Τι ουσία λείπει από τη ρινορραγία;

Οι ρινορραγίες είναι αιμορραγία από τη μύτη στη μία ή και στις δύο πλευρές της μύτης. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται για πολλούς λόγους. Η ανάπτυξη μιας διατροφής γεμάτη θρεπτικά συστατικά βοηθά στη μείωση του κινδύνου ρινορραγίας σε ενήλικες και παιδιά.

Η ρινορραγία ή η ρινορραγία είναι μια κατάσταση αιμορραγίας από τη μύτη όταν ο βλεννογόνος σε αυτό το όργανο έχει υποστεί βλάβη για κάποιο λόγο, ένα αιμοφόρο αγγείο έχει σπάσει ή σπάσει, μια μόλυνση ή ένα ξένο αντικείμενο υπάρχει στη μύτη... Αιμορραγίες από τη μύτη Μπορεί να συμβεί σχεδόν σε όλους από παιδιά, ενήλικες, ηλικιωμένους, άνδρες ή γυναίκες και έχει πολλές αιτίες. Οι φυσιολογικές ρινορραγίες δεν είναι πολύ σοβαρές, αλλά αν αυτό συμβεί πολλές φορές, μπορεί να επηρεάσει τη ζωή, την ποιότητα της εργασίας καθώς και να επηρεάσει την υγεία του ασθενούς.

Επομένως, η δημιουργία μιας λογικής διατροφής για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση, την πρόληψη και την πρόληψη της ρινορραγίας αποτελεσματικά. Ελάτε μαζί μας για να μάθετε τι λείπει από τις ρινορραγίες μέσα από αυτό το άρθρο για να έχετε μια κατεύθυνση για να συμπληρώσετε θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό!

Οι ρινορραγίες προκαλούνται από έλλειψη ποιας ουσίας;

Η ρινορραγία μπορεί να συμβεί σχεδόν σε όλους

Η ρινορραγία είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα, συνήθως δεν είναι πολύ επικίνδυνο εάν εντοπιστεί έγκαιρα και έχει έγκαιρο σχέδιο ελέγχου. Ωστόσο, εάν η παραπάνω κατάσταση δεν παρέμβει έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε συχνές ρινορραγίες ή επαναλαμβανόμενες ρινορραγίες μπορεί να προκαλέσει πολύ επικίνδυνες επιπλοκές. Τι τρώνε λοιπόν οι ρινορραγίες; Ακολουθούν οι ομάδες ουσιών καθώς και τα θρεπτικά συστατικά που οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να είναι η αιτία της ρινορραγίας και πώς να τα συμπληρώσετε:

Αιμορραγίες από τη μύτη για ανεπάρκεια βιταμίνης Κ

Αιμορραγία από τη μύτη έλλειψη βιταμινών; Η βιταμίνη Κ είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό και είναι μια ομάδα λιποδιαλυτών βιταμινών που έχουν ιδιαίτερο ρόλο στη ρύθμιση της πήξης του αίματος, η οποία είναι απαραίτητη για την υποστήριξη της πήξης του αίματος. Επιπλέον, η βιταμίνη Κ υποστηρίζει επίσης το μεταβολισμό στο αγγειακό σύστημα. Εάν το σώμα έχει σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης Κ, το αίμα δεν θα μπορεί να πήξει από μόνο του, οδηγώντας σε αιμορραγία και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Όχι μόνο αυτό, όταν η βιταμίνη Κ προστεθεί στο σώμα, θα σχηματίσει κολλαγόνο - μια υγρή επένδυση στο εσωτερικό της μύτης που βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας και προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία της μύτης από την επίθεση από εξωτερικές επιδράσεις. Η βιταμίνη Κ υποστηρίζει επίσης την πήξη του αίματος, μειώνει τον κίνδυνο του ήπατος, της χολής, των νεφρών ή της καούρας ... Προσθέστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ στο καθημερινό σας μενού όπως: Κέιλ, σπανάκι, πράσινο μπρόκολο…

Η βιταμίνη Κ ανήκει σε μια ομάδα λιποδιαλυτών βιταμινών

Αιμορραγίες από τη μύτη λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης C

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Εκτός από την ενίσχυση της αντίστασης, η βιταμίνη C βοηθά επίσης στον περιορισμό του κινδύνου ρινορραγίας αποτελεσματικά. Όχι μόνο αυτό, μία από τις επιδράσεις της βιταμίνης C είναι η πρόληψη της νόσου του σκορβούτου , η οποία προκαλεί αιμορραγία σε άλλα όργανα όπως οι ρίζες των δοντιών και η μύτη... Η βιταμίνη C βοηθά στην αύξηση της αντοχής των αιμοφόρων αγγείων, βοηθώντας τα αιμοφόρα αγγεία. το αίμα περιορίζει τον κίνδυνο ρήξης όταν υπάρχει εξωτερική πρόσκρουση.

