Πείτε στις εγκύους πώς να χρησιμοποιούν το σαφράν
Το πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το ύπερο σαφράν ενδιαφέρεται από πολλούς ανθρώπους. Γιατί αυτό το βότανο έχει και οφέλη και κινδύνους.
Το σαφράν γίνεται σταδιακά ένα από τα γνωστά φυσικά φάρμακα σήμερα. Αλλά όταν πρόκειται για τις βλαβερές συνέπειες του σαφράν, δεν το γνωρίζουν όλοι. Εξερευνήστε αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω περιεχόμενο.
Όταν μιλάμε για βότανα σαφράν, μερικοί άνθρωποι δεν θα είναι εξοικειωμένοι με την προέλευση και τη χρήση αυτού του βοτάνου για όλη τη ζωή. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα από τα πιο σπάνια βότανα και είναι επίσης ένα συστατικό που εφαρμόζεται αρκετά στη διαφορετική ανατολίτικη ιατρική. Με την αυξανόμενη δημοτικότητά του, εκτός από τα οφέλη του, θα πρέπει επίσης να μάθετε για μερικές από τις βλαβερές συνέπειες του σαφράν.
Τι είναι το σαφράν;
Το σαφράν εφαρμόζεται αρκετά στη διαφορετική ανατολική ιατρική
Το σαφράν είναι στην πραγματικότητα ένα μπαχαρικό που εξάγεται από τα συστατικά του ύπερου του λουλουδιού σαφράν. Αυτό είναι ένα πολυετές φυτό που ανθίζει μόνο το φθινόπωρο. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές χώρες που καλλιεργούν αυτό το πολύτιμο δέντρο. Αλλά στην πραγματικότητα, συγκεντρώνεται κυρίως στο Ιράν και είναι επίσης η κύρια οικονομική και χρηματοοικονομική πηγή σε αυτή τη χώρα. Ιδιαίτερα στο Βιετνάμ, ο κρόκος έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ως πρώτη ύλη για την ανατολίτικη ιατρική από την αρχαιότητα.
Το σαφράν έχει επίσης θεωρηθεί από πολλές γυναίκες ως μυστικό ομορφιάς και έχει περάσει τον τελευταίο καιρό. Ίσως αυτό να είναι και ένα από τα πολύ καλά μυστικά από τα θαύματα και τις μεθόδους περιποίησης σώματος από την Ινδία και τη Μέση Ανατολή.
Ποιες είναι οι βλαβερές συνέπειες του σαφράν;
Αν και φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, θα ήταν λάθος αν δεν γνωρίζετε τις βλαβερές συνέπειες του σαφράν. Στην πραγματικότητα, οι βλαβερές συνέπειες του σαφράν προέρχονται κυρίως από τη λάθος χρήση του ή την υπερβολική χρήση του ή τη χρήση ενός προϊόντος κακής ποιότητας. Με δύο φαρμακευτικά συστατικά στο σαφράν όπως το Safranal και το Proto Crocin, αν απορροφηθεί πάρα πολύ, θα προκαλέσει εύκολα δηλητηρίαση.
Οι βλάβες του σαφράν προέρχονται κυρίως από τη λάθος χρήση ή την υπερβολική χρήση του
Μερικά πιθανά συμπτώματα που θα αντιμετωπίσετε συχνά όταν χρησιμοποιείτε ακατάλληλα το σαφράν όπως:
Ποιος δεν πρέπει να παίρνει σαφράν;
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας των ειδικών, θέματα όπως οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά είναι τα θέματα που πρέπει να προσέξουμε πριν χρησιμοποιήσετε το σαφράν. Εάν χρησιμοποιηθεί με λάθος τρόπο, η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ή κακής ποιότητας προϊόντων θα προκαλέσει εύκολα ανώμαλα συμπτώματα και θα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία. Ειδικά για γυναίκες που είναι έγκυες. Εάν οι έγκυες γυναίκες χρησιμοποιούν περισσότερα από 5 g την ημέρα, υπάρχει υψηλός κίνδυνος συσπάσεων της μήτρας ή διαταραχών της μήτρας. Από εκεί και πέρα, θα επηρεάσει ακούσια το έμβρυο, ακόμη και αποβολή .
Οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά είναι τα θέματα που πρέπει να προσέξουν πριν χρησιμοποιήσουν το σαφράν
Πώς να το χρησιμοποιήσετε για να περιορίσετε τις βλαβερές συνέπειες του σαφράν;
Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων που δεν πρέπει να χρησιμοποιούν σαφράν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν μόλις ξεκινήσατε να χρησιμοποιείτε αυτό το φαρμακευτικό βότανο για την παροχή θρεπτικών συστατικών στο σώμα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε περίπου 1 έως 3 πρώτα σκέλη για να διασφαλίσετε ότι το σώμα προσαρμόζεται στο σαφράν. Στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά την ποσότητα χρήσης μέχρι το επιτρεπόμενο επίπεδο για να επιτύχετε σταδιακά το καλύτερο αποτέλεσμα.
