Η βιταμίνη Κ ανήκει στην ομάδα των λιποδιαλυτών βιταμινών, παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία πήξης του αίματος του σώματος καθώς επίσης βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα και του μεταβολισμού των οστών. Πώς να χρησιμοποιήσετε το πόσιμο δισκίο βιταμίνης Κ1; Μάθετε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το από του στόματος δισκίο βιταμίνης Κ1 είναι μια εύχρηστη μορφή δοσολογίας για ασθενείς. Με στοιχεία ανεπάρκειας αυτής της βιταμίνης, πρέπει να λάβετε συμπληρώματα όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Ποια είναι λοιπόν η σωστή δόση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τα καλύτερα αποτελέσματα;
Η βιταμίνη Κ παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος
Τι είναι η βιταμίνη Κ1;
Η βιταμίνη Κ1 γνωστή και ως φυλλοκινόνη ή φυτοναδιόνη, ανήκει στην ομάδα των λιποδιαλυτών βιταμινών, παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος του σώματος, στον μεταβολισμό των οστών και στη ρύθμιση του ασβεστίου στο αίμα. Η βιταμίνη Κ1 βρίσκεται συχνά στο μπρόκολο, στο νεαρό μαρούλι, στα πράσινα λαχανικά... Είναι επίσης μια βιταμίνη που αντιπροσωπεύει το 75-90% της βιταμίνης Κ που καταναλώνει ο άνθρωπος.
Όταν το σώμα στερείται βιταμίνης Κ1 ή βιταμίνης Κ γενικά, το σώμα τείνει να αιμορραγεί, μελανιές, ρινορραγίες, αιματηρά ούρα, γαστρεντερική αιμορραγία... Επιπλέον, η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ προκαλεί επίσης παρεμβολές στο μεταβολισμό του ασβεστίου και στη σύνθεση οστεοκαλσίνης στο σώμα. Είναι εύκολο να δούμε ότι τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης Κ έχουν συχνά προβλήματα στα οστά και τις αρθρώσεις.
Η έλλειψη βιταμίνης Κ1 προκαλεί αιμορροφιλία
Επί του παρόντος στην αγορά υπάρχουν διάφορες μορφές δοσολογίας, κατάλληλες για χρήση:
- Δισκία 2mg, 5mg, 10mg.
- Κάψουλες.
- Ενέσιμο διάλυμα.
- Κρέμα για το δέρμα.
Το από του στόματος δισκίο βιταμίνης Κ1 είναι μια εύκολη στη χρήση δοσολογική μορφή
Η επίδραση της βιταμίνης Κ1
- Για την πήξη του αίματος: Ορισμένες πρωτεΐνες πήξης εξαρτώνται από τη βιταμίνη Κ1 για να κάνουν σωστά τη δουλειά τους.
- Αντιμετωπίστε την αιμορραγία που προκαλείται από διαταραχή πήξης ή λάβετε φάρμακα (βαρφαρίνη, κινίνη, σαλικυλικό, σουλφοναμίδιο ή αντιβιοτικό).
- Θεραπεία ανεπάρκειας βιταμίνης Κ.
- Μειώνει τα συμπτώματα του εσωτερικού κνησμού της χολικής κίρρωσης.
- Αποτρέπει τα αδύναμα οστά και τις αρθρώσεις, επειδή η βιταμίνη Κ1 ενεργοποιεί πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη των οστών.
- Εκτός από το ρόλο στο αίμα και τα οστά, η βιταμίνη Κ1 έχει επίσης την επίδραση στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων . Επειδή η βιταμίνη Κ1 ενεργοποιεί μια πρωτεΐνη που εμποδίζει την εναπόθεση ασβεστίου στις αρτηρίες, περιορίζοντας την ανάπτυξη πλάκας που φράζει τις αρτηρίες.
Πώς να πάρετε βιταμίνη Κ1 από το στόμα;
Η βιταμίνη Κ1 είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους όταν χρησιμοποιείται για τον προορισμό της, στη σωστή δοσολογία και σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης τη χρήση 10 mg την ημέρα, αλλά ανάλογα με την κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, θα συνταγογραφείται διαφορετικά από τον γιατρό.
Ανάλογα με τον αρχικό στόχο της θεραπείας, η δόση και το διάστημα δοσολογίας θα είναι διαφορετικά για κάθε ασθενή. Θα πρέπει να ακολουθείτε οπωσδήποτε τις οδηγίες ενός ειδικού για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Οι ακόλουθες δόσεις αναφοράς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αυξημένα προβλήματα αιμορραγίας ή πήξης:
- Ενήλικες: 2,5 έως 25 mg ανά δόση, σπάνια έως 50 mg.
- Παιδιά: Δεν συνιστάται για χρήση.
Δοσολογία για άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης Κ λόγω υποσιτισμού που προκαλείται από φάρμακα:
- Ενήλικες: 10 - 40 mg την ημέρα.
Κανονική δόση για άτομα που θέλουν να λάβουν συμπληρώματα διατροφής:
- Ενήλικες: Άνδρες 120mcg/ημέρα, γυναίκες 90mcg/ημέρα
- Για παιδιά: Ανάλογα με την ηλικία, θα υπάρχουν διαφορετικές δόσεις ανάλογα με τις οδηγίες του γιατρού.
