Πηγαίνετε στο γυμναστήριο αλλά το σώμα σας είναι πολύ λεπτό, πρέπει να πάρετε βάρος για να αποκτήσετε το επιθυμητό σχήμα. Το Serious Mass είναι ένα δημοφιλές εργαλείο αύξησης βάρους στην αγορά με θρεπτικά συστατικά που σας βοηθούν να κερδίσετε βάρος γρήγορα. Λοιπόν, πώς να πίνετε Serious Mass για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα;
Ο ρυθμός αύξησης βάρους είναι γρήγορος ή αργός ανάλογα με το σώμα και τη διατροφή του κάθε ατόμου. Για να επιταχυνθεί αυτή η ταχύτητα, το Serious Mass, ένα γαλακτοκομικό προϊόν αύξησης βάρους για αδύνατα άτομα από την Optimum Nutrition έχει ερευνηθεί και παραχθεί. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν το Serious Mass λειτουργεί πραγματικά; Σε αυτό το άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση και θα σας καθοδηγήσει για το πώς να χρησιμοποιείτε καλύτερα το γάλα.
Serious Mass Milk για αδύνατα άτομα
Προϊόντα από την παγκοσμίως γνωστή μάρκα γυμναστικής ON-Optimum Nutrition. Αυτή είναι η κορυφαία μάρκα γυμναστικής στις Ηνωμένες Πολιτείες με περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας στα συμπληρώματα διατροφής. Κάθε μερίδα Serious Mass περιέχει:
Κάθε μεζούρα από αυτό το γάλα αύξησης βάρους σας δίνει 1.250 θερμίδες από έναν συνδυασμό πρωτεΐνης και πρωτεΐνης ορού γάλακτος, καζεϊνικού ασβεστίου και ασπράδι αυγού κ.λπ., τα οποία είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά. Αυτό δημιουργεί βιταμίνες και μέταλλα που σας βοηθούν να κερδίσετε βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά, διασφαλίζοντας παράλληλα τη σωστή διατροφική ισορροπία για τον οργανισμό.
Πάνω από 250 γραμμάρια υδατανθράκων προσθέτουν ενέργεια στις προπονήσεις και υποστηρίζουν τα σωστά επίπεδα γλυκογόνου. Οι ειδικοί έχουν δείξει ότι η χρήση γάλακτος Serious Mass με σέικερ ή μπλέντερ βοηθά στη διάλυση της σκόνης γάλακτος, το πεπτικό σύστημα απορροφά εύκολα και εξοικονομεί χρόνο.
Το Serious Mass είναι γάλα αύξησης βάρους κατάλληλο για αδύνατους, αθλητές, ανορεξικούς ανθρώπους που πρέπει να προσθέσουν θρεπτικά συστατικά,... Για να κάνετε αυτό το ρόφημα πιο νόστιμο και πιο εύκολο στην κατανάλωση, μπορείτε να το συνδυάσετε με γάλα ή μερικά άλλα φρούτα για να φτιάξετε ένα υπέροχο smoothie.
Το γάλα πρέπει να αναμιγνύεται με βραστό νερό για να κρυώσει, όχι με ζεστό νερό. Διαφορετικά τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά θα εξατμιστούν.
Serious Mass Milk για αδύνατα άτομα
Πώς να πίνετε γάλα Serious Mass
Εάν είστε νέος στη χρήση γάλακτος για να κερδίσετε βάρος, θα πρέπει να εφαρμόσετε την παρακάτω μέθοδο για να αφήσετε το σώμα σας να το συνηθίσει. Η πρώτη εβδομάδα πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές δόσεις και να αυξάνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.
Δοσολογία:
Πρώτη εβδομάδα
Τις επόμενες εβδομάδες
Ώρα για ποτό
Μην πίνετε γάλα πολύ κοντά στο κύριο γεύμα γιατί μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα και παράλειψη του κύριου γεύματος. Ως αποτέλεσμα, είναι πολύ εύκολο να υπάρχει διατροφική έλλειψη. Η σοβαρή μάζα θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο αντί για ένα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να επιλέξετε μία από τις παρακάτω κατάλληλες ώρες κατανάλωσης ανάλογα με τις προτιμήσεις σας:
Το πώς να πίνετε το Serious Mass θα σχετίζεται άμεσα με την επίδραση που φέρνει το γάλα στον οργανισμό
Σημειώσεις για το πώς να πίνετε πιο αποτελεσματικά το Serious Mass
Το Serious Mass είναι μια λειτουργική τροφή, συμπληρωματική διατροφή για όσους πρέπει να πάρουν βάρος, να κερδίσουν μυς κατά την άσκηση, την άσκηση.
