Εκτός από τη χρήση φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, οι ασθενείς πρέπει να γνωρίζουν τι να τρώνε όταν έχουν κολίτιδα για να είναι υγιείς και να αναρρώνουν γρήγορα.
Εκτός από τη χρήση φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, οι ασθενείς πρέπει να γνωρίζουν τι να τρώνε όταν έχουν κολίτιδα για να είναι υγιείς και να αναρρώνουν γρήγορα.
Η κολίτιδα είναι μια πολύ συχνή πεπτική νόσος. Η αιτία μπορεί να είναι απλώς ένα οξύ επεισόδιο γαστρεντερικής φλεγμονής που προκαλείται από λοίμωξη με φαγητό και ποτό με κοινές εκδηλώσεις πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, φούσκωμα, διάταση της κοιλιάς ή απώλεια όρεξης, ..
Η πλήρης θεραπεία αυτής της ασθένειας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ο πιο χαρακτηριστικός είναι να διατηρείτε μια άνετη διάθεση και να παίρνετε αρκετό φάρμακο όπως σας έχει συνταγογραφηθεί. Συγκεκριμένα, ο καθορισμός του τι θα φάει όταν η κολίτιδα θα επουλωθεί γρήγορα είναι κάτι που δεν πρέπει να αγνοήσει κάθε ασθενής.
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Η πρωτεΐνη από τα ψάρια είναι πολύ καλή για άτομα με κολίτιδα
Είναι απαραίτητο να προστεθούν τροφές που περιέχουν πολλές πρωτεΐνες για ασθενείς με οξεία και χρόνια κολίτιδα. Συγκεκριμένα, κρέας ψαριού (η πρωτεΐνη από το ψάρι κάνει καλό στην υγεία), γάλα σόγιας, γάλα χωρίς λακτόζη. Όταν θέλετε να προσθέσετε πρωτεΐνη από κρέας, θα πρέπει να το μαγειρέψετε προσεκτικά, διαφορετικά μπορείτε να τρίψετε το κρέας και να το τυλίγετε σε ρολό για να ψηθεί. Αυτό κάνει το πεπτικό σύστημα, ειδικά το στομάχι και το παχύ έντερο, πολύ πιο εύκολο να λειτουργήσει. Σημειώστε, στη δίαιτα κολίτιδας, πρέπει να αποφεύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, επομένως πρέπει να επιλέξετε άπαχο κρέας.
Λαχανικά

Συμπλήρωμα φυτικών ινών από λαχανικά για άτομα με κολίτιδα
Τα άτομα με γαστρεντερικές παθήσεις πάντα συμβουλεύονται από τους γιατρούς να προσθέτουν φυτικές ίνες στην καθημερινή τους διατροφή. Τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα δεν αποτελούν εξαίρεση. Πρέπει να τρώνε περισσότερα λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες για να αποφύγουν τη δυσκοιλιότητα. Η φλεγμονή του παχέος εντέρου με δυσκοιλιότητα κάνει τον ασθενή πολύ επώδυνο και άβολο.
Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που πρέπει να τρώνε τα άτομα με κολίτιδα όπως: μπρόκολο, αβοκάντο, αχλάδι, καρότο, βρώμη, μπανάνα, πορτοκάλι, κολοκύθα, καστανό ρύζι, σπανάκι,... Επιπλέον, σε κάθε γεύμα, ο ασθενής ενισχύει τα πράσινα λαχανικά όπως ζεστά λαχανικά, φύτρα φασολιών, μορίνγκα, ... για την αποφυγή της δυσκοιλιότητας.
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Τρώτε μια ποικιλία ξηρών καρπών για να συμπληρώσετε τη διατροφή των ασθενών
Ξηροί καρποί όπως η σόγια, τα όσπρια, το μαύρο σουσάμι (μαύρο σουσάμι), ... βοηθούν τους ασθενείς με κολίτιδα να συμπληρώνουν τη διατροφή για μέρες που δεν τρώνε πολύ. Αυτοί οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και απαραίτητα για τον οργανισμό αμινοξέα.
Ειδικά, το μαύρο σουσάμι έχει και αντισηπτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες, γι' αυτό χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με φάρμακα για την αντιμετώπιση της κολίτιδας. Για ασθενείς με χρόνια κολίτιδα, εκτός από την προσθήκη μαύρου σουσαμιού στα καθημερινά τους γεύματα, μπορούν να αντιγραφούν και να αποθηκευτούν σε αεροστεγές βάζο. Δύο φορές την ημέρα, ο ασθενής παίρνει για να πιει μια μικρή κουταλιά μαύρο σουσάμι αναμεμειγμένο με περίπου ¼ κουταλάκι του γλυκού μέλι. Μετά από μόνο σύντομο χρονικό διάστημα, τα συμπτώματα της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου θα μειωθούν σημαντικά.
Εν ολίγοις, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπεύσετε την κολίτιδα είναι ότι πρέπει να συνδυάσετε τόσο τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, όσο και τη διατροφή σας και να διατηρείτε πάντα το μυαλό σας χαλαρό και ξεκούραστο.