Σημειώσεις σχετικά με τη χρήση ανδρικών προφυλακτικών

Η χρήση προφυλακτικού είναι ένας ασφαλής τρόπος για να προστατευτείτε κατά τη διάρκεια του σεξ και να αποφύγετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Είναι επίσης ένα χρήσιμο μέτρο για τη μείωση του κινδύνου σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων.

Τι πρέπει να προσέχετε όταν χρησιμοποιείτε ανδρικά προφυλακτικά; Η σωστή χρήση των προφυλακτικών, πολλοί άντρες ακόμα δεν γνωρίζουν. Επειδή αυτό είναι ένα ευαίσθητο θέμα στο Βιετνάμ, πολλοί άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν γι' αυτό.

Σημειώσεις σχετικά με τη χρήση ανδρικών προφυλακτικών

Προσοχή στο μέγεθος του προφυλακτικού

Ένα κοινό πρόβλημα σήμερα είναι ότι οι άντρες πηγαίνουν να αγοράσουν προφυλακτικά αλλά δεν δίνουν σημασία στο μέγεθος. Ωστόσο, οι κατασκευαστές έχουν κάνει πολλές έρευνες για το μέγεθος του πέους για να προσφέρουν το σωστό προϊόν, τον μέσο όρο του Βιετνάμ. Αλλά υπάρχουν ορισμένες ειδικές περιπτώσεις, το μέγεθος του πέους δεν είναι στη μέση τιμή και θα πρέπει να μετρήσετε ενεργά με ακρίβεια για να επιλέξετε ένα λογικό μέγεθος προφυλακτικού .

Παιδιά, δώστε προσοχή στο μέγεθος του πέους για να αγοράσετε μόνοι σας το σωστό μέγεθος προφυλακτικού.

Ταξινόμηση της ομάδας μεγέθους προφυλακτικών ανάλογα με το μέγεθος του πέους ως εξής:

  • Μικρό μέγεθος 49 mm: για άνδρες με περίμετρο πέους μικρότερη από 110 mm, αλλά αυτή η σειρά προφυλακτικών στο Βιετνάμ δεν είναι δημοφιλής.
  • Μεσαίο μέγεθος 52 mm: για άνδρες με περίμετρο πέους 110 - 125 mm. Αυτό είναι το μέσο μέγεθος στο Βιετνάμ, αυτή τη στιγμή σχεδόν όλα τα προφυλακτικά έχουν μέγεθος 52 mm.
  • Μεγάλο μέγεθος 55 mm: όταν έχετε περιφέρεια πέους πάνω από 126 mm, αυτή η γραμμή εξακολουθεί να κυκλοφορεί αλλά όχι τόσο δημοφιλής όσο τα 52 mm.

Οι άνδρες πρέπει να προσέχουν το μέγεθος των προφυλακτικών γιατί:

  • Τα προφυλακτικά που είναι μικρότερα από το μέγεθος του πέους είναι εύκολο να σχιστούν κατά τη διάρκεια του σεξ, όχι μόνο αυτό, αλλά τα μικρά προφυλακτικά δεν καλύπτουν αρκετά για να προστατεύσουν το πέος από τον κίνδυνο μολυσματικών ασθενειών.
  • Τα προφυλακτικά μεγαλύτερα από το μέγεθος του πέους είναι πιο πιθανό να γλιστρήσουν κατά τη διάρκεια του σεξ και έχουν υψηλό κίνδυνο ακούσιας εγκυμοσύνης.

Επομένως, η επιλογή του σωστού προφυλακτικού για το μέγεθος του πέους είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να γνωρίζουν οι άνδρες πριν κάνουν σεξ.

