Er det farligt at tisse meget eller lække urin under graviditet?

I løbet af de 9 måneder af graviditeten vil dit urinsystem gennemgå nogle store ændringer. Under graviditeten stimulerer hormoner dine nyrer til at udvide sig og producere mere urin, hvilket hjælper din krop med at komme hurtigere af med affald. Men under graviditeten kan kvinder opleve urininkontinens i varierende grad. Nogle gange er det flygtigt og sjældent, men for nogle mødre er det et reelt problem, der får dem til at søge behandling.

Forholdet mellem graviditet og udskillelse

I løbet af graviditetens første trimester er hyppig vandladning for mange kvinder et af tegnene på graviditet. Hormonelle ændringer i kroppen, der øger urinproduktionen, får din livmoder til at udvide sig og trykke på din blære. Selv når fosteret er meget lille, får den gravide mor til at tisse oftere. Du bør ikke blive for overrasket, hvis denne ændring sker under graviditeten. Din krop skal ændre sig, når der er en baby fra 3-4,5 kg.

I løbet af de næste tre måneder vil symptomerne på den tidlige menstruation aftage lidt, efterhånden som din livmoder vokser og stiger højere i din mave, væk fra din blære, så du vil tisse sjældnere.

I løbet af den sidste måned af graviditeten vil barnet sænke sig lavere i dit bækken som forberedelse til fødsel, og det lægger øget pres på blæren. Som et resultat vil mødre begynde at føle behovet for at tisse meget igen, hvilket endda får dig til at vågne et par gange i løbet af natten. Hvis dette forstyrrer din søvn for meget, så prøv at skære ned på væsken efter kl. 16.00 (men sørg for at drikke 6 til 8 glas vand om dagen før det). Samtidig bør du undgå te, kaffe, cola og andre stimulerende drikke, fordi de kan få dig til at tisse mere.

Årsager til vandladning under og efter graviditet

Udover ændringerne fra kroppen under graviditeten, kan gravide kvinder opleve urininkontinens på grund af øget tryk i maven. Dette lægger pres på blæren, blæresfinkteren gør ikke sit arbejde godt og forårsager urininkontinens. En overaktiv blære er en ukontrolleret sammentrækning af blæren. Kvinder, der oplever dette, har brug for at tisse oftere end normalt.

Derudover kan musklerne omkring urinrøret (røret, der fører urin fra blæren ned) blive påvirket. Disse muskler hjælper med at forhindre urin i at komme ud, men den kan åbnes, hvis blæren har en kraftig nok sammentrækning. Blærens sphincter er en ventil placeret i bunden af ​​blæren, der hjælper med at kontrollere strømmen af ​​urin. Under graviditeten lægger den ekspanderende livmoder et øget pres på blæren. Blærens sphincter og perineale muskler kan blive overbelastet ved tryk på blæren. Urin kan lække ud af blæren, når der er et ekstra resonanstryk, såsom når en kvinde hoster eller nyser. Efter graviditeten kan urininkontinensproblemer fortsætte, fordi fødslen svækker bækkenbundsmusklerne, hvilket forårsager en overaktiv blære. Sammentrækningen af ​​blæren under graviditet og fødsel påvirker nerverne, der forsyner blæren.

Hvordan behandler man urininkontinens under graviditet?

Nogle metoder til at hjælpe gravide kvinder med at behandle urininkontinens under graviditet, såsom adfærdsændring, vandladningstimer og blæretræning, kan være nyttige. Mødre bør prioritere at prøve denne metode først derhjemme. Disse ændringer i den daglige rutine har ingen alvorlige bivirkninger. For at øve en timer kan du bruge et diagram eller en dagbog til at registrere, hvornår du tisser, og hvornår du lækker.

Til blæretræning forlænger du den tid, du bruger på toilettet, ved at vente lidt længere, før du går. For at komme i gang kan du for eksempel planlægge en tur på toilettet en gang i timen. Så ændrer du toiletskemaet op til hvert 90. minut. Gå til sidst op hver 2. time og fortsæt med at strække det, indtil du når 3 til 4 timers mærket. En anden foranstaltning, du kan anvende, er at prøve at faste i 15 minutter, når du føler den første trang til at tisse. Gør dette i 2 uger og øg derefter gradvist tiden til 30 minutter og så videre.

Når du træder ind i gravide mødres verden, får mange ændringer i kroppen dig til at føle dig utilpas. Du skal dog ikke bekymre dig for meget om disse ændringer. Hvis du har urininkontinens, kan du tage medicin for at kontrollere blæresammentrækninger og styrke urinrøret. Nogle andre lægemidler virker også på at berolige en overaktiv blære. Det er bedst at se din læge for en nøjagtig konsultation om din helbredstilstand.

Du kan være interesseret i:

8 måder at begrænse urininkontinens for gravide kvinder

Hvorfor lækker hoste urin?

Er duften af ​​maling skadelig for gravide?

En gravid mors lidelse, mens hun sover: kramper