Ο εγκέφαλος είναι το μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου σε μάζα και όγκο, που κατέχει πολλές λειτουργίες επεξεργασίας πληροφοριών για το σώμα μας. Λοιπόν, ποια είναι η δομή του εγκεφάλου και ποια είναι η λειτουργία του εγκεφάλου;
Ο εγκέφαλος είναι το πιο ανεπτυγμένο μέρος του εγκεφάλου μας, επομένως έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες. Ας μάθουμε για τη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου με το aFamilyToday Blog μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Δομή του εγκεφάλου
Ο εγκέφαλος είναι το πιο ανεπτυγμένο όργανο του εγκεφάλου, και ταυτόχρονα το μεγαλύτερο σε μέγεθος, που βρίσκεται πάνω και καλύπτει τον έσω εγκέφαλο, την παρεγκεφαλίδα και τους πόλους. Εδώ είναι η συγκεκριμένη δομή του εγκεφάλου:
Εξωτερική δομή: Ο εγκέφαλος έχει πολλές διαφορετικές αυλακώσεις που χωρίζονται σε μέρη και λοβούς. Η μεσοημισφαιρική σχισμή χωρίζει τον εγκέφαλο σε δύο μισά, επιπλέον, υπάρχει μια βαθιά αύλακα που χωρίζει τον εγκέφαλο σε 4 διαφορετικούς λοβούς: μετωπιαίο λοβό, βρεγματικό λοβό, ινιακό λοβό και κροταφικό λοβό. Συγκεκριμένα, οι μετωπιαίοι λοβοί από τον βρεγματικό λοβό διαχωρίζονται μεταξύ τους με τη βρεγματική σχισμή και η κροταφική αύλακα χωρίζει τον μετωπιαίο, βρεγματικό και κροταφικό λοβό.
Εσωτερική δομή: Περιλαμβάνει τη φαιά ουσία και τη λευκή ουσία. Η φαιά ουσία του εγκεφάλου έχει πάχος 2-3 mm, αποτελούμενη από 6 στρώματα που βρίσκονται έξω από τον εγκεφαλικό φλοιό, ενώ η λευκή ουσία περιέχει κυρίως νεύρα που συνδέουν περιοχές του εγκεφαλικού φλοιού και συνδέουν τα δύο μισά του εγκεφάλου, οπότε εάν υποστεί βλάβη Τραυματισμός σε ένα πλευρά του εγκεφάλου θα παραλύσει τα άλλα μέρη.
Πώς είναι η δομή του εγκεφάλου;
Μερικές λειτουργίες του εγκεφάλου
Επειδή ο εγκέφαλος περιέχει φαιά ουσία (η οποία ελέγχει τους μύες, αντιλαμβάνεται τις αισθήσεις και τη μνήμη) και τη λευκή ουσία (η οποία λαμβάνει και μεταδίδει πληροφορίες μεταξύ του ανθρώπινου σώματος και του εγκεφάλου), έτσι αυτό είναι το κέντρο ελέγχου των ρυθμισμένων αντανακλαστικών στον άνθρωπο. Συγκεκριμένα, οι λειτουργίες του εγκεφάλου είναι οι εξής:
Αισθητηριακές λειτουργίες : Ο ινιακός λοβός είναι υπεύθυνος για την αντίληψη του φωτός, του χρώματος και των εικόνων των αντικειμένων, ο κροταφικός λοβός είναι η ακουστική περιοχή για την αίσθηση του ήχου και ο βρεγματικός λοβός είναι υπεύθυνος για την αφή και τη θερμότητα.
Λειτουργία κινητήρα : Ο μετωπιαίος λοβός είναι υπεύθυνος για αυτή τη λειτουργία. Εδώ διέπονται τα εθελοντικά κινήματα.
Γλωσσική λειτουργία : Ο εγκέφαλος έχει μια σειρά από εξειδικευμένες περιοχές που είναι υπεύθυνες για γλωσσικές λειτουργίες, όπως η περιοχή Wercnick που αναλύει την ομιλία και τη γραφή που βρίσκεται στο όριο 3 λοβών: ινιακός λοβός, κροταφικός λοβός και βρεγματικός λοβός. ή η ανιούσα μετωπιαία έλικα του μετωπιαίου λοβού έχει τη λειτουργία του γλωσσικού κινητήρα.
