8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία δεν επηρεάζει μόνο την εμφάνισή σας, προκαλώντας απώλεια της αυτοπεποίθησης, αλλά προκαλεί επίσης αύξηση των επικίνδυνων ασθενειών για την υγεία, όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι ασθένειες που σχετίζονται με τα οστά.
Το υπερβολικό βάρος οδηγεί σε παχυσαρκία, η οποία θα επιφέρει πολλούς απρόβλεπτους κινδύνους για την υγεία. Αυτό θεωρείται ότι είναι η αιτία της αύξησης των καρδιαγγειακών παθήσεων , του διαβήτη, της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των παθήσεων των οστών. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία και τους κινδύνους για την υγεία.
Αιτίες υπέρβαρου και παχυσαρκίας
Η ανισορροπία στην ενέργεια, δηλαδή η ποσότητα των θερμίδων που λαμβάνονται στο σώμα και η ποσότητα των θερμίδων που χρησιμοποιείται είναι πολύ διαφορετική είναι η κύρια αιτία του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας. Σύμφωνα με τους επιδημιολόγους, ο επιπολασμός του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας στην κοινότητα σήμερα οφείλεται κυρίως στη συχνή κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, υψηλής ενέργειας. Μαζί με αυτό είναι η συνήθεια του καθιστικού, ανενεργού τρόπου ζωής. Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία μπορεί επίσης να σχετίζονται με οικογενειακούς παράγοντες και με διάφορους άλλους παράγοντες, όπως:
1. Κληρονομικότητα
Η κληρονομικότητα είναι επίσης μια από τις αιτίες της παχυσαρκίας. Επειδή τα γονίδια έχουν την ικανότητα να επηρεάζουν το μεταβολισμό, την αποθήκευση και την κατανομή του λίπους. Η γενετική παίζει επίσης πολύ σημαντικό ρόλο στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια και στην ικανότητα του σώματος να καίει θερμίδες κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Αυτή η παχυσαρκία έχει συχνά μια οικογενειακή τάση, που δεν σχετίζεται μόνο με τη γενετική αλλά και λόγω παρόμοιων οικογενειακών διατροφικών συνηθειών, τρόπου ζωής και διαβίωσης. Εάν και οι δύο γονείς είναι παχύσαρκοι , ο κίνδυνος το παιδί να είναι παχύσαρκο είναι επίσης πολύ υψηλός.
Αιτίες υπέρβαρου και παχυσαρκίας
2. Ηλικία
Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να επηρεαστεί από παράγοντες ηλικίας και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, με την ηλικία, ο κίνδυνος παχυσαρκίας αυξάνεται λόγω ορμονικών αλλαγών και ενός λιγότερο ενεργού τρόπου ζωής.
Επιπλέον, η ποσότητα των μυών στο σώμα θα τείνει επίσης να μειώνεται με την ηλικία. Αυτό πιθανότατα θα μειώσει τον μεταβολισμό του σώματος, ο οποίος με τη σειρά του θα μειώσει τις ανάγκες σε θερμίδες και πιθανώς θα αυξήσει το σωματικό βάρος. Καθώς μεγαλώνετε, η μη μείωση της πρόσληψης θερμίδων μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.
3. Οικονομικά και κοινωνικά θέματα
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, υπάρχει κοινωνική και οικονομική σχέση με την παχυσαρκία. Για παράδειγμα, δεν υπάρχει χρόνος και χώρος για άσκηση, για να μην τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Ή το σύστημα γρήγορου φαγητού είναι πολύ ανεπτυγμένο και οι άνθρωποι είναι πολύ απασχολημένοι, δεν έχουν χρόνο να μαγειρέψουν… μπορεί να αυξήσει την κατάσταση του υπερβολικού βάρους ή της παχυσαρκίας.
