μάτια πρέπει επίσης να προσαρμοστούν για να αντισταθμίσουν την ανεπάρκεια, αυξάνοντας έτσι τη μυωπία του παιδιού πιο γρήγορα.
Όχι μόνο αυτό, η χρήση γυαλιών σε λάθος επίπεδο κάνει επίσης τα παιδιά ευάλωτα σε πονοκεφάλους, ζάλη και ζάλη, επηρεάζοντας έτσι αρνητικά την υγεία των ματιών και μειώνοντας την ποιότητα της μάθησης και των δραστηριοτήτων των παιδιών.
Μην φροντίζετε τα μυωπικά μάτια
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα παιδιά με μυωπία πρέπει απλώς να φορούν γυαλιά. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί εξωτερικοί παράγοντες που επηρεάζουν τα μάτια των παιδιών και προκαλούν υπεραιμία στα παιδιά.
Μια λύση για τη φροντίδα των ματιών με μυωπία, που βοηθά στην επιβράδυνση της εξέλιξης της μυωπίας στα παιδιά είναι η χρήση εξειδικευμένων οφθαλμικών σταγόνων. Οφθαλμικό διάλυμα τροπίνης που περιέχει θειική ατροπίνη 0,01% βοηθά στον έλεγχο και την πρόληψη της σοβαρής εξέλιξης της μυωπίας καθώς και στην επιτάχυνση της ανάπτυξης σε μήκος αξονικής. Το προϊόν έχει συμπαγές μέγεθος, ασφαλές για παιδιά από 6 ετών, επομένως είναι ασφαλές και βολικό στη χρήση για παιδιά.
Οι οφθαλμικές σταγόνες τροπίνης βοηθούν στον έλεγχο της μυωπίας
Τα μάτια βρίσκονται υπό συνεχή πίεση
Τα μάτια με μυωπία, τα παιδιά φορούν γυαλιά με τον σωστό βαθμό, ο κίνδυνος να επιδεινωθεί η μυωπία μπορεί ακόμα να εμφανιστεί εάν τα μάτια δεν φροντίζονται σωστά. Τα παιδιά σήμερα εκτίθενται σε ηλεκτρονικές συσκευές όπως υπολογιστές, τηλέφωνα... από πολύ νωρίς. Χρησιμοποιώντας αυτές τις συσκευές για μεγάλο χρονικό διάστημα, η έλλειψη ελέγχου μπορεί να κάνει τα μάτια του μωρού να αυξηθούν πολύ γρήγορα, επιρρεπή σε ασθένειες που σχετίζονται με διαταραχές της όρασης.
Επιπλέον, ορισμένα σημάδια οφθαλμικής πίεσης, όπως κουρασμένα μάτια, ξηροί πονοκέφαλοι, θολή όραση, αντηλιά ή υγρά μάτια , κόπωση ώμων, κόπωση αυχένα κ.λπ. Οι γονείς μπορούν να καθοδηγήσουν τα παιδιά τους στον κανόνα 20. -20-20: Κάθε 20 λεπτά κοιτάζοντας το τηλέφωνο, κοιτάξτε 20 πόδια (περίπου 6,1 μέτρα) μακριά για 20 δευτερόλεπτα για να ξεκουραστείτε σωστά τα μάτια του παιδιού σας.
Όχι προγραμματισμένες οφθαλμολογικές εξετάσεις
Οι τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις κάθε 6 μήνες είναι κάτι που πρέπει να κάνει όποιος έχει μυωπία . Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι δεν θα πάνε ενεργά για οφθαλμολογική εξέταση όταν λήξει το πρόγραμμα, εάν τα μάτια δεν έχουν σημάδια πόνου, θολά, υγρά μάτια... Στην πραγματικότητα, εάν τα μάτια εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα, η κατάσταση είναι μυωπία Η αγορά έχει γίνει πολύ πιο σοβαρή. Οι γονείς πρέπει να πηγαίνουν τα παιδιά τους σε οφθαλμολογική εξέταση σύμφωνα με το πρόγραμ��α, ώστε ο γιατρός να μπορεί να ελέγξει τη μυωπία, να αλλάξει έγκαιρα τα γυαλιά καθώς και να εντοπίσει έγκαιρα άλλες οφθαλμικές παθήσεις.
