Kost spiller en meget vigtig rolle hos patienter med colitis ulcerosa. Derfor, hvilken diæt patienter med colitis er et spørgsmål, der får meget opmærksomhed.
Hvad man skal spise med colitis er en meget vigtig ting at huske på, når man har denne sygdom. Når der er en passende kost, vil patienter med colitis komme sig hurtigere og forbedre deres helbred i dagligdagen.
Kost af inflammatorisk tarmsygdom
Tyktarmen er et organ i fordøjelsessystemet, ansvarlig for at modtage mad og fordøje dem korrekt. Dette er også grunden til, at tyktarmen er et organ, der er udsat for sår, infektioner og påvirker kroppens spise- og fordøjelsesproblemer.
Ernæring spiller en vigtig rolle i sundheden for patienter med colitis
Inflammatorisk tarmsygdom gør det svært for patienten at få de nødvendige næringsstoffer, så hvis du ikke lærer nøje, hvad du skal spise med colitis, vil det bremse restitutionen. Dette er også grunden til, at ernæring spiller en meget vigtig rolle for patienter med colitis.
Selvom den rigtige kost ikke er en kur mod colitis, er det en effektiv måde at understøtte behandlingen og begrænse de farlige komplikationer, som sygdommen forårsager. Derudover fremmer ordentlig ernæring sundheden og forebygger mange andre sygdomme og sundhedsproblemer.
Hvad spiser patienter med colitis ulcerosa hurtigt sundt?
Et af de mest almindelige spørgsmål stillet af patienter med colitis er, hvad man skal spise med colitis. Faktisk spiller det at afholde sig fra visse usunde fødevarer en vigtig rolle i at understøtte behandling og helbredsrestitution. Følgende er fødevarer, som personer med colitis ulcerosa ikke bør spise.
Fødevarer med højt sukkerindhold
Som svar på spørgsmålet om, hvad man skal spise med colitis, anbefaler ernæringseksperter at undgå fødevarer, der indeholder meget sukker. Hovedårsagen er, at sukker er et af de stoffer, der får tyktarmen til at blive irriteret, bliver mere sammensnøret, hvilket forårsager ubehagelige smerter for patienten. Mere alvorligt kan patienter også have diarré, oppustethed, fordøjelsesbesvær , ... hvis de spiser for meget sukker på samme tid.
Derfor bør patienter med colitis holde sig væk fra konfekture, kulsyreholdige drikkevarer, ... og reducere sukker i madlavningsprocessen for at beskytte sundheden og forhindre farlige komplikationer.
Fedtet mad
En anden fødevare, som folk med colitis skal afholde sig fra, er stegte fødevarer med meget fedt. Ikke kun mennesker med tyktarmssygdomme, men også mennesker med normalt helbred skal undgå at spise en masse stegt og stegt mad.
Ifølge læger kan fødevarer med et højt fedtindhold og fedt forårsage tyktarmspatienter til at have gas og fordøjelsesbesvær, fordi på dette tidspunkt har tyktarmen problemer, og det er svært at fordøje det fedt, du indtager. Derfor, for at komme sig hurtigt, bør personer med colitis afholde sig fra at spise fed mad.
Rå, hård mad bør ikke spises
Patienter bør helt afholde sig fra rå, hårde og tørre fødevarer. Læger forklarer folk med colitis, at tørre, hårde fødevarer er de bedste fødevaregrupper at undgå.
Gastroenteritis hvad skal man spise? Undgå at spise fuldkorn
Når tyktarmen er betændt, reduceres evnen til at fordøje mange gange, så når man spiser mad, der er for grov, hård, kan det give symptomer på fordøjelsesbesvær, luft i maven, ... Endnu mere alvorlige tilfælde, hårde fødevarer Stærk gnidning forårsager skade på tarmslimhinden, hvilket indirekte gør colitis mere alvorlig.
Patienter med colitis bør undgå rå fiskemad
Speciallæger sagde, at fordøjelsessystemet hos mennesker med colitis ofte er meget svagere end normale menneskers, så det er nødvendigt at undgå visse fødevarer, mens de behandles.
Den fødevaregruppe, der absolut skal afholde sig, er rå fiskemad. Rå og sjældne retter såsom sushi, sjældent oksekød,... er mange menneskers yndlingsføde, men hvis du har problemer med colitis, er det bedst at undlade at spise, indtil din tilstand er stabil og dit system er sundt.normal sund fordøjelse.
Varm krydret mad bør undgås
Varme og krydrede krydderier som chili, hvidløg, peber, løg osv. indeholder ofte capsaicin , som får patientens tyktarm til at blive stimuleret til at få stærkere sammentrækninger end normalt, hvilket giver smerte og ubehag. Desuden forstyrrer denne aktive ingrediens balancen i tarmmikrofloraen, hvilket forårsager fordøjelsesproblemer, diarré , oppustethed, ...
Stimulerende middel
Kulsyreholdige drikkevarer, koffein eller alkohol kan få tyktarmen og tarmene til at blive kraftigt stimuleret, hvilket fører til fordøjelsesbesvær og oppustethed. Derudover gør indtagelse af drikkevarer såsom kaffe, fast te, vin, øl, ... også colitis værre, behandlingsprocessen vanskelig og muligheden for komplikationer er højere.
Hvad skal folk med colitis ulcerosa spise?
Udover spørgsmålet om, hvad man skal spise ved colitis, får hvilke fødevarer patienter bør supplere med, også stor opmærksomhed fra læserne. Når du har colitis, bør du fokusere på at tilføje følgende fødevarer:
- Fisk: Rå fiskemad er ikke egnet til personer med colitis, men simple forarbejdede fisk som dampning, madlavning af suppe, ... er meget gode mod colitis. Fisk indeholder en masse næringsstoffer og især omega-3 stimulerer slimhinden til at genoprette sund.
- Græskargrøntsager: Folk med tyktarmssygdom opfordres til at spise en masse squashgrøntsager såsom græskar, zucchini, ... for at supplere rigeligt med fibre, vitaminer og mineraler til kroppen, hvilket begrænser tilstanden.Forstoppelse, fordøjelsesbesvær påvirker tilstanden af sygdom.
- Yoghurt: Yoghurt tilføjer ikke kun gavnlige bakterier til en sund fordøjelseskanal, men er også meget god for mennesker med colitis. Du bør spise mindst 1 æske usødet yoghurt hver dag for hurtigt at bemærke betydelige forbedringer i sundheden.
- Avocado: Dette er en frugt med blødt, smidigt, duftende kød og er også rig på næringsstoffer til kroppen. De umættede fedtstoffer og E-vitamin, der findes i avocadoer, har mange sundhedsmæssige fordele, især velegnet til patienter med colitis.
Grøntsager fra squashfamilien er velegnede til personer med tyktarmssygdomme, der hjælper med at supplere kroppen
Ovenstående artikel har lige hjulpet dig med at besvare spørgsmålet om, hvad du skal spise med colitis , forhåbentlig kan det hjælpe læserne. Selvom colitis ikke er farligt, men uden ordentlig ernæring og pleje, kan det efterlade mange følgesygdomme på helbredet, nærmere bestemt fordøjelsessystemet.