Τα άτομα με οστεοπόρωση έχουν συχνά συμπτώματα πόνου στα οστά, αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες. Ποιες είναι οι επιπτώσεις της οστεοπόρωσης; 1. Έργα
Τα άτομα με οστεοπόρωση έχουν συχνά συμπτώματα πόνου στα οστά, αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες. Ποιες είναι οι επιπτώσεις της οστεοπόρωσης ;
Πόσο επιβλαβής είναι η οστεοπόρωση;
1. Βλάβη κατάγματος οστού
Κάταγμα
Το κάταγμα είναι σοβαρή συνέπεια της οστεοπόρωσης . Τα άτομα με οστεοπόρωση μπορούν να σπάσουν ένα κόκκαλο ακόμα και από μια μικρή πρόσκρουση, ακόμα και από ένα φτάρνισμα. Τα κατάγματα συμβαίνουν συχνά σε φέρουσες θέσεις του σώματος όπως η σπονδυλική στήλη, ο αυχένας του μηριαίου οστού, τα οστά του καρπού κ.λπ. Λόγω των σημαντικών και επικίνδυνων θέσεων, ο ασθενής είναι δύσκολο να ανακάμψει, πρέπει να ξαπλώσει στη θέση του για πολλές ημέρες, ακόμη και πρέπει να μείνετε στο νοσοκομείο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, εάν αισθάνεστε ότι τα οστά σας δεν είναι αρκετά δυνατά για να διατηρήσουν τις καθημερινές δραστηριότητες, ο ασθενής θα πρέπει να πηγαίνει στο νοσοκομείο για περιοδικές μετρήσεις οστικής πυκνότητας για τη μέτρηση της ποσότητας ασβεστίου και άλλων σημαντικών μετάλλων στα οστά, βοηθώντας στην ακριβή πρόβλεψη του κατάγματος κίνδυνος.
Κακό για την υγεία
Η μακροχρόνια παραμονή στη θέση του λόγω καταγμάτων παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς και επίσης συνεπάγεται πολλούς αρνητικούς κινδύνους για την υγεία. Οι ασθενείς μπορεί να έχουν λοιμώξεις του αναπνευστικού, του ουροποιητικού, έλκος σε σημεία πίεσης... Αυτή είναι η κύρια αιτία αναπηρίας και μειωμένου προσδόκιμου ζωής στους ηλικιωμένους. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία στις ανεπτυγμένες χώρες, έως και το 20% των ηλικιωμένων με κατάγματα του αυχένα του μηριαίου θα πεθάνουν μέσα στους πρώτους 6 μήνες λόγω επιπλοκών κατά την κατάκλιση.
Διαταραχή της στάσης της σπονδυλικής στήλης, κράμπες
Η βλάβη της οστεοπόρωσης είναι να προκαλέσει διαταραχές στη στάση της σπονδυλικής στήλης και ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει κράμπες. Η οστεοπόρωση προκαλεί βύθιση, κατάρρευση των σπονδύλων, με αποτέλεσμα οι ασθενείς να έχουν σκολίωση, καμπούρα, μείωση ύψους, μερικές φορές νιώθοντας ρίγη, κράμπες, ενόχληση.
Πόνος στην πλάτη, πόνος στα κόκαλα
Σε σοβαρή νόσο, οι ασθενείς έχουν συχνά συμπτώματα οστικού πόνου, κεφαλαλγίας στα οστά ή κατά μήκος των μακριών οστών. Ο πόνος επιδεινώνεται από την έντονη άσκηση, όταν αλλάζει ο καιρός. Ο πόνος εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης ή ακτινοβολεί στη μία ή και στις δύο πλευρές των πλευρών. Συνοδά συμπτώματα πόνου στην πλάτη είναι συμπτώματα όπως μυϊκός σπασμός κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, μυϊκές συσπάσεις όταν ο ασθενής αλλάζει θέση.
2. Πρόληψη της οστεοπόρωσης
Συμβουλές για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
Οι βλαβερές συνέπειες της οστεοπόρωσης προκαλούν πολλές δυσκολίες στη ζωή των ασθενών. Επομένως, κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Τα ψηλά άτομα, ιδιαίτερα οι γυναίκες, θα πρέπει να πάνε στο νοσοκομείο για εργαστηριακές εξετάσεις για την αξιολόγηση της οστικής πυκνότητας και της κατάστασης των οστών. Η έγκαιρη διάγνωση και η έγκαιρη θεραπεία είναι πολύ σημαντικές για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και την πρόληψη των καταγμάτων.
Επιπλέον, τα άτομα που έχουν ενηλικιωθεί είναι υπανάπτυκτα σε ύψος, ζυγίζουν λιγότερο από 40 κιλά ή χάνουν γρήγορα βάρος, αδύναμοι μύες, έλλειψη σεξουαλικών ορμονών, χρήστες αλκοόλ, παρατεταμένη χρήση κορτικοστεροειδών, εθισμός στον καπνό κ.λπ. Η οστική πυκνότητα πρέπει να ελέγχεται. Αφού διαγνωστεί με οστεοπόρωση, η θεραπεία πρέπει να είναι επίμονη και σύμφωνα με τη συγκεκριμένη συνταγή του γιατρού. Τα άτομα με οστεοπόρωση πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά όταν κάνουν δυνατές κινήσεις, το περπάτημα πρέπει επίσης να είναι πολύ προσεκτικό για να αποφύγουν πτώση, σκοντάφτισμα, κάμψη, κάμψη ποδιών και χεριών, ειδικά ανεβαίνουν σκάλες γιατί είναι εύκολο να σπάσουν τα οστά, ειδικά το μηριαίο οστό.
