Fremfald af den gravide mave: Et tegn på, at fødslen nærmer sig

Prolaps er et fænomen, hvor barnets hoved bevæger sig under bækkenet for at gøre klar til fødslen, som finder sted i slutningen af ​​tredje trimester.

Graviditet får kroppen til at gennemgå en masse forandringer. Nogle tilstande kan være forvirrende og bekymrende, især hvis dette er din første graviditet . I slutningen af ​​graviditeten vil kroppen begynde at forberede sig på fødsel og fødsel. Maveprolaps er et af tegnene på, at denne tid kommer meget hurtigt.

Hvorfor opstår graviditetssymptomer?

Når nogen nævner prolaps, kan du føle dig angst og forvirret. Men i virkeligheden er dette et signal fra kroppen om, at arbejdstiden er nær. I løbet af denne tid vil barnet forsøge at bevæge sig ned i bækkenet, så det nemt kan passere gennem skeden under fødslen. Prolapsen, der opstår under graviditeten, hjælper med at strække dine bækkenmuskler før veer.

Hvornår opstår prolaps?

Prolaps kan ske når som helst mellem 34 og 36 uger af graviditeten under den første graviditet. I senere graviditeter bevæger barnet sig muligvis ikke til bunden af ​​livmoderen, før du rent faktisk er kommet i fødsel. Hvis du spekulerer på, om det er muligt at forudsige, hvornår dette vil ske, vil svaret være omkring 4 uger før forfaldsdatoen.

Tegn på maveprolaps

Gravide kvinder kan genkende fænomenet med maveprolaps, der opstår gennem nogle af følgende almindelige tegn:

1. Hyppig vandladning

Følelsen af ​​tyngde i den øvre del af maven, som du altid føler under graviditeten, har sandsynligvis bevæget sig nedad. Når barnets hoved falder til mellemkødet, lægger det pres på blæren. Dette får gravide kvinder til at føle behovet for at gå på toilettet øget.

2. Lettere at trække vejret

Når barnet bevæger sig ind i bækkenet, falder trykket på mellemgulvet også. Den følelse af åndenød under graviditeten, som du oplevede før, vil ikke længere være et problem, og vejrtrækningen vil snart vende tilbage til normal.

3. Forbedre smagen

Hvis der opstår prolaps, reduceres trykket på maven også betydeligt. Det betyder, at du vil være i stand til at spise mere, end du spiste i begyndelsen af tredje trimester .

4. Gravid mave har ændret sig

Efter barnets hoved bevæger sig ind i bækkenet, vil den gravide mor føle, som om hendes mave bliver længere. Når du sætter dig ned, kan du mærke barnet mere.

5. Lændesmerter

Efterhånden som din baby vokser sig større og kommer tættere på perinealområdet, vil du oftere opleve smerter i lænden .

6. Øget udflåd fra skeden

Det tryk, fosteret skaber, når en gravid kvinde får prolaps, vil få livmoderhalsen til at tynde og udvide sig. Dette vil føre til gradvis fjernelse af slim fra kroppen og øge hyppigheden af vaginalt udflåd .

Selvom tegnene på prolaps fortæller dig, at tiden for at føde nærmer sig. Dette er dog ikke en klar besked, og præcis hvornår fødslen begynder. Hvis du kun er 35 uger gravid og oplever ovenstående symptomer, er der ingen grund til at bekymre dig for meget om dette. Kontakt dog din læge, hvis du føler, at der opstår abnormiteter.

Hvad skal en gravid mor gøre, hvis det er tæt på terminsdatoen, og der ikke er tegn på prolaps?

Hvis du nærmer dig din terminsdato og stadig ikke har vist nogen tegn på prolaps, er der et par ting, du kan gøre for at forbedre. Men disse bør kun gøres, når du er 36 uger gravid, og efter at du har konsulteret din læge:

1. Øg den fysiske aktivitet

Under den sidste fase af graviditeten bør gravide kvinder ikke gøre noget for anstrengende. Men at øge antallet af gåture om dagen kan få barnet til at bevæge sig og lægge pres på livmoderhalsen. På den anden side bør du lære at skelne Braxton-sammentrækninger også kendt som falske veer. De aktiveres nogle gange ved at gå.

2. Vær opmærksom på din siddestilling

Gravide kvinder bør ikke sidde på kryds og tværs, fordi det kan skubbe barnet opad, sidde med knæene vidt åbne og let fremad for at tilskynde fosteret til at bevæge sig ned i bækkenområdet.

3. Lav squats

At lave squats under graviditeten kan hjælpe med at udvide bækkenet og skubbe barnet nedad, mens det styrker ben- og hoftemusklerne som forberedelse til fødslen. Men hvis gravide kvinder ikke har en vane med at træne under graviditeten, bør de ikke udføre denne øvelse.

4. Undgå at sidde for længe

Hvis dit job involverer at sidde i en stol i lange perioder, så prøv at holde pauser på bestemte tidspunkter. Stræk også dine ben hver time eller hvert 45. minut for at opmuntre barnet til at bevæge sig ned til bunden af ​​bækkenet.

Hvis der opstår oppustethed, bør du søge læge til undersøgelse. Dette vil hjælpe med at justere din forfaldsdato nøjagtigt og give dig et estimeret skøn over, hvornår fødsel kan begynde.