Vaner, der skal ændres under Covid-19-pandemien

Artiklen opsummerer information fra de seneste eksperter om, hvordan COVID-19-virussen overføres, og oplister derved de vaner, der skal ændres i denne epidemiske sæson for at begrænse risikoen for sygdomsspredning.

I denne epidemiske sæson er vi nødt til at ændre nogle daglige vaner, der kan forårsage sygdomsoverførsel. Lad os straks lære disse vaner for at begrænse spredningen af ​​sygdomme til familiemedlemmer.

Samling til sjov og underholdning på overfyldte steder

Vaner, der skal ændres under Covid-19-pandemienBær en maske på nogle offentlige underholdningssteder

Et af sundhedsministeriets 5K-direktiver er at begrænse sammenkomster og underholdning på helligdage. Men med advarsler om risikoen for sygdomsspredning har mange mennesker ændret denne vane, idet de ikke samles i stort tal for at begrænse risikoen for spredning af COVID-19 .

I stedet for at samles for at spise og drikke i ferier og weekender, har folk på det seneste været mere hjemme, boet og leget mere med deres familie. Ændring af vanen med at samles og lege på gaden, har en indflydelse på at skabe mere familiesammenhold, og samtidig skabe gode vaner som at lege med børn, læse bøger, dyrke motion osv. underholde os selv derhjemme...og på kl. samtidig kan vi hver især tilbringe mere tid med vores kære og os selv.

Bær ikke masker på nogle offentlige underholdningssteder

Tidligere, når vi gik til overfyldte steder, havde vi ofte ikke for vane at bære masker. Men nu med 5K-forordningen for at forhindre covid, er folk forpligtet til at bære masker, når de går ud. Dette hjælper ikke kun med at forhindre covid-epidemien, men hjælper også med at begrænse risikoen for luftvejssygdomme såsom influenza, viral feber...

Andre bærer også masker på den forkerte måde, såsom ikke at dække deres næse og ansigt, trække dem ned, når de hoster eller nyser. Ikke at bære en maske på et overfyldt sted vil let øge risikoen for sygdomsoverførsel, men at bære den, men ikke bære den på den forkerte måde, øger ikke kun risikoen for infektion, men spilder også penge. Derfor skal vi, når vi bruger en maske, overholde reglerne, når vi bærer den. 

Berører ofte dine øjne, næse, mund

Vaner, der skal ændres under Covid-19-pandemienBegræns berøring af dine øjne, næse og mund under covid-sæsonen

En lille undersøgelse af 10 kontormedarbejdere viste, at de på kun 3 timer rørte deres ansigter mere end 40 gange, svarende til inden for 1 time, at de rørte ved deres ansigter 17 gange. De fleste af de punkter, de rører ved, er deres øjne, næse og mund, de dele, der nemt transporterer bakterier ind i kroppen. 

Ikke kun almindelige mennesker, men selv medicinsk personale har denne dårlige vane konstant at røre ved deres ansigt omkring 20 gange inden for 2 timer. 

Dette er årsagen til spredningen af ​​mange farlige luftvejs- og mave-tarmsygdomme. Da covid-epidemien brød ud, blev der konstant givet anbefalinger om at begrænse hænder til øjne, næse og mund, hvilket også hjalp os med at begrænse denne dårlige vane.

Vilkårligt købe febermedicin, når man har symptomer på hoste og løbende næse

Vaner, der skal ændres under Covid-19-pandemienGå på apoteket for at købe medicin og afgive en lægeerklæring

Tidligere kunne vi købe noget medicin mod hoste, feber, influenza... uden recept fra en læge. Derfor, når der er symptomer som hoste, feber, ondt i halsen, hovedpine, træthed, går patienter ofte sjældent til lægen, men har en tendens til at gå på apoteket for at købe medicin for at mindske generne ved sygdommene. Nogle gange kan mennesker uden symptomer  også sprede COVID-19. Samtidig, når epidemien er kompliceret, er især symptomerne på COVID-19 relativt lig dem ved forkølelse og akutte luftvejsinfektioner, så de kan ikke lade være med at købe medicin til at tage med hjem.

Ting vi kan gøre, når symptomer på hoste, feber, ondt i halsen opstår:

Gå på apoteket for at købe medicin og afgive en lægeerklæring

Gå til et lægeapotek for at købe disse lægemidler og afgiv derefter en lægeerklæring, især for dem, der har været i epidemiske områder, har været i tæt kontakt med F1, F2... I øjeblikket har alle apoteker forbindelser til F1 og F2. National Apotekportal burde kunne hjælpe os med at opbevare information, hvis patienter med epidemiologiske symptomer hurtigt kan testes, isoleres, spores, lokaliseres... meget nemmere. .

