Κάταγμα της κνήμης: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Έχετε διαγνωστεί με κάταγμα κνήμης; Δεν ξέρετε πολλά για αυτήν την κατάσταση; Αν ναι, δεν πρέπει να παραλείψετε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα κατάγματα της κνήμης.

Η κνήμη είναι ένα από τα δύο μεγάλα οστά που παίζουν σημαντικό ρόλο στην κύρια λειτουργία των οστών των ποδιών. Όταν το κάταγμα της κνήμης , το κλειστό κάταγμα της κνήμης, ο ασθενής πρέπει να πάει στο νοσοκομείο για να εκτελέσει τις πρώτες βοήθειες, να ελέγξει και να θεραπεύσει έγκαιρα, περιορίζοντας τις επικίνδυνες επιπλοκές. 

Τι είναι το κάταγμα της κνήμης; 

Σίγουρα πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει τον όρο κάταγμα κνήμης αλλά δεν καταλαβαίνουν πλήρως τι είναι κάταγμα κνήμης. Η κνήμη είναι ένα μεγάλο οστό στο πόδι που παίζει σημαντικό ρόλο στην ισορροπία, το περπάτημα, το τρέξιμο, το άλμα και μια σειρά από άλλες δραστηριότητες των ποδιών.

Αν και η κνήμη είναι μεγάλη και σκληρή, μπορεί να σπάσει εντελώς ή να ραγίσει ή να σπάσει λόγω ισχυρής, άμεσης πρόσκρουσης με μεγάλη δύναμη. Το κάταγμα της κνήμης είναι ένα από τα πιο κοινά  κατάγματα στο ανθρώπινο σώμα.

Κάταγμα της κνήμης: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Εικόνα κατάγματος κνήμης - Μεγάλο οστό στο πόδι

Οι τραυματισμοί και τα κατάγματα της κεφαλής στην κνήμη δεν επηρεάζουν μόνο τη ζωή του ασθενούς αλλά και την εργασία και τις καθημερινές δραστηριότητες. Πολλά ερωτήματα εγείρονται σχετικά με τα κατάγματα της κνήμης, παρακαλούμε μάθετε περισσότερα με τις παρακάτω πληροφορίες. 

Συμπτώματα κατάγματος κνήμης

Τα άτομα με ανοιχτά ή κλειστά κατάγματα κνήμης έχουν συχνότερα παρόμοια συμπτώματα, τα πιο κοινά είναι: 

  • Αίσθημα έντονου πόνου, ενόχληση στο κάτω πόδι ή στο κάτω πόδι.
  • Δυσκολία στην κίνηση του ποδιού, πρόκληση πόνου, δυσκολία στην κίνηση, κανονικό περπάτημα.
  • Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια.
  • Το τραυματισμένο πόδι δεν είναι τόσο δυνατό όσο συνήθως.
  • Το πόδι αμέσως μετά από ένα ατύχημα μπορεί να παραμορφωθεί στην κνήμη, το γόνατο, την κνήμη ή την περιοχή του αστραγάλου, αυτή η περίπτωση είναι πιο συχνή σε άτομα με κάταγμα της κεφαλής πάνω από την κνήμη.
  • Το οστό προεξέχει, προεξέχει από το τραύμα προκαλώντας βλάβη των μαλακών ιστών, ρήξη δέρματος, αιμορραγία, αυτό το σύμπτωμα παρατηρείται σε ανοιχτά κατάγματα κνήμης.
  • Το γόνατο είναι δύσκολο να κινηθεί, δύσκολο να κινηθεί ή να λυγίσει ως συνήθως, όταν η κίνηση αισθάνεται επώδυνη στο κάτω πόδι.
  • Η τραυματισμένη περιοχή παρουσιάζει σημάδια οιδήματος, ασυνήθιστες μώλωπες γύρω από την επώδυνη περιοχή, συχνές σε άτομα με κλειστά κατάγματα κνήμης. 

