Τι είναι το μασάζ αρωματοθεραπείας; Πώς επηρεάζει το μυοσκελετικό σύστημα;

Η παρατεταμένη μυϊκή κόπωση προκαλεί πολλές ενοχλήσεις στις καθημερινές δραστηριότητες. Με τον καιρό, η σωματική και ψυχική υγεία θα επηρεαστεί. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι αναζητούν θεραπεία μασάζ αρωματοθεραπείας για να χαλαρώσουν και να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας.

Στο Βιετνάμ και σε πολλές ανατολικές χώρες,  το μασάζ με αιθέρια έλαια  δεν είναι πολύ περίεργο. Κάτω από την τεχνική των ειδικών μασάζ, τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στα αιθέρια έλαια θα διεισδύσουν γρήγορα στο δέρμα και θα επιφέρουν γρήγορα αποτελέσματα βελτίωσης της υγείας.

Τι είναι το μασάζ αρωματοθεραπείας;

Το θεραπευτικό μασάζ  είναι μια θεραπεία με την εφαρμογή ήπιας πίεσης και κίνησης στους μύες, τους ιστούς και τις αρθρώσεις του σώματος για την ανακούφιση από τον πόνο, την ανακούφιση από την ένταση και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Όταν συνδυάζεται με αυτά τα αιθέρια έλαια, θα αυξήσει τη θερμοκρασία και θα μεταφέρει θερμότητα σε ολόκληρο το σώμα, μειώνοντας αποτελεσματικά τον πόνο, την κούραση και το στρες. 

Επιπλέον, το μασάζ με αιθέρια έλαια βοηθά επίσης τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες και να μειώσει το περιττό λίπος αν γίνει σωστά. Η θεραπεία μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί από επαγγελματίες του χώρου και είναι τόσο επαγγελματικά εκπαιδευμένοι όσο και από φυσιοθεραπευτές.

Το θεραπευτικό μασάζ με αιθέρια έλαια επηρεάζει το σύστημα των οστών και των αρθρώσεων για να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας

Επιδράσεις του μασάζ αρωματοθεραπείας με μυοσκελετικό σύστημα

Το μασάζ με αιθέρια έλαια μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις στις μυοσκελετικές παθήσεις, όπως:

Ανακούφιση από τον πόνο

Ορισμένα αιθέρια έλαια όπως το δεντρολίβανο, το πορτοκάλι, η μενθόλη και το τζίντζερ έχουν φυσικές αναλγητικές ιδιότητες. Όταν χρησιμοποιούνται σε μασάζ, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας στις αρθρώσεις και τους μύες.

Μειώστε τη φλεγμονή

Το αιθέριο έλαιο Melaleuca, το αιθέριο έλαιο λεβάντας, το αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού και το αιθέριο έλαιο perilla έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Όταν χρησιμοποιούνται στο μασάζ, μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να βελτιώσουν την υγεία των αρθρώσεων και των μυών.

Μυϊκή χαλάρωση

Το μασάζ με αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση της έντασης στις αρθρώσεις. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, το μασάζ με αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος και του οξυγόνου σε περιοχές που έχουν στρες, βοηθώντας τους μύες να ανακάμψουν πιο γρήγορα.

Αυξημένη ευελιξία

Μερικά αιθέρια έλαια όπως: γκρέιπφρουτ,  ευκάλυπτος , ... έχουν διεγερτικές ιδιότητες και ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος. Όταν χρησιμοποιούνται στο μασάζ, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ευκαμψίας των αρθρώσεων και στη βελτίωση της δυναμικής διάσπασης των μυών.

Ωστόσο, η χρήση μασάζ με αιθέρια έλαια χρειάζεται να γίνεται σωστά και με την καθοδήγηση επαγγελματιών ή εκπαιδευμένων τεχνικών για την αποφυγή ανεπιθύμητων παρενεργειών.

Τα διαφορετικά αιθέρια έλαια προσφέρουν διαφορετικά οφέλη

Επιλέγοντας το σωστό λάδι μασάζ

Η επιλογή του σωστού αιθέριου ελαίου είναι ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την αποτελεσματικότητα του μασάζ. Επομένως, πρέπει να επιλέγουμε αιθέρια έλαια με φυσικά συστατικά και καλής ποιότητας. Για να ελέγξετε την καταλληλότητα του δέρματός σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα σε μια περιοχή του δέρματος και να το αφήσετε να δράσει για περίπου μία ώρα. Εάν δεν υπάρχουν συμπτώματα κνησμού ή ενόχλησης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί το αιθέριο έλαιο.

