Top 5 lækre og nærende ålegrød til babyer at spise på 8 måneder

Med højt næringsindhold er ålegrød til 8 måneder gammel baby en populær ret i ugemenuen. Især ålegrød er rigtig god til underernærede og undervægtige babyer. Denne artikel vil dele med dig en meget enkel opskrift på 5 ålegrød til 8 måneder baby. Gå i køkkenet og gør det med det samme.

Ål er klassificeret som en fødevaregruppe, der bør indgå i børnemad, fordi den ikke kun er lækker, men også ekstremt nærende. Ålens næringsværdi er altid værdsat sammenlignet med andre fisk. Det er dog ikke alle børn i alle aldre, der kan spise åleretter. Ifølge ernæringseksperter kan børn fra 8 måneder spise ål. Men man skal stadig være forsigtig, fordi ål er i den fødevaregruppe, der kan forårsage allergi. Så hvordan laver man lækker og attraktiv ålegrød til 8 måneder gamle babyer? Lad os straks finde ud af de fem opskrifter på ålegrød, der hjælper babyer hurtigt med at tage på i vægt nedenfor.

Nogle ålegrød til babyer at spise 8 måneder gamle

Taro mark ålegrød

Taro er meget velkendt i vietnamesiske retter på grund af dens lækre smag. Taro indeholder meget stivelse og sukker, ål indeholder meget protein, fedt og vitaminer og mineraler, så det er meget nærende, og hjælper barnet til at blive mæt i lang tid. 

Taro ålegrød med iøjnefaldende farver stimulerer børn til at spise godt

For at lave ålegrød til 8 måneder gammel baby med taro, skal du vaske risene grundigt og bringe dem i kog. Taro-delen skal skrælles, skæres i små stykker og dampes. Efter foreløbig forarbejdning fjernes knoglerne og marineres med krydderfrø i ca. 15 minutter, og steges derefter kortvarigt med tørrede løg, indtil de dufter. Når grøden er kogt, tilsættes alle ingredienser af ålekød, hakket taro. Du kan tilføje lidt grønne løg eller krydderurter for at forstærke smagen af ​​retten.

Ålegrød med græskar

Græskar er en meget populær ingrediens i babygrød. Ikke kun hjælper retten med at få en attraktiv farve, græskar giver også en masse stivelse, protein, caroten, vitaminer B , C, calcium, fosfor og en række andre næringsstoffer.

Ingredienser til madlavning af græskarålgrød omfatter ålekød, et stykke græskar, ris, løg, koriander, sesamolie og krydderier. Først vaskede min mor risene og kom dem i gryden for at koge grød. Græskar skrælles, skæres i små stykker, dampes og moses. Foreløbigt behandlet ålekød, fjern knoglerne, efter grøden er kogt, tilsæt den til græskarret og kog i cirka 10 minutter. Til sidst drysses lidt spidskål, koriander, sesamolie og lad din baby nyde.

Lækker og nærende græskarålsgrød til babyer

Ålegrød til 8 måneder gammel baby med varme grøntsager

Spinat har kølige og søde egenskaber, når det kombineres med ål rig på protein, fedt og vitaminer, vil det blive en nærende og lækker mad for babyer at spise. Måden at tilberede ålegrød på er meget enkel, efter grøden er kogt, skal du blot tilføje det udbenede ålekød og røre gennem de fede løg med hakket eller pureret spinat. Kog grøden ved svag varme i yderligere 5-10 minutter til grøntsagerne er kogte.

Ålegrød kogt med spinat

I lighed med spinat er spinat også en velkendt grøntsag i fravænningsmenuen for en 8 måneder gammel baby. I spinat har vitaminer og mineraler såsom vitaminer C, A, B1, B2, Fosfor, Pektin, Saponin, Jern og Folat, som er gode for den menneskelige krop og rige på næringsstoffer. Derudover indeholder den også en masse fibre for at hjælpe din baby til ikke at blive forstoppet. Ligesom hvordan man tilbereder spinatgrød, skal du blot tilføje hakket spinatgrød efter din babys evne til at spise rå, og du har en lækker og attraktiv ålegrød.

Ålegrød kogt med gulerødder

Gulerødder er meget sunde rodfrugter, med sprødhed, lækker smag og indeholder en masse betakaroten, fibre, vitamin K1, kalium samt antioxidanter. At spise gulerødder regelmæssigt vil hjælpe din baby med at få et sundt immunsystem, sunde øjne, reducere forstoppelse og forhindre risikoen for kræft. Når det kombineres med ål, vil det blive en nærende mad for babyer at spise fravænning.

For at tilberede ålegrød til babyer at spise fravænning i 8 måneder med gulerødder, udover de to hovedingredienser, risengrød og ålekød, skal moderen forberede en halv gulerod, skrællet, skåret i tern eller pureret, hvis barnet ikke har spist råt godt.. Den færdige gulerodsålegrød vil have en meget iøjnefaldende lys orange farve, der stimulerer børns smagsløg.

Nærende gulerodsål grød

Ud over at følge princippet om at spise kogt og drikke kogende vand, bør mødre vælge fødevarekilder af klar oprindelse, uden kemikalier, for at sikre fødevaresikkerheden til at lave grød til børn. Endnu en bemærkning til mor om at have en duftende, ikke-fisket ålegrød er, at du skal fjerne ålekødet og derefter røre det med ikke-duftende tørrede løg og lidt krydderi, før du tilføjer det til grøden. Med dette lille trick bliver ålekødet fastere, lækkert og bedre krydret.

Skal børn spise ålegrød regelmæssigt?

Fordi ål har en rig kilde til næringsstoffer, bør børn ifølge ernæringseksperter ikke spise for meget ålegrød, fordi det vil forårsage overskydende stoffer, børn keder sig let og bliver bange, når de bliver fodret.

Ikke nok med det, at spise ålegrød for ofte vil ikke sikre ernæringsbalancen, hvilket fører til, at barnets krop har et overskud af et stof, men mangel på et andet. Derfor bør mødre, for at sikre ernæring til en omfattende udvikling af børn i både sundhed og intelligens, veksle ålegrød til babyer med andre retter, så børn er mere interesserede i hvert måltid.

Ovenfor er nogle forslag til lækker og nærende ålegrød til 8 måneder gamle babyer . Med blot et par enkle trin har du ålegrød, som din baby kan nyde. Ålegrød er meget godt for din babys sundhed, især for børn i fravænningsperioden, glem ikke at tilføje ålegrød til diætmenuen for at hjælpe din baby med at tage på i vægt og udvikle sig omfattende.