Γιατί είναι σημαντικό να συμπληρώσουμε με ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου;

Είναι σημαντικά τα βακτήρια του εντέρου; Είναι απαραίτητο να συμπληρωθεί με εντερικά βακτήρια; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να καταλάβετε γιατί είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε τα εντερικά βακτήρια για ενήλικες και παιδιά!

Το μικροβίωμα του εντέρου είναι πολύ περίπλοκο, στο οποίο τα εντερικά βακτήρια είναι ένα σημαντικό συστατικό που βοηθά στη διατήρηση μιας σταθερής υγείας για το πεπτικό σύστημα. Η συμπλήρωση ωφέλιμων βακτηρίων για την εντερική οδό είναι απαραίτητη για την εξισορρόπηση και τον έλεγχο των επιβλαβών βακτηρίων. Αν δεν γνωρίζετε τα μεγάλα οφέλη των προβιοτικών, ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο!

Τι είναι τα προβιοτικά;

Τα προβιοτικά (η επιστημονική ονομασία είναι p robiotics ) είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε βακτήρια που είναι ωφέλιμα για το πεπτικό σύστημα. Μερικές φορές είναι πιθανό οι ζωντανοί μικροοργανισμοί να προσφέρουν όφελος για την υγεία στον ξενιστή. Στο ανθρώπινο σώμα περιέχει πολλά ωφέλιμα βακτήρια, στα οποία ο εντερικός σωλήνας είναι το μέρος όπου αναπτύσσεται περισσότερο η μικροχλωρίδα.

Τα Bifidobacteria και οι Lactobacillus είναι δύο σημαντικά εντερικά ωφέλιμα βακτήρια για την υγεία

Τα Bifidobacteria και Lactobacillus είναι δύο κοινά είδη ευεργετικών βακτηρίων που είναι εξαιρετικά σημαντικά για την υγεία:

• Bifidobacteria: Αυτός ο τύπος βακτηρίων φορτώνεται στον οργανισμό μέσω καθημερινών τροφών ή συμπληρωμάτων. Η κύρια χρήση αυτής της ομάδας ευεργετικών βακτηρίων είναι η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, ο περιορισμός των επιβλαβών βακτηρίων στον εντερικό σωλήνα. Η προσθήκη προβιοτικών για τα μωρά βοηθά στη διάσπαση της λακτόζης σε θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την ανάπτυξη του μωρού.
• Γαλακτοβάκιλλος : Αυτός ο τύπος ωφέλιμων βακτηρίων έχει την ικανότητα να παράγει λακτάση - ένα ένζυμο που βοηθά στη διάσπαση του σακχάρου στο γάλα. Από την άλλη πλευρά, παράγουν επίσης γαλακτικό οξύ που παίζει ρόλο στον έλεγχο των πληθυσμών επιβλαβών βακτηρίων. Τα βακτήρια του γαλακτοβάκιλλου είναι άφθονα στο λεπτό έντερο, τα οποία συχνά συμπληρώνονται με τη λήψη πεπτικών ενζύμων.

Ορισμένες ασθένειες προκαλούνται από έλλειψη ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο

Εάν υπάρχει έλλειψη ωφέλιμων βακτηρίων στον εντερικό σωλήνα, η χλωρίδα θα είναι εκτός ισορροπίας και τα επιβλαβή βακτήρια θα αναπτυχθούν γρήγορα. Αυτή είναι η αιτία πολλών επικίνδυνων ασθενειών με το πεπτικό σύστημα, ειδικά στα παιδιά:

• Πεπτικές διαταραχές.
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).
• Αλλεργίες (συνήθως σε παιδιά).
• Χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (νόσος του Crohn).
• Εντερική λοίμωξη.

Η έλλειψη ωφέλιμων βακτηρίων είναι η αιτία ορισμένων ασθενειών του πεπτικού συστήματος

5 λόγοι για να συμπληρώσετε τα ωφέλιμα βακτήρια για το έντερο

Τα ωφέλιμα βακτήρια που υπάρχουν στο πεπτικό σύστημα ενός υγιούς ενήλικα αντιπροσωπεύουν το 85%, το υπόλοιπο 15% είναι επιβλαβή βακτήρια. Ο ρόλος των ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο είναι πολύ σημαντικός, αλλά κατοικούν εδώ μόνο προσωρινά με σύντομο κύκλο ζωής. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμπληρώνουμε καθημερινά προβιοτικά από γιαούρτι ή λειτουργικές τροφές που περιέχουν ευεργετικά βακτήρια για τη σταθεροποίηση του πεπτικού συστήματος και την αύξηση της αντοχής. 