Το Nhat Phong Medicinal Massage Oil  είναι φτιαγμένο από φυσικά αιθέρια έλαια εμποτισμένα με βότανα, έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις, της μυϊκής κόπωσης και ενισχύει τη ζεστασιά του σώματος αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιείται για μασάζ. 

Οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν λάδι μασάζ σε συνδυασμό με θεραπευτικό μασάζ για να ανακουφίσουν τον πόνο, το μούδιασμα και να βελτιώσουν τη δυσκαμψία, το πρήξιμο και την ερυθρότητα των αρθρώσεων. Ταυτόχρονα, διατηρήστε μια καλή καθημερινή άσκηση για τα οστά και τις αρθρώσεις για να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αυξήσετε την ευελιξία και να υποστηρίξετε την αποκατάσταση των μυοσκελετικών κακώσεων.

Το φυτικό λάδι μασάζ Nhat Phong βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις

Αποτελεσματικότητα του μασάζ αρωματοθεραπείας σε σύγκριση με το συμβατικό μασάζ

Οι συμβατικές μέθοδοι μασάζ επικεντρώνονται σε απαλές κινήσεις όπως: χαϊδεύοντας, τράβηγμα, μασάζ ή πάτημα σημείων βελονισμού για ανακούφιση από τον πόνο και χαλάρωση των αρθρώσεων, των μυών και των σημείων βελονισμού. Ωστόσο, η μέθοδος μασάζ με αιθέρια έλαια συνδυάζει τέλεια πολλές μεθόδους μασάζ όπως: μασάζ σε όλο το σώμα, μασάζ ποδιών, ρεφλεξολογία, μασάζ με αιθέρια έλαια, μασάζ με ζεστές πέτρες και σιάτσου, χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια βοτάνων για αύξηση της θερμοκρασίας και προώθηση της αγωγιμότητας της θερμότητας για την ανακούφιση του στρες. κόπωση, αποτοξίνωση, απώλεια βάρους και απώλεια λίπους. Επομένως, το μασάζ με αιθέρια έλαια είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από τις συμβατικές μεθόδους μασάζ.

Σημειώστε όταν κάνετε μασάζ με αιθέρια έλαια

Όταν κάνετε μασάζ με αιθέρια έλαια, δώστε προσοχή στα ακόλουθα για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα:

• Πριν κάνετε ένα μασάζ, ο ατμός μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα των πόρων στο δέρμα, να βοηθήσει τα αιθέρια έλαια να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα και να βοηθήσει το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά.
• Το μασάζ με λάδι δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε άτομα με δερματικά προβλήματα όπως:   οξεία δερματίτιδα , φλύκταινες, εξάνθημα, αιμορραγία, μώλωπες του δέρματος ή πυρετός, κάταγμα, λοίμωξη κ.λπ.
• Τα αγνά αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για μασάζ ή να αναμιγνύονται με άλλες λοσιόν για να αποφευχθεί ο ερεθισμός του δέρματος.
• Πριν από τη χρήση, συνιστάται να δοκιμάσετε το αιθέριο έλαιο σε μια μικρή περιοχή του δέρματος για να ελέγξετε για δερματικές αντιδράσεις, ειδικά για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.
• Μην εφαρμόζετε αιθέρια έλαια στην περιοχή γύρω από τα μάτια, τους βλεννογόνους ή άλλες ευαίσθητες περιοχές.

Σημειώστε όταν κάνετε μασάζ με αιθέρια έλαια για να αποφύγετε επιπτώσεις στην υγεία

Η μέθοδος χρήσης θεραπευτικών ελαίων μασάζ έχει γίνει μια λύση για τη βελτίωση της υγείας για πολλούς ανθρώπους, ειδικά στη φροντίδα του μυοσκελετικού συστήματος. Ωστόσο, θα πρέπει να επιλέγετε μόνο αξιόπιστους παρόχους υπηρεσιών καθώς και αιθέρια έλαια καθαρής προέλευσης για να αποφύγετε να επηρεάσετε την υγεία.