Όταν σπάσει η κνήμη, επηρεάζεται επίσης μέρος της λειτουργίας της περόνης - το μεγάλο οστό που παραμένει στο κάτω πόδι, το οποίο μπορεί να είναι επώδυνο και άβολο. Όταν παρατηρήσετε τα παραπάνω συμπτώματα, χρειάζεται να πάτε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό για έγκαιρη εξέταση, εξέταση και εξέταση, βοηθώντας τη διαδικασία της θεραπείας να είναι πιο αποτελεσματική. 

Αιτίες κατάγματος κνήμης 

Η κνήμη είναι ένα μεγάλο οστό με υψηλή ακαμψία, αλλά αυτό δεν αποκλείει την πιθανότητα να εμφανιστούν κατάγματα κνήμης σε όλα τα άτομα, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. 

Σύμφωνα με πολλές έρευνες, τα άτομα με κατάγματα κνήμης έχουν υψηλότερο ποσοστό από τα παιδιά ή τους ηλικιωμένους, όταν το οστό δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί δομικά ή έχει εισέλθει στο στάδιο της γήρανσης. Οι πιο συχνές αιτίες καταγμάτων της κνήμης είναι: 

  • Ισχυρή πρόσκρουση στο πόδι, πιθανώς λόγω εργατικού ατυχήματος ή ατυχήματος καθημερινής ζωής.
  • Μια δυνατή πτώση ή από σχετικά μεγάλο ύψος προκαλεί μια ξαφνική, ισχυρή πρόσκρουση στην κνήμη, που οδηγεί σε κάταγμα της κνήμης. Αυτή η περίπτωση είναι συχνή στους ηλικιωμένους, σκοντάφτει εύκολα και τα οστά είναι επίσης πιο εύθραυστα, γηρασμένα και λιγότερο δυνατά από πριν.
  • Ασθενείς με αθλητικούς τραυματισμούς , ιδιαίτερα εκείνους με υψηλή ένταση κίνησης, πιθανότητα πτώσης, συχνές συγκρούσεις όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, σκι, ...
  • Η κατάσταση της υγείας, η αντοχή των οστών είναι επίσης η αιτία αυξημένου κινδύνου καταγμάτων της κνήμης, όπως οστεοπόρωση, διαβήτης , οστεοαρθρίτιδα, ...

Οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να πέσουν, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων της κνήμης

Διάγνωση κατάγματος κνήμης

Τα κατάγματα του κνημιαίου άξονα, τα κλειστά κατάγματα της κνήμης ή τα κατάγματα της κεφαλής της κνήμης διαγιγνώσκονται και επιβεβαιώνονται μετά από εξέταση, εξέταση και φυσική εξέταση από γιατρό. Εκτός από την εξέταση της κνήμης, ο γιατρός μπορεί επίσης να σας ρωτήσει για το ιατρικό ιστορικό σας, τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε, φάρμακα ή συστατικά φαρμάκων που είναι αλλεργικά, ... ο ασθενής πρέπει να διευκρινίσει ώστε ο θεράπων ιατρός να κατανοήσει τις πληροφορίες. πιστέψτε μου. 

Η διαδικασία εξέτασης και διάγνωσης κατάγματος κνήμης περιλαμβάνει: 

  • Διάγνωση μέσω παραμορφώσεων, οι παραμορφώσεις φαίνονται με γυμνό μάτι.
  • Το δέρμα είναι σπασμένο, αιμορραγεί.
  • Η σπασμένη κνήμη προεξέχει ή τρυπάει το δέρμα.
  • Οίδημα στο σημείο του τραύματος.
  • Ασυνήθιστοι μώλωπες σε μεγάλα μπαλώματα.
  • Αισθήσεις του ασθενούς όπως πόνος και μούδιασμα.
  • Η φέρουσα ικανότητα και η κινητικότητα αντικατοπτρίζουν επίσης τα κατάγματα της κνήμης. 

