Kan gravide kvinder spise longan under graviditeten?
Longan er en populær frugt på grund af dens søde smag og forførende duft. Men kan gravide kvinder spise longan under graviditeten?
Kan gravide kvinder spise longan under graviditeten?
Longan er en frugt, der er elsket af mange mennesker på grund af sin søde smag og forførende duft. Men kan gravide kvinder spise longan under graviditeten? Lad os gå med aFamilyToday Health for at finde svaret.
Svar: Kan gravide spise longan?
Med spørgsmålet, kan gravide kvinder spise longan? Svaret er, at vordende mødre skal være forsigtige, når de spiser longan, fordi gravide kvinder ofte har varmesymptomer og let bliver forstoppede. At spise meget longan vil derfor gøre kroppen varmere, og fosterets udvikling er tilbøjelig til lidelser, som nemt kan føre til blødninger og mavesmerter, ja endda forårsage abort. Men hvis du spiser longan i moderate mængder, kun omkring 200-300g/dag, kan du få nogle fordele ved denne frugt.
Longan eller longan indeholder faktisk en masse essentielle vitaminer og mineraler . Ifølge statistikker indeholder 100 g skrællet longan følgende næringsstoffer:
Protein: 1,31g
C-vitamin: 84mg
Riboflavin: 0,14mg
Kulhydrater: 15,14g
Fiber: 1,1g
Calcium: 1mg
Kalium: 266mg
Magnesium: 10mg
Fosfor: 21mg
Fedt: 0,1g.
Kan gravide spise longan? Afslør fordelene ved denne frugt med graviditet
Hvis du har lyst til longan, så spis med måde og med måde. Longan har stadig visse fordele ved graviditet, hvis moderen spiser det med måde.
1. Styrkelse af gravide
Gravide kvinder føler sig nogle gange trætte og trætte. Longan kan hjælpe dig med dette, fordi det indeholder forskellige sukkerarter som glucose og saccharose, der hjælper med at genoprette energien. At spise longan regelmæssigt kan også hjælpe dig med at sove bedre.
2. Slå gastrointestinale sygdomme
Hvis du spekulerer på, om gravide kvinder kan spise longan, kan denne frugt hjælpe dig med at forbedre fordøjelsessygdomme, der er almindelige under graviditeten. Hvis du oplever morgenkvalme i de første par måneder og oplever kvalme, opkastning, besvær med afføring, oppustethed eller diarré, kan du spise longan. Longan indeholder vegetabilske fedtstoffer og proteiner, der er meget nyttige til at stimulere stofskiftet.
3. Naturligt middel mod ormekur
Longan kan være en effektiv ormekur, fordi den indeholder vinsyre. Under graviditeten kan medicin have nogle negative virkninger på det ufødte barn. Derfor vil longan frugter under graviditeten hjælpe gravide kvinder med at håndtere ormeinfektioner sikkert.
4. Give vitaminer til gravide
Longan er en god kilde til vitaminer til gravide kvinder. C-vitamin i longan kan booste immunsystemet hos både mor og baby. At give vitaminer til moderen gennem longan er en naturlig måde og forårsager ikke bivirkninger som nogle funktionelle fødevarer.
Så spørgsmålet om, hvorvidt gravide kvinder kan spise longan, er blevet klart besvaret af aFamilyToday Health for dig. Helt abstinens under graviditet er et mangelfuldt koncept. Fordelene ved longan under graviditet er ubestridelige. Så spis longan, hvis du elsker denne frugt, men med måde.
Er det et godt valg at rejse med båd under graviditet?
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Gravide mødre har tinnitus: Årsager og behandlinger
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
Er det sikkert at spise og drikke granatæblejuice under graviditet?
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Gravide kvinder spiser dragefrugt: 9 fordele, du ikke må gå glip af
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Om gravide kvinder har grøn afføring er et tegn på sygdommen? Årsag og behandling
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Hvad ved gravide kvinder om subkorionisk hæmatom?
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
Diarré efter kejsersnit er farligt?
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Sandheden om at tage antibiotika påvirker fertiliteten
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Årsager til afføring indeholdende slim under graviditet
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.