Σημειώστε πριν χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό αντισύλληψης

  • Να φοράτε πάντα προφυλακτικό πριν κάνετε σεξ
  • Θα πρέπει να τραβήξετε το πέος και το προφυλακτικό αμέσως μετά την εκσπερμάτιση. Επειδή υπήρξαν πολλές περιπτώσεις ανδρών που τραβούσαν υποκειμενικά το πέος πολύ αργά, με αποτέλεσμα το προφυλακτικό να γλιστρήσει και να παρασυρθεί πίσω στον κόλπο, κάτι που είναι εξαιρετικά επικίνδυνο.
  • Εάν επιλέξετε προφυλακτικά με μάρκα, προέλευση, προέλευση, ελέγξτε την πλήρη ημερομηνία λήξης πριν αγοράσετε. Γιατί δυστυχώς, η αγορά ενός μη ασφαλισμένου προφυλακτικού μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης, κάνοντας τον έρωτα ημιτελή.
  • Μία από τις σημαντικές σημειώσεις χρήσης είναι ότι τα προφυλακτικά χρησιμοποιούνται μόνο μία φορά και στη συνέχεια πετιούνται.
  • Μην χρησιμοποιείτε μαχαίρι ή ψαλίδι ή δόντια για να κόψετε το εξωτερικό περίβλημα του προφυλακτικού γιατί μπορεί εύκολα να προκαλέσει το σκίσιμο ή το τρύπημα του προφυλακτικού. Ειδικά, είναι εύκολο να σχιστεί το εσωτερικό γαλάκτωμα, γεγονός που μειώνει την αποτελεσματικότητα της μεθόδου αντισύλληψης και πρόληψης ασθενειών.

Πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά

  • Μην κρατάτε προφυλακτικά στο πορτοφόλι σας γιατί η ζέστη και η τριβή θα τα καταστρέψουν.
  • Μην χρησιμοποιείτε προφυλακτικά που περιέχουν nonoxynol-9 (σπερματοκτόνο), καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
  • Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με βάση το λάδι, όπως λάδι για μωρά, βαζελίνη ή μαγειρικό λάδι, καθώς προκαλούν σπάσιμο των προφυλακτικών.
  • Μην χρησιμοποιείτε περισσότερες από μία φορές για προφυλακτικό.

Μην κρατάτε προφυλακτικά στο πορτοφόλι σας γιατί επηρεάζει την ποιότητα των προφυλακτικών.

Οδηγίες για τη σωστή χρήση προφυλακτικών

Βήμα 1: Ελέγξτε το προφυλακτικό

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι άνδρες θα πρέπει να ελέγχουν την ημερομηνία λήξης, τη μάρκα καθώς και αν υπάρχουν σκισίματα στη συσκευασία και τα προφυλακτικά πριν τη χρήση.

Βήμα 2: Κόψτε το προφυλακτικό

Μην υποθέτετε ότι το σκίσιμο ενός προφυλακτικού είναι μια απλή υπόθεση, επειδή το να μην είστε προσεκτικοί μπορεί να προκαλέσει το σκίσιμο του προφυλακτικού. Πρώτα, σπρώξτε το προφυλακτικό στη μία γωνία και μετά σκίστε απαλά την απέναντι γωνία με το χέρι σας. Μη χρησιμοποιείτε δόντια για δάγκωμα ή ψαλίδι γιατί ο κίνδυνος σκίσιμου και διάτρησης των προφυλακτικών είναι πολύ μεγάλος.

Ξεκόψτε προσεκτικά το προφυλακτικό με το χέρι πριν το χρησιμοποιήσετε.

Βήμα 3: Χειριστείτε το προφυλακτικό

Πιέστε απαλά την άκρη του προφυλακτικού για να διώξετε όλο τον αέρα. Αυτό θα αποτρέψει το σκίσιμο του προφυλακτικού κατά τη διάρκεια του σεξ.

Βήμα 4: Βάλτε ένα προφυλακτικό

Τοποθετήστε το προφυλακτικό στην άκρη του πέους σε στύση και σύρετέ το απαλά προς τα κάτω στη βάση του πέους. Καλύπτοντας ολόκληρο το πέος έτσι ώστε το προφυλακτικό να μην γυρίζει πίσω κατά τη διάρκεια του σεξ και αυτή η κίνηση βοηθά επίσης στην προστασία και των δύο από τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων.