Συνέπειες του υπερβολικού βάρους
Το υπερβολικό βάρος μπορεί να έχει μια σειρά από συνέπειες, όπως:
Οι συνέπειες του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας είναι τεράστιες
Πώς να αποτρέψετε τον κίνδυνο υπέρβαρου και παχυσαρκίας
Πριν από τις μεγάλες συνέπειες που επιφέρει το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία, οι ειδικοί γιατροί έχουν συστήσει ότι κάθε άτομο πρέπει να ελέγχει ενεργά το βάρος του μέσω της διατήρησης ενός υγιεινού, δραστήριου και υγιεινού τρόπου ζωής. σωστή διατροφή και εφαρμογή επιστημονικών μεθόδων απώλειας βάρους για τη διασφάλιση της υγείας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής . Ακολουθούν ορισμένα μέτρα για την πρόληψη του κινδύνου υπέρβαρου και παχυσαρκίας:
Πώς να αποτρέψετε τον κίνδυνο υπέρβαρου και παχυσαρκίας
Παρακάτω υπάρχουν μερικές κοινοποιήσεις σχετικά με το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας και τους κινδύνους για την υγεία που πρέπει να γνωρίζετε και να προσέχετε. Ας σας βοηθήσουμε να φροντίσετε το υγιές σώμα σας!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή λιποβαρείς έχουν 23 έως 43 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν από άλλες γυναίκες. Επομένως, το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη πρέπει να είναι αυτό που απασχολεί πολλές γυναίκες.
aFamilyToday Health - Εάν το παιδί σας είναι ανορεξικό, θα φοβάστε ότι θα τρώει πολύ λίγα και όχι αρκετά θρεπτικά συστατικά, επομένως του δίνετε συχνά περισσότερη τροφή. Ωστόσο, πώς θα καταλάβετε εάν το παιδί σας τρώει πολύ;
Πώς να προσθέσετε λίπος για να καλύψετε τις ανάγκες και να εξασφαλίσετε μια υγιεινή διατροφή για το μωρό; Το aFamilyToday Health θα λύσει τις ανησυχίες των γονιών.
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους των εγκύων εγκυμονεί πολλούς κινδύνους. Τις παρακάτω σημειώσεις που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες!
Γνωρίζατε ότι η σωστή διατροφή έχει πολύ σημαντική επίδραση στην υγεία του μωρού σας; Ποιος είναι λοιπόν ο σωστός τρόπος να τρώτε και να πίνετε;
Σε αυτό το άρθρο, το aFamilyToday Health και οι αναγνώστες μαθαίνουν τι είναι η μόλυνση μετά από καισαρική τομή και τι περιπτώσεις μόλυνσης μετά από καισαρική τομή.
Προκειμένου να υποστηριχθεί η μυοσκελετική ανάπτυξη και η υγεία των παιδιών, οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν για τις διασκεδαστικές και υγιεινές σωματικές δραστηριότητες.
aFamilyToday Health - Το τσάι και ο καφές είναι δύο από τα ποτά που περιέχουν διεγερτικά και δεν είναι καλά για την υγεία των παιδιών.
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
aFamilyToday Health - Τα τρανς λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Οι παρακάτω τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να μειώσετε τον κίνδυνο ασθενειών στον οργανισμό.
aFamilyToday Health - Οι μητέρες ανησυχούν πάντα μήπως το μωρό τους θα φτάσει στο τυπικό βάρος μετά τη γέννηση; Το παρακάτω άρθρο θα ανακουφίσει από το άγχος της απόκτησης ενός λιποβαρούς μωρού.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μερικά από τα εκπληκτικά οφέλη των λαχανικών και των υγιεινών μερίδων φρούτων και λαχανικών για την υγεία και τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού σας.
aFamilyToday Health - Ανησυχείτε για την παχυσαρκία του παιδιού σας και τεμπελιάζει στην άσκηση; Μην ανησυχείτε γιατί ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ενθαρρύνετε τα παχύσαρκα παιδιά να εργάζονται σκληρότερα
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε παιδιά 4-5 ετών; Μάθετε στο aFamilyToday Health σχετικά με την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το μωρό σας, τις διατροφικές συνήθειες και τη βασική εθιμοτυπία των γευμάτων.
Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή ύπνου που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του μωρού σας. Επομένως, οι γονείς δεν πρέπει να είναι υποκειμενικοί όταν ακούν τα παιδιά να ροχαλίζουν.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
Τα μωρά χρειάζονται θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν φυσιολογικά. Οι κοινοποιήσεις από το aFamilyToday Health σάς βοηθούν να εντοπίσετε τους κινδύνους της κακής διατροφής και να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 16 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο το μωρό σας!