Μετά από κλινική εξέταση με τα παραπάνω σημεία, ο γιατρός συχνά αναθέτει στον ασθενή να κάνει ακτινογραφία για να δει την κατάσταση των οστών των ποδιών πιο καθαρά. Εάν η μέθοδος ακτίνων Χ δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, ο ασθενής πρέπει επίσης να κάνει περισσότερες αξονικές τομογραφίες για να δει καθαρά το τραυματισμένο οστό, πώς είναι το κάταγμα της κνήμης, εάν υπάρχουν υπολείμματα και βλάβη των μαλακών ιστών, .. Μια ακριβής διάγνωση θα υποστηρίζουν μια πολύ πιο αποτελεσματική θεραπευτική διαδικασία. 

Κάταγμα της κνήμης: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Οι ασυνήθιστοι μώλωπες στο πόδι είναι σημάδι ότι η κνήμη έχει σπάσει

Πώς αντιμετωπίζεται το κάταγμα της κνήμης; 

Με βάση τους ακόλουθους ορισμένους παράγοντες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την καλύτερη θεραπεία για ένα κάταγμα κνήμης: 

  • Η έκταση της βλάβης στην κνήμη μαζί με την έκταση του τραυματισμού των μαλακών ιστών γύρω από το τραύμα.
  • Αιτίες κατάγματος κνήμης.
  • Η κατάσταση της υγείας του ασθενούς και το ιατρικό ιστορικό.
  • Οι προσδοκίες των ασθενών κατά τη θεραπεία των καταγμάτων της κνήμης.
  • Συνοδευτικές επιπλοκές (εάν υπάρχουν). 

Υπάρχουν δύο τρόποι αντιμετώπισης του κατάγματος της κνήμης, συμπεριλαμβανομένης της ιατρικής θεραπείας και της χειρουργικής θεραπείας, συγκεκριμένα: 

Ιατρική θεραπεία: Συμπεριλαμβανομένου γύψου για τον περιορισμό της λειτουργίας των μυών των ποδιών ώστε να επηρεάσει την ανάρρωση, συνταγογράφηση παυσίπονων στον ασθενή μετά τον γύψο, άσκηση φυσικοθεραπείας μετά την επούλωση των οστών, αυτοθεραπεία, περπάτημα στο σπίτι με πατερίτσες. 

Χειρουργική θεραπεία: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής συνταγογραφείται χειρουργική επέμβαση για τη στερέωση του οστού στη θέση του χρησιμοποιώντας βίδες στερέωσης, νάρθηκες κ.λπ. για τη στερέωση του εξωτερικού κατά τη σύνδεση των βιδών. Η βίδα που έχει ληφθεί με τον πείρο κατάγματος της κνήμης είναι εξωτερική μεταλλική ράβδος για πιο ασφαλή στερέωση. 

Τα κατάγματα της κνήμης δεν ενέχουν πάρα πολλούς κινδύνους για την υγεία του ασθενούς, ωστόσο, οι ασθενείς πρέπει να κάνουν θεραπεία σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, για να αποφύγουν να αφήσουν ανεπιθύμητα επακόλουθα στη βάδιση. Μόλις παρατηρήσετε σημάδια κατάγματος οστών, μη διστάσετε να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο. 


Μάθετε για τα κατάγματα του αστραγάλου και τι δεν ξέρατε

Μάθετε για τα κατάγματα του αστραγάλου και τι δεν ξέρατε

Στην καθημερινή ζωή, δεν είναι ασυνήθιστο να έχουμε σπάσιμο των οστών. Από τα πιο κοινά κατάγματα, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε τα κατάγματα στον αστράγαλο. Τι είναι λοιπόν ένα κάταγμα στον αστράγαλο;

Σωστή μέθοδος πρώτων βοηθειών για κατάγματα πυέλου

Σωστή μέθοδος πρώτων βοηθειών για κατάγματα πυέλου

Το κάταγμα της πυέλου είναι ένας πολύ σοβαρός τραυματισμός που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Επομένως, η παροχή κατάλληλων πρώτων βοηθειών σε ένα θύμα τραυματισμού της πυέλου σίγουρα θα οδηγήσει σε καλή πρόγνωση και θα προωθήσει την επακόλουθη ανάρρωση. Εδώ είναι η σωστή μέθοδος πρώτων βοηθειών για κάταγμα πυέλου.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα σπασμένο πλευρό; Πώς είναι η θεραπεία;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα σπασμένο πλευρό; Πώς είναι η θεραπεία;

