Το εγκεφαλικό επεισόδιο, γνωστό και ως εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που προκαλεί πολλές σοβαρές συνέπειες για την υγεία, ακόμη και θάνατο. Για να αποφύγετε, λοιπόν, ένα εγκεφαλικό, πρέπει να αποφύγετε τις παρακάτω κακές συνήθειες για να εξασφαλίσετε την υγεία σας.
Το εγκεφαλικό επεισόδιο ή το εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα είναι η κύρια αιτία θανάτου. Επί του παρόντος, υπάρχει μια τάση για αναζωογόνηση του εγκεφαλικού λόγω κακών συνηθειών στη ζωή. Αυτή η ασθένεια είναι αρκετά θανατηφόρα, επομένως υπάρχει ανάγκη να αποτραπεί η αλλαγή της σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Νυχτερινό μπάνιο
Το νυχτερινό μπάνιο είναι η κύρια αιτία εγκεφαλικού
Ακόμη και με ζεστό νερό, το νυχτερινό μπάνιο μπορεί εύκολα να κάνει το σώμα να κρυώσει. Προκαλεί διαστολή των φλεβών και πτώση της αρτηριακής πίεσης. Άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, ασταθή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να αναπτύξουν σοβαρή εγκεφαλική ισχαιμία, την κύρια αιτία εγκεφαλικού και θανάτου.
Ύπνος σε κρύο πάτωμα
Το βράδυ που η θερμοκρασία είναι χαμηλή, ο ύπνος στο πάτωμα είναι πολύ πιθανό να σας κάνει να κρυώσετε με το σώμα. Εάν έχετε κρυολόγημα, μην κοιμάστε απολύτως στο έδαφος, γιατί οι πόροι θα κλείσουν, ο ιδρώτας δεν μπορεί να διαφύγει, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Κάθομαι πολύ/βλέπω συχνά τηλεόραση
Το να κάθεστε ή να ξαπλώνετε για πολλή ώρα παρακολουθώντας τηλεόραση προκαλεί πολλές ασθένειες όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία
Αν σας αρέσει να κάθεστε πολύ ή να ξαπλώνετε στον καναπέ για να βλέπετε συχνά τηλεόραση ή να κάθεστε στη δουλειά για 8 ώρες την ημέρα, θα πρέπει να αναθεωρήσετε αυτή τη συνήθεια. Γιατί αυτό θα σας κάνει πάντα σε κατάσταση κούρασης και στασιμότητας. Το να κάθεσαι πολύ προκαλεί το σώμα να σχηματίσει πολλές επικίνδυνες ασθένειες όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία, διαβήτης τύπου 2. Αυτές είναι οι κύριες ασθένειες που προκαλούν εγκεφαλικό που πρέπει να ξέρεις.
Πολύ αλκοόλ / εθισμένος στο αλκοόλ
Μελέτες έχουν δείξει ότι, όταν πίνουμε πολύ και τακτικά, μπορεί να αντιμετωπίσουμε υψηλή αρτηριακή πίεση και να έχουμε κίνδυνο εγκεφαλικής αιμορραγίας.
Ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες
Οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες περιλαμβάνουν:
Τρώτε τροφές που είναι πολύ αλμυρές
Η κατανάλωση πολύ αλμυρών τροφών θα αυξήσει την αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί εύκολα να προκαλέσει εγκεφαλική αιμορραγία λόγω διόγκωσης και έκρηξης των αρτηριών. Δεν χρειάζεται να κόψουμε εντελώς αυτό το μπαχαρικό από το φαγητό μας, αλλά να κάνουμε συνήθεια να απολαμβάνουμε πιο ελαφριά φαγητά, η υγεία σας θα είναι πολύ καλύτερη.
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση
Τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη υπάρχουν σε βιομηχανικά επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά. Μπορεί να σας κάνει πιο πιθανό να πεθάνετε από καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό.
Τρώτε τροφές με υψηλή χοληστερόλη
Η υπερβολική κατανάλωση χοληστερόλης στην καθημερινή διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης. Η απόφραξη του αίματος λόγω του σχηματισμού χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία οδηγεί εύκολα σε πολύ υψηλό εγκεφαλικό.
Αφήστε τον ανεμιστήρα ή το κλιματιστικό να φυσήξει απευθείας στο πρόσωπό σας
Όταν αφήνετε τον άνεμο να φυσάει ή το κλιματιστικό φυσάει απευθείας στο σώμα, ο ιδρώτας εξατμίζεται γρήγορα, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία του σώματος να πέφτει γρήγορα, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία του σώματος και η θερμοκρασία περιβάλλοντος να έχουν διαφορά. Αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, ζαλάδα ή ζαλάδα στη θέση της.
