Osteoporose er ikke kun almindelig hos midaldrende mennesker, men selv børn er i fare. Vær derfor opmærksom på at forebygge osteoporose hos børn med det samme
Osteoporose er ikke kun almindelig hos midaldrende mennesker, men selv børn er i fare. Derfor er det meget nødvendigt at være opmærksom på at forebygge osteoporose hos børn fra en tidlig alder.
Osteoporose – En sygdom ikke kun hos ældre
Osteoporose er en stigning i den svampede del af knoglen på grund af et fald i knogletætheden på grund af et fald i proteinstrukturer og mængden af calcium knyttet til skelettet. Dette er en konsekvens af forstyrrelsen af balancen mellem de to processer med knogledannelse og knogleresorption, nemlig at processen med knogledannelse er svækket, mens processen med knogleresorption er normal.
Osteoporose hos børn har ingen tydelige symptomer, men lidt efter lidt
Osteoporose hos børn har ingen tydelige symptomer, men lidt efter lidt, dag for dag, gør det børnenes bevægeapparat svagere, især i rygsøjlen og langs lemmerne. Børn med osteoporose har ofte lavere maksimal knoglemasse end voksne.
Tabet af knoglemasse fra de første leveår kan sætte et barn i fare for langvarige komplikationer såsom brud. Hvis det ikke behandles i tide, er muligheden for, at børn har skoliose, pukkelrygget eller nedsat højde fuldstændig mulig.
Osteoporose hos børn - hvad er årsagen?
– Børn med rakitis, underernæring, fysisk svaghed, en kost med mangel på calcium eller et urimeligt forhold mellem calcium, fosfor og magnesium i kosten, mangel på D-vitamin osv. vil gøre, at skelettet ikke tager på i massen. Dette vil senere føre til osteoporose eller knoglerelaterede sygdomme.
Mindre fysisk aktivitet samt mindre udendørsaktiviteter vil påvirke calciumoptagelsen. Ifølge en undersøgelse foretaget af britiske videnskabsmænd har børn, der er aktive og legesyge, ofte en lavere risiko for osteoporose hos børn eller har færre knogle- og ledsygdomme.
Børn med mave-tarmsygdomme, der begrænser optagelsen af calcium og D-vitamin, har også risiko for knogleskørhed.
- Genetiske og familiemæssige faktorer har også indflydelse på barnets bevægeapparat. Hvis der er forældre eller søstre i familien med osteoporose, risikerer de fødte børn at få osteoporose eller svage knogler og led.
Calcium er nøglen til at hjælpe med at strukturere knoglevæv for sunde knogler, og det er især vigtigt at forhindre osteoporose hos børn . Derfor er det nødvendigt at øge mængden af calcium i kosten hos børn og unge for at fremme knoglevækst. Forældre bør især være opmærksomme på tilskud af calcium hos børn under 10 år, dette vil bidrage til at øge knoglemineraliseringen for børn og være en forudsætning for udviklingen af skeletsystemet i puberteten.
Calcium er nøglen til at hjælpe med at strukturere knoglevæv for sunde knogler
Calciumbehovet varierer alt efter alder og fysiologisk status. Nedenfor er en tabel over calciumbehov efter alder som følger:
Børn 0-5 måneder har brug for 300 mg/dag
Børn 6-11 måneder har brug for 400 mg/dag
Børn 1-3 år har brug for 500 mg/dag
Børn 4-6 år har brug for 600 mg/dag
Børn 7-9 år har brug for 700 mg/dag
Teenagere 10-18 år har et behov på 1.000 mg/dag
Mælk og mælkeprodukter er vigtige kilder til calcium. Derudover findes en rig kilde til calcium meget i fødevarer som rejer, krabber, fisk, musling, snegl, æggeblomme. Derudover kan mødre tage calciumtilskud - CaIci K2 fremstillet i Danmark, som er fyldt med vitaminer og mineraler, effektivt til at hjælpe med at styrke knoglerne, understøtte behandling og forebyggelse af osteoporose., forebygge knoglesygdomme.
Bao Bao
Hvis blodets calciumniveauer er for lave, vil kroppen tage calcium fra knoglerne for at kompensere for manglen. Tilmeld dig aFamilyToday Health for at forstå børns calciumbehov og kilden til dette næringsrige kosttilskud.
aFamilyToday Health deler med dig mængden af calcium i din daglige kost for at hjælpe med at opbygge stærke knogler og undgå risikoen for osteoporose senere i livet.
Desinficering og sterilisering af flasker er et must, når spædbørn og mødre, der giver flaske, ofte bruger kogemetoden. Så hvad er en sikker måde at koge en sutteflaske på? Se artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at koge mælkeflasken ordentligt!
Problemet med tilstoppet næse under graviditet forårsager ikke kun ubehag, søvnløshed, men påvirker også kvaliteten af det daglige liv for gravide kvinder. For at overvinde denne situation er der mange metoder, der kan anvendes. Men er der en nasal inhalator til gravide?
Spørgsmålet om, hvornår 4D ultralyd er bedst, får stor opmærksomhed, især af gravide kvinder. 4D ultralyd er en metode til at hjælpe gravide kvinder med at opdage føtale abnormiteter. Tjek denne artikel for at lære mere om 4D ultralyd.
Nyfødte bliver ofte sammenlignet med et blankt ark papir, så kan babyer være triste? Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette interessante spørgsmål.
Hvis du oplever symptomer på cervikal ektropion, skal du henvise til denne artikel for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervikal ektropion, hvis den ikke plejes og kontrolleres ordentligt, nemt kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tandsten? Hvad skal man være opmærksom på, når man fjerner tandsten for at undgå at påvirke mors og babys helbred? Lad os finde ud af det sammen gennem oplysningerne nedenfor.
Ud over amning ser modermælkserstatning ud til at være en uundværlig føde for babyer. Så hvis modermælkserstatning blandes i det forkerte forhold, hvordan vil det så påvirke barnets sundhed?
2. runde er fuld af fedt efter "fødselsperioden", hvilket gør kvinder ikke selvsikre nok til at bære smukke kjoler, eller når de er tæt på deres mænd. Så hvad skal man gøre?
Svangerskabsdiabetes er ret almindeligt hos gravide kvinder, især i tredje trimester Så hvor meget er det sikre svangerskabsdiabetes indeks, og hvordan bestemmes dette indeks nøjagtigt?
Halebenssmerter under graviditet er en tilstand, der kan opleves af mange gravide kvinder. Det forårsager ofte smerte og ubehag, hvilket i høj grad påvirker gravide kvinders psykologi. Der er dog stadig effektive måder at overvinde med nogle øvelser og tips.