Λειτουργία σκέψης : Η λειτουργία του εγκεφάλου (ειδικά του εγκεφαλικού φλοιού) προϋποθέτει την ικανότητα σκέψης, συμπεριλαμβανομένης της συγκεκριμένης σκέψης και της αφηρημένης σκέψης, επειδή περιέχει πολλή φαιά ουσία.
Μερικές λειτουργίες του εγκεφάλου που πρέπει να γνωρίζετε
Ορισμένες τροφές βοηθούν στην ενίσχυση της εγκεφαλικής λειτουργίας
Μπορούμε να πούμε ότι ο εγκέφαλος είναι το κέντρο ελέγχου ολόκληρου του σώματος. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το πιο σημαντικό πράγμα για την αύξηση της δραστηριότητας και της λειτουργίας του εγκεφάλου είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή και θρεπτική διατροφή, ειδικά συμπληρώματα με ουσίες όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες Β και αντιοξειδωτικά από τις παρακάτω τροφές.
Αυγό
Τα αυγά είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά που σχετίζονται με την υγεία του εγκεφάλου, όπως βιταμίνες Β6 και Β12, Β9 και χολίνη. Συγκεκριμένα, η χολίνη είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για να παράγει το σώμα ακετυλοχολίνη - έναν νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τη διάθεση και τη μνήμη.
Επομένως, η κατανάλωση αυγών είναι ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε χολίνη, καθώς οι κρόκοι των αυγών είναι μια συμπυκνωμένη πηγή αυτής της θρεπτικής ουσίας. Επιπλέον, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β στα αυγά βοηθούν στην επιβράδυνση της διανοητικής πτώσης στους ηλικιωμένους. Εάν σας λείπουν δύο είδη βιταμινών Β9 και Β12, το να υποφέρετε από ψυχικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές... είναι αναπόφευκτο.
Τα αυγά συμβάλλουν στη συμπλήρωση της χολίνης - μια θρεπτική ουσία που ενισχύει τη μνήμη και ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Κουρκούμη
Η κουρκουμίνη είναι το ενεργό συστατικό του κουρκουμά, μπορεί να διασχίσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό για να εισέλθει απευθείας στον εγκέφαλο. Αυτή είναι μια ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδης ένωση που παρέχει πολλά οφέλη για τον εγκέφαλο, συγκεκριμένα ως εξής:
Πράσινο τσάι
Η καφεΐνη στο πράσινο τσάι έχει μια λειτουργία τόνωσης του εγκεφάλου, ενώ βοηθά στη βελτίωση της εγρήγορσης, της απόδοσης, της μνήμης και της συγκέντρωσης.
Επιπλέον, στο πράσινο τσάι, υπάρχουν άλλα συστατικά που είναι καλά για τον εγκέφαλο, συνήθως η L-θεανίνη - ένα αμινοξύ που μπορεί να διασχίσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και να ενισχύσει τη δραστηριότητα του νευροδιαβιβαστή GABA για να βοηθήσει στη μείωση του άγχους. Επιπλέον, η L-θεανίνη αυξάνει επίσης τη συχνότητα των κυμάτων άλφα στον εγκέφαλο που σας βοηθούν να χαλαρώσετε.
Η καφεΐνη στο πράσινο τσάι έχει πολλά οφέλη για την ενίσχυση της λειτουργίας του εγκεφάλου
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η L-θεανίνη στο πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, εξουδετερώνοντας τη διέγερση της καφεΐνης. Το πράσινο τσάι είναι επίσης πλούσιο σε πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του εγκεφάλου από την πνευματική έκπτωση και μειώνουν τον κίνδυνο του Αλτσχάιμερ και της νόσου του Πάρκινσον.
Το ψάρι ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Τα ψάρια περιέχουν μεγάλες ποσότητες λίπους, ειδικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα . Τα λίπη στα ψάρια είναι υγιή ακόρεστα λίπη, τα οποία μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα των αμυλοειδών β-πρωτεϊνών στο αίμα που είναι υπεύθυνες για το σχηματισμό πρωτεϊνικών μπλοκ που καταστρέφουν τον εγκέφαλο ασθενών με Αλτσχάιμερ.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, θα πρέπει να τρώτε ψάρια τουλάχιστον 2 γεύματα την εβδομάδα και να επιλέγετε ψάρια με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο όπως ο σολομός και ο μπακαλιάρος ή ψάρια του γλυκού νερού όπως ο κυπρίνος, ο κυπρίνος…
Καρύδια
Οι ξηροί καρποί είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και υγιεινών λιπαρών που βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης. Μια μελέτη του 2015 σημείωσε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν τακτικά καρύδια παρουσίασαν αυξημένη γνωστική απόδοση.
