Αποκρυπτογραφήστε τα κοινά σημεία βελονισμού στον αυχένα και τους ώμους

Ο πόνος στον ώμο είναι μια συχνή ασθένεια στους ηλικιωμένους, αλλά πλέον είναι νεότερος και εμφανίζεται περισσότερο στους νέους. Για να λύσουμε αυτήν την κατάσταση, ας βρούμε μια μέθοδο για να πιέσουμε τα σημεία βελονισμού στον αυχένα και τους ώμους.

Οι υπάλληλοι γραφείου ή οι χειρώνακτες που συχνά πρέπει να μεταφέρουν βαριά φορτία υπόκεινται σε υψηλό κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με τον ώμο και τον αυχένα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι έχουν έρθει στη μέθοδο του βελονισμού με την επιθυμία να βελτιώσουν εν μέρει την ενόχληση που φέρνει ο πόνος. Χάρη στην εφαρμογή σημείων βελονισμού στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη, πολλοί άνθρωποι θεραπεύονται πλήρως και επιστρέφουν σε μια φυσιολογική ζωή. 

Κοινά σημεία βελονισμού στον αυχένα, τους ώμους και το πίσω μέρος του λαιμού 

Ευτυχώς, τα περισσότερα από τα σημεία βελονισμού στον αυχένα, τον ώμο και την πλάτη είναι καλοήθη σημεία βελονισμού, έτσι ώστε οι ασθενείς να μπορούν να διαβάζουν πλήρως και να εφαρμόζουν τον βελονισμό στο σπίτι. Αυτή η μέθοδος θα περιλαμβάνει μερικά δημοφιλή σημεία βελονισμού ως εξής: 

Υπέροχο βελονισμό μακελάς 

Το υπέροχο σημείο κλαμπ βρίσκεται ακριβώς κάτω από την άκρη της 7ης σπονδυλικής μοίρας, επομένως είναι εύκολο να το αναγνωρίσετε. Ο βελονισμός λειτουργεί πολύ καλά στη θεραπεία των πονοκεφάλων, της δυσκαμψίας του αυχένα, του πόνου στον αυχένα, του άνω μέρους της σπονδυλικής στήλης. Σε περιπτώσεις γρίπης, ελονοσίας, βήχα, πόνου στο στήθος, οξείας βρογχίτιδας , θα πρέπει επίσης να εφαρμόζετε αυτό το σημείο τακτικά για να βελτιώσετε τα συμπτώματα. 

Το μεγάλο βελονιστικό σημείο είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημεία βελονισμού στην περιοχή του λαιμού, των ώμων και της πλάτης 

A Thi's Acupoint 

Ένα Thi acupoint είναι επίσης γνωστό με πολλά διαφορετικά ονόματα όπως: Thien Ung Acupoint, Pressure Point και Undetermined Acupoint. Η μεγαλύτερη διαφορά για να διακρίνουμε ένα σημείο Thi από άλλα σημεία είναι ότι το acupoint δεν έχει ξεκάθαρη θέση.

Ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει το σημείο βελονισμού μόνο μέσω της αίσθησης πόνου του ασθενούς όταν γίνεται μασάζ ή μασάζ σε κάθε θέση. Επομένως, εάν θέλετε να μάθετε την ακριβή θέση αυτού του σημείου σε κάθε άτομο, κάντε απαλό μασάζ στον αυχένα του αυχένα μέχρι να βρείτε τη θέση μασάζ που προκαλεί τον περισσότερο πόνο. Αυτή τη στιγμή, τρίβετε απαλά για περίπου 2-3 ​​λεπτά για να καθαρίσετε τους φραγμένους μεσημβρινούς. Ο πόνος στον αυχένα μειώνεται επίσης σημαντικά εξαιτίας αυτού. 

Ουράνιοι Στύλοι 

Ο ουράνιος πυλώνας βρίσκεται στο πίσω μέρος του λαιμού, ακριβώς κάτω από το κρανίο, και βρίσκεται συμμετρικά και στις δύο πλευρές μέσω της ραχιαία αύλακα. Η θέση των σημείων βελονισμού είναι εύκολο να βρεθεί, και ταυτόχρονα έχει πολλές χρήσεις, επομένως θα πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στο μασάζ και το βελονισμό. Συγκεκριμένα, τα σημεία βελονισμού βοηθούν στη χαλάρωση των μυών, στην ανακούφιση από τη νευρική ένταση, στην ανακούφιση από την καταπόνηση των ματιών, στη ρινική συμφόρηση που προκαλείται από ιγμορίτιδα , μολύνσεις αυτιών,... 