Βήμα 5: Αφαιρέστε το προφυλακτικό από το πέος

Τραβήξτε απαλά το προφυλακτικό από το πέος με το χέρι σας μετά το σεξ, ώστε να μην χυθεί το σπέρμα. Η όλη διαδικασία θα πρέπει να γίνεται όσο το πέος είναι ακόμα σε όρθια για ευκολότερο χειρισμό.

Βήμα 6: Δέστε το προφυλακτικό στο δοχείο σπέρματος και πετάξτε το στα σκουπίδια

Μην ξεχάσετε να το κάνετε αυτό για να προστατεύσετε το περιβάλλον.

Στις σεξουαλικές σχέσεις, η χρήση προφυλακτικών δεν είναι μόνο ένας τρόπος, αλλά η επίδραση του «σωματοφύλακα» των προφυλακτικών στο σεξ προωθείται και είναι αποτελεσματική μόνο όταν χρησιμοποιείται σωστά. Επομένως, λάβετε υπόψη τις προφυλάξεις όταν χρησιμοποιείτε ανδρικά προφυλακτικά . Για να διατηρήσετε τον εαυτό σας ασφαλή, μειώστε τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Επίσης αποφεύγει την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.


Leave a Comment

Είναι ασφαλής η χρήση προφυλακτικών; Βοηθά στην πλήρη πρόληψη της εγκυμοσύνης;

Είναι ασφαλής η χρήση προφυλακτικών; Βοηθά στην πλήρη πρόληψη της εγκυμοσύνης;

Είναι πραγματικά ασφαλές το σεξ με προφυλακτικό; Με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν προφυλακτικά ως αντισυλληπτικό. Εάν φορεθεί σωστά, το αποτέλεσμα ασφάλειας μπορεί να είναι 98%.

Πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη σε γυναίκες με διαβήτη

Πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη σε γυναίκες με διαβήτη

Οι ορμόνες του φύλου στα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επομένως, η μέθοδος αντισύλληψης για τις γυναίκες με διαβήτη θα είναι διαφορετική.

Πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη για τις μητέρες μετά τον τοκετό δημοφιλές και ασφαλές

Πώς να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη για τις μητέρες μετά τον τοκετό δημοφιλές και ασφαλές

Μέσα σε δύο χρόνια μετά τον τοκετό, οι γυναίκες δεν πρέπει να μείνουν έγκυες ξανά για να αποφύγουν να επηρεάσουν την υγεία της μητέρας και του μωρού. Η επιλογή μιας ασφαλούς μεθόδου αντισύλληψης είναι απαραίτητη. Βοηθά τη σχέση του ζευγαριού να εξαχνωθεί ενώ εξακολουθεί να είναι ενεργή στον τοκετό όπως επιθυμείτε.

Οδηγίες για τη σωστή χρήση του διαφράγματος για την αύξηση της ικανότητας πρόληψης εγκυμοσύνης

Οδηγίες για τη σωστή χρήση του διαφράγματος για την αύξηση της ικανότητας πρόληψης εγκυμοσύνης

Το διάφραγμα ή το αντισυλληπτικό φιλμ VCF είναι μια από τις αποτελεσματικές μεθόδους αντισύλληψης, αλλά λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν. Μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά.

Ξέρετε πώς να ελέγξετε το σπιράλ στο σπίτι;

Ξέρετε πώς να ελέγξετε το σπιράλ στο σπίτι;

Ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να ελέγξετε το σπιράλ στο σπίτι βοηθά τις γυναίκες να ανιχνεύουν έγκαιρα πότε ο δακτύλιος γλίστρησε, σπάσει ή δεν ευθυγραμμιστεί σωστά, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα του IUD.