Αυτή η συνήθεια αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για ρινική καταρροή, βουλωμένη μύτη, βήχα, ξηρό λαιμό... Ακόμα και όταν κάνει ζέστη, οι πόροι στο πρόσωπο συχνά φράζουν, όταν ο αέρας είναι κρύος, τα νεύρα παραλύουν εύκολα λόγω του κυκλοφορικού συστήματος επηρεάζεται η κυκλοφορία του αίματος.
Τρώτε και πίνετε κρύο φαγητό
Το καλοκαίρι πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να πίνουν κρύο. Ωστόσο, η κατανάλωση ή η κατανάλωση κρύων φαγητών κάνει τις κινήσεις του εντέρου διαταραγμένες, οδηγώντας εύκολα σε πεπτικές διαταραχές.
Η κατανάλωση κρύων τροφών επηρεάζει επίσης την παροχή αίματος στον εντερικό σωλήνα, μειώνοντας την ικανότητα να «θεραπεύει» την επένδυση του πεπτικού σωλήνα, προκαλώντας κοιλιακό άλγος.
Η κατανάλωση πολύ κρύου νερού θα οδηγήσει σε στένωση των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας υψηλή αρτηριακή πίεση, συμπτώματα αρτηριακού σπασμού και προκαλώντας σπασμό του μυοκαρδίου. Επομένως, οι ασθενείς με καρδιοπάθεια και υψηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να πίνουν κρύο νερό.
Ξαπλώστε στο κλιματιστικό μετά το ντους
Το να ξαπλώνεις στο κλιματιστικό αμέσως μετά το μπάνιο προκαλεί πτώση της θερμοκρασίας του σώματος, προκαλώντας πολλούς κινδύνους για την υγεία
Υπάρχουν πολλοί θάνατοι λόγω κλιματισμού μετά το μπάνιο, ιδιαίτερα συχνά εγκεφαλικά την καύσωνα λόγω αυτής της αιτίας. Ο λόγος είναι ότι όταν κάνουμε μπάνιο, η θερμοκρασία του σώματός μας πέφτει, το να ξαπλώνουμε αμέσως στο κλιματιστικό θα επηρεάσει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος του σώματος. Έτσι, το αίμα στον εγκέφαλο είναι αργό και ταυτόχρονα επηρεάζεται η καρδιακή δραστηριότητα και η αρτηριακή πίεση.
Κάντε ντους μόλις επιστρέψετε από τον ήλιο, κάντε μπάνιο πολλές φορές την ημέρα
Όταν βγαίνετε στον καυτό ήλιο, θα πρέπει να αφήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας να μειωθεί σταδιακά, να ξεκουραστείτε για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια να κάνετε μπάνιο. Όταν κάνετε μπάνιο, θα πρέπει πρώτα να σκουπίζετε το σώμα σας έτσι ώστε το σώμα σας να μπορεί να προσαρμοστεί στη θερμοκρασία του νερού και στη συνέχεια να αρχίσετε να κάνετε μπάνιο για όλο το σώμα.
Το μπάνιο αμέσως μετά την έξοδο στον ήλιο ή το πολύ κρύο μπάνιο θα προκαλέσει απότομη πτώση της θερμοκρασίας του σώματος, οι πόροι και τα μικροαγγεία κάτω από το δέρμα θα συρρικνωθούν, εμποδίζοντας την κυκλοφορία του αίματος, οδηγώντας σε κρυολόγημα, επηρεάζοντας τον ρυθμό. , αρτηριακή πίεση και πιθανώς εγκεφαλικό.
Επίσης, μην κολυμπάτε ή κάνετε μπάνιο περισσότερες από μία φορές την ημέρα. Το μούλιασμα στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να προκαλέσει κρυολόγημα του οργανισμού, το οποίο είναι επικίνδυνο για την υγεία.
Ένα εγκεφαλικό είναι όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο εμποδίζεται ξαφνικά ή διακόπτεται. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, την κρύα εποχή, η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων αυξάνεται κατά 30% σε σύγκριση με άλλες εποχές του χρόνου.
Το εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα θα αφήσει συχνά πολλά πολύ σοβαρά επακόλουθα στους ασθενείς. Η θεραπεία του εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος για τη βελτίωση της υγείας και την ανάκαμψη από τα επακόλουθα είναι πολύ απαραίτητη, απαιτώντας από τους ασθενείς και τους φροντιστές να επιμείνουν στην εφαρμογή. Το παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα παρέχει πολύ χρήσιμες πληροφορίες για το εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα και τη θεραπεία του εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος με βελονισμό.