Εάν παραλείψετε μια δόση βιταμίνης Κ1, πάρτε την μόλις το θυμηθείτε. Εάν πλησιάζει η ώρα για την επόμενη δόση, παραλείψτε τη δόση που ξεχάσατε και συνεχίστε ως συνήθως. Απολύτως μην αυξάνετε αυθαίρετα τη δόση για να αντισταθμίσετε, γιατί αυτό επηρεάζει πολύ την υγεία σας.
Πότε πρέπει να λαμβάνεται η βιταμίνη Κ1;
Επειδή είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, η βιταμίνη Κ1 μπορεί να απορροφηθεί καλά με τα λίπη. Η απορρόφηση του φαρμάκου απαιτεί επαρκή χολικά οξέα για τη γαλακτωματοποίηση του λίπους. Επομένως, ο χρόνος για να απορροφηθεί καλά το φάρμακο είναι η λήψη του κατά τη διάρκεια ή 30 λεπτά μετά το γεύμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πρωί, μεσημέρι ή βράδυ, ποτό με νερό.
Τα χάπια βιταμινών πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια ή 30 λεπτά μετά το γεύμα
Παρενέργειες της βιταμίνης Κ1
Η φυτοναδιόνη μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες, ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε υψηλές δόσεις και σε νεογνά, οι οποίες μπορεί να εκδηλωθούν ως:
- Μειωμένη όρεξη, απώλεια όρεξης.
- Μειωμένη δραστηριότητα στα παιδιά.
- Μπορεί να είναι δύσκολο να αναπνεύσετε.
- Προκαλεί πρήξιμο σε ολόκληρο το σώμα.
- Ευερέθιστο.
- Μυϊκή δυσκαμψία.
- Χλωμό δέρμα, ίκτερο ή κίτρινα μάτια.
- Άλλες σπάνιες αντιδράσεις: Δύσπνοια, ζάλη, στηθάγχη, συριγμός, εξάνθημα...
Σημειώστε όταν χρησιμοποιείτε από του στόματος δισκία βιταμίνης Κ1
Η βιταμίνη Κ1 είναι φάρμακο, επομένως δεν πρέπει να λαμβάνεται από μόνος σας συμπλήρωμα, εκτός εάν συνταγογραφείται και καθοδηγείται από εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό. Η χρήση από του στόματος δισκίων βιταμίνης Κ1 για ενήλικες ή παιδιά απαιτεί τη συμβουλή γιατρού, προκειμένου να βεβαιωθεί ότι ο χρήστης δεν λαμβάνει άλλα φάρμακα που προκαλούν κακές αλληλεπιδράσεις ή αλλεργικές αντιδράσεις.
Ορισμένες αλληλεπιδράσεις φαρμάκων μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα της βιταμίνης Κ1 όπως αντιόξινα, αντιπηκτικά, αναλγητικά, αντιπυρετικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ασπιρίνη), αντιβιοτικά, θεραπείες καρκίνου, φάρμακα για την επιληψία... .
- Με αντιπηκτικά (όπως βαρφαρίνη, ανισινδιόνη, δικουμαρόλη...): Η βιταμίνη Κ1 μπορεί να μειώσει την επίδραση των συγχορηγούμενων φαρμάκων. Επομένως, για την αντιμετώπιση των υπερβολικών αιμορραγικών επιπλοκών των αντιπηκτικών, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ταυτόχρονα βιταμίνη Κ1.
- Με αναστολείς χολικών οξέων όπως η χολεστυραμίνη, η κολεστιπόλη: Η βιταμίνη Κ1 μπορεί να μειωθεί, επομένως η βιταμίνη Κ1 θα πρέπει να λαμβάνεται μετά από τουλάχιστον 4-6 ώρες.
- Με αντιβιοτικά: Μειώνει τη σύνθεση της βιταμίνης Κ1 στο έντερο σκοτώνοντας τα βακτήρια που παράγουν φυτοναδιόνη.
Για τυχόν ανωμαλίες, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως τον αρμόδιο γιατρό για συγκεκριμένες συμβουλές, ειδικά όταν υπάρχει ιστορικό παθήσεων αίματος , ήπατος ή χοληδόχου κύστης, διαβήτης, νεφρικής νόσου...Το φάρμακο δεν είναι απολύτως ασφαλές για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν ο γιατρός έχει σταθμίσει προσεκτικά τα οφέλη και τους κινδύνους για αυτό το θέμα.
Ένα σημαντικό πράγμα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη λίστα συστατικών για να δείτε εάν είστε αλλεργικοί σε κάποιο από τα συστατικά του φαρμάκου. Πηγαίνετε αμέσως στην πλησιέστερη ιατρική μονάδα για θεραπεία όταν εμφανιστεί οποιαδήποτε αλλεργική αντίδραση.
Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν έχετε αλλεργική αντίδραση στο φάρμακο
Η βιταμίνη Κ1 είναι μια απαραίτητη βιταμίνη για τον οργανισμό όλων, ειδικά για τα παιδιά. Η υπερβολική ή ανεπάρκεια βιταμινών έχει επίσης κακές επιπτώσεις στην υγεία σας. Μην συμπληρώνετε αυθαίρετα πόσιμο δισκίο βιταμίνης Κ1 χωρίς να έχετε πραγματικά στοιχεία ανεπάρκειας ή χωρίς ραντεβού από ειδικευμένο γιατρό. Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο έχει φέρει χρήσιμες πληροφορίες στους αναγνώστες.