Grunden til at du ikke bør sove i varmt tøj, selv om vinteren
Selvom det bringer en følelse af varme, forårsager tyk pyjamas mange negative virkninger på mange måder, især søvn.
forbedre søvnen
Hvad sker der med din krop, når du går i seng før kl.
At gå i seng før kl. 22 vil give mange fordele for dit helbred. Det er især også tre verdensberømte kvindelige stjerners vane: Kim Kardashian, Anna Wintour og Oprah Winfrey.
Hvorfor sover eller skubber babyer?
Nyfødte, der sover eller anstrenger sig, er et meget normalt fysiologisk fænomen. Men i nogle tilfælde er dette faktisk et tegn relateret til en eller anden sygdom. Så hvorfor sover eller skubber babyer?
Hvad kan der ske med dig, hvis du sover med lyset tændt?
Du synes, at det er for normalt at sove under skarpt lys, men det kan forårsage flere helbredsproblemer, end du tror.
Hvad du skal vide om tænderskæren, mens du sover
Tandskæren mens du sover er en ret almindelig vane for både voksne og børn. Da det ikke påvirker helbredet meget, fører livskvalitet til mange sundhedsmæssige konsekvenser. Derfor er det et vigtigt job at finde ud af årsagerne til og skaderne ved tænderskæren, mens du sover, når du lider af denne lidelse.
De sundhedsmæssige fordele ved at sove udendørs
At tilbringe natten udendørs lyder latterligt, men faktisk giver det store sundhedsmæssige fordele, som vi ikke forventer. Lad os tage et kig på fordelene ved at sove udendørs for dit helbred!