Når man går ind i 2. eller 3. trimester af graviditeten, vil modstanden hos gravide kvinder vise tegn på tilbagegang. Som følge heraf vil du være i risiko for mange forskellige helbredsproblemer, herunder støvmideallergi.
Husstøvmideallergi er en ret almindelig tilstand, der kan ske for alle. Hos den gennemsnitlige person er den enkleste behandling at tage nogle håndkøbsmedicin. For gravide kvinder skal brugen af lægemidler dog altid begrænses maksimalt og skal ordineres af en læge for at undgå unødig skade på fosteret.
Derfor er den bedste måde at overvinde situationen for gravide kvinder med støvmideallergi på at bruge sikre naturlige metoder. Se venligst den følgende artikel af aFamilyToday Health for at få mere viden om at beskytte graviditetens sundhed!
Støvmider er meget små mikroorganismer (størrelse kun ca. 0,3 mm), der findes i alle typer møbler og husholdningsartikler. Støvmideklatter og -kroppe er de vigtigste allergener hos mennesker. I gennemsnit producerer hver mide mindst 20 gødningspartikler om dagen. Støvmidernes ekskrementer er ret små og lette, så de kan hænge i luften.
Hvis vi, især gravide, indånder det, vil det føre til allergiske reaktioner, et tegn på, at dit immunsystem modstår fremmede stoffer. På dette tidspunkt vil immunsystemet frigive antistoffer for at bekæmpe "angriberne", hvilket fører til aktivering af histamin, som er en faktor, der forårsager ødem i slimhinderne i næse, bihuler, øjne...
Ud over støvmider skal den gravide mors krop også reagere på andre miljøfaktorer, der forårsager lignende allergier, såsom:
Pollen
Skimmelsvamp (kendetegnet ved sporer, der flyder i luften)
Dyrehår, spyt, kæledyrsurin
Kakerlaksekret...
Når du har støvmideallergi, kan du få milde til svære symptomer. Typisk omfatter nogle af de mest genkendelige tegn:
Røde øjne med kløe
Nysen , rindende øjne, løbende næse
Snivel
Hoste eller hvæsen
Ubehagelig kløende
Hvis du har kroniske sygdomme som allergisk rhinitis og astma, når du er allergisk over for støvmider, vil dine symptomer ofte være mere alvorlige. Disse allergisymptomer kan gradvist forsvinde, hvis de allergener, der findes i hjemmet, fjernes tidligt.
For at begrænse de skadelige virkninger af stofbrug på fosterets sundhed skal du klart identificere årsagen til allergien. Desuden kan du prøve nogle enkle foreslåede måder at behandle støvmideallergi på:
Æblecidereddike har længe været betragtet som et effektivt middel mod allergi. Alt sammen takket være dets antiinflammatoriske egenskaber og antihistamin-ingredienser, der reducerer hævelser, dulmer allergisymptomer som tilstoppet næse, løbende næse mv.
Desuden hjælper æblecidereddike også med at øge antallet af antistoffer og enzymer, der bekæmper allergener. Samtidig er brugen af denne mad også med til at begrænse spredningen af allergier.
Hvad du har brug for:
Varmt vand: 1 kop
Æblecidereddike: 2 til 3 spsk
Honning : 1 spiseskefuld (valgfrit)
Gør:
Bland alle ovenstående ingredienser sammen og brug dem med det samme. Du bør drikke denne æblecidereddikeblanding 2-3 gange om dagen for de bedste resultater.
Ikke alene er det et "universalmiddel" for sundhed og skønhed, honning er også effektiv til behandling af støvmideallergi hos gravide kvinder. Årsagen er, at regelmæssig brug af honning øger chancen for at blive udsat for pollen (et potentielt allergifremkaldende middel for mange mennesker) indeholdt i honning. Som følge heraf vil din krop blive mindre følsom over for allergi i lang tid.
Derudover har vitaminerne og mineralerne i honning anti-inflammatoriske virkninger, reducerer hævelse og fremmer hurtig sårheling.
Hvad du har brug for:
Rå honning: 2 teskefulde
Gør:
Du kan spise honning direkte to gange om dagen eller fortynde den med vand for at bruge, hvis du føler ondt i halsen.
Denne æteriske olie gør underværker til at kurere støvmideallergier. At dufte duften direkte fra flasken med æterisk olie eller gennem en diffuser vil hjælpe med at slappe af i halsen og derved reducere vedvarende hoste.
Derudover har æterisk olie af eukalyptus anti-inflammatoriske virkninger og fjerner toksiner og skadelige mikroorganismer, der forårsager allergi.
Hvad du har brug for:
Eukalyptus æterisk olie: omkring 4-5 dråber
Gør:
Du kan putte eukalyptusolie i en diffuser eller varmt vandbad for at inhalere. Det anbefales, at gravide gør denne foranstaltning fra en til to gange om dagen. På den anden side kan du også forsigtigt massere olien på bryst- eller halsområdet for at lindre hoste effektivt.
Kuren mod støvmideallergi er ikke langt væk, kun i dit køkken. Grøn te er ret rig på epigallocatechingallat, en god antioxidant, der hjælper med at håndtere allergisymptomer.
