Το να θεραπεύεις το παιδί μέσα σου είναι ένας τρόπος να παρηγορήσεις τα βαθιά εσωτερικά συναισθήματα ενός ατόμου, τα οποία έχουν ξεχαστεί στη μέση μιας γρήγορης ζωής και, στη συνέχεια, όταν αυτό το «παιδί» πληγωθεί σοβαρά, θα προκαλέσει το θάνατο του παιδιού. Οι άνθρωποι σταματούν και δίνουν στον εαυτό τους χρόνο να αναλογιστούν το παρελθόν.
Κάθε άτομο που είναι παρόν σε αυτή τη ζωή έχει ένα εσωτερικό «παιδί», έχετε κοιτάξει ποτέ πίσω και έχετε δώσει προσοχή σε αυτό το παιδί; Είναι μια εικόνα που σου θυμίζει την παιδική σου ηλικία και τον αυτοστοχασμό ακόμα και όταν είσαι ενήλικας, εξακολουθείς να κουβαλάς τα «παιδικά» χαρακτηριστικά των πρώτων σου χρόνων. Για παράδειγμα, αν έχετε βουρκώσει ποτέ όταν ο καλύτερός σας φίλος δεν νοιαζόταν για εσάς ή εκφράσατε θυμό όταν συνέβησαν πράγματα σε συναδέλφους και πολλά άλλα προβλήματα, δεν είναι οι στιγμές που πρέπει να σταματήσουμε. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε πώς να θεραπεύσετε το παιδί μέσα σου, αν ακόμα παλεύεις να βρεις την απάντηση, δες αμέσως το παρακάτω άρθρο.
Πώς εννοείται «το παιδί μέσα σου»;
Το Inner Child είναι ένας «κόσμος» που έχουν όλοι, ειδικά για τους ενήλικες που έχουν βιώσει πολλά στη ζωή και έχουν αντιμετωπίσει πολλές προκλήσεις, τόσο πιο «κόσμος» είναι. αισθάνονται πιο ξεκάθαρα από εκείνους που δεν τον έχουν βιώσει ποτέ.
Αυτή η προικισμένη περιοχή μνήμης θεωρείται ως ένα κουτί που περιέχει όλες τις εμπειρίες, όλα τα συναισθήματα, τις χαρές και τις λύπες από την παιδική ηλικία έως την προ-εφηβεία που πρέπει να περάσει ο καθένας και είναι επίσης ένα σημαντικό θεμέλιο. Είναι σημαντικό να διαμορφωθεί η αντίληψη, η σκέψη, η προσωπικότητα και το εγώ του κάθε ανθρώπου στην τρέχουσα κοινωνία.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε το εσωτερικό σας παιδί;
Ανεξάρτητα από το όνομα που υπάρχει, το «παιδί μέσα σου» μπορεί να εκφράσει πλήρως το εγώ αυτού του ατόμου, μπορεί να είναι ζωντανό, γεμάτο ζωή, να κάνει ελεύθερα αυτό που του αρέσει χωρίς να χρειάζεται να είναι επιφυλακτικό για οτιδήποτε, μόνο και μόνο για να ικανοποιήσει αυτό το πιο εσώτερο μέρος.
Ωστόσο, δεν είναι όλα τα «εσωτερικά παιδιά» ίδια, μπορεί να περάσουν από πολλές ζωές, πολλές διαφορετικές παιδικές ηλικίες, ευτυχία, δυστυχία, αξιομνημόνευτα ορόσημα . πίεση , υπερβολική σκέψη , τελειομανία κλπ. Πρέπει να γίνουμε τέτοιος άνθρωπος.
Κάθε γεγονός που συμβαίνει αφήνει ορισμένα ψυχολογικά αποτυπώματα ή τραύματα, είτε είναι μεγάλο είτε μικρό, το «εσωτερικό παιδί» διακόπτει επίσης τη διαδικασία υγιούς ανάπτυξης βαθιά μέσα στον καθένα μας.
Αφού βιώσει αναποδιές, το "Inner Child" φυσικά δεν θα διατηρήσει πλέον την αρχική του αγνότητα, αντίθετα, θα κρυφτούν, θα αποσυρθούν σε μια ασφαλή περιοχή, ακόμη και επειδή έχουν πληγωθεί. Ο τραυματισμός είναι τόσο σοβαρός που πρέπει να κρυφτούν βαθιά στην ασυνείδητη περιοχή του μυαλού όπου κανείς δεν μπορεί να αγγίξει.
Έτσι, οι άνθρωποι μπορούν να δουν ότι παρά το γεγονός ότι είναι ενήλικες (αναπτυγμένο τόσο πνευματικά όσο και σωματικά), το «εσωτερικό παιδί» υπάρχει πάντα, μπορεί να είναι λυπημένο, ένοχο με πολλούς τραυματισμούς ή αθώα χαρούμενο. Αλλά περισσότερο από ποτέ, ακόμα σε περιμένουν σιωπηλά. να «γιατρέψεις το παιδί μέσα σου».