Για ασθενείς με σπασμένα πλευρά, η θεραπεία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Πόσο καιρό χρειάζεται λοιπόν για να επουλωθεί ένα σπασμένο πλευρό; Σύμφωνα με τις απαντήσεις πολλών ειδικών, η διάρκεια της θεραπείας για ένα κάταγμα πλευρών εξαρτάται από πολλούς άλλους παράγοντες και δεν είναι ίδια για όλους.

Τι συμβουλεύουν οι γιατροί σε ασθενείς με σπασμένα οστά του χεριού να τρώνε, τι να τρώνε;

Τι συμβουλεύουν οι γιατροί σε ασθενείς με σπασμένα οστά του χεριού να τρώνε, τι να τρώνε;

Τι να τρώτε για τα κατάγματα του βραχίονα είναι ένα από τα θέματα που ενδιαφέρουν πολλούς ανθρώπους επειδή η διατροφή έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία, πιο συγκεκριμένα, στο επίπεδο ανάρρωσης όταν σπάσει ένα κάταγμα του βραχίονα.

Ειδικό σχέδιο φροντίδας για ασθενή με σπασμένο χέρι

Ειδικό σχέδιο φροντίδας για ασθενή με σπασμένο χέρι

Τα κατάγματα του βραχιονίου δεν είναι ασυνήθιστοι τραυματισμοί και έχουν τη δυνατότητα να αφήσουν επακόλουθα εάν δεν υπάρχει σχέδιο φροντίδας για τον ασθενή με κατάλληλο κάταγμα βραχιονίου. Για να βρείτε ένα αποτελεσματικό σχέδιο φροντίδας, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.

Πώς να διακρίνετε σωστά τα διαστρέμματα και τα κατάγματα

Πώς να διακρίνετε σωστά τα διαστρέμματα και τα κατάγματα

Τα ατυχήματα ή οι συγκρούσεις προκαλούν τραυματισμούς που μπορεί να είναι διαστρέμματα ή κατάγματα. Αυτές οι μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να διακρίνετε σωστά τα διαστρέμματα και τα κατάγματα.

Εάν έχετε σπασμένο πλευρό, χρειάζεστε γύψο;

Εάν έχετε σπασμένο πλευρό, χρειάζεστε γύψο;

Το φαινόμενο των σπασμένων πλευρών είναι πολύ συχνό όταν αντιμετωπίζετε τραυματισμούς ή ατυχήματα, με την πιο συχνή ερώτηση να είναι εάν ένα κάταγμα πλευρών δεν είναι γύψος. Στην πραγματικότητα, για να απαντηθεί αυτή η ερώτηση πρέπει να βασιστεί σε πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της πραγματικής κατάστασης του τραυματισμού και του μηχανισμού αποκατάστασης του ασθενούς.

Κάταγμα της κνήμης: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Κάταγμα της κνήμης: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Έχετε διαγνωστεί με κάταγμα κνήμης; Δεν ξέρετε πολλά για αυτήν την κατάσταση; Αν ναι, δεν πρέπει να παραλείψετε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα κατάγματα της κνήμης.

Κάταγμα κονδύλου της κάτω γνάθου και τι πρέπει να γνωρίζετε

Κάταγμα κονδύλου της κάτω γνάθου και τι πρέπει να γνωρίζετε

Τα κατάγματα της κάτω γνάθου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς του προσώπου, δεύτερος μόνο μετά τα ρινικά κατάγματα. Η κύρια αιτία οφείλεται σε εξωτερικές δυνάμεις που δρουν άμεσα ή έμμεσα στο οστό της κάτω γνάθου. Ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι το κάταγμα του κονδύλου της κάτω γνάθου.

