Η παρατεταμένη μυϊκή κόπωση προκαλεί πολλές ενοχλήσεις στις καθημερινές δραστηριότητες. Με τον καιρό, η σωματική και ψυχική υγεία θα επηρεαστεί. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι αναζητούν θεραπεία μασάζ αρωματοθεραπείας για να χαλαρώσουν και να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας.
Στο Βιετνάμ και σε πολλές ανατολικές χώρες, το μασάζ με αιθέρια έλαια δεν είναι πολύ περίεργο. Κάτω από την τεχνική των ειδικών μασάζ, τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στα αιθέρια έλαια θα διεισδύσουν γρήγορα στο δέρμα και θα επιφέρουν γρήγορα αποτελέσματα βελτίωσης της υγείας.
Τι είναι το μασάζ αρωματοθεραπείας;
Το θεραπευτικό μασάζ είναι μια θεραπεία με την εφαρμογή ήπιας πίεσης και κίνησης στους μύες, τους ιστούς και τις αρθρώσεις του σώματος για την ανακούφιση από τον πόνο, την ανακούφιση από την ένταση και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Όταν συνδυάζεται με αυτά τα αιθέρια έλαια, θα αυξήσει τη θερμοκρασία και θα μεταφέρει θερμότητα σε ολόκληρο το σώμα, μειώνοντας αποτελεσματικά τον πόνο, την κούραση και το στρες.
Επιπλέον, το μασάζ με αιθέρια έλαια βοηθά επίσης τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες και να μειώσει το περιττό λίπος αν γίνει σωστά. Η θεραπεία μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί από επαγγελματίες του χώρου και είναι τόσο επαγγελματικά εκπαιδευμένοι όσο και από φυσιοθεραπευτές.
Το θεραπευτικό μασάζ με αιθέρια έλαια επηρεάζει το σύστημα των οστών και των αρθρώσεων για να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας
Επιδράσεις του μασάζ αρωματοθεραπείας με μυοσκελετικό σύστημα
Το μασάζ με αιθέρια έλαια μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις στις μυοσκελετικές παθήσεις, όπως:
Ανακούφιση από τον πόνο
Ορισμένα αιθέρια έλαια όπως το δεντρολίβανο, το πορτοκάλι, η μενθόλη και το τζίντζερ έχουν φυσικές αναλγητικές ιδιότητες. Όταν χρησιμοποιούνται σε μασάζ, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας στις αρθρώσεις και τους μύες.
Μειώστε τη φλεγμονή
Το αιθέριο έλαιο Melaleuca, το αιθέριο έλαιο λεβάντας, το αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού και το αιθέριο έλαιο perilla έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Όταν χρησιμοποιούνται στο μασάζ, μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να βελτιώσουν την υγεία των αρθρώσεων και των μυών.
Μυϊκή χαλάρωση
Το μασάζ με αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση της έντασης στις αρθρώσεις. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, το μασάζ με αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος και του οξυγόνου σε περιοχές που έχουν στρες, βοηθώντας τους μύες να ανακάμψουν πιο γρήγορα.
Αυξημένη ευελιξία
Μερικά αιθέρια έλαια όπως: γκρέιπφρουτ, ευκάλυπτος , ... έχουν διεγερτικές ιδιότητες και ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος. Όταν χρησιμοποιούνται στο μασάζ, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ευκαμψίας των αρθρώσεων και στη βελτίωση της δυναμικής διάσπασης των μυών.
Ωστόσο, η χρήση μασάζ με αιθέρια έλαια χρειάζεται να γίνεται σωστά και με την καθοδήγηση επαγγελματιών ή εκπαιδευμένων τεχνικών για την αποφυγή ανεπιθύμητων παρενεργειών.
Τα διαφορετικά αιθέρια έλαια προσφέρουν διαφορετικά οφέλη
Επιλέγοντας το σωστό λάδι μασάζ
Η επιλογή του σωστού αιθέριου ελαίου είναι ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την αποτελεσματικότητα του μασάζ. Επομένως, πρέπει να επιλέγουμε αιθέρια έλαια με φυσικά συστατικά και καλής ποιότητας. Για να ελέγξετε την καταλληλότητα του δέρματός σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα σε μια περιοχή του δέρματος και να το αφήσετε να δράσει για περίπου μία ώρα. Εάν δεν υπάρχουν συμπτώματα κνησμού ή ενόχλησης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί το αιθέριο έλαιο.
Το Nhat Phong Medicinal Massage Oil είναι φτιαγμένο από φυσικά αιθέρια έλαια εμποτισμένα με βότανα, έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις, της μυϊκής κόπωσης και ενισχύει τη ζεστασιά του σώματος αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιείται για μασάζ.
Οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν λάδι μασάζ σε συνδυασμό με θεραπευτικό μασάζ για να ανακουφίσουν τον πόνο, το μούδιασμα και να βελτιώσουν τη δυσκαμψία, το πρήξιμο και την ερυθρότητα των αρθρώσεων. Ταυτόχρονα, διατηρήστε μια καλή καθημερινή άσκηση για τα οστά και τις αρθρώσεις για να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αυξήσετε την ευελιξία και να υποστηρίξετε την αποκατάσταση των μυοσκελετικών κακώσεων.
Το φυτικό λάδι μασάζ Nhat Phong βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις
Αποτελεσματικότητα του μασάζ αρωματοθεραπείας σε σύγκριση με το συμβατικό μασάζ
Οι συμβατικές μέθοδοι μασάζ επικεντρώνονται σε απαλές κινήσεις όπως: χαϊδεύοντας, τράβηγμα, μασάζ ή πάτημα σημείων βελονισμού για ανακούφιση από τον πόνο και χαλάρωση των αρθρώσεων, των μυών και των σημείων βελονισμού. Ωστόσο, η μέθοδος μασάζ με αιθέρια έλαια συνδυάζει τέλεια πολλές μεθόδους μασάζ όπως: μασάζ σε όλο το σώμα, μασάζ ποδιών, ρεφλεξολογία, μασάζ με αιθέρια έλαια, μασάζ με ζεστές πέτρες και σιάτσου, χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια βοτάνων για αύξηση της θερμοκρασίας και προώθηση της αγωγιμότητας της θερμότητας για την ανακούφιση του στρες. κόπωση, αποτοξίνωση, απώλεια βάρους και απώλεια λίπους. Επομένως, το μασάζ με αιθέρια έλαια είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από τις συμβατικές μεθόδους μασάζ.
Σημειώστε όταν κάνετε μασάζ με αιθέρια έλαια
Όταν κάνετε μασάζ με αιθέρια έλαια, δώστε προσοχή στα ακόλουθα για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα:
Σημειώστε όταν κάνετε μασάζ με αιθέρια έλαια για να αποφύγετε επιπτώσεις στην υγεία
Η μέθοδος χρήσης θεραπευτικών ελαίων μασάζ έχει γίνει μια λύση για τη βελτίωση της υγείας για πολλούς ανθρώπους, ειδικά στη φροντίδα του μυοσκελετικού συστήματος. Ωστόσο, θα πρέπει να επιλέγετε μόνο αξιόπιστους παρόχους υπηρεσιών καθώς και αιθέρια έλαια καθαρής προέλευσης για να αποφύγετε να επηρεάσετε την υγεία.
aFamilyToday Health - Το φούσκωμα επηρεάζει την υγεία του μωρού σας. Για να θεραπεύσουμε λοιπόν τον μετεωρισμό στα παιδιά, πώς πρέπει να το κάνουμε;
Μερικά αιθέρια έλαια σας βοηθούν να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε, να μην ανησυχείτε... κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα αιθέρια έλαια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το έλαιο ευκαλύπτου είναι ένα δημοφιλές προϊόν για πολλά χρόνια λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων του. Ωστόσο, τα μωρά δεν μπορούν απαραίτητα να χρησιμοποιήσουν αυτό το λάδι.
Επί του παρόντος, οι γυναίκες έχουν αυξημένη ανάγκη για ένεση πληρωτικών σε μη ικανοποιητικά σημεία του σώματος. Αυτό έχει άμεση επίδραση στο σώμα, επομένως μερικές φορές θα υπάρξουν ορισμένες επιπτώσεις στον χρήστη. Λοιπόν, είναι εντάξει αν θηλάζετε με ενέσεις πλήρωσης; Ας μάθουμε περισσότερα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Το 7 Color Pill είναι το όνομα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αναφέρουν την κρέμα Silkron. Μπορούν λοιπόν 7 έγχρωμα χάπια να αντιμετωπίσουν τον κνησμό του κόλπου;
Το ηλεκτρολυμένο νερό, γνωστό και ως «καλό νερό», προσθέτει απαραίτητα μέταλλα για να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές δραστηριότητες του σώματος πραγματοποιούνται κανονικά. Τι είναι λοιπόν το ηλεκτρολυμένο νερό; Ποιες είναι οι χρήσεις του ηλεκτρολυτικού νερού για την υγεία μας;
Το ροζ μάτι είναι μια ασθένεια που δεν είναι πολύ επικίνδυνη και εύκολο να αντιμετωπιστεί εάν είναι γνωστή η αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις ασθενών μετά από ροζ μάτι που έχουν θολή όραση και κάποια άλλα συμπτώματα.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ του ροζ ματιού και του τραχώματος, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη θεραπεία, οδηγώντας σε επικίνδυνες επιπλοκές.
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.