Τα καρύδια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, γνωστά και ως άλφα-λινολενικό οξύ (ALA), τα οποία βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και προστατεύουν τις αρτηρίες, παρέχοντας πολλά οφέλη για τον εγκέφαλο και το κυκλοφορικό σύστημα.
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το μπρόκολο, το σπανάκι, το μαρούλι, το ραπανάκι... είναι τροφές που όχι μόνο παρέχουν τις απαραίτητες φυτικές ίνες και βιταμίνες αλλά έχουν και καλή επίδραση στον εγκέφαλό μας.
Για παράδειγμα, το πλούσιο σε σίδηρο σπανάκι σχετίζεται στενά με τη μνήμη, την προσοχή και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Το μαρούλι περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φολικό οξύ που βοηθά στην ενίσχυση των νευρικών κυττάρων. Τα σταυρανθή λαχανικά μπορούν να επιβραδύνουν την πτώση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος. Το κουνουπίδι είναι επίσης μια πλούσια πηγή βιταμίνης Κ με την ικανότητα να ενισχύει τη γνωστική λειτουργία και να ενισχύει τη νοημοσύνη.
Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά για τον εγκέφαλο
Έτσι, το παραπάνω άρθρο σάς βοήθησε να μάθετε για τη δομή και τις λειτουργίες του εγκεφάλου και σας δίνει μερικές τροφές που βοηθούν στην ενίσχυση και ανάπτυξη του εγκεφάλου. Σας ευχόμαστε καλή υγεία και μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε τα επόμενα άρθρα στην ιστοσελίδα του aFamilyToday Blog!
Στην ηλικία των 9 μηνών, τα μωρά αρχίζουν να έχουν την επιθυμία να εξερευνήσουν τον κόσμο τόσο με το σώμα όσο και με το μυαλό. Λοιπόν, τι κάνει ένα μωρό 9 μηνών; Αφήστε το Blog aFamilyToday να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Το SpO2 είναι ένα από τα βασικά ζωτικά σημεία, που υποδεικνύει την κατάσταση του οξυγόνου στο αίμα. Με την τρέχουσα κατάσταση επιδημίας Covid-19, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά έναν μετρητή SpO2 χειρός για να μπορείτε να γνωρίζετε την κατάσταση της υγείας σας και της οικογένειάς σας.
<strong>HIV</strong>: Ανακαλύψτε την προέλευση, τους μηχανισμούς μετάδοσης και τις νέες στρατηγικές πρόληψης σύμφωνα με τις τελευταίες επιστημονικές μελέτες (2023).
Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια δημοφιλής μέθοδος βουρτσίσματος για άτομα με σιδεράκια, για να βοηθήσει στη διόρθωση και τον περιορισμό της βράχυνσης των δοντιών κατά τη διάρκεια του σιδερώματος. Ποιος είναι λοιπόν ο τρόπος να βουρτσίζετε τα δόντια; Πότε να χρησιμοποιήσετε; Ας μάθουμε τώρα μαζί.
Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο με γλυκόξινη γεύση, εύκολο στην κατανάλωση. Όχι μόνο αυτό, ο ανανάς περιέχει επίσης πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για την υγεία. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη από την κατανάλωση ανανά; Ας μάθουμε μαζί τώρα!
Η αναφυλαξία είναι μια αλλεργική αντίδραση που εμφανίζεται συνήθως μέσα σε λίγα λεπτά ή δευτερόλεπτα από την έκθεση σε ένα ευαίσθητο αλλεργιογόνο. Το παρακάτω άρθρο παρέχει πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τι είναι η αναφυλαξία βαθμού 2;
Ο μύκητας στα νύχια σας κάνει να χάσετε την αυτοπεποίθηση και τον πόνο; Τότε δεν πρέπει να αγνοήσετε τον τρόπο αντιμετώπισης του μύκητα των νυχιών με λεμόνι παρακάτω, αυτή η λαϊκή μέθοδος εφαρμόζει φυσικά συστατικά αλλά το αποτέλεσμα είναι πολύ καλό.