Ο ουράνιος πυλώνας βρίσκεται κατά μήκος της κοιλότητας του αυχένα του λαιμού 

Ευοίωνος Ευοίωνος 

Ο ευκολότερος τρόπος για να προσδιορίσετε αυτό το σημείο βελονισμού είναι να μάθετε την ακριβή θέση του σημείου Thien Tri. Στη συνέχεια, βρείτε την εσωτερική εσοχή του κοίλου σημείου πίσω από το κεφάλι ακριβώς δίπλα, που είναι η θέση του σημείου βελονισμού wind chi.

Όταν πιεστεί αυτό το σημείο, θα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, θα αυξήσει την κινητική λειτουργία των νεύρων και του εγκεφάλου και οι μύες που τροφοδοτούνται με αίμα θα γίνουν πιο ευέλικτοι και εύκαμπτοι. Μπορεί επίσης να ανακουφίσει τη ζάλη, την 5η νευραλγία, την αδυναμία του ώμου και τις διαταραχές του αιθουσαίου συστήματος που εμφανίζονται συνήθως σε ηλικιωμένους μετά την ηλικία των 50 ετών. 

Αφύπνιση βελονισμού 

Το σημείο του Kien Tinh βρίσκεται πολύ μακριά από τα υπόλοιπα σημεία βελονισμού, που βρίσκεται ακριβώς στον ώμο, από τη σπονδυλική στήλη του 7ου αυχενικού σπονδύλου μέχρι το κοίλο σημείο του ίδιου ώμου. Εάν έχετε κάποια κατανόηση της χρήσης των σημείων βελονισμού, θα γνωρίζετε ότι αυτό το σημείο βελονισμού είναι ένα από τα πρώτα αναφερόμενα σημεία με τη χρήση της θεραπείας πονοκεφάλων, αυχένα, ώμου, αυχένα, δυσκαμψία στον αυχένα και πόνους στην πλάτη. ώμος, πρησμένοι λεμφαδένες στον αυχένα και στο εγκεφαλικό έμφραγμα .

Η θέση του βελονισμού Kien Tinh βρίσκεται στην ανθρώπινη ωμοπλάτη 

Midland acupoints 

Το μεσαίο σημείο βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον 7ο αυχενικό σπόνδυλο, μετρημένο από το εξωτερικό της ωμοπλάτης, θα είναι περίπου 2 cun. Λόγω της θέσης του ακριβώς πάνω στην αρτηριακή γραμμή που συνδέει το χέρι, διέρχεται από τον ώμο του λαιμού και συνδέεται με τον εγκέφαλο, το σημείο βελονισμού είναι πολύ καλό για τη θεραπεία του μουδιάσματος των χεριών, του πόνου των χεριών και των ώμων. 

Πώς να κάνετε βελονισμό στον αυχένα, τον ώμο, τον αυχένα 

Είναι καλύτερο να συνδυάζετε μεθόδους μασάζ που συνδυάζουν ευέλικτα τα παραπάνω σημεία βελονισμού για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα της άσκησης. Δείτε πώς να το κάνετε: 

• Βήμα 1: Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να τρίψετε την περιοχή του λαιμού συνεχώς οριζόντια.
• Βήμα 2: Χρησιμοποιήστε 2 αντίχειρες για να πιέσετε την περιοχή του λαιμού, πάνω και κάτω αυτήν την περιοχή σε ένα τόξο.
• Βήμα 3: Εκτελέστε την ημέρα με κυκλικές κινήσεις σε όλη την περιοχή του λαιμού για 5 λεπτά.
• Βήμα 4: Πιέστε από το λαιμό του λαιμού στους ώμους οριζόντια αργά. 
• Βήμα 5: Το Acupressure βρίσκεται στο κοίλο σημείο πίσω από το αυτί για 30 δευτερόλεπτα. 
• Βήμα 6: Το Acupressure βρίσκεται κάτω από το οστό στο λαιμό.
• Βήμα 7: Το Dou Du acupoint βρίσκεται περίπου 2-3 ​​cm από τις σχισμές των ραχιαίων σπονδύλων D6 και D7.

Θα πρέπει να χαλαρώσετε ολόκληρο το σώμα σας για μέγιστη αποτελεσματικότητα της ρεφλεξολογίας

Παραπάνω είναι οι θέσεις και οι χρήσεις των σημείων βελονισμού του αυχένα και των ώμων που πρέπει να θυμάστε να εφαρμόζετε για να βελτιώσετε τη δική σας υγεία. Ο προσδιορισμός της σωστής θέσης του βελονισμού και το πάτημα της σωστής τεχνικής θα πάρει πολύ χρόνο για να μάθεις, αλλά αν εξασκηθείς για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα δεις ότι ο πόνος στον αυχένα και τους ώμους μειώνεται σημαντικά.