En videnskabelig kostmenu vil effektivt understøtte behandlingen af colitis, så hvad skal man spise med colitis for hurtigt at komme sig?
Læger altid rådgive patienter med colitis, ud over at tage medicin, skal også kombinere med en rimelig kost, så hvad er godt at spise med colitis for hurtigt at komme sig?
Udover medicin er kostændringer en vigtig faktor i behandlingen af sygdommen. En rimelig colitis diæt vil hjælpe patienter med at komme sig hurtigt og reducere mavesmerter, smerter ved afføring.
Kost er en vigtig faktor i behandlingen af colitis.
1. Den rigtige kost til patienter med colitis
Kostændringer er en vigtig faktor i behandlingen af inflammatorisk tarmsygdom. Patienter har brug for en diæt fuld af ernæringsmæssige ingredienser, for at kroppen hurtigt kan restituere sig, specifikt som følger: protein 1g/kg/1 dag (f.eks. skal en person, der vejer 60 kg, tilføje 60g protein) på 1 dag), energi: 30- 35 kcal/kg pr. dag afhængig af patient, fedt: begrænset indtag, ikke mere end 15g/dag. Der skal lægges særlig vægt på at tilføje nok vand, mineralsalte og vitaminer, for når man har colitis, er kroppen let at tabe vand, hvis den ikke tilføres fuldt ud, vil det forårsage meget farlige colitis konsekvenser. .
Folk med colitis bør spise en masse grønne grøntsager
I tilfælde af forstoppelse bør patienterne være opmærksomme på at skære ned på fedt, øge fibre (især i opløselig form som pektin, insulin, oligofructose...) i deres måltider for at hjælpe udskillelsen til at blive lettere. end. Opdel dagens hovedmåltider i flere små måltider og spis hvert måltid hver 2. time, dette hjælper med at reducere presset på fordøjelsessystemet.
I tilfælde af at patienten har diarré, undgå at spise uopløselige fibre såsom cellulose (findes i fødevarer: fuldkorn, nødder osv.) for at forhindre tarmvæggen i at gnide. Patienter bør heller ikke spise fødevarer såsom rå grøntsager, tørret frugt, dåsefrugt, hvis de spiser frisk frugt, skal de skrælles.
To vigtige bemærkninger er, at colitispatienter skal holde sig væk fra fødevarer med nervestimulerende midler såsom kaffe, chokolade, te... Og når man tilbereder mad, skal det dampes eller koges, hvilket begrænser wok-stegte retter, stegt, friturestegt.
Fødevarer på den anbefalede liste til patienter med colitis omfatter: ris, kartofler, magert kød, sojamælk, mager fisk, laktosefri mælk, grønne bladgrøntsager såsom spinat, vandspinat, kål, spinat...
2. Nærende fødevarer til mennesker med inflammatorisk tarmsygdom
Havkat grød
Karpefiskegrød er en nærende mad til mennesker med colitis
Ved problemer med tyktarmen bør patienterne supplere med omega 3, protein rigt på fisk som karper, makrel, laks osv. Karpefiskegrød er både nærende og godt for fordøjelsessystemet, så du bør tilføje denne ret til din menu hver uge.
Tilberedning: karper, almindelig ris, krydderier, koriander.
Fremgangsmåde: Rens karpen, fjern de indre organer, bring fisken i kog, tag vandet ud, tag fisken ud og kom risene i kog. Når risene er kogt til grød tilsættes fisken, smag til. Patienter bør spise 2-3 måltider grød om ugen vil være meget godt for helbredet.
Grisenyre
Tilberedning: Svinekødsnyre, knoglemarv, fiskesauce, peber, sukker.
Fremgangsmåde: Vask svinenyrerne grundigt, skåret i mundrette stykker. Knoglerne fjernes fra osteklædet, lægges derefter i gryden med grisens nyrer, tilsæt vand og lad det simre i ca. 1 time. Så smager du krydderiet efter smag, spis en gang om dagen, kontinuerligt i omkring 1 uge vil være nyttigt i behandlingen af sygdommen.