Βρείτε τον εαυτό σας ακούγοντας το εσωτερικό σας παιδί
Σημάδια ότι πρέπει να παρηγορήσετε το «εσωτερικό σας παιδί»
Σύμφωνα με πολλές ψυχολογικές μελέτες, ανάλογα με τις αιτίες που οδηγούν στον τραυματισμό του «παιδιού μέσα σας», κάθε άτομο θα έχει διαφορετικές εκδηλώσεις, αλλά οι περισσότεροι από εσάς έχετε βιώσει πολλά τραυματικά γεγονότα. Όλοι σκέφτονται, ενεργούν και αισθάνονται διαφορετικά ως ενήλικες , Εδώ είναι μερικά σημάδια που πρέπει να θεραπεύσουν το εσωτερικό σας παιδί.
Αντιδράτε έντονα, θυμώνετε με ήπια σχόλια και προτάσεις.
Δεν αναγνωρίζεις τη δική σου αξία, νιώθεις πάντα τον εαυτό σου χειρότερο από τους άλλους.
Έχετε την τάση να επικρίνετε τον εαυτό σας για λάθη του παρελθόντος
Κατηγορείτε συνεχώς τον εαυτό σας για τα λάθη που έχουν συμβεί, πάντα κρύβετε τα συναισθήματά σας, αλλά στην πραγματικότητα είστε ένα ευαίσθητο άτομο, γρήγορο στο κλάμα, γρήγορο στο θυμό.
Νιώθεις άγχος όταν κάνεις κάτι νέο, ντρέπεσαι για το σώμα σου, φοβάσαι μην σε εγκαταλείψουν και θα κάνεις τα πάντα μόνο και μόνο για να κρατήσεις τη σχέση ζωντανή.
Δυσκολεύεστε να πείτε όχι, παρόλο που δεν σας αρέσει στην καρδιά σας, δυσκολεύεστε να δημιουργήσετε μια σχέση είτε έξω είτε με αγαπημένα πρόσωπα.
3 καλύτεροι τρόποι για να θεραπεύσετε το εσωτερικό σας παιδί
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τη νοοτροπία να αποφεύγουμε να ξαναζούμε άσχημα πράγματα από το παρελθόν, αλλά η άρνησή του όχι μόνο δεν θα θεραπεύσει το εσωτερικό σας παιδί, αλλά θα κάνει την ψυχική σας υγεία όλο και χειρότερη.
Ακολουθούν οι τρεις πιο συνηθισμένοι τρόποι στους οποίους οι αναγνώστες μπορούν να ανατρέξουν και να εφαρμόσουν για να θεραπεύσουν το εσωτερικό σας παιδί:
Αποδεχτείτε την ύπαρξη και ακούστε τη φωνή του «εσωτερικού παιδιού»
Η αναγνώριση του «παιδιού μέσα σας» είναι στην πραγματικότητα μια αποδοχή των πραγμάτων που σας έχουν πληγώσει στο παρελθόν, αντί να τα αποφεύγετε, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτές τις πληγές για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τα πράγματα που σας πληγώνουν, τις επιπτώσεις που προκαλούν.
Αφού είστε αρκετά ανεκτικοί ώστε να ανοίξετε την πόρτα για να δεχτείτε «το παιδί μέσα σας», το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ακούσετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, αυτό θα σας βοηθήσει να λάβετε τα αληθινά σας συναισθήματα με όλη σας την καρδιά, αποδεχόμενοι ότι Το να έχετε περάσει από τα γεγονότα είναι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε το εσωτερικό σας παιδί.
Διαλογισμός
Ο διαλογισμός είναι γνωστός για τις πολλές θεραπευτικές του χρήσεις για την ψυχή, οπότε αφού αποδεχτείτε και ακούσετε όλα τα συναισθήματα από το εσωτερικό σας παιδί, ο διαλογισμός θα σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη κατεύθυνση για τον εαυτό σας. Επιπλέον, ο διαλογισμός σας βοηθά επίσης να αυξήσετε συνειδητοποίηση των συναισθημάτων σας κάθε μέρα με τον καλύτερο τρόπο.
Ο διαλογισμός σας βοηθά να αυξάνετε την επίγνωση των συναισθημάτων σας καθημερινά
Ο διαλογισμός σας βοηθά να μπείτε σε μια κατάσταση εστίασης, σε αρμονία με την ψυχή σας για να ακούσετε το εσωτερικό σας παιδί με μεγαλύτερη σαφήνεια, να είστε έτοιμοι να δεχτείτε τα προσωπικά σας συναισθήματα και να τα εκφράσετε δυναμικά.
