Τα άτομα με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου θα είναι σίγουρα εξαιρετικά δυστυχισμένα με αυτήν την ασθένεια. Επιπλέον, η ταλαιπωρία από αυτή την ασθένεια απαιτεί μια εξαιρετικά απεκτική δίαιτα και δραστηριότητα. Λοιπόν, τι να απέχω από την κολίτιδα για να επουλωθεί γρήγορα;
Τα άτομα με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου θα είναι σίγουρα εξαιρετικά δυστυχισμένα με αυτήν την ασθένεια. Επιπλέον, η ταλαιπωρία από αυτή την ασθένεια απαιτεί μια εξαιρετικά απεκτική δίαιτα και δραστηριότητα. Λοιπόν, τι να απέχω από την κολίτιδα για να επουλωθεί γρήγορα;
1. Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου πρέπει να απέχει από το φαγητό;
Τα άτομα με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου πρέπει να ακολουθούν μια εξαιρετικά στερητική δίαιτα, αλλά και πάλι πρέπει να εξασφαλίσουν τη διατροφή που θα τους βοηθήσει να αναρρώσουν γρήγορα. Οι ασθενείς πρέπει να μείνουν μακριά από τροφές που μπορούν να επιδεινώσουν την κολίτιδα ή τις επιπλοκές.
Τα άτομα με νόσο του παχέος εντέρου δεν πρέπει να πίνουν καφέ
Γαστρεντερίτιδα τι να φάτε ; Μην τρώτε απολύτως τροφές πλούσιες σε αδιάλυτες φυτικές ίνες για να περιορίσετε την τριβή μεταξύ του εντερικού τοιχώματος και της τροφής που προκαλεί βλάβη στο εντερικό τοίχωμα.
Τι είναι η κολίτιδα; Θα πρέπει επίσης να περιοριστούν τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως το μπρόκολο, το ραπανάκι, τα μανιτάρια, το καλαμπόκι κ.λπ.
Επιπλέον, μην χρησιμοποιείτε απολύτως διεγερτικά όπως αλκοόλ, καφέ κ.λπ. Τα ποτά που περιέχουν οινόπνευμα, καφεΐνη θα δυσκολέψουν τον ασθενή να ελέγξει τα συμπτώματα της νόσου και θα επιδεινώσει τη νόσο.Η ασθένεια επιδεινώνεται με πολύ γρήγορο ρυθμό.
Μην τρώτε καυτά πικάντικα φαγητά, ταγγισμένα φαγητά μολυσμένα με χημικές ουσίες και μην καπνίζετε.
Για ασθενείς με δυσκοιλιακή κολίτιδα, περιορίστε τη χρήση λιπαρών τροφών ή τροφών που περιέχουν πολλή λακτόζη, όπως μέλι, γάλα ή πολύ γλυκά φρούτα. Ο λόγος είναι ότι όταν έχετε κολίτιδα, η ικανότητα του σώματος να την απορροφήσει θα είναι φτωχή και η κατανάλωση αυτών των τροφών θα προκαλέσει φούσκωμα ή διάρροια στο σώμα.
Ποιες τροφές δίαιτα για ελκώδη κολίτιδα ; Τα καρυκεύματα και οι σάλτσες που είναι πλούσιες σε λιπαρά, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται σε πιάτα ζυμαρικών ή σάλτσες για σαλάτες, θα επιδεινώσουν το έλκος στομάχου.
2. Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου χρειάζεται να απέχει από ορισμένα προβλήματα στην καθημερινή ζωή
Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου δεν ασχολείται μόνο με το θέμα της διατροφής, αλλά και στο καθεστώς της καθημερινής ζωής, είναι επίσης απαραίτητο να απέχει από μια σειρά ζητημάτων.
Μην εργάζεστε πολύ σκληρά και μείνετε ξύπνιοι πολύ αργά. Αυτό όχι μόνο επηρεάζει την υγεία αλλά προκαλεί και υπερκόπωση του παχέος εντέρου γιατί συνήθως όταν εργάζεστε αργά, θα υπάρχει η συνήθεια να τρώτε αργά το βράδυ, κάτι που βλάπτει άμεσα το παχύ έντερο.
Όταν εμφανιστεί πόνος στο κόλον, αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση
Αφήστε το σώμα να ξεκουραστεί πλήρως όταν η ασθένεια υποτροπιάσει. Μην εργάζεστε πολύ σκληρά τις ημέρες της υποτροπιάζουσας κολίτιδας, αντίθετα, η ξεκούραση και η χαλάρωση θα βοηθήσουν την ασθένεια να ανακουφιστεί περισσότερο.
Μην αγχώνεστε πολύ: Το υπερβολικό στρες επηρεάζει τα νεύρα και επιδεινώνει τον πόνο του παχέος εντέρου.
Κάντε απαλές ασκήσεις, όπως διαλογισμό αναπνοής με κοιλιά ή γιόγκα, αποφύγετε να κάθεστε σε ένα μέρος για πολύ.
Σε αυτό το μικρό άρθρο ξέρετε τι είναι η φλεγμονώδης κολίτιδα. Ωστόσο, το κύριο σημαντικό είναι η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου καθώς και η επιμονή στη θεραπευτική διαδικασία, η νέα ασθένεια θα θεραπευτεί γρήγορα και με λιγότερες υποτροπές.