Τα εξαιρετικά λεπτά προφυλακτικά σκίζονται εύκολα;

Τα εξαιρετικά λεπτά προφυλακτικά σκίζονται εύκολα;

Συχνά αναρωτιόμαστε εάν τα εξαιρετικά λεπτά προφυλακτικά σκίζονται εύκολα. Στην πραγματικότητα, τα εξαιρετικά λεπτά προφυλακτικά έχουν ελεγχθεί διεξοδικά ως προς την ποιότητα, ώστε να είστε σίγουροι όταν φοράτε αυτό το είδος προφυλακτικού.

Σημειώστε πώς να επιλέξετε το σωστό προφυλακτικό

Σημειώστε πώς να επιλέξετε το σωστό προφυλακτικό

Τα προφυλακτικά είναι αρκετά γνωστά, αλλά ο αριθμός των ανθρώπων που γνωρίζουν για τα προφυλακτικά δεν είναι πολύς. Επομένως, όταν επιλέγετε να αγοράσετε προφυλακτικά, πρέπει να μάθετε τις παρακάτω σημειώσεις για να προστατευτείτε.

Συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσουν οι γυναίκες μετά την αφαίρεση του IUD

Συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσουν οι γυναίκες μετά την αφαίρεση του IUD

Όταν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος ή όταν αντιμετωπίζετε γυναικολογικά προβλήματα υγείας, ο γιατρός θα συμβουλεύσει τις γυναίκες να αφαιρέσουν το IUD. Λοιπόν, μετά την αφαίρεση του δακτυλίου, έχετε κανένα πρόβλημα;

Εξηγήστε τον λόγο για τον οποίο η λήψη χαπιών επείγουσας αντισύλληψης εξακολουθεί να παραμένει έγκυος

Εξηγήστε τον λόγο για τον οποίο η λήψη χαπιών επείγουσας αντισύλληψης εξακολουθεί να παραμένει έγκυος

Παρά το γεγονός ότι έχουν ποσοστό ελέγχου των γεννήσεων έως και 90%, μερικοί άνθρωποι που παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια εξακολουθούν να μένουν έγκυες. Γιατί συμβαίνει αυτή η κατάσταση; Τρόποι πρόληψης.

Γνωρίζετε ποια μέθοδος αντισύλληψης έχει τις λιγότερες παρενέργειες;

Γνωρίζετε ποια μέθοδος αντισύλληψης έχει τις λιγότερες παρενέργειες;

Ορισμένες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να προκαλέσουν στειρότητα εάν δεν ξέρετε πώς ή έχετε υπερβολική χρήση. Δείτε τώρα τις μεθόδους αντισύλληψης με τις λιγότερες παρενέργειες για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη με ασφάλεια.

Κριτήρια για να επιλέξετε το σωστό προφυλακτικό

Κριτήρια για να επιλέξετε το σωστό προφυλακτικό

Η επιλογή ενός προφυλακτικού που συναντά μια εύκολη αγάπη δεν είναι εύκολη. Τα 6 κορυφαία κριτήρια παρακάτω θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε ασφαλείς όταν επιλέγετε ένα προφυλακτικό, κάνοντας τον έρωτα να πηγαίνει ομαλά.

Πώς να υπολογίσετε τις ημέρες ασφαλούς σεξ για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη

Πώς να υπολογίσετε τις ημέρες ασφαλούς σεξ για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη

Είναι η φυσική αντισύλληψη με τον υπολογισμό των ημερών ασφαλούς σεξ πραγματικά εξίσου αποτελεσματική με άλλες μεθόδους αντισύλληψης; Λοιπόν, πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη;

Απάντηση: Είναι επιβλαβές η καθημερινή λήψη αντισυλληπτικών από του στόματος για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Απάντηση: Είναι επιβλαβές η καθημερινή λήψη αντισυλληπτικών από του στόματος για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Τα από του στόματος αντισυλληπτικά είναι μια ορμονική μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων. Λοιπόν, είναι επιβλαβές να παίρνετε από του στόματος αντισυλληπτικά καθημερινά για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει κάποιο αποτέλεσμα;

Πού να αγοράσω αντισυλληπτικό φιλμ VCF για να εξασφαλίσετε ποιότητα;

Πού να αγοράσω αντισυλληπτικό φιλμ VCF για να εξασφαλίσετε ποιότητα;

Το αντισυλληπτικό φιλμ VCF είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και αξιόπιστα αντισυλληπτικά προϊόντα. Λοιπόν πού να αγοράσω αντισυλληπτικό φιλμ VCF; Παρακολουθήσετε τώρα!