Απάντηση: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα κάταγμα αγκώνα;

Απάντηση: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα κάταγμα αγκώνα;

Ένα κάταγμα αγκώνα μπορεί να γίνει κατανοητό ως κάταγμα του οστού του αγκώνα, που προέρχεται από πολλές διαφορετικές αιτίες. Μπορούν να έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην υγεία και την ικανότητα του ατόμου να λειτουργήσει. Παρακάτω θα απαντήσουμε: Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί ένα κάταγμα στον αγκώνα;

Τι είναι το κάταγμα του μηριαίου αυχένα; Ταξινόμηση καταγμάτων μηριαίου αυχένα

Τι είναι το κάταγμα του μηριαίου αυχένα; Ταξινόμηση καταγμάτων μηριαίου αυχένα

Το κάταγμα του αυχένα του μηριαίου για τους ηλικιωμένους είναι σχεδόν μια τρομερή καταστροφή που κανείς δεν θέλει. Μάθετε περισσότερα μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Βασικά σημεία για τα κατάγματα της πυέλου και τι πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα

Βασικά σημεία για τα κατάγματα της πυέλου και τι πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα

Η λεκάνη μπορούμε να πούμε ότι είναι σχετικά σταθερή, αποτελούμενη από πολλά οστά στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Τα κατάγματα της πυέλου είναι σχετικά ασυνήθιστα, καθώς αντιπροσωπεύουν μόνο το 3% περίπου των καταγμάτων των ενηλίκων. Εδώ είναι μερικά στοιχεία για τα κατάγματα της λεκάνης που πρέπει να γνωρίζετε.

Κατάγματα καρπού στα παιδιά και τι πρέπει να προσέξετε

Κατάγματα καρπού στα παιδιά και τι πρέπει να προσέξετε

Τα κατάγματα του καρπού στα παιδιά, αν και δεν είναι πολύ επικίνδυνα, μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές για την ανάπτυξη του παιδιού αργότερα στη ζωή. Ας μάθουμε τι πρέπει να προσέξουμε σε αυτή την κατάσταση!

Τι πρέπει να τρώνε οι ασθενείς με κατάγματα της κνήμης κατά τη διάρκεια της θεραπείας;

Τι πρέπει να τρώνε οι ασθενείς με κατάγματα της κνήμης κατά τη διάρκεια της θεραπείας;

Όταν έχει ένα κάταγμα ποδιού, εκτός από τον τρόπο που πρέπει να σημειωθεί στην καθημερινή ζωή, ο ασθενής ενδιαφέρεται επίσης πολύ για το τι να φάει για να αναρρώσει γρήγορα ένα σπασμένο πόδι, το οστό επουλώνεται γρήγορα και δεν επηρεάζει τη λειτουργία του περπατήματος. Για περισσότερες λεπτομέρειες, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.

Είναι επικίνδυνες οι καλοήθεις βρογχοκήλες;

Είναι επικίνδυνες οι καλοήθεις βρογχοκήλες;

Είναι επικίνδυνη η καλοήθης βρογχοκήλη δεν απασχολεί πολλούς πάσχοντες από φόβο για επικίνδυνες επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει η νόσος.

Η βρογχοκήλη προκαλεί όντως υπογονιμότητα όπως φημολογείται;

Η βρογχοκήλη προκαλεί όντως υπογονιμότητα όπως φημολογείται;

Η βρογχοκήλη φέρνει πολλή ενόχληση στην υγεία. Ωστόσο, το ερώτημα εάν η βρογχοκήλη προκαλεί υπογονιμότητα εξακολουθεί να είναι κάτι που αναρωτιέται πολλοί.