Κάθε μέρα, οι ασθενείς με ρινορραγία πρέπει να λαμβάνουν συμπλήρωμα 75 έως 90 mg φυσικής βιταμίνης C. Αυτή η ουσία είναι ιδιαίτερα άφθονη σε φρούτα όπως η παπάγια, οι πιπεριές, τα πορτοκάλια, οι φράουλες, τα βατόμουρα, η γκουάβα...

Αιμορραγίες από τη μύτη λόγω έλλειψης καλίου

Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που ρυθμίζει εύκολα την κυκλοφορία του αίματος. Η έλλειψη καλίου θα προκαλέσει αφυδάτωση, ξηρό ιστό στη μύτη και εύκολα ρινορραγία. Φρούτα πλούσια σε κάλιο, όπως μπανάνες, αβοκάντο, ντομάτες, καρότα κ.λπ., πρέπει να προστεθούν στο μενού για άτομα με ρινορραγία.

Αιμορραγίες από τη μύτη λόγω έλλειψης σιδήρου

Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι μια από τις αιτίες της αναιμίας καθώς και των αιματολογικών διαταραχών. Εάν δεν προσθέσετε σίδηρο στο σώμα, ο ασθενής μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε ρινορραγία. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο εκτός από τα φασόλια είναι τα κόκκινα κρέατα όπως το μοσχάρι, το άπαχο κρέας και τα θαλασσινά...είναι απαραίτητο να προστεθούν στα πιάτα ασθενών με συχνή ρινορραγία.

Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις αιτίες των αιματολογικών διαταραχών

Αιμορραγίες από τη μύτη λόγω έλλειψης νερού

Η έλλειψη νερού ή υγρών, η υγρασία μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στη μύτη και να προκαλέσει ρινορραγία. Επομένως, φροντίστε να έχετε αρκετό νερό που χρειάζεται το σώμα κάθε μέρα για να περιορίσετε αποτελεσματικά τις ρινορραγίες. Τι πρέπει να πίνει η ρινορραγία; Οι ασθενείς μπορούν να πίνουν φιλτραρισμένο νερό, νερό καρύδας, λεμονάδα ... ή οποιοδήποτε είδος διαθέσιμου χυμού. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση ανθρακούχων αναψυκτικών!

Τι πρέπει να αποφύγω να φάω εάν έχω ρινορραγία;

Εκτός από την προσοχή στο πρόβλημα της ρινορραγίας, ποιες ουσίες λείπουν να προστεθούν στο σώμα για να βοηθήσουν στον περιορισμό και τον έλεγχο της ρινορραγίας, το πρόβλημα της ρινορραγίας θα πρέπει επίσης να απέχει από τα τρόφιμα για την πρόληψη της αιμορραγίας. Οι σοβαρές εξελίξεις παρουσιάζουν επίσης μεγάλο ενδιαφέρον και έρευνα. Εδώ είναι οι τροφές από τις οποίες πρέπει να απέχουν τα άτομα με τα παραπάνω συμπτώματα:

Ζεστά πικάντικα φαγητά

Μία από τις κοινές αιτίες της ρινορραγίας σε μερικούς ανθρώπους είναι η θερμότητα του σώματος. Τα άτομα με συχνή ρινορραγία πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση τροφών που προκαλούν θερμότητα στο σώμα, γιατί μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στη δομή των αιμοφόρων αγγείων όπως: τσίλι, λόγκαν, δαμάσκηνο...

Αλκοόλ και διεγερτικά

Για όσους έχουν ρινορραγία, είτε λίγο είτε πολύ, είναι απαραίτητη η απόλυτη αποχή από κάθε είδους διεγερτικά όπως καφές, τσάι, εμφιαλωμένα αναψυκτικά, αλκοόλ... που περιέχουν μεγάλες ποσότητες διεγερτικών. Οι ουσίες αυτές έχουν αρνητική επίδραση στα καρδιακά προβλήματα, στην αρτηριακή πίεση καθώς και στα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο ρινορραγίας.

Όταν η ρινορραγία χρειάζεται να περιορίσει τη χρήση καφέ και άλλων διεγερτικών

Παχυντικά φαγητά

Τροφές που περιέχουν πολλά λιπαρά, τηγανητό λάδι ξανά και ξανά, κορεσμένα λίπη... μειώνουν περαιτέρω τη λειτουργία αντίστασης του σώματος και δυσκολεύουν την επούλωση των πληγών και επιδεινώνουν την κατάσταση της ρινορραγίας.

Παραπάνω είναι οι πληροφορίες για τις ρινορραγίες λόγω έλλειψης ουσιών καθώς και προτάσεις προς τους αναγνώστες να συμπληρώσουν τις απαραίτητες τροφές καθώς και τις τροφές που πρέπει να απέχουν τα άτομα με ρινορραγία. Όταν έχουν ρινορραγίες, οι αναγνώστες πρέπει να παρακολουθούν στενά. Ταυτόχρονα, εάν η παραπάνω κατάσταση επιμένει συνεχώς και δεν υπάρχουν σημάδια αυτοθεραπείας, απευθυνθείτε γρήγορα σε έγκριτη κλινική ή νοσοκομείο για έγκαιρη παρέμβαση για περιορισμό του κινδύνου επικίνδυνων επιπλοκών.