Επιπλέον, για τις έγκυες γυναίκες, μέχρι τον 5ο μήνα, μπορούν να χρησιμοποιήσουν σαφράν. Όσο για τις μητέρες, οι πάνες μετά τον τοκετό μπορούν να χρησιμοποιηθούν μετά το πέρας του εξιτηρίου. Ωστόσο, είναι ακόμα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το σαφράν για να περιορίσετε τις παρενέργειες.
Για να ελαχιστοποιήσετε τις βλαβερές συνέπειες του σαφράν, θα πρέπει να έχετε μερικές από τις ακόλουθες σημειώσεις:
Οποιοδήποτε φάρμακο όσο καλό και αν είναι, αν χρησιμοποιηθεί υπερβολικά ή με λάθος τρόπο δεν θα έχει αποτέλεσμα. Οι βλάβες του ύπερου σαφράν προέρχονται κυρίως από τα παραπάνω λάθη των χρηστών. Επομένως, είναι καλύτερο να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες πριν χρησιμοποιήσετε ή να συμβουλευτείτε τον γιατρό, τον φαρμακοποιό ή τον επαγγελματία σας. Ας ελπίσουμε ότι οι πληροφορίες που κοινοποιήθηκαν παραπάνω μπορούν να σας βοηθήσουν στη διαδικασία χρήσης του σαφράν.
Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία εξελίσσεται σε ένα αυξανόμενο παγκόσμιο πρόβλημα υγείας. Μόνο στην Αφρική, ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών κάτω των 5 ετών έχει αυξηθεί κατά σχεδόν 50% από το 2000. Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για ασθένειες όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης.
Η διατροφή, η γενετική και η κίνηση είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου στο ύψος από τη μήτρα και αν υποστηριχθεί νωρίς από την έγκυο μητέρα, το παιδί θα αναπτυχθεί πιο ολοκληρωμένα.
Το να νιώθετε πόνους στους μύες μετά την άσκηση είναι μια κοινή κατάσταση. Αλλά αυτό κάνει πολλούς ανθρώπους να ανησυχούν μήπως δεν γνωρίζουν ποια είναι η αιτία, πώς να το λύσουν.
Έχετε μάθει ποτέ πώς να φτιάχνετε granola στο σπίτι; Αν ανησυχείτε ότι η παρασκευή αυτού του πιάτου απαιτεί φούρνο, το παρακάτω άρθρο θα σας παρουσιάσει έναν πολύ απλό τρόπο για να φτιάξετε γκρανόλα με ένα ταψί που έχει την ίδια ποιότητα με τη χρήση φούρνου. Ας ξεκινήσουμε να φτιάχνουμε γκρανόλα με τηγάνι μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το ζεστό κέικ θεωρείται αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων. Αλλά το να τρώτε Cozy κέικ δεν είναι λίπος είναι αυτό που ανησυχεί πολλά κορίτσια. Το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε πόσες θερμίδες έχει το κέικ Cozy, από το οποίο θα έχετε την πιο ακριβή απάντηση!
Η ισχυρή αντίσταση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και τον περιορισμό του κινδύνου ασθενειών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να αυξήσουν την αντίσταση. Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Η διατροφή μιας εγκύου μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες να φάνε σκουμπρί, αν τρώνε σκουμπρί, θα είναι εντάξει; Παρακολουθήσετε τώρα.
Το χειμωνιάτικο πεπόνι είναι μια αρκετά καλοήθη τροφή, με γλυκιά και δροσερή γεύση, φέρνοντας πολύ καλό δροσιστικό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, ο χυλός κολοκύθας είναι μια εξαιρετική τροφή για να τρώνε τα παιδιά απογαλακτισμένα, ειδικά για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
Το Pho είναι ένα παραδοσιακό πιάτο του Βιετνάμ και το λατρεύει πολύς κόσμος. Ωστόσο, όπως και άλλα παραδοσιακά πιάτα, το pho χρειάζεται επίσης πολλά μπαχαρικά για να δημιουργήσει μια πλούσια γεύση. Μπορούν λοιπόν οι διαβητικοί να τρώνε pho; Ας βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο Δρ Peter J. DAdamo έχει προτείνει μια ενδιαφέρουσα θεωρία σχετικά με τη δίαιτα του τύπου αίματος. Ας μάθουμε μαζί!