Το IUD χάνει βάρος;

Το IUD χάνει βάρος;

Η ασφαλέστερη θεραπεία μέχρι σήμερα για να βοηθήσει τις γυναίκες να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη είναι το IUD. Αξιόπιστη, τόσο δημοφιλής γιατί αυτή θεωρείται μια ασφαλής και εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος που μπορεί να είναι έως και 97%. Μη διστάσετε άλλο, ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να μάθουμε περισσότερες σχετικές πληροφορίες.

Σημειώσεις σχετικά με τη χρήση ανδρικών προφυλακτικών

Σημειώσεις σχετικά με τη χρήση ανδρικών προφυλακτικών

Φαίνεται απλό, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ακριβώς πώς να χρησιμοποιούν ένα προφυλακτικό. Υπάρχουν μερικές σημειώσεις όταν χρησιμοποιείτε ανδρικά προφυλακτικά, παιδιά, μην ξεχνάτε, πολύ χρήσιμες.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις αντισυλληπτικές ενέσεις

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις αντισυλληπτικές ενέσεις

Το αντισυλληπτικό χάπι είναι ένα προσωρινό αντισυλληπτικό που περιέχει την ορμόνη προγεστίνη. Είναι τα αντισυλληπτικά χάπια ασφαλή, ωφέλιμα ή επιβλαβή, ποιες είναι οι παρενέργειες;

Παρενέργειες των χαπιών επείγουσας αντισύλληψης που πρέπει να γνωρίζετε

Παρενέργειες των χαπιών επείγουσας αντισύλληψης που πρέπει να γνωρίζετε

Το χάπι επείγουσας αντισύλληψης είναι πλέον πολύ δημοφιλές και αρκετά αποτελεσματικό στην πρόληψη της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πρόκειται για ένα φάρμακο με πολλές παρενέργειες, οπότε αν χρησιμοποιηθεί υπερβολικά, θα οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές για τους χρήστες.

Είναι επιβλαβής η καθημερινή λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών;

Είναι επιβλαβής η καθημερινή λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών;

Είναι επιβλαβής η καθημερινή λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών, σε ποια ηλικία μπορούν να ληφθούν; Οδηγίες για το πώς να παίρνετε και να ξεπερνάτε τις παρενέργειες των από του στόματος αντισυλληπτικών καθημερινά.

Τι να κάνετε όταν έχετε καρκίνο του δέρματος; Αιτίες και θεραπεία καρκίνου του δέρματος

Τι να κάνετε όταν έχετε καρκίνο του δέρματος; Αιτίες και θεραπεία καρκίνου του δέρματος

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου, που συνήθως αναπτύσσεται σε περιοχές του δέρματος που εκτίθενται συχνά στον ήλιο. Τι να κάνετε όταν έχετε καρκίνο του δέρματος καθώς και η αιτία και η θεραπεία αυτής της ασθένειας είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.

Εφαρμόστε 9 τρόπους πρόληψης της γαστρικής παλινδρόμησης

Εφαρμόστε 9 τρόπους πρόληψης της γαστρικής παλινδρόμησης

Η πρόληψη της παλινδρόμησης οξέος είναι ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη του κινδύνου εμφάνισης αυτής της χρόνιας νόσου. Ακολουθούν 10 συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου και να αποτρέψετε την επιδείνωση της παλινδρόμησης.