Διακρίνετε τις μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν δαγκωθεί από φίδι

Διακρίνετε τις μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν δαγκωθεί από φίδι

Υπάρχουν δύο οικογένειες δηλητηριωδών φιδιών, οι κόμπρες και οι οχιές. Τα φίδια-τίγρεις περιλαμβάνουν κόμπρες, τίγρεις, σκορπιούς, σκορπιούς, .. Με τις δηλητηριώδεις οχιές, το δηλητήριό τους είναι δεύτερο μόνο μετά τις βασιλικές κόμπρες, όπως οι πράσινες οχιές, το λουλακί και τα φίδια. Ανάλογα με τον τύπο του φιδιού, θα έχουμε διαφορετικές μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν δαγκωθεί από φίδι.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Cr2032. Μπαταρία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Cr2032. Μπαταρία

Οι μπαταρίες δεν είναι πολύ περίεργα αντικείμενα στη ζωή των ανθρώπων σήμερα. Με την ανάπτυξη της σύγχρονης επιστήμης, οι κατασκευαστές παράγουν πολλά προϊόντα μπαταριών με διαφορετικά μεγέθη και σχήματα για να εξυπηρετήσουν πολλές ανάγκες στη ζωή. Εξέχουσα θέση ανάμεσά τους είναι η μπαταρία Cr2032 που χρησιμοποιείται συνήθως στη σημερινή ζωή.

Συμβουλές για το πώς να θεραπεύσετε τη θερμοπληξία απλά πρέπει να το βάλετε στην τσέπη σας μόλις το χρειαστείτε

Συμβουλές για το πώς να θεραπεύσετε τη θερμοπληξία απλά πρέπει να το βάλετε στην τσέπη σας μόλις το χρειαστείτε

Ανατρέξτε σε μερικές απλές, εύκολες στην εφαρμογή και αποτελεσματικές θεραπείες για ηλιαχτίδα μέσα από αυτό το άρθρο.

Μπορεί μια αγχώδης διαταραχή να υποχωρήσει από μόνη της;

Μπορεί μια αγχώδης διαταραχή να υποχωρήσει από μόνη της;

Μπορούν οι αγχώδεις διαταραχές να υποχωρήσουν από μόνες τους όταν το ποσοστό των νέων που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές τείνει να αυξηθεί. Σύμφωνα με την αξιολόγηση από ειδικούς ιατρούς, οι αγχώδεις διαταραχές μπορεί να εμφανιστούν σε όλα τα άτομα, τις ηλικίες και τα φύλα.

Απροσδόκητα οφέλη χάρη στο Plank 2 λεπτά την ημέρα

Απροσδόκητα οφέλη χάρη στο Plank 2 λεπτά την ημέρα

Επί του παρόντος, η σανίδα έχει γίνει μια δημοφιλής άσκηση για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ασκούνται στο σπίτι. Όχι μόνο βοηθά στη μείωση του λίπους στην κοιλιά και κάνει τους κοιλιακούς πιο σφριγηλούς, σανίδα 2 λεπτά την ημέρα και φέρνει σωστά επίσης πολλά απροσδόκητα οφέλη στην υγεία σας!

Είναι επιβλαβές για τα μάτια σας το να φοράτε πολλούς φακούς;

Είναι επιβλαβές για τα μάτια σας το να φοράτε πολλούς φακούς;

Οι φακοί ή οι φακοί επαφής όταν χρησιμοποιούνται μπορούν να φέρουν μια συγκεκριμένη εμπιστοσύνη και μόδα. Ωστόσο, αν το να φοράτε πολλούς φακούς είναι επιβλαβές για τα μάτια σας, ας το μάθουμε!

Το φαινόμενο της γρίπης κατά την εγκυμοσύνη και τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες

Το φαινόμενο της γρίπης κατά την εγκυμοσύνη και τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες

Η γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή πάθηση λόγω του ότι το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας είναι πιο αδύναμο από το συνηθισμένο. Οι μητέρες πρέπει να φροντίζουν καλά για να αποφύγουν τον κίνδυνο για την εγκυμοσύνη.

Τι να φάτε για να χάσετε βάρος γρήγορα

Τι να φάτε για να χάσετε βάρος γρήγορα

Το φαγητό και το ποτό επηρεάζουν άμεσα το πρόβλημα του βάρους. Επομένως, εάν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να έχετε μια λογική διατροφή. Οπότε το ερώτημα εδώ είναι τι να φάτε για να μειώσετε;