Για όσους είναι νέοι στο μαζικό γάλα, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με 1/2 μεζούρα την ημέρα για την πρώτη εβδομάδα και να αυξήσετε σταδιακά σε 1 μεζούρα ή 2 μεζούρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, μπορείτε να συνδυάσετε το Serious Mass με άλλα υποστηρικτικά προϊόντα για να αυξήσετε την απόδοση:
Συνδυάζοντας το γάλα Serious Mass με Ωμέγα3, το Vitabolic θα φέρει πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα για τους χρήστες
Παραπάνω είναι οι κοινοποιήσεις του ιστολογίου aFamilyToday για το πώς να πίνετε αποτελεσματικά το Serious Mass, αν θέλετε να πάρετε βάρος, μην αγνοήσετε αυτό το προϊόν. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να προσέχετε να προσθέτετε άλλα θρεπτικά συστατικά στα κύρια γεύματα κάθε μέρα για να αποκτήσετε γρήγορα ένα επιθυμητό σώμα.
Για να λύσουν το πρόβλημα της αύξησης βάρους, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν γάλα μαζικής αύξησης. Τι είναι λοιπόν το Mass Gainer; Μπορώ να πίνω μάζα αντί για πρωινό; Αυτό είναι ένα ερώτημα σχετικά με τη διατροφή του bodybuilding που ρωτούν πολλοί άνθρωποι. Επομένως, συνεχίστε να ακολουθείτε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το Mass πιο αποτελεσματικά!
Το Mass Gainer milk είναι ένα συμπλήρωμα που βοηθά τα αδύναμα άτομα να αποκτήσουν βέλτιστο βάρος. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις λήψης Mass με διάρροια ή εμφάνισης ορισμένων ανεπιθύμητων παρενεργειών. Έτσι, η αιτία της διάρροιας, πώς να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση;
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Το stir-fried morning glory με σκόρδο είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων χάρη στα θρεπτικά συστατικά του και την υπέροχη γεύση του. Όμως, πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό σπανάκι με σκόρδο και πώς να το φάτε για καλή υγεία;
Συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιορίζουν την κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό φωλιάς πουλιών ή φωλιάς πουλιών;
Η θρεπτική αξία του κρέατος του περιστεριού είναι 9 φορές μεγαλύτερη από αυτή του κοτόπουλου. Τα πιάτα από περιστέρια έχουν θρεπτική επίδραση στο σώμα, κατάλληλα για θέματα όπως έγκυες γυναίκες, υποσιτισμένα παιδιά και άτομα που μόλις έχουν ξυπνήσει.
Το πόσες θερμίδες παγωτό είναι ζήτημα πολλών ανθρώπων που ακολουθούν πρόγραμμα αδυνατίσματος ή θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους. Το δροσερό και γλυκό παγωτό είναι νόστιμο, αλλά παχαίνει να τρως παγωτό;
Αν και ένα διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός που δεν είναι πολύ επικίνδυνος, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ας καταλάβουμε ποια διαστρέμματα πρέπει να απέχουν από το φαγητό για να αναρρώσουν πιο γρήγορα.
Για να έχετε δυνατό σκελετό, εκτός από τον αθλητισμό, το πρόγραμμα διατροφής έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση του σώματος, τα ακόλουθα θρεπτικά πιάτα όχι μόνο βοηθούν στην ενίσχυση των τενόντων αλλά και σας προσφέρουν καλή υγεία. καλή υγεία και καθαρό μυαλό .
Η γλυκοπατάτα είναι ένα τρόφιμο με υψηλή διατροφική περιεκτικότητα και προτιμάται από πολλούς. Το ερώτημα λοιπόν είναι, πρέπει να τρώτε γλυκοπατάτες εάν έχετε στομαχικές διαταραχές; είναι θέμα μεγάλης ανησυχίας. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τη σύνθεση και τις χρήσεις της γλυκοπατάτας για να βρούμε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.
Ο πονόλαιμος πρέπει να φάει και τι να αποφύγει για να επουλωθεί γρήγορα; Αυτή είναι μια ερώτηση που πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται. Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο αμέσως τώρα!
