Ποιοι είναι οι πιθανοί τύποι μυωπίας; Ποια είναι τα αίτια και η αποτελεσματική πρόληψη; Σας προσκαλούμε να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο.
Η μυωπία είναι μια από τις κύριες αιτίες απώλειας όρασης στον κόσμο. Η μυωπία χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου και αλλάζει τη δομή των ματιών, θέτοντας το άτομο σε κίνδυνο για μελλοντική οφθαλμική νόσο. Ενεργός εξοπλισμός με γνώσεις σχετικά με τη μυωπία για να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα και να αποτρέψουν καλύτερα αυτό το διαθλαστικό σφάλμα.
Τι είναι η μυωπία;
Η μυωπία είναι ένα κοινό διαθλαστικό σφάλμα που προκαλεί στους ανθρώπους να βλέπουν καθαρά μόνο κοντά αντικείμενα και θολή όραση μακρινά αντικείμενα.
Κατ 'αρχήν, η εικόνα που βλέπουμε από ένα αντικείμενο δημιουργείται από ανακλώμενες ακτίνες φωτός. Όταν το μάτι κοιτάζει ένα αντικείμενο, οι ακτίνες φωτός που ανακλώνται από το αντικείμενο περνούν μέσα από τον κερατοειδή και τον φακό και τελικά συγκλίνουν στην ωχρά κηλίδα του κερατοειδούς και ακολουθούν το οπτικό νεύρο για να μεταδώσουν σήματα στον εγκέφαλο.
Η μυωπία είναι ένα διαθλαστικό σφάλμα στο μάτι.
Σε άτομα με μυωπία, αυτές οι ακτίνες φωτός δεν εστιάζονται στον αμφιβληστροειδή, αλλά εστιάζονται μπροστά στον αμφιβληστροειδή. Επομένως, το σήμα εικόνας που μεταδίδεται στο οπτικό νεύρο δεν είναι καθαρό, κάνοντας το άτομο να δει το αντικείμενο καθαρά.
Τύποι μυωπίας
Με βάση τον βαθμό της μυωπίας και την επίδραση της μυωπίας, οι ειδικοί έχουν χωρίσει τη μυωπία σε διάφορους τύπους όπως:
Απλή μυωπία (Απλή μυωπία)
Η απλή μυωπία είναι ο πιο κοινός τύπος μυωπίας σήμερα, που συναντάται κυρίως στη σχολική ηλικία. Τα άτομα με απλή μυωπία έχουν μυωπία μικρότερη από 6 Διοπίες και συχνά συνοδεύονται από ένα άλλο διαθλαστικό σφάλμα, τον αστιγματισμό .
Το αντιεπιστημονικό καθεστώς εργασίας και οι γενετικοί παράγοντες θεωρούνται ότι είναι τα αίτια της απλής μυωπίας. Η νόσος τείνει να εξελίσσεται για μεγάλο χρονικό διάσ��ημα και στη συνέχεια να σταματήσει σε κάποιο βαθμό (σταθερά σχεδόν διόπτρα).
Υψηλή μυωπία (Υψηλή μυωπία)
Η μυωπία είναι υψηλή όταν η μυωπία υπερβαίνει τις 6 διόπτρες. Αυτή είναι μια πιο σοβαρή κατάσταση κατά την οποία ο βολβός του ματιού μεγαλώνει πέρα δώθε περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Όχι μόνο είναι δύσκολο να δεις πράγματα σε απόσταση, αλλά είναι επίσης αυξημένος κίνδυνος για άλλες ασθένειες όπως η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς, το γλαύκωμα και ο καταρράκτης.
Τύποι υψηλής μυωπίας από 6 διόπτρες.
Παθολογική Μυωπία
Η παθολογική μυωπία είναι επίσης γνωστή ως κακοήθης μυωπία. Είναι πιο σπάνιο από τους δύο παραπάνω τύπους μυωπίας και συχνά σχετίζεται με γενετικούς παράγοντες από τους γονείς. Η σοβαρή και ταχεία διόγκωση του βολβού του ματιού εμφανίζεται συνήθως στην εφηβεία ή την ενήλικη ζωή. Τα άτομα με παθολογική μυωπία διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για αποκόλληση αμφιβληστροειδούς, μη φυσιολογικά αιμοφόρα αγγεία των οφθαλμών (χοριακή νεοαγγείωση), γλαύκωμα.
