Ved mavesmerter, tænker mange af jer ofte kun på vestlig medicin. Men ved du, frisk ingefær, salt eller citron ... tilgængelig i dit køkken er kurene for maven.
Ved mavesmerter, tænker mange af jer ofte kun på vestlig medicin. Men du ved, frisk ingefær, salt eller citron ... tilgængelige i dit køkken er meget effektive mavemidler.
1. Årsager til mavesmerter bør du ikke ignorere
Alkohol
Øverst på listen over mavesygdomme er 2 drinks, der er meget populære blandt mennesker over hele verden. Alkoholen i øl og vin har evnen til at ødelægge det beskyttende slimlag i maveslimhinden. Ikke kun det, efter en periode, hvor alkohol er introduceret i kroppen, vil det omdannes til acetat, hvilket forårsager leverskade. Alkohol får fordøjelsessystemet til at fungere dårligt, hvilket fører til, at kroppen svækkes af ikke at kunne optage nok næringsstoffer. Derfra vil mavesygdomme og mange andre alvorlige systemiske sygdomme dukke op.
Alkohol er den største årsag til mavesmerter
Uregelmæssig spisning
Maven er det organ, der direkte modtager, lagrer og fordøjer mad. At spise på det forkerte tidspunkt, men at efterlade kroppen for sulten eller for mæt, vil gøre syresekretionen i maven uregelmæssig. Overskud eller mangel på syre til at fordøje mad er årsagen til mavesmerter. Så hvad skal man spise for at behandle mavesmerter ? Der er mange fødevarer og frugter, der har den effekt at reducere mavesmerter, som du måske ikke kender.
Spis for hurtigt
Når man spiser for hurtigt, er maden ikke blevet knust, spyttet i mundhulen har endnu ikke neutraliseret maden. Hyppig gentagelse af denne handling vil øge den kontraktile belastning på maven. Desuden har maven, når man spiser, ikke haft tid til at sende signalet til hjernen, og hovedresultatet er, at mavesaften ikke kan udskilles til at fordøje. Over tid forårsager denne vane alvorlige mavesmerter.
Mange mennesker har en vane med at spise hurtigt uden at vide, at de ved et uheld gør sig selv syge
2. Effektive hjemmemedicin mod mavesår
At drage fordel af mavemidler fra ingredienser, der er tilgængelige derhjemme, er effektivt, som du ikke havde forventet. Her er nogle midler, som du ikke bør ignorere:
Ingefær
Effekt: Dette er et af de meget gode naturlige midler. Ingefær indeholder anti-inflammatoriske komponenter samt antioxidantvirkninger, hvilket begrænser mavesmerter.
Ved brug af:
Metode 1: Tilføjelse af et par skiver friskhakket ingefær til en kop morgen- eller aftente, især grøn te, vil effektivt reducere mavesmerter.
Metode 2: du kan tilføje 1 tsk frisk ingefærjuice, 1 tsk citronsaft til en kop varmt filtreret vand og derefter røre godt. Tilsæt derefter 1 tsk honning til ovenstående blanding og drik den regelmæssigt om morgenen.
Æble cider eddike
Effekt: Æblecidereddike har en rigtig god effekt til at desinficere og vaske tarmene. Det hjælper maven med at optage næringsstoffer lettere og forhindrer fordøjelsesbesvær og er effektivt til behandling af mavesmerter.
Anvendelse :
Tilsæt 2 eller 3 spiseskefulde æblecidereddike til en kop varmt eller koldt vand, som du vil, og bland godt. Hvis du drikker før du spiser, vil det hjælpe dig med at forhindre mavesmerter og reducere smerter på det tidspunkt.
Tilsætning af 2-3 spiseskefulde æblecidereddike til varmt vand er et effektivt middel mod mavesmerter
Myntesaft
Virkning : Dette ermest almindeligt anvendte mavemedicin . Mynteblade har den virkning at støtte fordøjelsen og behandle mavesmerter og spasmer.
Ved brug af:
Metode 1: Tygge 1 eller 2 friske mynteblade 2-3 gange i et par dage vil lindre din mavepine.
Metode 2: Kom et par myntekviste i en kop varm te og drik 2-3 gange om dagen.
Denne myntete hjælper dig med at slippe af med mavepine.
Limonade
Effekt: Hvis der ikke er ingefær og mynte i huset, kan du tænke på citron. At drikke meget citronvand lindrer også effektivt mavesmerter.
Ved brug af:
Tilsæt 2-3 spiseskefulde sukker, frisk citronsaft til varmt vand, rør godt. Drik 2-3 kopper citronsaft hver dag efter at have spist for at lindre mavesmerter.
Citronsaft er også et middel mod mavesmerter, som du ikke bør ignorere
Dette middel mod mavesmerter lige fra de tilgængelige ingredienser derhjemme er simpelt, er det ikke? Vær venlig at mestre disse måder at anvende, når mavesmerter viser sig.
Tsinghua