Τα παιδιά πρέπει να κάνουν οφθαλμολογική εξέταση κάθε 6 μήνες
Κρατώντας τα μάτια σας σε ακατάλληλη απόσταση
Μία από τις κύριες αιτίες μυωπίας στα μικρά παιδιά είναι η συνήθεια να πλησιάζουν το σώμα όταν μελετούν ή κοιτάζουν το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή. Όσο πιο κοντά είναι τα μάτια στο αντικείμενο, τόσο περισσότερο χρειάζεται να προσαρμοστούν τα μάτια, τα μάτια κουράζονται γρήγορα και η μυωπία θα αυξηθεί επίσης πιο γρήγορα. Οι γονείς θα πρέπει να υπενθυμίζουν στα παιδιά τους να κάθονται στη σωστή στάση, να κρατούν εύλογες αποστάσεις όταν μελετούν ή βλέπουν τηλεόραση, στο τηλέφωνο για να προστατεύουν τα μάτια τους.
Η δίαιτα στερείται ουσιών που κάνουν καλό στα μάτια
Η αιτία των παιδικών ματιών αυξάνεται ραγδαία σε βαθμό όχι μόνο από εξωτερικούς παράγοντες αλλά και από την καθημερινή διατροφή του παιδιού. Οι γονείς θα πρέπει να αναπτύξουν ένα μενού που θα περιέχει τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά για να ενισχύσουν την όραση των παιδιών τους:
- Βιταμίνη Α : Αυτή είναι μια ουσία που σχηματίζει χρωστική του αμφιβληστροειδούς και αυξάνει την ικανότητα των ματιών να βλέπουν σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού, βοηθά στη διατήρηση και προστασία του κερατοειδούς και του επιπεφυκότα. Τα παιδιά μπορούν να συμπληρώσουν τη βιταμίνη Α με κρόκους αυγών, συκώτι ζώων, σπανάκι, σπανάκι, αμάραντο, ντομάτες, παπάγια, γάκ, καρότα...
- Βήτα καροτίνη: Ως πρόδρομος της βιταμίνης Α, η βήτα καροτίνη φέρνει επίσης πολλά οφέλη στην όραση του μωρού. Κίτρινα, πορτοκαλί και σκούρα πράσινα λαχανικά όπως η κολοκύθα, το καρότο, η γλυκοπατάτα, η παπάγια… είναι πλούσια σε β-καροτίνη.
- Ψευδάργυρος: Ο ψευδάργυρος θα βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στα μάτια, περιορίζοντας έτσι την ξηρότητα των ματιών, την κούραση ή την ενόχληση. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε πολλούς κρόκους αυγών, στρείδια, βοδινό κρέας, κοτόπουλο...
- Χρώμιο: Ένα άλλο μεταλλικό στοιχείο που είναι επίσης σημαντικό για την υγεία των ματιών είναι το χρώμιο. Χωρίς χρώμιο, τα μάτια θα είναι διογκωμένα και η μυωπία των ματιών θα αυξηθεί πιο γρήγορα. Οι γονείς μπορούν να συμπληρώσουν χρώμιο για τα παιδιά μέσω του βοείου συκωτιού, των θαλασσινών, των κρόκων αυγών, των δημητριακών ολικής αλέσεως...
Συμπλήρωμα καλής τροφής για τα μάτια για την προστασία της υγείας των ματιών
Μην φοράτε γυαλιά ηλίου όταν βγαίνετε έξω
Οι ακτίνες UV στο ηλιακό φως είναι πολύ επιβλαβείς εάν λάμπουν απευθείας στα μάτια. Επομένως, όχι μόνο γυαλιά, θα πρέπει να αφήνετε τα παιδιά σας να φορούν γυαλιά ηλίου όταν βγαίνουν έξω τις ηλιόλουστες μέρες για να μην επηρεάσουν τα μάτια τους. Εκτός από την αύξηση της μυωπίας, οι ακτίνες UV στον ήλιο μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε άλλες επικίνδυνες παθήσεις των ματιών όπως καταρράκτη, πρόωρη γήρανση, καρκίνο του δέρματος γύρω από τα μάτια...
Η μυωπία δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως εάν δεν εφαρμοστεί χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, τα παιδιά δεν είναι αρκετά μεγάλα για να λάβουν αυτό το μέτρο, επομένως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος προστασίας των ματιών τους εξακολουθεί να είναι να βοηθήσετε τα παιδιά να αποφύγουν τις αιτίες της αυξημένης μυωπίας .