Hvad du har brug for:
Varmt vand: 1 kop
Grøn te i filterpose: 1 pakke
Honning: den rigtige mængde
Gør:
Du trækker teposerne i varmt vand i et par minutter, du kan tilføje lidt honning for at forstærke smagen. Selvom det er godt for helbredet, påvirker grøn te optagelsen af folinsyre, et ekstremt vigtigt næringsstof for fosterets udvikling .
Desuden er koffeinen i te blevet forbundet med problemer med lav fødselsvægt. Derfor er det bedre for gravide kvinder ikke at indtage mere end 2 kopper grøn te om dagen. For yderligere ro i sindet, kontakt din læge før brug.
Mynteblade har vist sig at besidde anti-inflammatoriske og dekongestante egenskaber, hvilket gør dem nyttige til behandling af symptomer på støvmideallergi. Interessant nok vil gravide kvinder, når de bruger pebermyntete, sove bedre og samtidig begrænse unormale mavesmerter under graviditeten .
Hvad du har brug for:
Varmt vand: 1 kop
Tørrede mynteblade: 1 lille knivspids
Honning (valgfrit)
Gør:
Du lægger de tørrede mynteblade i blød i varmt vand i cirka 10 minutter og filtrerer derefter gennem en sigte for at fjerne resterne. Dernæst tilsætter du honning, rører godt rundt og nyder med det samme. Mynte har ikke kun effekten af at reducere hoste, hvæsende vejrtrækning, nysen, løbende næse, men rydder også luftvejene og giver dig komfort.
Som med grøn te, bør du ikke indtage mere end 2 kopper te om dagen for at være sikker. Derudover bør du være opmærksom på at undgå at kombinere mange forskellige urteingredienser i den samme kop te for at undgå forgiftning.
Citrusfrugter er en god kilde til C-vitamin, en god antioxidant, der hjælper med at beskytte kroppen mod infektioner og skadelige toksiner. Desuden forhindrer dette næringsstof også frigivelsen og fremskynder nedbrydningen af histamin i kroppen. Gravide kvinder har også brug for regelmæssige C-vitamintilskud for at hjælpe kroppen med at absorbere jern fra maden, hvilket begrænser anæmi.
Hvad du har brug for:
Du kan vælge enhver frugt eller grøntsag, der er rig på C-vitamin, såsom appelsiner, citroner, grapefrugter, druer, blåbær, kirsebær, jordbær, spinat , broccoli, peberfrugt osv.
Gør:
Du kan tilføje ovenstående friske frugter til din daglige menu. Der er en række forskellige måder at indtage frugt på, såsom at lave salater, juice, smoothies eller bruge frugt som ingredienser til at lave forskellige retter, såsom: pomelo salat med rejer og kød, kylling med appelsiner...
En ting, som gravide kvinder skal bemærke, er, at mængden af C-vitamin, du indtager hver dag, skal være fra 500 til 1.000 mg. For ro i sindet kan du konsultere din læge om mængden af mad, du skal spise for at få den mest fornuftige kost.
Aloe vera juice er fuld af naturlige aminosyrer, der hjælper med at rense kroppen, forbedre fordøjelsen og fjerne skadelige toksiner. Denne drik har også den virkning, at den beroliger og reducerer symptomerne på betændelse forårsaget af allergi.
Hvad du har brug for:
Aloe vera blade: 200 gram
honning
Gør:
Si og kom aloe vera-gelen i en blender, tilsæt honning og fortsæt med at blande, indtil der opnås en glat pasta. Du bør drikke cirka 2 gange om dagen for den bedste effekt. Men fordi aloe vera har svejseegenskaber, skal gravide kvinder overveje denne metode, især under tidlig graviditet.
For at forhindre allergi under graviditet kan du se følgende tips:
Oprethold renlighed, støvsug regelmæssigt hvert hjørne af huset.
Hvis det er muligt, så invester i en luftrenser.
Vask pudebetræk, lagner regelmæssigt og rengør gardinerne (dette er også et ideelt sted for støvmider).
Reducer luftfugtigheden i dit hjem med en affugter eller åbne vinduer for at lukke frisk luft ind. For støvmider er ret glade for fugt.
Kæledyr bør ikke have lov til at sove i samme rum som dig.
Husstøvmideallergi giver ikke anledning til bekymring, men det kan få gravide til at føle sig trætte og utilpas. For at slippe af med dette problem kan du prøve de hjemmemidler, som aFamilyToday Health har foreslået ovenfor. Hvis allergisymptomerne ikke bliver bedre, bør du straks tage på hospitalet for at blive tjekket!
Du kan være interesseret i emnet:
Svar på spørgsmål fra gravide mødre: Hvad skal man spise for at få en normal fødsel?
9 ugers gravid ultralyd og hvad gravide skal vide
Hjælp gravide kvinder med at forstå hævede lymfeknuder under graviditeten
Ved indtræden i 2. eller 3. trimester af graviditeten vil modstanden hos gravide vise tegn på tilbagegang, så der er risiko for støvmideallergi.
Mange mødre hvisker til hinanden, at det at spise broccoli under graviditeten ikke kun hjælper moderen til at være sund, men også godt for fosteret. Så hvad sker der?
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?
