Svimmelhed, når du vågner - Dette er, hvad din krop forsøger at fortælle dig

Du vågnede i morges med en svimmelhed, hvis du føler dig svag, svimmel, tænker du måske på, om du har en alarmerende helbredstilstand.

Du vågner op med et trægt humør ledsaget af hovedpine, svimmelhed osv. Dette kan være et tegn på en farlig sygdom. Pauline Jose, specialist i familiemedicin og direktør for medicinsk uddannelse ved pH Labs, vil diskutere med dig de mest almindelige årsager til morgensvimmelhed.

Er du dehydreret?

Du kan vågne op med anfald af svimmelhed, fordi din krop har brug for mere vand. Ifølge Harvard Health Publishing, når du ikke får nok væske, falder blodvolumen sammen med blodtrykket. Resultatet: Din hjerne får ikke nok blod, og du føler dig svimmel.

Dr. Jose siger: "Dehydrering - og svimmelhed om morgenen - er især almindeligt efter en lang nat med druk.

Fix: For at lindre svimmelhed forårsaget af dehydrering, skal du fylde væske på, så drik masser af vand. Og for at forhindre dette problem i fremtiden, undgå alkoholholdige drikkevarer.

Dehydrering kan føre til svimmelhed, når du vågner

Du har lavt blodsukker

Dr. Jose siger, at lavt blodsukker (også kendt som hypoglykæmi) kan føre til morgensvimmelhed.

Ifølge Harvard Health Publishing, når du ikke har nok glukose (kroppens vigtigste kilde til brændstof), bliver dine organer langsommere for at beskytte sig selv, inklusive din hjerne. Det er derfor, du kan vågne op svimmel eller endda lettere forvirret.

Ifølge Mayo Clinic omfatter andre symptomer på lavt blodsukker:

• Uregelmæssig eller hurtig hjerterytme.
• Træt.
• Bleg hud.
• Rystende.
• Bekymre.
• Sved.
• Sult.
• Irritabilitet.
• Prikken eller følelsesløshed i læber, tunge eller kinder.

Fix: Hvis det er en isoleret hændelse, kan du bare spise eller drikke noget sødt som et glas appelsinjuice for at løse problemet.

Men lavt blodsukker er også almindeligvis forbundet med tilstande som diabetes . Så hvis dette sker ofte, og du har mistanke om, at du har lavt blodsukker, er det bedst at se din læge, så dit blodsukker kan kontrolleres og behandles korrekt.

Tager du visse lægemidler?

Hvis du vågner svimmel og ude af balance, kan det være en bivirkning af visse lægemidler. For eksempel kan en blodtryksmedicin sænke dit blodtryk for lavt, hvilket forårsager en følelse af kvalme. Derudover kan diuretika bidrage til dehydrering, og dehydrering kan give svimmelhed.

Løsningen: Hvis du tror, ​​at din medicin gør dig svimmel, så tal med din læge, så han eller hun kan justere dosis eller ordinere en anden medicin.

Brugen af ​​visse lægemidler kan gøre dig svimmel

Øresygdomme

Hvis du vågner op med at føle, at rummet snurrer, er det normalt et problem med det indre øre.

"De halvcirkelformede kanaler i det indre øre har væske, der bevæger sig, når vores hoved bevæger sig, og nogle gange danner sten, der forstyrrer væskestrømmen," siger Dr. Og denne forstyrrelse fører til svimmelhed.”

Fix: For at løse svimmelhed, se din læge, vælg en procedure for at rette op på tilstanden.

Hvis dit svimmelhedsproblem er kronisk, kan din læge muligvis også vurdere dig for andre underliggende medicinske tilstande såsom Menières sygdom - en lidelse i det indre øre, der forårsager svimmelhed og høretab.

Du kommer ud af sengen for hurtigt

Når du kommer ud af sengen for hurtigt, kan du bemærke en let svimmelhed i dit hoved. Hvis man pludselig går fra liggende stilling til oprejst stilling, kan det få svimmelheden til at slå hurtigt.

Dette er normalt forårsaget af ortostatisk hypotension, et pludseligt fald i blodtrykket, der kan opstå, når en person rejser sig, og dette problem bliver mere almindeligt, efterhånden som vi bliver ældre.

Løsningen: Langsomt at komme ud af sengen vil hjælpe din krop med at tilpasse sig ændringen af ​​stilling og opretholde en stabil tilstand. Dette er især vigtigt for ældre voksne, da svimmelhed kan øge risikoen for fald.

Du er gravid

Vågner du svimmel og får kvalme? At føle sig svimmel tidligt om morgenen kan være et tegn på, at du er gravid. Ja, morgenkvalme og svimmelhed går ofte hånd i hånd.

Svimmelhed, svimmelhed er et tegn på graviditet

Ifølge Cleveland Clinic er kvalme et almindeligt symptom i den tidlige graviditet på grund af hormonelle udsving og øget blodvolumen.

Løsningen: Heldigvis er morgenkvalme under graviditet kun midlertidig. For at overvinde denne situation skal du være forsigtig, når du står ud af sengen. Igen, at bevæge sig langsomt og undgå pludselige ændringer i stilling kan hjælpe med at forhindre et hurtigt blodtryksfald, der kan føre til svimmelhed.

Svimmelhed, når du vågner, giver dig en ubehagelig måde at starte din dag på. Derfor, hvis du ofte oplever denne situation, skal du kontakte din læge for den hurtigste diagnose og behandling.