Για την πρόληψη της οστεοπόρωσης , είναι καλύτερο να τρώτε αρκετά θρεπτικά συστατικά, ειδικά τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο, πρωτεΐνες, βιταμίνη D όπως γαρίδες, καβούρια, σαλιγκάρια, να πίνετε γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν πολλά συστατικά ασβεστίου. , βιταμίνη D. Πρέπει να τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά , τα φύτρα φασολιών (που περιέχουν πολλά οιστρογόνα) γιατί έχουν την ιδιότητα να αλλάζουν τον μεταβολισμό των οστών, να μειώνουν τον ρυθμό οστικής απώλειας και να αυξάνουν τα μεταλλικά στοιχεία των οστών. Είναι απαραίτητο να κάνετε ήπια και τακτική άσκηση όπως περπάτημα, ασκήσεις αναπνοής και ασκήσεις αρθρώσεων. Τα άτομα που έχουν ήδη οστεοπόρωση δεν πρέπει να κάνουν δυνατές, επείγουσες κινήσεις και να αποφεύγουν να πέσουν και να παραπατήσουν.
Μπορεί να φανεί ότι οι βλαβερές συνέπειες της οστεοπόρωσης προκαλούν πολλά προβλήματα και ασθένειες στους ασθενείς. Επομένως, άτομα που διατρέχουν κίνδυνο οστεοπόρωσης θα πρέπει να πάνε στο νοσοκομείο για έγκαιρη διάγνωση και έγκαιρη θεραπεία.
Cao Πέμ
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας την ποσότητα ασβεστίου στην καθημερινή σας διατροφή για να σας βοηθήσει να χτίσετε γερά οστά και να αποφύγετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή σας.
Εάν τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά, το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά για να αναπληρώσει την ανεπάρκεια. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε τις ανάγκες των παιδιών σε ασβέστιο και την πηγή αυτού του πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά συμπληρώματος.
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
Το δέρμα του προσώπου είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο, επομένως πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούμε οτιδήποτε στο πρόσωπό μας. Εδώ είναι τα θρεπτικά συστατικά που φαίνονται καλά αλλά είναι εξαιρετικά τοξικά αν εφαρμοστούν στο πρόσωπο.
Η σύγχρονη ιατρική έχει πολλές θεραπείες για αυτή την ασθένεια, από την εφαρμογή του βελονισμού, τον βελονισμό μέχρι τη χειρουργική επέμβαση. Ας μάθουμε πώς να εφαρμόζουμε κάθε μέθοδο.
Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια δημοφιλής τεχνική απεικόνισης σε όλο τον κόσμο. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας MRI έχει φέρει επανάσταση στην ιατρική. Τι είναι λοιπόν η μαγνητική τομογραφία; Πώς βοηθούν στη διάγνωση της νόσου;
Πιθανώς δεν έχουν ακούσει πολλοί άνθρωποι για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς. Αυτή είναι μια προσωρινή καρδιακή πάθηση που υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες, αλλά συγχέεται εύκολα με άλλες καρδιακές προσβολές και καρδιακές παθήσεις. Ας μάθουμε για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Τα νεογέννητα με εξαιρετικά αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το μέλημα κάθε γονιού. Το ζεστό καλοκαίρι κάνει τα μωρά να αρρωσταίνουν με πυρετό, αλλά πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν τα μωρά με πυρετό πρέπει να κάνουν μπάνιο.
Το δίχτυ περούκας είναι ένα αξεσουάρ που σας βοηθά να αποκτήσετε τα πιο φυσικά όμορφα μαλλιά. Νιώστε άνετα όταν χρησιμοποιείτε. Για να καταλάβετε περισσότερα για το τι είδους δίχτυ περούκας είναι κατάλληλο για εσάς, μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο!
Αν και η χοληστερόλη θεωρείται συχνά ως ο κακός τύπος, είναι μια απαραίτητη ουσία στο σώμα. Δεν καταλαβαίνουν όλοι τη σημασία της χοληστερόλης για τον οργανισμό. Ας μάθουμε για τον ρόλο της χοληστερόλης στον οργανισμό μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Εκτός από την έννοια της ομοφυλοφιλίας, η έννοια της αμφιφυλοφιλίας είναι ακόμα αρκετά νέα στη χώρα μας. Τι είναι λοιπόν το bisexual; Είναι η αμφιφυλοφιλία ασθένεια; Παρακολουθήσετε τώρα!
Ποια είναι η μέθοδος επιτυχούς απώλειας βάρους τρώγοντας αργά, μασώντας καλά; Τρώτε αργά, μασάτε καλά για να είναι αποτελεσματικό; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την ειδική μέθοδο.
