Hvad skal man spise frugtbart? 13 fødevarer du bør kende
Hvis du spekulerer på, hvad du skal spise for nemt at blive gravid, er følgende 13 fødevarer, hvad du skal tilføje til din menu. Tjek det ud nu!
Glæden er fordoblet, når moderen er gravid med tvillinger, men angsten er også fordoblet. For at få en sund graviditet og sikker fødsel af to børn, skal du læse følgende omhyggeligt.
Følgende fakta om tvillingegraviditet vil hjælpe din familie med at have de rigtige planer og metoder til at få et ønsket sæt tvillinger, samtidig med at de tager sig af et sundt og veludviklet foster.
Vi har alle hørt, at jo ældre du bliver, jo sværere er det at blive gravid, men alder kan øge dine chancer for at blive gravide. Når du først er 25 år eller mellem 30'erne og 40'erne, stopper ægløsningen med at være så regelmæssig, og du kan have to ægløsninger på samme tid. Dette fører til en tvillingegraviditet.
Kvinder, der bærer tvillinger, kan have brug for mere folinsyre for at forhindre fødselsdefekter. Eksperter anbefaler 1 milligram (mg) folinsyre om dagen til tvillinger og 0,4 mg til enlige.
Tvillinggraviditeter kræver mere overvågning end enlige. Gravide kvinder på dette tidspunkt skal have regelmæssig ultralyd for at overvåge væksten af tvillinger. Der er dog nogle screeningstest, der vil øge risikoen for abort for kvinder, der bærer tvillinger. For eksempel er chancen for abort efter fostervandsprøver højere i en tvillingegraviditet. Hvis risikoen for abort er 1 ud af 1.000 i en enkelt graviditet, går den op til 1 ud af 500 hos tvillinger.
Høje niveauer af graviditetshormon anses for at være en af årsagerne til morgenkvalme, og disse niveauer er højere hos kvinder, der er gravide med tvillinger, så kvinder, der bærer tvillinger, vil opleve morgenkvalmesymptomer såsom kvalme. Opkastninger og opkastninger er højere under første trimester. Det meste morgenkvalme vil aftage i løbet af 12-14 uger af graviditeten, så du kan være sikker.
Læger bemærker dog, at mange gravide kvinder med tvillinger klager over flere rygsmerter, søvnproblemer og halsbrand. Mødre til tvillinger har også en høj forekomst af anæmi og blødning efter fødslen .
Når du har unormal vaginal blødning i løbet af første trimester, kan du være i risiko for abort, og dette er almindeligt hos kvinder med tvillinger, trillinger og firlinger.
Hvis blødningen er lille (blodstriber, små blodpletter) så har du ingen grund til panik selv. Men hvis der er stærke mavesmerter ledsaget af blødning og forekomst af blodpropper, er det et tegn på, at problemet bliver værre, og du bør straks kontakte din læge.
Det siges ofte, at en tvillingegraviditet vil resultere i en mekanisk graviditet tidligere end normalt, men det er ikke rigtigt. Normalt når du er gravid med tvillinger, bliver fosterets bevægelser (eller "baby kicks") mere mærkbare mellem 18 og 20 uger af graviditeten, og det er det samme med en singleton graviditet. Hvis du har været gravid før, vil du vide, hvordan fosterbevægelser er, men hvis du er gravid for første gang, vil du ikke kunne skelne bevægelse fra fordøjelse og bevægelse af fosteret.
Med tvillinger tager gravide meget på i vægt, fordi de har to babyer, to moderkager og mere fostervand. Du har også brug for flere kalorier for at bære tvillinger.
Der er dog ingen etableret formel for vægtøgning under graviditet med tvillinger. Den gennemsnitlige vægtøgning er 11,5 kg for en enkelt graviditet og 13,5 - 16 kg for en tvillingegraviditet. Mødre, der bærer tvillinger, bør ikke tage mere end 18 kg på eller mindre end 7 kg. Og for at få den vægtøgningsplan, der fungerer bedst for dig, skal du kontakte din læge ved dit regelmæssige prænatale besøg.
Forekomsten af svangerskabsuge diabetes hos kvinder, der bærer tvillinger er højere end normalt. Den største risiko er, når en baby er tungere og kræver et kejsersnit for at fjerne barnet.
Desuden er mødre med svangerskabsdiabetes under graviditeten mere tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes senere i livet.
Forskere har endnu ikke fundet ud af, hvad der forårsager præeklampsi , men de har fundet en sammenhæng mellem tvillingegraviditet og fænomenet. Symptomer på præeklampsi omfatter hypertension, proteinuri og hævelse af lemmerne. Præeklampsi kan blive til eclampsia ved fødslen og forårsage død hos gravide kvinder.
Mødre, der bærer tvillinger, har en højere for tidlig fødsel end enlige. For tidlig fødsel er, når en baby bliver født før den 37. uge af graviditeten. For tidlig fødsel før 34 uger er stadig ikke et alvorligt sundhedsproblem, for på nuværende tidspunkt er din babys lunger begyndt at modnes, og han vil få indsprøjtninger for at støtte lungerne. For tidlig fødsel er dog altid ledsaget af risiko for senere luftvejssygdomme samt andre problemer som lav fødselsvægt, underernæring, svag immunitet mv.
Chancerne for at få et kejsersnit er helt større, hvis du har tvillinger i maven. Desuden er sædestilling hos tvillinger mere almindelig end hos enlige, og sædestilling er en almindelig indikation for kejsersnit.
For ikke at nævne ovenstående, så skal du selvfølgelig arbejde endnu hårdere, når du skal "bære" begge babyer i kroppen. Alligevel vil din glæde også blive fordoblet, når du byder dejlige børn velkommen gennem mange strabadser, ikke?
Hvis du spekulerer på, hvad du skal spise for nemt at blive gravid, er følgende 13 fødevarer, hvad du skal tilføje til din menu. Tjek det ud nu!
Azoospermi er en tilstand, hvor der ikke er sæd til stede, når en mand ejakulerer. Dette er en sjælden, men alvorlig tilstand.
I mange kulturer betragtes granatæbler som en af de store frugtbarhedsfødevarer, fordi granatæbler indeholder mange næringsstoffer, der forbedrer reproduktiv sundhed hos både mænd og kvinder.
Glæden er fordoblet, når moderen er gravid med tvillinger, men angsten er også fordoblet. For at få en sund graviditet og sikker fødsel af to børn, skal du læse følgende omhyggeligt.
aFamilyToday Health besvarer spørgsmål om det passende tidspunkt at tage en graviditetstest efter sex for at få det rigtige resultat, hvilket hjælper dig med at overvåge fosterets udvikling tidligt.
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?