Δώστε στον εαυτό σας την πιο θετική ενθάρρυνση
Όλοι θέλουν να λαμβάνουν θετικά λόγια ενθάρρυνσης και ενθάρρυνσης, ειδικά για τα παιδιά, "το παιδί μέσα σου" δεν αποτελεί εξαίρεση, όλοι προσπάθησε να ακούσεις τις επιθυμίες και να καταλάβεις ότι είναι απολύτως ικανό να εκπληρώσει αυτές τις επιθυμίες, οπότε μην χάσετε το λόγια ενθάρρυνσης για να σας δώσουν περισσότερα κίνητρα για να ξεπεράσετε αυτές τις δυσκολίες.
Ο καθένας έχει ένα εσωτερικό παιδί, μέσα από τις παραπάνω γραμμές, ελπίζουμε να σας βοηθήσουμε να μάθετε πώς να θεραπεύετε το εσωτερικό σας παιδί εκφράζοντας υγιή συναισθήματα, μια πιο θετική στάση απέναντι στις σχέσεις.
Το άρθρο παρέχει μια επισκόπηση της ψυχολογίας της εφηβείας, βοηθώντας τους γονείς να υποστηρίζουν καλά τα παιδιά τους όταν εισέρχονται σε αυτή τη σημαντική περίοδο αλλαγής.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 τρόπους για να ανακουφιστείτε από το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βοηθώντας σας να εξασφαλίσετε καλή σωματική και ψυχική υγεία για να καλωσορίσετε το μωρό σας.
Οι κοίλες ουλές είναι μια μορφή μόνιμης βλάβης που μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια αισθητική απώλεια. Ο πιο ευρέως χρησιμοποιούμενος τρόπος βελτίωσης του δέρματος με κοίλες ουλές είναι η χρήση κρέμας για κοίλες ουλές. Αυτά είναι τα προϊόντα με τις καλύτερες κριτικές.
Εκτός από τον τρόπο ζωής και τη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, η κατάχρηση αλκοόλ είναι επίσης σημαντική αιτία αυξημένου κινδύνου ουρικής αρθρίτιδας.
Ορισμένες αιτίες κώματος μπορεί να οφείλονται σε έλλειψη οξυγόνου ή εγκεφαλική βλάβη… Αυτή είναι μια ασθένεια με υψηλό κίνδυνο θανάτου, επομένως χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα.
Τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων είναι μια από τις επικίνδυνες κοινωνικές ασθένειες που μπορούν να εξαπλωθούν γρήγορα αν δεν ξέρετε πώς να τις προλάβετε. Εάν η ασθένεια δεν αναγνωριστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσει πολλές απρόβλεπτες επιπλοκές. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις κλινικές εκδηλώσεις των κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων για την έγκαιρη ανίχνευση της νόσου.
Τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων στους άνδρες συνήθως επωάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά τη θεραπεία, η ασθένεια μπορεί ακόμα να υποτροπιάσει. Αυτός είναι ένας κίνδυνος που οδηγεί σε καρκίνο του πέους, καρκίνο του πρωκτού και του στοματοφαρυγγικού καρκίνου, κ.λπ. Χωρίς έγκαιρη παρέμβαση, οι ασθενείς μπορούν να αντιμετωπίσουν πολλές επιπλοκές που επηρεάζουν την υγεία και τη γονιμότητα. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε τα πρώιμα σημάδια των κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων στους άνδρες για έγκαιρη θεραπεία.
Η αρτηριακή πίεση και η αρτηριακή πίεση είναι κοινά ονόματα που όλοι γνωρίζουν και έχουν ακούσει. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν κατανοούν πλήρως αυτήν την ασθένεια καθώς και σχετικούς δείκτες για την ακριβέστερη παρακολούθηση της κατάστασης της νόσου.
Ας μάθουμε τα καλύτερα προϊόντα νεφελοποιητή Omron στην αγορά σήμερα. Αξιολογήστε τον νεφελοποιητή Omron ποιος τύπος είναι καλός; Παρακολουθήσετε τώρα!
Είναι επώδυνη η εξαγωγή φρονιμίτη; Πόσο καιρό πονάει; Κανονικά, 1-1,5 ώρα μετά την εξαγωγή του δοντιού, θα υπάρχει ένας ελαφρύς πόνος στο σημείο της εξαγωγής επειδή το αναισθητικό έχει φθαρεί.
Σύμφωνα με τους ειδικούς υγείας, την ώρα της αλλαγής της εποχής, που αυξάνεται η διαφορά θερμοκρασίας και η υψηλή υγρασία, θα εξασθενεί και η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Αυτό θα διευκολύνει την είσοδο βακτηρίων και ιών στο σώμα. Ας μάθουμε πώς να προσθέσετε αλκαλικό ιονισμένο νερό για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα κατά την περίοδο της γρίπης στο παρακάτω άρθρο!
Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία δεν επηρεάζει μόνο την εμφάνισή σας, προκαλώντας απώλεια της αυτοπεποίθησης, αλλά προκαλεί επίσης αύξηση των επικίνδυνων ασθενειών για την υγεία, όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι ασθένειες που σχετίζονται με τα οστά.