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την καρδιά, οδηγώντας στον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων καθώς και διαβήτη τύπου 2. Πώς λοιπόν να προλάβετε αποτελεσματικά αυτό το σύνδρομο; Μη διστάσετε να διαβάσετε τα σχόλια παρακάτω.
Η λύσσα στον άνθρωπο είναι μια από τις επικίνδυνες ασθένειες με πολύ υψηλό ποσοστό θνησιμότητας. Η νόσος μεταδίδεται με εκκρίσεις μολυσμένες με τον ιό της λύσσας (συνήθως σάλιο μέσω δαγκώματος). Επί του παρόντος, δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για αυτήν την ασθένεια.
Τα Τ λεμφοκύτταρα είναι αρκετά ειδικά κύτταρα στο σώμα και χωρίζονται σε 3 κύριους τύπους. Κάθε τύπος Τ λεμφοκυττάρων έχει διαφορετική λειτουργία. Ας εξερευνήσουμε αυτόν τον τύπο κελιού στο παρακάτω άρθρο.
Η μαγνητική τομογραφία κρανίου ή η μαγνητική τομογραφία κρανίου είναι μια από τις συχνά ενδεικνυόμενες διαγνωστικές μεθόδους. Τι είναι λοιπόν η μαγνητική τομογραφία και πώς διαβάζεται; Ας μάθουμε σε αυτό το άρθρο!
Το μωρό 11 μηνών έχει έντονη ανάπτυξη στην κινητική και γλωσσική ικανότητα. Το μωρό μπορεί ήδη να φλυαρεί μερικές απλές λέξεις, να ξέρει πώς να σταθεί μόνο του ή ακόμα και να περπατήσει. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι ξέρει να κάνει ένα μωρό 11 μηνών και πώς να μεγαλώνει ένα έξυπνο και υγιές παιδί 11 μηνών.
Σε αντίθεση με τον καρκίνο, οι καλοήθεις όγκοι έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά και ιδιότητες. Τι είναι λοιπόν ένας καλοήθης όγκος; Διαφέρουν οι μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας από το μελάνωμα;
Επί του παρόντος, η απονευρωσίτιδα είναι κοινή σε όλο τον κόσμο και η Ασία είναι η περιοχή με την υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης απονευρωσίτιδας. Στη χώρα μας, το συκώτι είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια λόγω της συνήθειας να τρώμε υδρόβια φυτά και να πίνουμε κρύο νερό. Πού είναι λοιπόν το παράσιτο του ήπατος στο ανθρώπινο σώμα και πώς να αποτρέψετε την ασθένεια;
Η χειρουργική παρέκκλισης του ρινικού διαφράγματος είναι μια υποχρεωτική παρέμβαση των περιπτώσεων απόκλισης του ρινικού διαφράγματος για τη βελτίωση των συμπτωμάτων που αυτό επιφέρει. Αλλά δεν κατανοούν όλοι ξεκάθαρα τη χειρουργική διαδικασία καθώς και τις σημειώσεις κατά τη διάρκεια της επέμβασης, επομένως εξακολουθούν να ανησυχούν όταν παίρνουν μια απόφαση. Το παρακάτω άρθρο θα σας δώσει περισσότερες πληροφορίες για αυτό το ζήτημα.
Ο εγκέφαλος είναι το μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου σε μάζα και όγκο, που κατέχει πολλές λειτουργίες επεξεργασίας πληροφοριών. Πού βρίσκεται λοιπόν ο εγκέφαλος, ποια είναι η δομή και η λειτουργία του εγκεφάλου.
Το Rapid Test είναι η πιο κοινή και απλούστερη μέθοδος για τον προσδιορισμό της κατάστασης του Covid - 19. Ωστόσο, η χρήση του rapid test έχει πολλούς περιορισμούς, επιρρεπείς σε σφάλματα όπως: Λανθασμένη δειγματοληψία, ανεπαρκής χρόνος και κάποιες άλλες αιτίες ψευδώς θετικών. Υπάρχει ένα πρόβλημα που πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται συχνά αν το ψυχρό τεστ έχει 2 γραμμές.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να υποβάλλονται σε τακτικό προγεννητικό έλεγχο για την ανίχνευση επικίνδυνων εμβρυϊκών ανωμαλιών, μία από τις οποίες είναι η κοιλιακή διαστολή. Είναι επικίνδυνη η διαστολή των κοιλιών στα παιδιά; Ποια είναι τα σημάδια της νόσου; Το Blog aFamilyToday θα σας στείλει γνώσεις για την ασθένεια.
