Symptomer på morgenkvalme i de tidlige stadier af graviditeten gør mange kvinder ulykkelige. Vitamin B6 og naturlige midler nedenfor vil hjælpe dig med nemt at overvinde.
Morgenkvalme er en følelse af kvalme, opkastning, svimmelhed og nogle gange hovedpine. Du vil begynde at opleve disse symptomer under graviditeten ved 4 uger og kan vare op til 4 mdr. Der er nogle kvinder, der vil opleve denne morgenkvalme under hele graviditeten. Normalt vil du opleve disse symptomer i løbet af dagen, men nogle gange kan de også optræde om natten.
Vitamin B6 er effektivt til at reducere symptomerne på morgenkvalme. Før du bruger det, bør du dog konsultere din læge. Normalt vil din læge fortælle dig, at du skal tage dette vitamin for at lindre kvalme, før du giver dig anden medicin.
Der er dog ingen garanti for, at vitamin B6 vil helbrede morgenkvalme. Det virker kun for at mindske følelsen af kvalme og opkastning. Din læge vil anbefale en dosis til dig baseret på din medicinske tilstand.
Ifølge forskning har vitamin B6 samme aktivitet som ingefær, så det er med til at mindske følelsen af kvalme. Derudover hjælper det dig også med at reducere antallet af gange med kvalme i løbet af dagen.
Gravide kvinder opfordres ofte til at tage mere vitamin B6 end dem, der ikke gør. Doseringen vil afhænge af mange faktorer under din graviditet, såsom dit generelle helbred og sværhedsgraden af dine morgenkvalmesymptomer.
Normalt er den orale dosis af vitamin B6 under graviditet 10-25 mg og tages 3 gange om dagen. Denne dosis bør være nok til at lindre symptomerne på morgenkvalme. Men hvis du opdager, at din tilstand stadig ikke bliver bedre, skal du ikke øge dosis på egen hånd, men konsultere din læge.
For nogle kvinder tager det et par dage, før B6-vitamin virker. Derfor er det bedre at spørge din læge om dette fra de allerførste dage af graviditeten.
Der er ingen beviser for, at vitamin B6 skader mors og babys sundhed under graviditeten. Vitamin B6 anses generelt for at være en sikker måde at behandle morgenkvalme på. Du bør dog nøje følge den dosis, som din læge har foreskrevet.
Der findes mange typer vitamin B6 på markedet, men indholdet af hvert mærke er forskelligt. Derfor anbefaler læger ofte at bruge vitaminer fra producenter, der specialiserer sig i at levere vitaminer og næringsstoffer.
Vitamin B6 kan være en god måde at lindre morgenkvalme på, men det er ikke altid nyttigt. Ud over dette kan du tilføje nogle af følgende fødevarer for at hjælpe med at lindre kvalme :
Mynte
Limonade
Hindbær
Citron
orange
Grapefrugt
Morgenkvalme vil gå over af sig selv, når du kommer forbi de tidlige stadier af graviditeten . Hvis du føler dig bekymret og forvirret over dette, så tal med din læge for yderligere støtte.
Symptomer på morgenkvalme i de tidlige stadier af graviditeten får mange kvinder til at lide meget. Vitamin B6 og naturlige midler nedenfor vil hjælpe dig igennem.
Morgenkvalme om aftenen er ikke ualmindeligt. Hvis du falder i denne situation, skal du se måder at løse det på i den følgende artikel.
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?