Το μωρό σας βρίσκεται στη διαδικασία να μάθει να τρώει στερεές τροφές. Το να χρειάζεται να αλλάζετε συνεχώς το μενού για να ενθουσιάζετε το μωρό σας με την κατανάλωση στερεών, μερικές φορές σας δυσκολεύει. Ανατρέξτε στο μενού βρεφικών τροφών 6 μηνών του aFamilyToday Health για να δημιουργήσετε ένα ποικίλο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μενού απογαλακτισμού για το μωρό σας.
Ο HIV θεωρείται ασθένεια του αιώνα, μέχρι στιγμής δεν υπάρχει θεραπεία για τον HIV. Ο HIV μεταδίδεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, αλλά ο πιο συνηθισμένος είναι μέσω του σεξ. Μπορώ να πάρω τον ιό HIV εάν κάνω σεξ μία φορά;
Ένα μεγάλο μπούστο όχι μόνο επηρεάζει την εμφάνιση αλλά παρεμβαίνει και στην καθημερινή ζωή. Οι παρακάτω ασφαλείς τρόποι για να μειώσετε το μέγεθος του στήθους θα σας βοηθήσουν.
Ο πονοκέφαλος είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους με διάφορους βαθμούς σοβαρότητας. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, ο πονοκέφαλος είναι επίσης εκδήλωση μιας σειράς ασθενειών. Τι είναι λοιπόν ο πονοκέφαλος;
Σύμφωνα με τη λαογραφία, ο ομφάλιος λώρος που τυλίγεται γύρω από το λαιμό, γνωστός και ως στεφάνη, εμφανίζεται όταν το έμβρυο τυλίγεται γύρω από το λαιμό από τον ομφάλιο λώρο. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ακόμα και κατά τη διάρκεια του τοκετού. Τι προκαλεί τον ομφάλιο λώρο να τυλίγεται γύρω από το λαιμό;
Οι αιτίες που επηρεάζουν άμεσα την οικογενειακή ευτυχία είναι το πρόβλημα της «φυσιολογικής ποιότητας» στους άνδρες. Είναι ο κύριος παράγοντας που οδηγεί στον συζυγικό χωρισμό μεταξύ συζύγων.
Ο πονόλαιμος είναι ένα από τα κοινά συμπτώματα των ατόμων με πονόλαιμο. Ο λόγος είναι ότι ο λαιμός είναι κατεστραμμένος, ο ασθενής πάντα νιώθει ότι υπάρχει ξένο σώμα στον λαιμό, οπότε πάντα φτύνει για να απαλλαγεί από το ξένο σώμα.και πονόλαιμο.
Ο πονόλαιμος θα προκαλέσει ενόχληση στον ασθενή επειδή είναι δύσκολο να καταπιεί ποτά ή φαγητό. Ο παρατεταμένος πονόλαιμος θα επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας, επομένως θα πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε γρήγορα τον πονόλαιμο μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Όλο και περισσότερο, η τεχνική της αξονικής τομογραφίας ή της αξονικής τομογραφίας εφαρμόζεται ολοένα και ευρύτερα στη διάγνωση και θεραπεία ασθενειών. Επειδή αυτή είναι μια σύγχρονη και βελτιωμένη μέθοδος, μειώνει τον χρόνο που απαιτείται για τη λήψη φωτογραφιών, ενώ παράλληλα εξασφαλίζει ευκρινή ποιότητα εικόνας, βοηθώντας τους γιατρούς να κάνουν τη διάγνωση με μεγαλύτερη ακρίβεια.
Η οσφυϊκή σπονδύλωση και η οστεοπόρωση εμφανίζονται συχνά και συμβαδίζουν. Τι είναι λοιπόν η σπονδυλολίσθηση λόγω οστεοπόρωσης; 1. Πήγαινε
Αυτή τη στιγμή, η συχνότητα των ηπατικών παθήσεων στη χώρα μας αυξάνεται, με περισσότερο από το 30% του πληθυσμού να πάσχει από ασθένειες που σχετίζονται με το ήπαρ. Ας μάθουμε τη βέλτιστη φόρμουλα καθαρισμού του ήπατος από βότανα για να βοηθήσουμε στην προστασία της συνολικής υγείας.