Πολλοί άνθρωποι δεν ψήνουν ψωμί, αλλά εξακολουθούν να μυρίζουν τη μυρωδιά που καίει από καιρό σε καιρό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε οποιαδήποτε σοβαρή πάθηση, ειδικά ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ένα παροδικό εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα είναι μια ξαφνική απόφραξη της ροής του αίματος. Αυτό είναι ένα είδος εγκεφαλικού με συμπτώματα παρόμοια με ένα εγκεφαλικό. Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να διακρίνουμε και να εκτιμήσουμε την έκταση του εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος αυτή τη στιγμή.
Το εγκεφαλικό επεισόδιο, γνωστό και ως εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που προκαλεί πολλές σοβαρές συνέπειες για την υγεία, ακόμη και θάνατο. Για να αποφύγετε, λοιπόν, ένα εγκεφαλικό, πρέπει να αποφύγετε τις παρακάτω κακές συνήθειες για να εξασφαλίσετε την υγεία σας.
Η εγκεφαλοαγγειακή νόσος στους ηλικιωμένους είναι μια συχνή νόσος, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους με χρόνιες παθήσεις. Η προχωρημένη ηλικία, η κακή λειτουργία των οργάνων είναι μία από τις αιτίες του εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος στους ηλικιωμένους.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια, ειδικά στους ηλικιωμένους. Η αιμορραγία εάν δεν παρασχεθούν έγκαιρα οι πρώτες βοήθειες μπορεί να αφήσει πολλές επικίνδυνες επιπλοκές για τον ασθενή, ακόμη και να επηρεάσει τη ζωή του. Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα παρέχει στους αναγνώστες τις πιο γρήγορες και ακριβείς πρώτες βοήθειες για το αίμα.
Το να μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά και το εγκεφαλικό είναι ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων, ειδικά των νέων, επειδή πολλοί νέοι σήμερα έχουν τη συνήθεια να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά και να κοιμούνται λιγότερο.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αντικατάσταση του κρύου ντους με ζεστό νερό θα μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού όταν κάνετε νυχτερινό μπάνιο. Το νυχτερινό μπάνιο με ζεστό νερό προκαλεί πραγματικά εγκεφαλικό;
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.
Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.
Ποιος τύπος νήμα νερού είναι καλός; Για την υποστήριξη της αποτελεσματικής στοματικής υγιεινής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν νήμα νερού. Αλλά πώς να διαλέξετε;
Η διαδικασία φροντίδας των φρονιμιτών μετά την εξαγωγή είναι σήμερα ένα θέμα ανησυχίας. Ειδικά μετά την αφαίρεση των φρονιμιτών, μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας; Δείτε την απάντηση τώρα.
Η επιλογή μιας φυτικής οδοντόκρεμας για καθημερινή χρήση δεν είναι απλώς θέμα προτίμησης, αλλά εξαρτάται και από πολλούς παράγοντες. Ξέρετε λοιπόν πώς να επιλέξετε;
Η φαρμακευτική οδοντόκρεμα γίνεται γρήγορα αποδεκτή από τους καταναλωτές λόγω των αποτελεσματικών επιδράσεών της στη στοματική υγεία. Τι ακριβώς είναι λοιπόν αυτές οι επιπτώσεις;
Η ηπατίτιδα Β είναι μια ασθένεια που μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αίματος, από τη μητέρα στο παιδί και μέσω της σεξουαλικής επαφής. Αυτός είναι ένας αρκετά επικίνδυνος ιός, επομένως ο εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας Β έχει πολύ νόημα. Λοιπόν, πώς ξέρετε εάν έχετε αντισώματα για την ηπατίτιδα Β;
Το φιλί θεωρείται ως ένας ειλικρινής τρόπος έκφρασης της αγάπης. Εκτός από το συναισθηματικό νόημα, το φιλί έχει επίσης μεγάλα οφέλη για την υγεία που δεν γνωρίζουν όλοι. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε, ποιο είναι το αποτέλεσμα του φιλιού;
Υπάρχει μια αποδεδειγμένη σχέση μεταξύ του άγχους του σώματος και του τραυλισμού, αυτό το άρθρο θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τον τραυλισμό με το στρες και θα σας προτείνει τρόπους για να το ξεπεράσετε. Να είστε αποτελεσματικοί!