Η εξέταση αίματος είναι μια εξέταση που μετρά ορισμένα επίπεδα ουσιών στο αίμα και μετράει τύπους κυττάρων του περιφερικού αίματος. Αυτή είναι μια εξέταση που συχνά παραγγέλνεται από τους γιατρούς κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης. Ποιος είναι λοιπόν ο σωστός τρόπος για να διαβάσετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος;
Η βαζεκτομή, γνωστή και ως στείρωση ανδρών, είναι μία από τις μεθόδους πρόληψης της γονιμοποίησης κατά τη σεξουαλική επαφή και εφαρμόζεται από πολλά ζευγάρια. Ωστόσο, πολλοί άνδρες εξακολουθούν να είναι μπερδεμένοι επειδή πιστεύουν ότι η βαζεκτομή θα επηρεάσει τις φυσιολογικές ανάγκες των ανδρών. Μπορεί λοιπόν μια βαζεκτομή να έχει σεξουαλική επαφή και επηρεάζει η ανδρική στείρωση τη λίμπιντο;
Η παρανοϊκή ζήλια είναι ένας τύπος παρανοϊκής διαταραχής της προσωπικότητας. Η καχυποψία και οι παρορμητικές ενέργειες είναι κοινές εκδηλώσεις αυτής της κατάστασης. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά, θα έχει πολλές σοβαρές συνέπειες.
Το σφίξιμο στο στήθος, η δύσπνοια που συνοδεύεται από βήχα κουράζει πολύ τον ασθενή και επηρεάζει την καθημερινότητα και την εργασία. Ποια είναι λοιπόν τα συμπτώματα του σφίξιμο στο στήθος, της δύσπνοιας, του βήχα; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε πληροφορίες στο παρακάτω άρθρο.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το υπερβολικό βάρος είναι μια παγκόσμια πανδημία με σημαντική ετήσια αύξηση τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.
Ο εγκέφαλος είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος που χρειάζεται καθημερινή φροντίδα και προστασία. Ωστόσο, όταν ο εγκέφαλος πρέπει να «δουλέψει» υπερβολικά, θα προκαλέσει
Ο πόνος της τερηδόνας των φρονιμιτών είναι πάντα εμμονή πολλών ανθρώπων, επειδή αυτός είναι ένας εξαιρετικά άβολος πόνος και επηρεάζει τη διαδικασία της ζωής. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει πώς να ανακουφίσετε αποτελεσματικά τον πόνο των φρονιμιτών στο σπίτι.
Η παιδική κίρρωση C είναι ένα από τα στάδια της κίρρωσης. Τι είναι λοιπόν η παιδική κίρρωση C; Πόσο επικίνδυνο είναι; Και πώς να θεραπεύσει; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Επί του παρόντος, η κοπή των ούλων είναι μία από τις μεθόδους αισθητικής οδοντιατρικής που τυγχάνουν μεγάλης προσοχής. Σε ποιες περιπτώσεις λοιπόν πρέπει να κοπούν τα ούλα; Είναι ασφαλής αυτή η μέθοδος; Έχει κάποιο αποτέλεσμα η μείωση του κέρδους; Για να απαντήσετε σε όλες τις παραπάνω ερωτήσεις, μάθετε τις παρακάτω πληροφορίες.
Η αλλεργία στα χέρια δεν είναι πολύ περίεργη, προκαλεί φαγούρα, ενόχληση, ερυθρότητα,... Αν και δεν είναι πολύ επικίνδυνη, επηρεάζει την ψυχολογία καθώς και τις καθημερινές δραστηριότητες της νόσου.πυρήνας.
Στην καθημερινή μας ζωή, τα αυτιά μας εκτίθενται σε πολλούς διαφορετικούς ζωντανούς ήχους. Ωστόσο, μπορεί να είναι απογοητευτικό εάν υποφέρετε από ανεξήγητες εμβοές. Είναι αυτό σημάδι σοβαρής ασθένειας; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για τις ανεξήγητες εμβοές!