Πώς να προλάβετε αποτελεσματικά την καλοκαιρινή αναπνευστική νόσο για όλη την οικογένεια

Πώς να προλάβετε αποτελεσματικά την καλοκαιρινή αναπνευστική νόσο για όλη την οικογένεια

Το καλοκαίρι είναι επίσης η εποχή που οι ασθένειες του αναπνευστικού τείνουν να αυξάνονται. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να φροντίζετε ενεργά την αναπνευστική σας οδό για να προστατεύσετε την υγεία σας και της οικογένειάς σας. Πώς λοιπόν να προστατεύσουμε την αναπνευστική οδό από παθογόνα; Το παρακάτω άρθρο θα σας δώσει την απάντηση.

Γιατί τα αναπνευστικά νοσήματα είναι τόσο υψηλά το καλοκαίρι;

Γιατί τα αναπνευστικά νοσήματα είναι τόσο υψηλά το καλοκαίρι;

Οι ασθένειες του αναπνευστικού τείνουν να αυξάνονται το καλοκαίρι. Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτού του φαινομένου; Για αυτήν την πάθηση, πρέπει να φροντίζετε ενεργά το σώμα σας για να προστατεύσετε την αναπνευστική υγεία του εαυτού σας και της οικογένειάς σας; Ας ανακαλύψουμε την απάντηση μέσα από το περιεχόμενο του παρακάτω άρθρου.

Το να απαλλαγείτε από τις αλλεργίες δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολο

Το να απαλλαγείτε από τις αλλεργίες δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολο

Αν και δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα, τα αλλεργικά εξανθήματα φέρνουν πολλά προβλήματα στους ασθενείς, γι' αυτό καλό είναι να βρεθεί τρόπος να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό.

Αιτίες εμβοών

Αιτίες εμβοών

Οι εμβοές είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που μπορεί να μην επηρεάζει την υγεία αλλά προκαλεί δυσφορία στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, δεν μπορεί να υποτιμηθεί, επειδή αυτό μπορεί να είναι ένας υπαινιγμός για ορισμένες επικίνδυνες ασθένειες και να προειδοποιήσει για πιθανούς κινδύνους σχετικά με προβλήματα ανθρώπινης υγείας.

Ή κόκκινα μάτια, γιατί;

Ή κόκκινα μάτια, γιατί;

Λέγεται ότι «τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή», αλλά τώρα η κατάσταση του ροζ ματιού εμφανίζεται όλο το χρόνο, κάνοντας το παράθυρο της ψυχής μερικές φορές αιματοβαμμένο. Λοιπόν, ποια είναι η αιτία των κόκκινων ματιών;

Η καρδιο άσκηση κερδίζει μυ; Ασκήσεις καρδιο για την οικοδόμηση μυών

Η καρδιο άσκηση κερδίζει μυ; Ασκήσεις καρδιο για την οικοδόμηση μυών

Η προπόνηση καρδιο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις γυμναστικής τον τελευταίο καιρό. Επειδή είναι μια νέα μέθοδος άσκησης, η καρδιο προπόνηση έχει επίσης λάβει μεγάλη προσοχή. Ας ακούσουμε την απάντηση από τον bodybuilder στο παρακάτω άρθρο.

Είναι η ψωρίαση μεταδοτική;

Είναι η ψωρίαση μεταδοτική;

Η ψωρίαση εκδηλώνεται με πολλά χαρακτηριστικά στο δέρμα όπως σκάσιμο, ξεφλούδισμα, πληγές κλπ. Αυτό επηρεάζει πολύ την ψυχολογία και τις δραστηριότητες των ανθρώπων.

Πώς μεταδίδεται η ψωρίαση;

Πώς μεταδίδεται η ψωρίαση;

Το πώς μεταδίδεται η ψωρίαση είναι μια κοινή ερώτηση σε πολλούς ασθενείς και συγγενείς ασθενών με ψωρίαση. Αν και αυτή είναι μια ασθένεια που οφείλεται