Med en usund kost vil være en af årsagerne til din tyktarmsskade. Dette fører til vanskeligheder med at udskille affald til det fri. Tyktarmsrensning for at undgå ovenstående situation er en meget nødvendig ting for, at kroppen er sund.
Tyktarmen er en af de dele af kroppen, der er mest modtagelige for infektion i dag. Risikoen for tyktarmskræft vil stige, hvis du ikke tager forholdsregler for at "rense" den ordentligt.
Hvad er en kolonrensning?
Tyktarmsrensning er en metode, der hjælper vores krop med at fjerne og fjerne affaldsstoffer, affald og toksiner fra tyktarmen. Siden da er sundhedsproblemer som fordøjelse og vægttab blevet bedre.
Du kan nemt rense din tyktarm med en videnskabelig, passende diæt. Du kan også bruge et lavement eller en opløsning for at hjælpe med at rense tyktarmen hurtigt. Imidlertid kan denne metode, hvis den udføres forkert i henhold til lægens anvisninger, føre til nogle alvorlige konsekvenser.
Kolonrensning hjælper med at øge fordøjelsen og forbedre sundheden
Hvorfor renser tyktarmen?
Kroppens tilstand har stor betydning, da den i høj grad bidrager til at hjælpe kroppen med at udskille affald. En sikker kolonrensning hjælper ikke kun med at beskytte denne del, men forbedrer også sundheden. At holde tyktarmen ren vil give følgende fordele:
- Forbedrer fordøjelsessystemets funktioner og forhindrer forstoppelse.
- Hjælper tarmene med at optage vitaminer og mineraler bedre.
- Tabe sig mere effektivt .
- Øg koncentrationen.
- Begræns inflammation og tyktarmskræft.
Hvis din tyktarm er inficeret og ikke behandles omgående, kan det føre til mange farlige komplikationer. Slimhindeskader, udvidelse og perforering af tyktarmen eller endda tyktarmskræft er meget sandsynligt.
Sådan renser du tyktarmen sikkert derhjemme
Øg fiberrige fødevarer
Fødevarer, der indeholder fiber eller cellulose og fibre, hjælper med at forbedre og forhindre forstoppelse, understøtter let driften af fordøjelsessystemet. Det er også med til at skabe gunstige forhold og miljø for vækst af gavnlige bakterier i tyktarmen, "renser" skadelige bakterier og hjælper derved med at rense tyktarmen naturligt.
Du bør supplere din daglige kost med broccoli, spinat, hindbær... For at reducere belastningen af tyktarmen under madfordøjelsen.
Tilføj fiberrige fødevarer for at hjælpe din tyktarm til at fungere bedre
Drik masser af vand hver dag
Vand spiller en vigtig rolle i elimineringen af toksiner fra kroppen. Hvis tyktarmen ikke forsynes med en tilstrækkelig mængde vand, er det svært at fjerne giftigt affald. Evnen til at komme af med en masse afføring og giftstoffer ud er proportional med mængden af vand, du drikker i din krop. Hvis vi bruger en kombination af frugt- og grøntsagsjuice, vil du øge effektiviteten af din kolonrensning derhjemme. Tilsæt dog ikke sødt sukker, da det vil mindske effekten.
Brug produkter, der fremmer tyktarmens sundhed
Der er mange sundhedsprodukter på markedet i dag, som hjælper din tyktarm til at fungere korrekt. Du bør dog lære og vælge kvalitetsprodukter og kan selvfølgelig ikke mangle råd fra specialister.
Du bør foretrække tyktarmsmedicin , der er sammensat af naturlige ingredienser. Dette hjælper din tyktarm med at arbejde både effektivt og hurtigt med få bivirkninger.
Konsekvenser af forkert tyktarmsrensning
For helbredet, hvis du ikke følger standardmetoderne som anvist af din læge, vil konsekvenserne få dig til at fortryde. Eksperter siger, at hvis du laver den forkerte kolonrensning, vil det føre til skader på relaterede dele af kroppen.
Noget af vandet i kroppen går tabt
Selvom mængden af vand i tyktarmen er ubetydelig. Men at gøre det på den forkerte måde kan føre til symptomer på dehydrering. Som følge heraf er kroppens metaboliske processer meget vanskelige at udføre.
Forkert tyktarmsrensning vil føre til betændelse og endda kræft
Gavnlige stoffer udskilles, betændelse i tyktarmens slimhinde
Elektrolytter som kalium, natrium, calcium ... sammen med tabet af vand vil blive tvunget ud. Dette vil få kroppen til at miste elektrolytter, hvilket medfører et fald i blodtrykket og kroppens stofskifte.
Derudover elimineres et ubalanceret mikrobiom med milliarder af milliarder af gavnlige bakterier med mange anvendelser på den forkerte måde. Overdreven eller grov rengøring og udskylning vil forårsage skade på tyktarmens slimhinde og tab af gavnlige bakterier, hvilket påvirker fordøjelsen.
At rense tyktarmen sikkert bringer mange fordele og undgå unødvendige konsekvenser afhængigt af placeringen af hver person, vælg den mest egnede metode. Derudover udfører vedligeholdelsesøvelser hver dag med en sund kost, en stabil vægt er også en naturlig og effektiv måde at rense tyktarmen på!