Udover fordelene ved at hjælpe med at lysne øjnene, supplere godt fedtstof til kroppen osv., vidste du, at fiskeolie også betragtes som et antikoagulant? Fiskeolie er et stof
Udover fordelene ved at hjælpe med at lysne øjnene, supplere godt fedt til kroppen osv., vidste du, at fiskeolie også betragtes som et antikoagulant ?
Fiskeolie har mange fordele for kroppen.
Fiskeolie er et naturligt fedtstof og betragtes som et antikoagulant. I lighed med receptpligtig medicin vil fiskeolie reducere dannelsen af blodpropper. Antikoagulantia ordineres ofte for at reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Men at tage store mængder fiskeolie kan forårsage negative bivirkninger. Før du tager fiskeolietilskud, bør du konsultere en læge for at se, om det er det rigtige for dig at tage fiskeolie.
Virkninger af fiskeolie på kroppen
Fiskeolie betragtes som et antikoagulant, fordi det hjælper med at fortynde blodet og forhindre blodplader i at klæbe sammen. Blodplader er forbindelser i blodet, der samler sig, når der opstår en skade. Blod har flere triglycerider og har tendens til at danne blodpropper. Fiskeolie reducerer også procentdelen af triglycerider i leveren. Reduktion af plakopbygning og begrænsning af hærdning af arterierne er andre effekter af fiskeolie på kroppen. For at sikre dig, at fiskeolie er egnet og gavnlig for din krop, bør du se din læge til regelmæssig kontrol for at få den mest præcise diagnose.
Blodpropper blokerer dine blodkar.
Tilføjelse af fiskeolie til kroppen vil reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde, da blodpropper kan blive fanget i vener og arterier, hvilket blokerer blodgennemstrømningen til hjertet eller hjernen. Nogle mennesker tager aspirin som et antikoagulant. Ifølge forskning reducerer det ikke risikoen for slagtilfælde at tage aspirin og fiskeolie sammen.
Brug fiskeolie rigtigt
American Heart Association foreslår, at patienter med koronar hjertesygdom bør tage 1 g fiskeolie dagligt. Du kan give din krop fiskeolie ved at spise fed fisk. En portion på 100 g fed fisk giver omkring 1 g fiskeolie, afhængigt af fiskens type. Fed fisk omfatter laks, tun, sardiner, ansjoser og atlantisk makrel. Det er dog ikke muligt for alle at spise fisk hver dag. For patienter, der supplerer med fiskeolie mere end omkring 3g om dagen, er det nødvendigt at have en læges tilsyn.
At spise fed fisk hjælper med at tilføje naturlig fiskeolie til kroppen.
Kontraindikationer til brug af fiskeolie som antikoagulant
Fiskeolie bør ikke bruges i kombination med receptpligtige blodfortyndende midler. Dit blod kan tage for lang tid om at størkne, hvis der opstår en skade. Kroppen vil miste meget blod. Dette er ekstremt farligt.
Som sådan er fiskeolie virkelig effektiv til at fortynde blodet. Det bør dog ikke opfattes som et antikoagulant, og overdosis vil forårsage uønskede konsekvenser for dit helbred. Enhver sygdom bør diagnosticeres og behandles i henhold til lægens råd, bør ikke vilkårligt bruge antikoagulantia eller andre lægemidler for at undgå uforudsigelige farer.
Phuong Linh
Kilde: Livestrong