Ring først lægepersonalet for at få råd

Hvis vi opdager tegn på infektion i kroppen, er vi nødt til at kontakte denne facilitet for at få instruktioner før besøg, for at undgå risikoen for at inficere andre.

Ikke at rense kroppen efter at være kommet hjem

Tidligere, når vi kom hjem fra arbejde, skiftede vi ofte ikke tøj med det samme, men vi kunne lege med vores børn, sludre med andre familiemedlemmer. Men det er ikke godt, fordi det er muligt at overføre virussen til pårørende uden at vide det, især ældre og børn med svag resistens.

COVID-19-virussen spredes hovedsageligt, når en persons luftvejsdråber er inficeret, og de kan klæbe til vores tøj eller overflader i et par timer til dage. Derfor bør vi efter hjemkomsten gå i bad og vaske vores tøj for at undgå at smitte familiemedlemmer.


Hvordan overføres Corona-virus og hvordan forebygges det?

Hvordan overføres Corona-virus og hvordan forebygges det?

At forstå, hvordan Corona-virus overføres, vil hjælpe med at forhindre risikoen for at inficere dig selv og forhindre et større udbrud af denne sygdom.

Mennesker uden symptomer kan også sprede COVID-19

Mennesker uden symptomer kan også sprede COVID-19

Singaporeanske forskere har netop leveret flere beviser for, at SARS-CoV-2-virus kan inficere selv asymptomatiske mennesker. Ifølge forskningsresultater kommer op til 10 % af de nye infektioner sandsynligvis fra personer, der bærer virussen, men som endnu ikke har influenzalignende symptomer.

SARS-CoV-2-virussen kan holde sig til overfladen af ​​en maske i op til en uge

SARS-CoV-2-virussen kan holde sig til overfladen af ​​en maske i op til en uge

Ifølge forskning fra University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-virussen, der forårsager akutte luftvejsinfektioner hos mennesker, klæbe på overfladen af ​​masker i op til en uge.

6 måder at forebygge Covid-19 på

6 måder at forebygge Covid-19 på

Instruktioner om, hvordan du forebygger Covid-19-epidemien på arbejdspladsen, vil hjælpe dig med at forblive sikker under den aktuelle stressende epidemi.

Effektive foranstaltninger til at forebygge Covid-19

Effektive foranstaltninger til at forebygge Covid-19

Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af ​​COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.

Det sidste skjold til at eliminere SARS-CoV-2 virus, når det ved et uheld inhaleres

Det sidste skjold til at eliminere SARS-CoV-2 virus, når det ved et uheld inhaleres

Leder af afdelingen for tropiske sygdomme på Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har efter at have studeret den mekanisme, hvorved SARS-CoV-2-virus kommer ind i og angriber kroppen, vist den endelige metode til at hjælpe os med at eliminere den. at pådrage sig COVID-19, hvis den ved et uheld bliver eksponeret. Selv du og din familie kan anvende det derhjemme under den aktuelle stressende epidemisituation.

Tør dine hænder efter vask med serviet for at forhindre COVID-19

Tør dine hænder efter vask med serviet for at forhindre COVID-19

Udover at vaske hænder med sæbe, er det også meget vigtigt at tørre hænder i forebyggelsen af ​​COVID-19. Det hjælper ikke kun med at reducere hændernes fugt, men det reducerer også yderligere mængden af ​​mikroorganismer, der er tilbage på hænderne.

5 ting at gøre for at øge modstanden i corona-epidemi-sæsonen

5 ting at gøre for at øge modstanden i corona-epidemi-sæsonen

Før den komplicerede udvikling af lungebetændelsesepidemien forårsaget af corona-virus, skal hver person vide, hvordan man beskytter sig selv for at bekæmpe sygdommen. Her er 5 effektive måder at øge modstanden i løbet af corona-epidemi-sæsonen.

5 genstande, der har brug for daglig rengøring for at forhindre Covid 19-virus

5 genstande, der har brug for daglig rengøring for at forhindre Covid 19-virus

Den akutte lungebetændelsesepidemi forårsaget af Corona Virus (Covid 19) forstyrrer hele verdens liv på grund af den hurtige infektionsrate, mens der ikke er nogen behandling. Ud over at bære masker og vaske hænder regelmæssigt, er genstande, der skal rengøres dagligt for at forhindre Covid-19-virussen, lige så vigtige.