Αιτίες μυωπίας
Οι οφθαλμίατροι δεν έχουν ακόμη καθορίσει την ακριβή αιτία της μυωπίας, αλλά πιστεύουν ότι οφείλεται σε συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Ίσως επειδή κληρονομείτε την ικανότητα της μυωπίας και μετά προσθέτετε τις κατάλληλες περιβαλλοντικές συνθήκες, να εμφανιστεί μυωπία.
Γενετικοί παράγοντες
Συνοψίζοντας τη γενετική έκθεση του ΙΜΙ (διεθνές ινστιτούτο μυωπίας), μέχρι σήμερα έχουν εντοπιστεί 200 τόποι στο ανθρώπινο γονίδιο που προκαλούν διαθλαστικά σφάλματα του οφθαλμού. Συγκεκριμένα, τα άτομα που φέρουν το γονίδιο κινδύνου έχουν 40 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μυωπία από εκείνα με γενετικό δείκτη για χαμηλό διαθλαστικό σφάλμα.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες
Ένας αριθμός περιβαλλοντικών παραγόντων θα διευκολύνει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη της μυωπίας, όπως:
- Διαβάστε βιβλία, εργαστείτε σε υπολογιστές ή διασκεδάστε με ηλεκτρονικές συσκευές οθόνης για μεγάλο χρονικό διάστημα συνεχώς σε κοντινή απόσταση (κάτω από 30 cm).
- Εργαστείτε σε χώρο με χαμηλό φωτισμό.
Μία από τις αιτίες αυτού του τύπου μυωπίας είναι η μελέτη και η εργασία σε περιβάλλον με χαμηλό φωτισμό.
Μια αυστραλιανή μελέτη με 1344 συμμετέχοντες ηλικίας 19 έως 22 ετών διαπίστωσε ότι η πιθανότητα μυωπίας διπλασιάστηκε σε εκείνους των οποίων οι συμμετέχοντες εκτέθηκαν σε λιγότερο από 30 λεπτά φως της ημέρας.
Ομοίως, σε μια άλλη μελέτη στη Δανία, 235 παιδιά ηλικίας 8 έως 14 ετών με μυωπία αξιολογήθηκαν πριν και μετά από μια περίοδο 6 μηνών όταν εκτέθηκαν σε διαφορετικές ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα παιδιά που εκτέθηκαν σε 2782 ώρες φωτός αυξήθηκαν κατά 0,26 βαθμούς μυωπίας, ενώ εκείνα που εκτέθηκαν σε 1681 ώρες φωτός είχαν αύξηση 0,32 μοιρών μυωπίας.
Οι διατροφικές ελλείψεις είναι επίσης ένας παράγοντας που συμβάλλει στη μυωπία. Μια δίαιτα που στερείται βιταμινών Α, Ε, C, βιταμινών Β ή ωμέγα 3 προκαλεί κακή λειτουργία των ματιών. Όταν αντιμετωπίζετε παράλογες συνθήκες διαβίωσης και εργασίας, τα μάτια κουράζονται εύκολα και θολώνουν. Αυτή η κατάσταση θα οδηγήσει σε ταχεία πρόοδο της μυωπίας και της μυωπίας.
Πρόληψη μυωπίας
Για να προστατεύσουμε τα μάτια μας και να αποτρέψουμε τον κίνδυνο μυωπίας, πρέπει να προσέχουμε:
- Ζήστε, μελετήστε και εργάζεστε σε ένα καλά φωτισμένο περιβάλλον.
- Όταν διαβάζετε ή βλέπετε βιβλία, έγγραφα, υπολογιστές, πρέπει να κρατάτε τα μάτια σας σε κατάλληλη απόσταση (30 - 40 cm). Κάθε ώρα πρέπει να χαλαρώνετε λίγο.
- Τρώτε πολλά πράσινα λαχανικά, φρούτα, λαμβάνετε αρκετές βιταμίνες A, C, E, B που είναι απαραίτητες για τα μάτια.
- Αποκτήστε τη συνήθεια να είστε δραστήριοι σε εξωτερικούς χώρους.
Η μυωπία είναι ένα διαθλαστικό σφάλμα που δεν μπορεί να αποτραπεί από την εξέλιξη. Η διατήρηση ενός επιστημονικού τρόπου ζωής, η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους και η σωστή διατροφή θα βοηθήσουν στην πρόληψη και μείωση του κινδύνου μυωπίας.