Τα τυπικά οφέλη που φέρνει η συμπλήρωση με ευεργετικά βακτήρια του εντέρου είναι:

Πέψη κατά του AIDS

Τα επιβλαβή βακτήρια που αναπτύσσονται στον εντερικό σωλήνα είναι η αιτία ασθενειών του πεπτικού συστήματος όπως έλκη στομάχου, μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα, δηλητηρίαση... Εάν το σώμα έχει αρκετά ευεργετικά βακτήρια, θα κολλήσουν στο τοίχωμα του λεπτού εντέρου, ανταγωνίζονται για χώρο. προσκολλώνται σε επιβλαβή βακτήρια. Ταυτόχρονα, τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου παράγουν επίσης ένζυμα και πρωτεΐνες που καταστρέφουν αυτά τα επιβλαβή βακτήρια.

Επομένως, η συμπλήρωση με Bifidobacteria και Lactobacillus είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρήσετε την πέψη ισορροπημένη και υγιή. Μπορείτε να ανατρέξετε στο  Dr.G Bifidus Bifido Powder - προβιοτικά που βοηθούν στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος στο σύστημα του aFamilyToday Blog.

Η προβιοτική σκόνη Dr.G Bifidus Bifido βοηθά στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος

ενισχυτικό του ανοσοποιητικού

Το πεπτικό σύστημα επηρεάζει το 70-80% της αντίστασης του οργανισμού, επομένως είναι απαραίτητο για τα ευεργετικά βακτήρια. Κατά μήκος του εντερικού τοιχώματος υπάρχουν πολλοί λεμφαδένες, οι οποίοι εκπαιδεύουν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος να καταπολεμούν τα παθογόνα. Εν τω μεταξύ, τα προβιοτικά που παράγουν διπλά αντισώματα IgA θα συμβάλουν στην αύξηση του αριθμού και της λειτουργίας των Τ-λεμφοκυττάρων.

Συγκεκριμένα, η προσθήκη ωφέλιμων εντερικών βακτηρίων στα μωρά για 2 εβδομάδες μετά τον εμβολιασμό κατά της ιλαράς αυξάνει σημαντικά την αντίσταση. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι είναι απαραίτητο να παρέχονται αρκετά προβιοτικά σε ασθενείς με HIV λοίμωξη, ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.

Πρόληψη κρυολογήματος και γρίπης

Εκτός από τα άμεσα οφέλη για το πεπτικό σύστημα, τα ωφέλιμα βακτήρια στο έντερο είναι επίσης ένα σημαντικό συστατικό για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης. Η ομάδα των βακτηρίων Hansen πιστεύεται ότι μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και τη διάρκεια του κρυολογήματος και της γρίπης.

Αυξήστε την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών

Τα βακτήρια του εντέρου παράγουν ένα όξινο περιβάλλον ώστε το σώμα να απορροφά εύκολα ασβέστιο, σίδηρο και άλλα μέταλλα, αυξάνουν τη σύνθεση ορισμένων βιταμινών Β. Τα υγιή άτομα με καλά ανεπτυγμένα ωφέλιμα βακτήρια θα νιώθουν πάντα καλά, όρεξη και όρεξη.

Μείωση των παρενεργειών των αντιβιοτικών

Τα αντιβιοτικά, όταν εισέλθουν στο σώμα, θα καταστρέψουν την εντερική μικροχλωρίδα συμπεριλαμβανομένων τόσο των επιβλαβών όσο και των ωφέλιμων βακτηρίων. Επομένως, εάν χρειάζονται αντιβιοτικά, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν προβιοτικά συμπληρώματα για παιδιά για να ελαχιστοποιήσουν τις παρενέργειες του φαρμάκου. Μετά τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να προσθέσετε μια ποικιλία από φυσικά ζυμωμένα προϊόντα στο μενού για την αύξηση των ευεργετικών βακτηρίων και την εξισορρόπηση της εντερικής μικροχλωρίδας .

Το πεπτικό σύστημα φιλοξενεί μια εξαιρετικά περίπλοκη και ποικιλόμορφη μικροχλωρίδα, είναι απαραίτητο να παρέχονται αρκετά ωφέλιμα εντερικά βακτήρια για να αποτρέψουν τα επιβλαβή βακτήρια από τον υπερβολικό πολλαπλασιασμό και την πρόκληση επικίνδυνων ασθενειών. Εκτός από τη διατροφή που συμπληρώνεται με τροφές που περιέχουν πολλά ωφέλιμα βακτήρια, μπορείτε επίσης να προσθέσετε λειτουργικές τροφές για την ενίσχυση των ευεργετικών βακτηρίων για το έντερο. Σας εύχομαι ένα υγιές πεπτικό σύστημα και σώμα!