Omicron spredes hurtigt i lande med høj flokimmunitet

Omicron spredes hurtigt i lande med høj flokimmunitet

Der har været undersøgelser, der viser, at efter at have modtaget 2 doser af vaccinen, er risikoen for infektion på grund af Omicron-stammen stadig betydeligt højere end Delta-stammen.

Corona-virusets ødelæggelse på menneskeliv

Corona-virusets ødelæggelse på menneskeliv

Covid-19-epidemien har raset i mere end 3 måneder, hvilket har ført til mange alvorlige konsekvenser for alle aspekter af menneskelivet. Dette er et mareridt for Kina og hele verden, når ødelæggelsen af ​​denne nye virus er meget farligere end mange store pandemier såsom SARS, MERS...

Corona-virusets smitsomme rejse på tværs af 5 kontinenter

Corona-virusets smitsomme rejse på tværs af 5 kontinenter

3 måneder, 5 kontinenter, mere end 60.000 mennesker blev smittet, næsten 3.000 mennesker døde og heldigvis blev mere end 27.000 mennesker raske. Denne rejse med Corona-virussen har spredt et mareridt til hele verden, mere end nogen kendt pandemi den dag i dag.

Almindelige reaktioner efter at have fået covid-vaccinen

Almindelige reaktioner efter at have fået covid-vaccinen

Covid-vaccinen har som enhver anden vaccine komponenter (fx adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler), der kan udløse et immunrespons. . Lad os finde ud af bivirkningerne, når vi modtager vaccinen for at få rettidig behandling.

Hvorfor vender covid-patienter positive tilbage efter at være kommet sig efter sygdom?

Hvorfor vender covid-patienter positive tilbage efter at være kommet sig efter sygdom?

Patienter, der er blevet smittet med Covid-19, er blevet erklæret helbredte, testet negative efter at være blevet behandlet, men pludselig testet positive igen. Dette problem rejser mange bekymringer for patienter såvel som den medicinske industri. Så hvorfor skete dette?

Sådan hjælper vi os med at forblive aktive selv derhjemme under COVID-19-pandemien

Sådan hjælper vi os med at forblive aktive selv derhjemme under COVID-19-pandemien

Med den nuværende situation med COVID-19, der finder sted på tværs af alle kontinenter, ser det ud til, at alles liv bliver "bremset". I aviserne dukker sætninger som social distancering, arbejde hjemmefra, selvisolering... meget op. Selv derhjemme, glem ikke at bevare positiv energi og forbliv aktiv under alle omstændigheder.

WHO bekræfter igen, at SARS-CoV-2-virus ikke er luftbåren

WHO bekræfter igen, at SARS-CoV-2-virus ikke er luftbåren

Den 29. marts bekræftede WHO endnu en gang på sin officielle Twitter-konto, at SARS-CoV-2 virus hovedsageligt spredes gennem dråber, som spredes ved tæt kontakt med mennesker, COVID-19 patienter, når de hoster, nyser eller taler. Derfor er dette ikke en luftbåren sygdom, som mange mennesker tror.

Ondt i halsen på grund af forkølelse er forskellig fra Omicron-infektion

Ondt i halsen på grund af forkølelse er forskellig fra Omicron-infektion

Vejret er i den kolde årstid, hvilket gør det nemt for os at forveksle symptomerne på Omicron-infektion med almindelig forkølelse. Så hvis du oplever forkølelseslignende symptomer, hvad skal du så gøre?

Gruppe af Covid-19-symptomer, der varsler om alvorlig eller mild sygdom

Gruppe af Covid-19-symptomer, der varsler om alvorlig eller mild sygdom

Forskellige symptomer på covid-19 kan forudsige en person med svær eller mild sygdom. Dette fund tyder på en mere effektiv behandlingstilgang.

Begrænsning af risikoen for spredning af COVID-19 i biler

Begrænsning af risikoen for spredning af COVID-19 i biler

Hvis du jævnligt læser artikler om SARS-CoV-2-virus, vil du vide, at de er i stand til at overleve i op til dage på metaloverflader og i kolde og fugtige omgivelser. Derfor vil det indeholde mange risici at rejse i bil i denne tid. Forhåbentlig vil vi gennem artiklen nedenfor snart forstå oplysningerne og forhindre dem.

Forskere ræser for at forstå den nye variant Omicron

Forskere ræser for at forstå den nye variant Omicron

Forskere ræser for at forstå den nye Covid-variant - Omicron og store medicinalvirksomheder er begyndt at arbejde på en forbedret vaccine mod Omicron.

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?