Søvnbesvær om natten og søvnighed i dagtimerne kan skyldes svaghed, stress, træthed eller det kan også være forårsaget af sygdomme som hypothyroidisme, skjoldbruskkirtellidelser.
Søvnbesvær om natten og søvnighed i dagtimerne kan skyldes svaghed, stress, træthed eller det kan også være forårsaget af sygdomme som hypothyroidisme, blodsukkerforstyrrelser... Du er nødt til at gå til en medicinsk facilitet til undersøgelse. for at få de mest præcise konklusioner .
1. Døsighed hele dagen på grund af mangel på vand i kroppen
Selv mild dehydrering kan forårsage problemer med at sove om natten, svimmelhed om dagen og lav moral. Ifølge ernæringseksperter er det først, når kroppen mangler 1-2 % vand, at den begynder at alarmere. Så hvis du venter til du er tørstig med at drikke, er det for sent. Du bør drikke vand om morgenen og ofte i løbet af dagen, også når du ikke er tørstig. Ud over filtreret vand er frugt, grøntsager, yoghurt og suppe også nødvendige kilder til vand for dig.
Dehydrering gør dig ofte træt
2. Jernmangel, blodsukkerlidelse
Jern er afgørende for syntesen af hæmoglobin, som er det vigtigste stof i røde blodlegemer. Hæmoglobin transporterer ilt i blodet til kroppens væv. Hvis du mangler jern, vil denne ilttransportproces blive reduceret, især i hjernen, hvilket gør dig ofte svær at sove om natten og hurtigt træt eller søvnig i løbet af dagen.
3. Hypothyroidisme forårsager døsighed
Et karakteristisk tegn på hypothyroidisme er dagen, hvor du altid er træt og gerne vil sove konstant. Skjoldbruskkirtlen spiller en vigtig rolle i reguleringen af det kardiovaskulære system, nervesystemet og fordøjelsessystemet. Når skjoldbruskkirtlens funktion er nedsat, oplever kroppen også hele tiden træghed og søvnighed. .
4. Spinal motorisk neurodegeneration
Degeneration af hvert hvirvelsegment vil forårsage et andet symptom. Hvis spondylolistese i det fjerde nakkesegment vil være relateret til diafragmatisk bevægelse, hvilket får kroppen til ofte at gabe, hikke og svimmelhed. Parkinsons sygdom er en degenerativ lidelse i centralnervesystemet. Sygdommen forårsager alvorlige søvnforstyrrelser, der gør det svært at sove om natten og uudholdelig søvnighed om dagen.
At sove i den forkerte stilling vil føre til mange alvorlige konsekvenser
5. For meget pres og stress forårsager søvnighed
Symptomer på depression omfatter søvnløshed om natten og dag og nat. Stress og pres fra mange sider forårsager dårlig søvnkvalitet og dårligt helbred. Du kan finde en psykolog eller en nær ven at betro sig til. Aldrig selvmedicinering uden en læges recept.
6. Kroniske muskelsmerter (fibromyalgi)
Hvis din træthed og søvnighed i dagtimerne varer ved i mere end 6 måneder, og du ikke har kontrol over dine aktiviteter, kan kroniske muskelsmerter være skylden. Kroniske muskelsmerter vil være ledsaget af symptomer på træthed, depression, urolig søvn og søvnbesvær om natten.
7. Har cerebrovaskulær sygdom
Hvis der opstår åreforkalkning, eller cerebral iskæmi danner endda trombe, der forårsager hjerneinfarkt, opstår hypoxi og anæmi. Over tid påvirker dette kroppens normale funktioner, hvilket gør det svært at sove om natten. Hvis der er yderligere symptomer på svimmelhed, hovedpine, svage følelsesløse lemmer, skal du være særlig opmærksom på straks at kontrollere.
Hjernesygdomme er også årsagen til søvnbesvær om natten
Vind
Søvnbesvær om natten og søvnighed i dagtimerne kan skyldes svaghed, stress, træthed eller det kan også være forårsaget af sygdomme som hypothyroidisme, skjoldbruskkirtellidelser.
Sovemedicin er en "fantastisk" opfindelse for folk, der har problemer med at sove eller kronisk søvnløshed. Det betyder dog ikke, at du nemt kan bruge det
Post-Covid-19 syndrom er en tilstand, der forårsager angst og endda påvirker patienters helbred efter at være kommet sig efter sygdom. Mange patienter, efter at de er kommet sig over Covid 19, oplever meget ofte langvarige Covid 19-symptomer, herunder søvnløshed.
Opdateret guide om pegefinger ledsmerter behandling. Få ekspertviden om årsager, diagnostik og effektive løsninger med brug af nyeste SEO-optimerede metoder.
Oplev de nyeste rumtemperatur apps til Android & iOS. Få præcise målinger, realtidsdata og smarte funktioner til temperaturmonitoring i dit hjem eller kontor.
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
